第10章 五藏生成篇
幽默風趣解讀黃帝內經 作者：愛吃紅薯團子的鬼月閣 投票推薦 加入書簽 留言反饋
探尋身體“小宇宙”的寶藏秘密
嘿，您知道嗎？《黃帝內經》裏的《五藏生成篇》就像是一本探秘身體“小宇宙”的寶藏指南，這裏頭把五髒和身體各個部位以及各種生活現象的關係，講得那叫一個透徹，就像在給您揭秘一個超級有趣的人體“神秘花園”，咱這就一起進去逛逛。
五髒：身體“小宇宙”的核心“掌門”
五髒，也就是心、肝、脾、肺、腎，那可是咱身體“小宇宙”裏的核心“掌門”，每個都有獨門絕技，掌管著身體的不同“領域”。
心，就像這個“小宇宙”裏的超級大明星，光彩照人，是“君主之官”。它不僅像個小火爐，給全身提供熱量，還像個聰明的指揮官，主宰著人的精神、意識和思維。您想啊，要是這個大明星心情好，那咱整個人都容光煥發，思維敏捷得像閃電，幹啥都倍兒有勁兒。可要是心這個大明星鬧脾氣了，比如心火太旺，那咱就像被點著了的小火球，心煩意亂，晚上躺在床上翻來覆去，像隻熱鍋上的螞蟻，根本睡不著覺。
肝呢，是身體“小宇宙”裏的“大管家”，藏血又主疏泄。它就像個超級大倉庫，把身體的血液都儲存起來，等哪個地方需要了，就像快遞員一樣趕緊送過去。同時，它還負責調節全身的氣機，就像交通警察，讓氣血在身體裏順暢地跑來跑去。要是肝這個“大管家”沒管好，比如肝氣鬱結了，那氣血就像堵車了一樣，走不動道，人就會覺得脅肋脹痛，情緒也跟著低落，像個泄了氣的皮球。
脾，那可是身體“小宇宙”的“大廚”，被稱為“後天之本”。它和胃一起，把咱吃進去的各種美食，像變魔術一樣加工成營養，然後輸送到身體的各個角落，讓身體的每個細胞都能吃飽飯。要是脾這個“大廚”手藝不行了，比如脾虛，那食物就消化不好，人就會腹脹、沒胃口，吃啥都不香，就像食堂飯菜不好吃，大家都沒了吃飯的興致。
肺，好比身體“小宇宙”的“空氣淨化器”，還是“相傅之官”。它一刻不停地工作，把新鮮空氣吸進來，把濁氣唿出去，就像給“小宇宙”換上清新的空氣。而且，它還像個水利工程師，調節著身體裏的水液代謝，讓水在身體裏乖乖地按照路線流動。要是肺這個“淨化器”出故障了，比如感冒咳嗽，那唿吸就不順暢了，還可能出現水腫，就像“小宇宙”裏到處都是積水，亂了套。
腎，是身體“小宇宙”的“老祖宗”，是“先天之本”。它藏著人體的精華，就像藏著無數寶藏，掌管著人的生長、發育和生殖。它還像個超級水庫，調節著身體的水液平衡。要是腎這個“老祖宗”身體不舒服了，比如腎虛，人就會腰膝酸軟，沒精打采，像個沒了電的機器人，幹啥都提不起勁兒。
五髒與身體部位：奇妙的“身體連線遊戲”
這五髒和身體的各個部位，就像在玩一場奇妙的“身體連線遊戲”，關係緊密得很。
心開竅於舌，就像心和舌之間拉了一條秘密通道。您看啊，要是心髒有啥問題，舌頭就像個小喇叭，會把消息傳出來。比如說心火太旺，舌頭就會發紅，甚至長潰瘍，疼得人直咧嘴。就像心這個老大在舌頭上安了個“監視器”，一有風吹草動，舌頭就趕緊匯報。
肝開竅於目，眼睛就像肝髒的“窗戶”。肝髒好不好，從眼睛就能看出來。要是肝血充足，眼睛就像兩顆明亮的星星，看東西清楚得很。可要是肝血不足，眼睛就像沒了電的燈泡，變得幹澀、模糊，看啥都費勁。就像肝髒通過眼睛這個“窗戶”，向外界展示自己的狀態。
脾開竅於口，其華在唇。這就好比脾在嘴巴和嘴唇上安了個“廣告牌”。脾的功能好，嘴巴就感覺特別舒服，吃飯也香，嘴唇也紅潤有光澤，像塗了一層亮晶晶的唇彩。要是脾虛了，嘴巴裏就會覺得沒味道，吃飯不香，嘴唇也變得蒼白，像個失去光澤的舊招牌。
肺開竅於鼻，鼻子是肺的“通風口”。肺的功能正常，鼻子就像個靈敏的小雷達，能聞出各種氣味，唿吸也順暢。要是肺受了邪氣，鼻子就像被堵住了的煙囪，不通氣，還可能流鼻涕、打噴嚏，像個漏水的水龍頭。
腎開竅於耳及二陰。耳朵就像腎髒的“小耳朵”，能聽到腎髒傳來的“悄悄話”。要是腎精充足，聽力就像安裝了高級音響，特別好。要是腎精不足，耳朵就像壞了的收音機，出現耳鳴、聽力下降的情況。而二陰呢，也就是前後陰，是腎調節水液代謝的“出口”。腎要是出問題，可能會出現尿頻、尿急或者便秘等情況，就像腎這個“水庫”的閥門壞了，水要麽流得太快，要麽流不出來。
五髒與五色、五味：舌尖與視覺的“健康密碼”
五髒還和五色、五味有著千絲萬縷的聯係，就像舌尖與視覺的“健康密碼”，解開了就能掌握健康的小竅門。
先說五色，青、赤、黃、白、黑，分別對應著肝、心、脾、肺、腎。青色入肝，就像給肝髒穿上了一件綠色的保護衣。春天的時候，多吃點青色的蔬菜，像菠菜、西蘭花，就像給肝髒注入了一股生機勃勃的力量。赤（紅）色入心，夏天吃點紅色的食物，像西紅柿、紅棗，就像給心髒這個小火爐添了一把柴，讓它燒得更旺。黃色入脾，像南瓜、玉米這些黃色的食物，就像給脾這個“大廚”送來了優質的食材，讓它能更好地工作。白色入肺，秋天吃點白色的食物，像梨、百合，就像給肺這個“空氣淨化器”做了一次深度清潔。黑色入腎，黑芝麻、黑豆這些黑色的食物，就像給腎髒這個“老祖宗”送來了珍貴的寶藏，讓它精神抖擻。
再說說五味，酸、苦、甘、辛、鹹，也和五髒一一對應。酸味入肝，適量的酸味能讓肝髒舒服，就像給肝髒抹了點潤滑油，讓它運轉得更順暢。但要是吃太多酸的，就像給肝髒灌了太多醋，它會受不了，變得太“酸溜溜”，還可能欺負脾胃。苦味入心，能降心火，就像給心髒這個小火爐灑點涼水，讓它別燒得太旺。但苦味吃太多，心髒可能會覺得“苦不堪言”，影響氣血運行。甘味入脾，像給脾胃這個“大廚”加點甜蜜的調料，能補養脾胃。不過，甜食吃多了，脾胃可能會被慣壞，變得懶洋洋，不幹活。辛味入肺，能讓肺氣通暢，像給肺打開一扇通風的窗。但辛味太猛，就像風太大，會傷了肺。鹹味入腎，能滋養腎髒，就像給水庫加點水。可鹽吃多了，腎髒這個水庫可能會負擔過重，引發各種問題。
這《黃帝內經·五藏生成篇》就像一本超級有趣的身體使用說明書，把五髒和身體的各種關係講得明明白白。咱要是把這些知識記在心裏，按照它說的來照顧自己的身體，就能和身體裏的五髒和諧相處，讓身體這個“小宇宙”一直保持活力滿滿，每天都開開心心、健健康康的，您說是不是這個理兒？
嘿，您知道嗎？《黃帝內經》裏的《五藏生成篇》就像是一本探秘身體“小宇宙”的寶藏指南，這裏頭把五髒和身體各個部位以及各種生活現象的關係，講得那叫一個透徹，就像在給您揭秘一個超級有趣的人體“神秘花園”，咱這就一起進去逛逛。
五髒：身體“小宇宙”的核心“掌門”
五髒，也就是心、肝、脾、肺、腎，那可是咱身體“小宇宙”裏的核心“掌門”，每個都有獨門絕技，掌管著身體的不同“領域”。
心，就像這個“小宇宙”裏的超級大明星，光彩照人，是“君主之官”。它不僅像個小火爐，給全身提供熱量，還像個聰明的指揮官，主宰著人的精神、意識和思維。您想啊，要是這個大明星心情好，那咱整個人都容光煥發，思維敏捷得像閃電，幹啥都倍兒有勁兒。可要是心這個大明星鬧脾氣了，比如心火太旺，那咱就像被點著了的小火球，心煩意亂，晚上躺在床上翻來覆去，像隻熱鍋上的螞蟻，根本睡不著覺。
肝呢，是身體“小宇宙”裏的“大管家”，藏血又主疏泄。它就像個超級大倉庫，把身體的血液都儲存起來，等哪個地方需要了，就像快遞員一樣趕緊送過去。同時，它還負責調節全身的氣機，就像交通警察，讓氣血在身體裏順暢地跑來跑去。要是肝這個“大管家”沒管好，比如肝氣鬱結了，那氣血就像堵車了一樣，走不動道，人就會覺得脅肋脹痛，情緒也跟著低落，像個泄了氣的皮球。
脾，那可是身體“小宇宙”的“大廚”，被稱為“後天之本”。它和胃一起，把咱吃進去的各種美食，像變魔術一樣加工成營養，然後輸送到身體的各個角落，讓身體的每個細胞都能吃飽飯。要是脾這個“大廚”手藝不行了，比如脾虛，那食物就消化不好，人就會腹脹、沒胃口，吃啥都不香，就像食堂飯菜不好吃，大家都沒了吃飯的興致。
肺，好比身體“小宇宙”的“空氣淨化器”，還是“相傅之官”。它一刻不停地工作，把新鮮空氣吸進來，把濁氣唿出去，就像給“小宇宙”換上清新的空氣。而且，它還像個水利工程師，調節著身體裏的水液代謝，讓水在身體裏乖乖地按照路線流動。要是肺這個“淨化器”出故障了，比如感冒咳嗽，那唿吸就不順暢了，還可能出現水腫，就像“小宇宙”裏到處都是積水，亂了套。
腎，是身體“小宇宙”的“老祖宗”，是“先天之本”。它藏著人體的精華，就像藏著無數寶藏，掌管著人的生長、發育和生殖。它還像個超級水庫，調節著身體的水液平衡。要是腎這個“老祖宗”身體不舒服了，比如腎虛，人就會腰膝酸軟，沒精打采，像個沒了電的機器人，幹啥都提不起勁兒。
五髒與身體部位：奇妙的“身體連線遊戲”
這五髒和身體的各個部位，就像在玩一場奇妙的“身體連線遊戲”，關係緊密得很。
心開竅於舌，就像心和舌之間拉了一條秘密通道。您看啊，要是心髒有啥問題，舌頭就像個小喇叭，會把消息傳出來。比如說心火太旺，舌頭就會發紅，甚至長潰瘍，疼得人直咧嘴。就像心這個老大在舌頭上安了個“監視器”，一有風吹草動，舌頭就趕緊匯報。
肝開竅於目，眼睛就像肝髒的“窗戶”。肝髒好不好，從眼睛就能看出來。要是肝血充足，眼睛就像兩顆明亮的星星，看東西清楚得很。可要是肝血不足，眼睛就像沒了電的燈泡，變得幹澀、模糊，看啥都費勁。就像肝髒通過眼睛這個“窗戶”，向外界展示自己的狀態。
脾開竅於口，其華在唇。這就好比脾在嘴巴和嘴唇上安了個“廣告牌”。脾的功能好，嘴巴就感覺特別舒服，吃飯也香，嘴唇也紅潤有光澤，像塗了一層亮晶晶的唇彩。要是脾虛了，嘴巴裏就會覺得沒味道，吃飯不香，嘴唇也變得蒼白，像個失去光澤的舊招牌。
肺開竅於鼻，鼻子是肺的“通風口”。肺的功能正常，鼻子就像個靈敏的小雷達，能聞出各種氣味，唿吸也順暢。要是肺受了邪氣，鼻子就像被堵住了的煙囪，不通氣，還可能流鼻涕、打噴嚏，像個漏水的水龍頭。
腎開竅於耳及二陰。耳朵就像腎髒的“小耳朵”，能聽到腎髒傳來的“悄悄話”。要是腎精充足，聽力就像安裝了高級音響，特別好。要是腎精不足，耳朵就像壞了的收音機，出現耳鳴、聽力下降的情況。而二陰呢，也就是前後陰，是腎調節水液代謝的“出口”。腎要是出問題，可能會出現尿頻、尿急或者便秘等情況，就像腎這個“水庫”的閥門壞了，水要麽流得太快，要麽流不出來。
五髒與五色、五味：舌尖與視覺的“健康密碼”
五髒還和五色、五味有著千絲萬縷的聯係，就像舌尖與視覺的“健康密碼”，解開了就能掌握健康的小竅門。
先說五色，青、赤、黃、白、黑，分別對應著肝、心、脾、肺、腎。青色入肝，就像給肝髒穿上了一件綠色的保護衣。春天的時候，多吃點青色的蔬菜，像菠菜、西蘭花，就像給肝髒注入了一股生機勃勃的力量。赤（紅）色入心，夏天吃點紅色的食物，像西紅柿、紅棗，就像給心髒這個小火爐添了一把柴，讓它燒得更旺。黃色入脾，像南瓜、玉米這些黃色的食物，就像給脾這個“大廚”送來了優質的食材，讓它能更好地工作。白色入肺，秋天吃點白色的食物，像梨、百合，就像給肺這個“空氣淨化器”做了一次深度清潔。黑色入腎，黑芝麻、黑豆這些黑色的食物，就像給腎髒這個“老祖宗”送來了珍貴的寶藏，讓它精神抖擻。
再說說五味，酸、苦、甘、辛、鹹，也和五髒一一對應。酸味入肝，適量的酸味能讓肝髒舒服，就像給肝髒抹了點潤滑油，讓它運轉得更順暢。但要是吃太多酸的，就像給肝髒灌了太多醋，它會受不了，變得太“酸溜溜”，還可能欺負脾胃。苦味入心，能降心火，就像給心髒這個小火爐灑點涼水，讓它別燒得太旺。但苦味吃太多，心髒可能會覺得“苦不堪言”，影響氣血運行。甘味入脾，像給脾胃這個“大廚”加點甜蜜的調料，能補養脾胃。不過，甜食吃多了，脾胃可能會被慣壞，變得懶洋洋，不幹活。辛味入肺，能讓肺氣通暢，像給肺打開一扇通風的窗。但辛味太猛，就像風太大，會傷了肺。鹹味入腎，能滋養腎髒，就像給水庫加點水。可鹽吃多了，腎髒這個水庫可能會負擔過重，引發各種問題。
這《黃帝內經·五藏生成篇》就像一本超級有趣的身體使用說明書，把五髒和身體的各種關係講得明明白白。咱要是把這些知識記在心裏，按照它說的來照顧自己的身體，就能和身體裏的五髒和諧相處，讓身體這個“小宇宙”一直保持活力滿滿，每天都開開心心、健健康康的，您說是不是這個理兒？