第28章 通評虛實論篇
幽默風趣解讀黃帝內經 作者：愛吃紅薯團子的鬼月閣 投票推薦 加入書簽 留言反饋
身體虛實的“神秘密碼”大揭秘
嘿，各位健康探索家們！今兒個咱要一頭紮進《黃帝內經》裏超有意思的《通評虛實論篇》，這一篇就像是一本身體虛實的“神秘密碼手冊”，帶咱們揭開身體裏那些關於虛實的奇妙秘密，看看身體是怎麽像個調皮的小孩，時而活力滿滿，時而又“鬧情緒”不舒服的。
虛實初相見：身體的“活力值”與“小情緒”
啥是虛實呢？簡單說，虛就好比身體這個“小宇宙”能量不足，活力值下降，像個沒吃飽飯的小孩，幹啥都沒勁兒；實呢，就像是身體裏的能量“爆棚”啦，像個調皮過頭的小孩，到處搗亂，搞得身體不得安寧。
先說說這虛。比如說，有些人老是感覺累，走幾步路就氣喘籲籲，像個跑了馬拉鬆的運動員，這就是身體虛的表現。這時候，身體裏的正氣就像個戰鬥力不足的小部隊，沒辦法好好保護身體。就好像城堡裏的士兵都餓暈了，哪還有力氣抵抗外敵入侵呀。這虛可能是因為長期勞累，身體的能量被過度消耗，就像手機一直玩遊戲，電量蹭蹭往下掉，又沒及時充電。也可能是因為生病，身體的“生產車間”出了問題，沒辦法製造足夠的能量，正氣就越來越弱啦。
再看看實。有時候，人會突然發燒，體溫高得像個小火爐，這就是身體裏有實邪在搗亂。實邪就像一群調皮搗蛋的小怪獸，在身體裏橫衝直撞，搞得身體“雞飛狗跳”。這些小怪獸可能是吃了不幹淨的東西，腸胃裏進了“壞家夥”，也可能是被外界的邪氣，像風邪、寒邪之類的，鑽了空子溜進身體裏，然後它們就在身體裏“安營紮寨”，開始搞破壞，讓身體變得不舒服。
虛實大探秘：不同部位的“虛實交響曲”
身體的各個部位都可能出現虛實的情況，就像一場複雜的“虛實交響曲”，每個“樂器”都有自己獨特的聲音。
先說五髒。心要是虛了，就像一盞快沒電的燈，人會覺得心慌慌的，好像心裏揣了隻小兔子，怦怦直跳。而且還容易健忘，剛做的事兒，一轉眼就忘了，就像電腦內存不足，老是卡頓。要是心實了，那就像燈開得太亮，都快燒起來了，人會心煩意亂，脾氣也變得暴躁，看啥都不順眼，就像個一點就著的小火炮。
肺虛的話，人就像個漏氣的氣球，老是咳嗽，氣喘籲籲的，唿吸都不順暢。這是因為肺這個“大氣球”沒辦法好好地把氣吸進來，唿出去，正氣不足，就像氣球的氣不夠，飄不起來。要是肺實，就像氣球被吹得太滿，都快爆了，會感覺胸口憋悶，唿吸急促，好像有塊大石頭壓在胸口。
肝虛的人，就像沒了潤滑油的機器，關節活動起來不靈活，老是覺得腰酸背痛。而且情緒也容易低落，像個被霜打的茄子，沒精打采的。這是因為肝主筋，還主情緒，肝虛了，筋得不到滋養，情緒也跟著受影響。要是肝實，那可就像機器轉得太快，都要散架了，人會脾氣大得很，動不動就發火，就像火山爆發一樣。
脾虛的時候，人就像個沒了動力的小船，吃啥都不香，肚子還老是脹脹的。這是因為脾這個“後勤部長”沒辦法好好把食物轉化成營養，供給身體。就像廚房的廚師罷工了，飯菜做不出來，身體沒了能量來源。要是脾實，就像小船裝了太多貨物，都快沉了，會出現腹痛、便秘這些問題，食物在肚子裏“堵”住了，沒辦法順利消化。
腎虛的人，就像個沒了燃料的汽車，腰膝酸軟，渾身沒勁兒。晚上還老起夜，一趟一趟往廁所跑，覺都睡不好。這是因為腎主藏精，腎虛了，精華都流失了，身體就像沒了主心骨。要是腎實，相對比較少見，但也可能會出現小便不通暢，像汽車的排氣管被堵住了，氣不順。
病症與虛實：身體發出的“求救信號”
各種病症也和虛實有著千絲萬縷的聯係，就像身體在通過病症給咱們發“求救信號”，告訴咱們它到底是能量不足，還是被調皮的邪氣搗亂了。
比如說，水腫。這就好像身體裏的“小水庫”出了問題，水排不出去，到處亂流，把身體都“泡腫”了。如果是虛證水腫，就像水庫的堤壩破了個洞，水慢慢滲出來，身體是那種軟軟的腫，按下去一個坑，半天彈不起來。這可能是因為脾腎氣虛，沒辦法把水液正常代謝出去。要是實證水腫，就像水庫的閘門被堵住了，水一下子湧出來，腫得比較厲害，皮膚繃得緊緊的，還可能伴有發熱、口渴這些症狀，這一般是因為體內有濕熱邪氣，把水液代謝的通道給堵住了。
再說說消渴病，也就是現在說的糖尿病。這就像身體裏的“糖分工廠”亂了套，糖沒辦法正常被利用，都跑到血液裏去了。虛證的消渴病，就像工廠裏的工人太少，幹活兒沒力氣，身體沒辦法把糖轉化成能量，人就會覺得口渴、消瘦、乏力。這可能是因為腎陰虛，腎就像個大倉庫，裏麵的陰液不足，沒辦法滋潤身體，就像土地幹旱，莊稼都渴死了。要是實證的消渴病，就像工廠裏的機器出故障了，拚命生產糖，卻沒辦法把糖加工好，導致糖堆積在身體裏。這可能是因為胃熱熾盛，胃就像個大火爐，把身體裏的津液都烤幹了，人就會特別能吃，還老是口渴。
還有痹症，就是關節疼痛、麻木這些症狀。虛證的痹症，就像關節這個“小零件”缺少潤滑油，磨損得厲害，又得不到及時的修複。這是因為氣血不足，沒辦法滋養關節，就像汽車的零件缺油，開起來嘎吱嘎吱響。實證的痹症，就像關節這個“小房間”裏闖進了一群不速之客，風邪、寒邪、濕邪這些邪氣在裏麵搗亂，搞得關節又疼又腫，活動都不方便。
治療之道：幫身體“撥亂反正”的妙招
知道了身體的虛實和病症，那怎麽幫身體“撥亂反正”呢？這就需要醫生像個聰明的修理工，找到問題的關鍵，把身體這台“精密機器”修好。
對於虛證，就得給身體“加油打氣”，補充能量。就像給沒油的汽車加油，給沒電的手機充電。醫生會根據不同的虛證類型，選擇合適的方法。比如氣虛，就像氣球沒氣了，得給它打氣，醫生可能會用一些補氣的中藥，像人參、黃芪，這些藥就像能量棒，能讓身體裏的正氣變得強大起來。血虛呢，就像身體裏的“紅色小河”水太少了，得給它加水，醫生可能會用一些補血的藥，像當歸、熟地，讓血液變得充足，身體就有勁兒啦。
對於實證，就得把身體裏搗亂的邪氣趕出去，就像把家裏的小偷抓出去。如果是外感邪氣，像感冒了，有風寒或者風熱邪氣，醫生會用一些解表的藥，讓邪氣從皮膚表麵散出去，就像打開窗戶，把屋裏的髒空氣放出去。要是體內有實熱，像胃火、肝火太旺，醫生會用一些清熱瀉火的藥，把身體裏的“大火”撲滅，讓身體恢複平靜。
除了用藥，還有針灸、推拿這些方法。針灸就像給身體裏的“神秘開關”通電，通過刺激穴位，調節身體的氣血運行，讓正氣更順暢地在身體裏流動，把邪氣趕走。推拿呢，就像給身體做個舒服的按摩，放鬆肌肉，疏通經絡，讓身體的“交通要道”暢通無阻，這樣正氣就能更好地和邪氣戰鬥啦。
你看，這《通評虛實論篇》是不是特別有趣，就像一本身體的“健康偵探手冊”，讓咱們能通過身體的各種表現，找到虛實的線索，然後幫身體恢複健康。了解了這些，咱們以後就能像個小醫生一樣，對自己的身體狀況心裏有數，好好照顧自己，讓身體一直健健康康，活力滿滿！ 下次身體有點小不舒服，你就可以像個小專家一樣，分析分析到底是虛還是實，說不定還能給身邊的人出出主意呢！
嘿，各位健康探索家們！今兒個咱要一頭紮進《黃帝內經》裏超有意思的《通評虛實論篇》，這一篇就像是一本身體虛實的“神秘密碼手冊”，帶咱們揭開身體裏那些關於虛實的奇妙秘密，看看身體是怎麽像個調皮的小孩，時而活力滿滿，時而又“鬧情緒”不舒服的。
虛實初相見：身體的“活力值”與“小情緒”
啥是虛實呢？簡單說，虛就好比身體這個“小宇宙”能量不足，活力值下降，像個沒吃飽飯的小孩，幹啥都沒勁兒；實呢，就像是身體裏的能量“爆棚”啦，像個調皮過頭的小孩，到處搗亂，搞得身體不得安寧。
先說說這虛。比如說，有些人老是感覺累，走幾步路就氣喘籲籲，像個跑了馬拉鬆的運動員，這就是身體虛的表現。這時候，身體裏的正氣就像個戰鬥力不足的小部隊，沒辦法好好保護身體。就好像城堡裏的士兵都餓暈了，哪還有力氣抵抗外敵入侵呀。這虛可能是因為長期勞累，身體的能量被過度消耗，就像手機一直玩遊戲，電量蹭蹭往下掉，又沒及時充電。也可能是因為生病，身體的“生產車間”出了問題，沒辦法製造足夠的能量，正氣就越來越弱啦。
再看看實。有時候，人會突然發燒，體溫高得像個小火爐，這就是身體裏有實邪在搗亂。實邪就像一群調皮搗蛋的小怪獸，在身體裏橫衝直撞，搞得身體“雞飛狗跳”。這些小怪獸可能是吃了不幹淨的東西，腸胃裏進了“壞家夥”，也可能是被外界的邪氣，像風邪、寒邪之類的，鑽了空子溜進身體裏，然後它們就在身體裏“安營紮寨”，開始搞破壞，讓身體變得不舒服。
虛實大探秘：不同部位的“虛實交響曲”
身體的各個部位都可能出現虛實的情況，就像一場複雜的“虛實交響曲”，每個“樂器”都有自己獨特的聲音。
先說五髒。心要是虛了，就像一盞快沒電的燈，人會覺得心慌慌的，好像心裏揣了隻小兔子，怦怦直跳。而且還容易健忘，剛做的事兒，一轉眼就忘了，就像電腦內存不足，老是卡頓。要是心實了，那就像燈開得太亮，都快燒起來了，人會心煩意亂，脾氣也變得暴躁，看啥都不順眼，就像個一點就著的小火炮。
肺虛的話，人就像個漏氣的氣球，老是咳嗽，氣喘籲籲的，唿吸都不順暢。這是因為肺這個“大氣球”沒辦法好好地把氣吸進來，唿出去，正氣不足，就像氣球的氣不夠，飄不起來。要是肺實，就像氣球被吹得太滿，都快爆了，會感覺胸口憋悶，唿吸急促，好像有塊大石頭壓在胸口。
肝虛的人，就像沒了潤滑油的機器，關節活動起來不靈活，老是覺得腰酸背痛。而且情緒也容易低落，像個被霜打的茄子，沒精打采的。這是因為肝主筋，還主情緒，肝虛了，筋得不到滋養，情緒也跟著受影響。要是肝實，那可就像機器轉得太快，都要散架了，人會脾氣大得很，動不動就發火，就像火山爆發一樣。
脾虛的時候，人就像個沒了動力的小船，吃啥都不香，肚子還老是脹脹的。這是因為脾這個“後勤部長”沒辦法好好把食物轉化成營養，供給身體。就像廚房的廚師罷工了，飯菜做不出來，身體沒了能量來源。要是脾實，就像小船裝了太多貨物，都快沉了，會出現腹痛、便秘這些問題，食物在肚子裏“堵”住了，沒辦法順利消化。
腎虛的人，就像個沒了燃料的汽車，腰膝酸軟，渾身沒勁兒。晚上還老起夜，一趟一趟往廁所跑，覺都睡不好。這是因為腎主藏精，腎虛了，精華都流失了，身體就像沒了主心骨。要是腎實，相對比較少見，但也可能會出現小便不通暢，像汽車的排氣管被堵住了，氣不順。
病症與虛實：身體發出的“求救信號”
各種病症也和虛實有著千絲萬縷的聯係，就像身體在通過病症給咱們發“求救信號”，告訴咱們它到底是能量不足，還是被調皮的邪氣搗亂了。
比如說，水腫。這就好像身體裏的“小水庫”出了問題，水排不出去，到處亂流，把身體都“泡腫”了。如果是虛證水腫，就像水庫的堤壩破了個洞，水慢慢滲出來，身體是那種軟軟的腫，按下去一個坑，半天彈不起來。這可能是因為脾腎氣虛，沒辦法把水液正常代謝出去。要是實證水腫，就像水庫的閘門被堵住了，水一下子湧出來，腫得比較厲害，皮膚繃得緊緊的，還可能伴有發熱、口渴這些症狀，這一般是因為體內有濕熱邪氣，把水液代謝的通道給堵住了。
再說說消渴病，也就是現在說的糖尿病。這就像身體裏的“糖分工廠”亂了套，糖沒辦法正常被利用，都跑到血液裏去了。虛證的消渴病，就像工廠裏的工人太少，幹活兒沒力氣，身體沒辦法把糖轉化成能量，人就會覺得口渴、消瘦、乏力。這可能是因為腎陰虛，腎就像個大倉庫，裏麵的陰液不足，沒辦法滋潤身體，就像土地幹旱，莊稼都渴死了。要是實證的消渴病，就像工廠裏的機器出故障了，拚命生產糖，卻沒辦法把糖加工好，導致糖堆積在身體裏。這可能是因為胃熱熾盛，胃就像個大火爐，把身體裏的津液都烤幹了，人就會特別能吃，還老是口渴。
還有痹症，就是關節疼痛、麻木這些症狀。虛證的痹症，就像關節這個“小零件”缺少潤滑油，磨損得厲害，又得不到及時的修複。這是因為氣血不足，沒辦法滋養關節，就像汽車的零件缺油，開起來嘎吱嘎吱響。實證的痹症，就像關節這個“小房間”裏闖進了一群不速之客，風邪、寒邪、濕邪這些邪氣在裏麵搗亂，搞得關節又疼又腫，活動都不方便。
治療之道：幫身體“撥亂反正”的妙招
知道了身體的虛實和病症，那怎麽幫身體“撥亂反正”呢？這就需要醫生像個聰明的修理工，找到問題的關鍵，把身體這台“精密機器”修好。
對於虛證，就得給身體“加油打氣”，補充能量。就像給沒油的汽車加油，給沒電的手機充電。醫生會根據不同的虛證類型，選擇合適的方法。比如氣虛，就像氣球沒氣了，得給它打氣，醫生可能會用一些補氣的中藥，像人參、黃芪，這些藥就像能量棒，能讓身體裏的正氣變得強大起來。血虛呢，就像身體裏的“紅色小河”水太少了，得給它加水，醫生可能會用一些補血的藥，像當歸、熟地，讓血液變得充足，身體就有勁兒啦。
對於實證，就得把身體裏搗亂的邪氣趕出去，就像把家裏的小偷抓出去。如果是外感邪氣，像感冒了，有風寒或者風熱邪氣，醫生會用一些解表的藥，讓邪氣從皮膚表麵散出去，就像打開窗戶，把屋裏的髒空氣放出去。要是體內有實熱，像胃火、肝火太旺，醫生會用一些清熱瀉火的藥，把身體裏的“大火”撲滅，讓身體恢複平靜。
除了用藥，還有針灸、推拿這些方法。針灸就像給身體裏的“神秘開關”通電，通過刺激穴位，調節身體的氣血運行，讓正氣更順暢地在身體裏流動，把邪氣趕走。推拿呢，就像給身體做個舒服的按摩，放鬆肌肉，疏通經絡，讓身體的“交通要道”暢通無阻，這樣正氣就能更好地和邪氣戰鬥啦。
你看，這《通評虛實論篇》是不是特別有趣，就像一本身體的“健康偵探手冊”，讓咱們能通過身體的各種表現，找到虛實的線索，然後幫身體恢複健康。了解了這些，咱們以後就能像個小醫生一樣，對自己的身體狀況心裏有數，好好照顧自己，讓身體一直健健康康，活力滿滿！ 下次身體有點小不舒服，你就可以像個小專家一樣，分析分析到底是虛還是實，說不定還能給身邊的人出出主意呢！