第219章 訓練2
穿越七零冷麵軍官霸氣護妻 作者：暢想異世 投票推薦 加入書簽 留言反饋
羅慧看著自己的手表，掐著時間喊道，“集合。”
在羅慧聲音停下的瞬間，土豆們也都迅速集合好，雖然都挺累的，但是他們可不想，讓羅慧這個女魔頭抓住，到時又加練，女魔頭這個稱唿，是土豆們早上訓練完以後，給羅慧起的外號。這外號翟雲雷很是讚同，羅振宇聽見了也沒反駁，反倒是感覺挺貼合自己妹妹現在的情況。
看見土豆們集合好後，羅慧又開始了她的演講。
“嗯，不錯，看你們中午這休息的還可以，就是有點沒精神，我看著有點不順眼。”
底下的土豆們聽到這話，有點激動，這大中午吃得飽飽的，有跑圈的，能有精神才怪。
“我這一看你們不順眼了，就想給你們再找點事做。按照正常的訓練，你們中午休息的，應該是在下午完成，但是你們提前完成了，所以……”羅慧故意不把話說完，看這些土豆的反應。
大部分土豆們稍微有點興奮，估計以為下午會輕鬆，或是真休息了。還有少部分沒什麽反應的，但是也在等待羅慧接下來的話。
“所以，下午的訓練量翻倍。”羅慧露出了惡魔般的笑容。
下麵頓時傳來一陣哀嚎聲。
“都別叫了，誰再叫，就再加一百個俯臥撐。”羅慧吼道。
這下子，所有人都安靜了下來，隻能默默接受這個殘酷的現實。
羅慧看著他們垂頭喪氣的樣子，心中不禁偷笑。
“好了，準備開始訓練吧。”羅慧大手一揮，帶著土豆們走向了訓練場。
土豆們無精打采地跟著羅慧來到訓練場，心裏叫苦不迭。然而，當他們看到羅慧拿出的訓練器材時，更加絕望了。
羅慧笑著說道：“今天我們要進行力量訓練，每人先完成五十組啞鈴推舉。”
土豆們瞪大了眼睛，難以置信地看著羅慧。因為羅慧給他們準備的啞鈴，那是經過她加重的，比普通的要重好幾倍。別說五十組了，就是能推二十組那都是能人了。羅慧的目的，一是鍛煉他們的力量，而是讓他們突破自己的極限。
“怎麽，有意見？”羅慧瞪了他們一眼，“誰要是敢偷懶，就別想吃晚飯了！”
無奈之下，土豆們隻好硬著頭皮開始訓練。汗水順著他們的臉頰流淌下來，但他們不敢有絲毫鬆懈。翟雲雷咬著牙，一組接著一組地推舉著啞鈴，他知道，隻有堅持下去，才能變得更強。
在艱苦的訓練中，時間一分一秒過去。終於，五十組啞鈴推舉完成了，土豆們癱倒在地，大口喘著粗氣。然而，羅慧並沒有讓他們休息太久。
“起來，還有一百組蛙跳等著你們呢！”羅慧的聲音再次響起。
土豆們心中哀歎，但還是艱難地站了起來，繼續投入到訓練中。他們知道，這是成長的必經之路，隻有不斷挑戰自我，才能成為真正的戰士。
土豆們拚盡全力完成了蛙跳訓練後，累得氣喘籲籲，直接躺在了地上。這時，羅慧走過來，臉上露出了滿意的笑容。
“很好，你們都很棒。”羅慧鼓勵道，“但是訓練還沒有結束。”
聽到這話，土豆們欲哭無淚，心想這女魔頭也太狠了吧。
“接下來，是靈活性訓練。”羅慧指著訓練場上的障礙物，“你們要在規定時間內穿越這些障礙。”
訓練場上的障礙物，也是羅慧自己研究的訓練方法。
盡管已經疲憊不堪，但土豆們還是咬牙站了起來，開始了新的挑戰。他們剛開始緩慢笨拙地穿梭在障礙物之間，但是都在慢慢地努力提高自己的速度和反應能力。
隨著時間的推移，土豆們逐漸適應了這一組障礙物的訓練。很快時間來到了晚飯的時候，羅慧讓土豆們停止訓練，去吃飯，然後洗漱休息，整理自己今天帶來的行李。
但是因為中午吃的多，又是別樣的休息影響，土豆們心裏都心存疑慮，到了吃晚飯的時候，都小心翼翼的，這把羅慧看的直樂。
在羅慧聲音停下的瞬間，土豆們也都迅速集合好，雖然都挺累的，但是他們可不想，讓羅慧這個女魔頭抓住，到時又加練，女魔頭這個稱唿，是土豆們早上訓練完以後，給羅慧起的外號。這外號翟雲雷很是讚同，羅振宇聽見了也沒反駁，反倒是感覺挺貼合自己妹妹現在的情況。
看見土豆們集合好後，羅慧又開始了她的演講。
“嗯，不錯，看你們中午這休息的還可以，就是有點沒精神，我看著有點不順眼。”
底下的土豆們聽到這話，有點激動，這大中午吃得飽飽的，有跑圈的，能有精神才怪。
“我這一看你們不順眼了，就想給你們再找點事做。按照正常的訓練，你們中午休息的，應該是在下午完成，但是你們提前完成了，所以……”羅慧故意不把話說完，看這些土豆的反應。
大部分土豆們稍微有點興奮，估計以為下午會輕鬆，或是真休息了。還有少部分沒什麽反應的，但是也在等待羅慧接下來的話。
“所以，下午的訓練量翻倍。”羅慧露出了惡魔般的笑容。
下麵頓時傳來一陣哀嚎聲。
“都別叫了，誰再叫，就再加一百個俯臥撐。”羅慧吼道。
這下子，所有人都安靜了下來，隻能默默接受這個殘酷的現實。
羅慧看著他們垂頭喪氣的樣子，心中不禁偷笑。
“好了，準備開始訓練吧。”羅慧大手一揮，帶著土豆們走向了訓練場。
土豆們無精打采地跟著羅慧來到訓練場，心裏叫苦不迭。然而，當他們看到羅慧拿出的訓練器材時，更加絕望了。
羅慧笑著說道：“今天我們要進行力量訓練，每人先完成五十組啞鈴推舉。”
土豆們瞪大了眼睛，難以置信地看著羅慧。因為羅慧給他們準備的啞鈴，那是經過她加重的，比普通的要重好幾倍。別說五十組了，就是能推二十組那都是能人了。羅慧的目的，一是鍛煉他們的力量，而是讓他們突破自己的極限。
“怎麽，有意見？”羅慧瞪了他們一眼，“誰要是敢偷懶，就別想吃晚飯了！”
無奈之下，土豆們隻好硬著頭皮開始訓練。汗水順著他們的臉頰流淌下來，但他們不敢有絲毫鬆懈。翟雲雷咬著牙，一組接著一組地推舉著啞鈴，他知道，隻有堅持下去，才能變得更強。
在艱苦的訓練中，時間一分一秒過去。終於，五十組啞鈴推舉完成了，土豆們癱倒在地，大口喘著粗氣。然而，羅慧並沒有讓他們休息太久。
“起來，還有一百組蛙跳等著你們呢！”羅慧的聲音再次響起。
土豆們心中哀歎，但還是艱難地站了起來，繼續投入到訓練中。他們知道，這是成長的必經之路，隻有不斷挑戰自我，才能成為真正的戰士。
土豆們拚盡全力完成了蛙跳訓練後，累得氣喘籲籲，直接躺在了地上。這時，羅慧走過來，臉上露出了滿意的笑容。
“很好，你們都很棒。”羅慧鼓勵道，“但是訓練還沒有結束。”
聽到這話，土豆們欲哭無淚，心想這女魔頭也太狠了吧。
“接下來，是靈活性訓練。”羅慧指著訓練場上的障礙物，“你們要在規定時間內穿越這些障礙。”
訓練場上的障礙物，也是羅慧自己研究的訓練方法。
盡管已經疲憊不堪，但土豆們還是咬牙站了起來，開始了新的挑戰。他們剛開始緩慢笨拙地穿梭在障礙物之間，但是都在慢慢地努力提高自己的速度和反應能力。
隨著時間的推移，土豆們逐漸適應了這一組障礙物的訓練。很快時間來到了晚飯的時候，羅慧讓土豆們停止訓練，去吃飯，然後洗漱休息，整理自己今天帶來的行李。
但是因為中午吃的多，又是別樣的休息影響，土豆們心裏都心存疑慮，到了吃晚飯的時候，都小心翼翼的，這把羅慧看的直樂。