第213章 埃裏克埃裏克森的人生階段智慧
每天讀百位世界頂級哲學心裏學 作者：海雲南的愛露達 投票推薦 加入書簽 留言反饋
埃裏克·埃裏克森的人生階段智慧
在靜謐的黃昏時分，餘暉透過窗戶灑在房間裏。曉萱坐在柔軟的沙發上，手中捧著有關埃裏克·埃裏克森的心理學著作，準備探尋這位發展心理學家為人生成長鋪就的智慧之路。
埃裏克森提出的社會心理發展理論，將人的生命周期劃分為八個階段，每個階段都麵臨著特定的心理社會危機。這些危機的妥善解決與否，深刻影響著個體的人格發展。
曉萱首先讀到了嬰兒期（0 - 1.5歲）的信任對不信任階段。在這個階段，嬰兒完全依賴照顧者來滿足自己的基本需求。如果照顧者能夠給予嬰兒足夠的關愛、溫暖和可靠的照顧，嬰兒就會建立起對世界的信任感；反之，則可能產生不信任感。曉萱聯想到自己的小外甥，姐姐總是細心地照顧他，餓了及時喂奶，尿布濕了馬上更換，還經常溫柔地和他說話、逗他笑。在這樣悉心的照料下，小外甥總是一臉滿足，對周圍的人和世界充滿好奇與信任。這讓曉萱明白，早期的信任建立對於一個人的心理健康至關重要，它是個體未來探索世界、建立人際關係的基石。
幼兒期（1.5 - 3歲）麵臨的是自主對羞怯與懷疑的危機。此時的孩子開始嚐試自己穿衣、吃飯、探索周圍環境等，渴望展現自己的能力，獲得自主感。曉萱迴憶起自己小時候，媽媽總是鼓勵她自己動手做事，盡管她做得並不完美，但媽媽從不責備，而是耐心引導。這使得曉萱在這個階段逐漸培養起了自信心和自主性。相反，如果家長過度包辦或嚴厲批評孩子的嚐試，孩子可能會產生羞怯和自我懷疑，影響他們未來獨立人格的發展。
學前期（3 - 6歲）的主要危機是主動對內疚。在這個階段，孩子們充滿好奇心，喜歡主動探索和創造。曉萱記得幼兒園時期，自己特別喜歡畫畫，老師總是給予她充分的肯定和鼓勵，這讓她更加積極主動地參與各種活動。但如果孩子的主動探索行為被壓抑或嘲笑，他們可能會產生內疚感，抑製自己的創造力和主動性。
學齡期（6 - 12歲）則聚焦於勤奮對自卑。這個階段的孩子進入學校，開始在學業和社交中與同齡人競爭。如果他們在學習和其他活動中取得成功，得到老師和家長的認可，就會培養起勤奮努力的品質；反之，如果總是遭遇失敗和批評，可能會陷入自卑。曉萱想到自己小學時，因為數學成績不好，總是被老師批評，那段時間她對學習充滿了恐懼和自卑。後來換了一位老師，給予她耐心的輔導和鼓勵，她才重新找迴了學習的信心和動力。
青春期（12 - 18歲）的核心危機是同一性對角色混亂。青少年在這個階段開始思考 “我是誰” 的問題，努力尋找自己的身份認同。曉萱迴想起自己的高中時代，身邊的同學們有的熱衷於參加各種社團活動，在其中找到自己的興趣所在；有的則專注於學術研究，明確了自己未來的職業方向。而那些沒有找到清晰自我認同的同學，往往會感到迷茫和困惑。
成年早期（18 - 25歲）麵臨親密對孤獨的挑戰。在這個階段，人們渴望與他人建立深厚的情感關係。曉萱看到身邊一些朋友在這個時期找到了誌同道合的伴侶，彼此相互支持，共同成長；而另一些朋友因為害怕受傷或不懂得如何與人相處，錯過了建立親密關係的機會，時常感到孤獨。
成年中期（25 - 65歲）的危機是繁殖對停滯。此時的個體不僅要關注自身的發展，還要承擔起對家庭、社會的責任，通過養育子女、工作成就等方式實現自我價值的延續。曉萱想到自己的父母，他們在工作中兢兢業業，為家庭努力奮鬥，同時也關心子女的成長，在這個階段找到了自己的價值和意義。
最後，成年晚期（65歲以上）是自我整合對絕望階段。老年人迴顧自己的一生，如果覺得生活充實、有意義，就能達成自我整合，坦然麵對死亡；否則可能會陷入絕望。曉萱曾拜訪過一位老人，他一生經曆豐富，雖然有過挫折，但始終積極麵對，晚年時心態平和，對自己的人生充滿感恩。
讀完埃裏克森的理論，曉萱感慨萬千。這八個階段就像人生的八座燈塔，照亮了不同時期的成長道路。每個階段的危機都是一次成長的契機，正確應對這些危機，能讓我們的人生更加完整、充實。這些智慧將幫助曉萱更好地理解自己和他人在不同人生階段的心理變化，以更積極的態度麵對未來的挑戰。
在靜謐的黃昏時分，餘暉透過窗戶灑在房間裏。曉萱坐在柔軟的沙發上，手中捧著有關埃裏克·埃裏克森的心理學著作，準備探尋這位發展心理學家為人生成長鋪就的智慧之路。
埃裏克森提出的社會心理發展理論，將人的生命周期劃分為八個階段，每個階段都麵臨著特定的心理社會危機。這些危機的妥善解決與否，深刻影響著個體的人格發展。
曉萱首先讀到了嬰兒期（0 - 1.5歲）的信任對不信任階段。在這個階段，嬰兒完全依賴照顧者來滿足自己的基本需求。如果照顧者能夠給予嬰兒足夠的關愛、溫暖和可靠的照顧，嬰兒就會建立起對世界的信任感；反之，則可能產生不信任感。曉萱聯想到自己的小外甥，姐姐總是細心地照顧他，餓了及時喂奶，尿布濕了馬上更換，還經常溫柔地和他說話、逗他笑。在這樣悉心的照料下，小外甥總是一臉滿足，對周圍的人和世界充滿好奇與信任。這讓曉萱明白，早期的信任建立對於一個人的心理健康至關重要，它是個體未來探索世界、建立人際關係的基石。
幼兒期（1.5 - 3歲）麵臨的是自主對羞怯與懷疑的危機。此時的孩子開始嚐試自己穿衣、吃飯、探索周圍環境等，渴望展現自己的能力，獲得自主感。曉萱迴憶起自己小時候，媽媽總是鼓勵她自己動手做事，盡管她做得並不完美，但媽媽從不責備，而是耐心引導。這使得曉萱在這個階段逐漸培養起了自信心和自主性。相反，如果家長過度包辦或嚴厲批評孩子的嚐試，孩子可能會產生羞怯和自我懷疑，影響他們未來獨立人格的發展。
學前期（3 - 6歲）的主要危機是主動對內疚。在這個階段，孩子們充滿好奇心，喜歡主動探索和創造。曉萱記得幼兒園時期，自己特別喜歡畫畫，老師總是給予她充分的肯定和鼓勵，這讓她更加積極主動地參與各種活動。但如果孩子的主動探索行為被壓抑或嘲笑，他們可能會產生內疚感，抑製自己的創造力和主動性。
學齡期（6 - 12歲）則聚焦於勤奮對自卑。這個階段的孩子進入學校，開始在學業和社交中與同齡人競爭。如果他們在學習和其他活動中取得成功，得到老師和家長的認可，就會培養起勤奮努力的品質；反之，如果總是遭遇失敗和批評，可能會陷入自卑。曉萱想到自己小學時，因為數學成績不好，總是被老師批評，那段時間她對學習充滿了恐懼和自卑。後來換了一位老師，給予她耐心的輔導和鼓勵，她才重新找迴了學習的信心和動力。
青春期（12 - 18歲）的核心危機是同一性對角色混亂。青少年在這個階段開始思考 “我是誰” 的問題，努力尋找自己的身份認同。曉萱迴想起自己的高中時代，身邊的同學們有的熱衷於參加各種社團活動，在其中找到自己的興趣所在；有的則專注於學術研究，明確了自己未來的職業方向。而那些沒有找到清晰自我認同的同學，往往會感到迷茫和困惑。
成年早期（18 - 25歲）麵臨親密對孤獨的挑戰。在這個階段，人們渴望與他人建立深厚的情感關係。曉萱看到身邊一些朋友在這個時期找到了誌同道合的伴侶，彼此相互支持，共同成長；而另一些朋友因為害怕受傷或不懂得如何與人相處，錯過了建立親密關係的機會，時常感到孤獨。
成年中期（25 - 65歲）的危機是繁殖對停滯。此時的個體不僅要關注自身的發展，還要承擔起對家庭、社會的責任，通過養育子女、工作成就等方式實現自我價值的延續。曉萱想到自己的父母，他們在工作中兢兢業業，為家庭努力奮鬥，同時也關心子女的成長，在這個階段找到了自己的價值和意義。
最後，成年晚期（65歲以上）是自我整合對絕望階段。老年人迴顧自己的一生，如果覺得生活充實、有意義，就能達成自我整合，坦然麵對死亡；否則可能會陷入絕望。曉萱曾拜訪過一位老人，他一生經曆豐富，雖然有過挫折，但始終積極麵對，晚年時心態平和，對自己的人生充滿感恩。
讀完埃裏克森的理論，曉萱感慨萬千。這八個階段就像人生的八座燈塔，照亮了不同時期的成長道路。每個階段的危機都是一次成長的契機，正確應對這些危機，能讓我們的人生更加完整、充實。這些智慧將幫助曉萱更好地理解自己和他人在不同人生階段的心理變化，以更積極的態度麵對未來的挑戰。