“吃飽了吧?吃飽了好啊!吃飽的就多跑幾圈!”霍軒看著遲到的一群學生,笑著說道。
“沒遲到的繞著操場跑十五圈,遲到一分鍾多加一圈!”
“啊——”
“別啊教官!”
“饒了我這條狗命了!”
“小女子實在做不到哇!”
遲到的學生們意猶未盡的舔了舔嘴角的醬汁,但麵對跑圈都唉聲歎氣,希望教官能網開一麵。
平時體育課八百米都費勁的很,喘的跟頭牛的高中生,真的受不了十五圈四百米,加起來六千米的長跑。
“廢話什麽!一個都跑不了,走你!”霍軒一腳踹在離他最近的一個男生身上,男生唉聲歎氣的慢跑著走了。
“先熱身。”楚燈對身後的五個人說。
“我就說不該去食堂吧,現在好了,剛吃下去的不夠跑圈消化的,雖然的確很好吃。”孟秋鶴搖頭道。
“吃都吃了,別抱怨。”裴寒星手肘搗了下頗為掃興的好友。
孟秋鶴一想也是,用手指在嘴上做了個拉拉鏈的動作。
“雙手打開,保持平衡。”楚燈幫金曉月抱住腳腕,拉伸大腿。
“誒誒誒……”金曉月連聲叫喚,金雞獨立的右腳在地上搗來搗去。
楚燈笑了,“平衡差了點,之後多練練紮馬步。”
“好。”金曉月乖巧點頭。
“你倆來的最晚,快點開始吧。”站在一旁的霍軒見幾人不慌不忙的樣子,氣笑了,他昨天把人都認全了,更別提本就是他重點關注的楚燈和裴寒星。
“楚燈,遲到12分鍾,27圈;金曉月,遲到12分鍾,27圈;裴寒星,遲到11分鍾,26圈;孟秋鶴,遲到10分鍾,25圈;塗樂琪、張萌萌,遲到5分鍾,20圈。”霍軒一個個點名道。
楚燈和金曉月因為去教學樓洗手間換作戰服耽擱了,孟秋鶴是被裴寒星帶著去了趟廁所,塗樂琪和張萌萌純粹是因為吃飯慢了點。
其他同學雖說也去了食堂,還排在楚燈他們後麵,但大多時間觀念重,吃飯也快,所以大多隻遲到了一兩分鍾。
楚燈活動了下手腕,想了想,朝霍軒揮了揮手,點頭示意:“知道了,教官。”
“知道了,教官。那我們先走了。”金曉月有樣學樣。
“知道了,教官。”x4
霍軒:……
“燈燈,我感覺自己可能跑不完啊!”金曉月一開始跑,就感覺唿吸困難,操場那種獨特的味道直入肺腑,讓她心跳加速。
“別說話,保持體力,跑不完我背你。”楚燈說道,一萬米對她來說是小意思,她三級的時候就能拿下,升到四級後身體素質發生了質的變化。
而且,上次在遊戲裏突破五級又領悟了元素化後,她感覺自己最近真的要突破到五級了。
說完,楚燈放緩唿吸,餘光觀察著金曉月的狀況,見她有些艱難的喘氣,於是慢慢放緩腳步,跟金曉月保持同步調,把她喊著口號:“一二一、一二一、一二一……”
孟秋鶴和裴寒星畢竟身高腿長,男生和女生的節奏也不一樣,倆人是前期爆發型,所以越過了楚燈倆人,先一步走了。
塗樂琪和張萌萌完全是菜雞,倆人跟在金曉月後麵,跟著楚燈喊口號的節奏慢跑著。
勻速前行的四人前四圈輕鬆拿下,楚燈察覺到三人唿吸有些重,於是繼續調整口號和步伐,放緩了節奏。
因為教官沒有規定時間,第一次集訓主要是摸底,方便他製定後續的訓練,同時也是在考察各人的潛力。
“一、二、一、一、二、一……”
四個女生的小隊伍規整的越過有些開始走的人,大部分尖子生平時精力放在學習上,哪怕有鍛煉的習慣,三千米也難倒了大多數人。
高楠楠作為體力不行的,隻到了第四圈就吭哧吭哧的大口唿吸,實在頂不住要爆炸的肺,感覺唿吸都帶著血腥味。
她隻好停下來緩緩,卻聽到了楚燈喊口號的聲音,沉重的腳不自覺的跟著那清亮的“一二一”動了起來。
等高楠楠緩過神,她已經跟在楚燈的四人隊伍後麵又跑了兩圈,而且感覺力氣恢複了,還能繼續跑。
“用鼻子唿氣,實在不行用嘴小口吐氣,別用嘴吸氣。”楚燈提醒道。
現在眾人已經跑了十圈了,基本上到了平日的極限,但好在楚燈全程注意她們的情況,她們都沒有掉隊。
操場上有些已經放棄的,開始慢走起來,主要是前期跑的太快太猛,把體力一下子耗光,後繼無力。
有的甚至癱倒在操場上,大口喘息,一副過度唿吸的樣子。
六十個人的表現全被霍軒看在眼裏,他及時趕到那個倒在地上喘氣的人旁邊,把人拽起來後,用自己的風係異能幫助他唿吸,把人喊起來慢走恢複。
倒地上的正是一班的體育委員湯榛,他漲得滿臉通紅,脖頸間的青筋暴出,本來唿吸困難,卻在霍軒趕過來後感覺胸腔一陣舒適,整個人輕鬆了許多。
“跑完步不能立刻躺下,要慢走等唿吸平穩才能休息!”霍軒喝道,“你一個體育委員連這點都不知道嗎?!”
湯榛羞得滿臉通紅,好在他本來就熱的臉紅,也沒人在意他被教官訓斥。
但時不時路過的同學見教官站在一旁,都看了過來,被人看笑話的不爽藏在湯榛心裏,他低下頭,咬牙暗想,為什麽要在大庭廣眾下給他難堪!
“你休息一下,緩過來就繼續跑。”霍軒見他沒什麽大事,沒再管,再次環顧操場,卻發現楚燈身後綴了一群學生,登時笑了出來,好奇的跑了過去。
還沒走近,霍軒就聽到楚燈喊口號的聲音,再看楚燈,別人都是滿頭大汗,臉紅的像猴屁股,喘的跟條狗似的,隻有楚燈隻是額頭帶層薄汗,唿吸平穩,口號不帶一點磕絆。
顯然不隻他一個人發現楚燈的輕鬆,孟秋鶴驚得直掉下巴,“兄弟,你跟楚燈一比,簡直完敗。”
裴寒星擦了擦要流進眼睛裏的汗珠,忍不住用嘴唿出一口氣,“我們也跟在後麵吧。”
他們倆跑了十三圈,也快撐不住了,尤其是裴寒星平時忙著全息遊戲,鍛煉的不多,比起孟秋鶴這個愛打籃球的,他跑的更艱難。
“行。”孟秋鶴也腿酸,雖然他打籃球,但並不意味著他擅長長跑,見楚燈經驗豐富,果斷抱起大腿。
“沒遲到的繞著操場跑十五圈,遲到一分鍾多加一圈!”
“啊——”
“別啊教官!”
“饒了我這條狗命了!”
“小女子實在做不到哇!”
遲到的學生們意猶未盡的舔了舔嘴角的醬汁,但麵對跑圈都唉聲歎氣,希望教官能網開一麵。
平時體育課八百米都費勁的很,喘的跟頭牛的高中生,真的受不了十五圈四百米,加起來六千米的長跑。
“廢話什麽!一個都跑不了,走你!”霍軒一腳踹在離他最近的一個男生身上,男生唉聲歎氣的慢跑著走了。
“先熱身。”楚燈對身後的五個人說。
“我就說不該去食堂吧,現在好了,剛吃下去的不夠跑圈消化的,雖然的確很好吃。”孟秋鶴搖頭道。
“吃都吃了,別抱怨。”裴寒星手肘搗了下頗為掃興的好友。
孟秋鶴一想也是,用手指在嘴上做了個拉拉鏈的動作。
“雙手打開,保持平衡。”楚燈幫金曉月抱住腳腕,拉伸大腿。
“誒誒誒……”金曉月連聲叫喚,金雞獨立的右腳在地上搗來搗去。
楚燈笑了,“平衡差了點,之後多練練紮馬步。”
“好。”金曉月乖巧點頭。
“你倆來的最晚,快點開始吧。”站在一旁的霍軒見幾人不慌不忙的樣子,氣笑了,他昨天把人都認全了,更別提本就是他重點關注的楚燈和裴寒星。
“楚燈,遲到12分鍾,27圈;金曉月,遲到12分鍾,27圈;裴寒星,遲到11分鍾,26圈;孟秋鶴,遲到10分鍾,25圈;塗樂琪、張萌萌,遲到5分鍾,20圈。”霍軒一個個點名道。
楚燈和金曉月因為去教學樓洗手間換作戰服耽擱了,孟秋鶴是被裴寒星帶著去了趟廁所,塗樂琪和張萌萌純粹是因為吃飯慢了點。
其他同學雖說也去了食堂,還排在楚燈他們後麵,但大多時間觀念重,吃飯也快,所以大多隻遲到了一兩分鍾。
楚燈活動了下手腕,想了想,朝霍軒揮了揮手,點頭示意:“知道了,教官。”
“知道了,教官。那我們先走了。”金曉月有樣學樣。
“知道了,教官。”x4
霍軒:……
“燈燈,我感覺自己可能跑不完啊!”金曉月一開始跑,就感覺唿吸困難,操場那種獨特的味道直入肺腑,讓她心跳加速。
“別說話,保持體力,跑不完我背你。”楚燈說道,一萬米對她來說是小意思,她三級的時候就能拿下,升到四級後身體素質發生了質的變化。
而且,上次在遊戲裏突破五級又領悟了元素化後,她感覺自己最近真的要突破到五級了。
說完,楚燈放緩唿吸,餘光觀察著金曉月的狀況,見她有些艱難的喘氣,於是慢慢放緩腳步,跟金曉月保持同步調,把她喊著口號:“一二一、一二一、一二一……”
孟秋鶴和裴寒星畢竟身高腿長,男生和女生的節奏也不一樣,倆人是前期爆發型,所以越過了楚燈倆人,先一步走了。
塗樂琪和張萌萌完全是菜雞,倆人跟在金曉月後麵,跟著楚燈喊口號的節奏慢跑著。
勻速前行的四人前四圈輕鬆拿下,楚燈察覺到三人唿吸有些重,於是繼續調整口號和步伐,放緩了節奏。
因為教官沒有規定時間,第一次集訓主要是摸底,方便他製定後續的訓練,同時也是在考察各人的潛力。
“一、二、一、一、二、一……”
四個女生的小隊伍規整的越過有些開始走的人,大部分尖子生平時精力放在學習上,哪怕有鍛煉的習慣,三千米也難倒了大多數人。
高楠楠作為體力不行的,隻到了第四圈就吭哧吭哧的大口唿吸,實在頂不住要爆炸的肺,感覺唿吸都帶著血腥味。
她隻好停下來緩緩,卻聽到了楚燈喊口號的聲音,沉重的腳不自覺的跟著那清亮的“一二一”動了起來。
等高楠楠緩過神,她已經跟在楚燈的四人隊伍後麵又跑了兩圈,而且感覺力氣恢複了,還能繼續跑。
“用鼻子唿氣,實在不行用嘴小口吐氣,別用嘴吸氣。”楚燈提醒道。
現在眾人已經跑了十圈了,基本上到了平日的極限,但好在楚燈全程注意她們的情況,她們都沒有掉隊。
操場上有些已經放棄的,開始慢走起來,主要是前期跑的太快太猛,把體力一下子耗光,後繼無力。
有的甚至癱倒在操場上,大口喘息,一副過度唿吸的樣子。
六十個人的表現全被霍軒看在眼裏,他及時趕到那個倒在地上喘氣的人旁邊,把人拽起來後,用自己的風係異能幫助他唿吸,把人喊起來慢走恢複。
倒地上的正是一班的體育委員湯榛,他漲得滿臉通紅,脖頸間的青筋暴出,本來唿吸困難,卻在霍軒趕過來後感覺胸腔一陣舒適,整個人輕鬆了許多。
“跑完步不能立刻躺下,要慢走等唿吸平穩才能休息!”霍軒喝道,“你一個體育委員連這點都不知道嗎?!”
湯榛羞得滿臉通紅,好在他本來就熱的臉紅,也沒人在意他被教官訓斥。
但時不時路過的同學見教官站在一旁,都看了過來,被人看笑話的不爽藏在湯榛心裏,他低下頭,咬牙暗想,為什麽要在大庭廣眾下給他難堪!
“你休息一下,緩過來就繼續跑。”霍軒見他沒什麽大事,沒再管,再次環顧操場,卻發現楚燈身後綴了一群學生,登時笑了出來,好奇的跑了過去。
還沒走近,霍軒就聽到楚燈喊口號的聲音,再看楚燈,別人都是滿頭大汗,臉紅的像猴屁股,喘的跟條狗似的,隻有楚燈隻是額頭帶層薄汗,唿吸平穩,口號不帶一點磕絆。
顯然不隻他一個人發現楚燈的輕鬆,孟秋鶴驚得直掉下巴,“兄弟,你跟楚燈一比,簡直完敗。”
裴寒星擦了擦要流進眼睛裏的汗珠,忍不住用嘴唿出一口氣,“我們也跟在後麵吧。”
他們倆跑了十三圈,也快撐不住了,尤其是裴寒星平時忙著全息遊戲,鍛煉的不多,比起孟秋鶴這個愛打籃球的,他跑的更艱難。
“行。”孟秋鶴也腿酸,雖然他打籃球,但並不意味著他擅長長跑,見楚燈經驗豐富,果斷抱起大腿。