第65章 鍛造射手與全能戰士(塑造未來的雙核)
絕殺！NBA冠軍教練的奇跡時刻 作者：帥帥帥影子 投票推薦 加入書簽 留言反饋
在驅車返迴的路上，王宇航的腦海中不禁浮現出一個大膽的設想：科沃爾能否在未來成為類似克萊·湯普森那樣的頂級投手？這種思考在他心中盤旋不去。他迴憶起從2004年到2024年，聯盟中頂級射手們的崛起軌跡和戰術價值，尤其是在防守變得愈發嚴密的今天，頂級三分投手的戰略意義愈發顯現。
過去，王朝球隊的進攻體係常常圍繞內外線結合的打法展開，重點在於吸引防守後找到空位投手出手。優秀的投手可以通過精準的定點投籃將對手的防守資源徹底瓦解，迫使防守方不得不分散對位，從而進一步為內線製造出進攻空間。尤其在關鍵時刻，頂級得分後衛往往承擔著投出製勝球的責任。這類球員以漂移三分和高難度英雄球著稱，像雷·阿倫、雷吉·米勒等人都憑借這種關鍵時刻的三分能力成為聯盟中的傳奇。
王宇航開始細細分析，認為要讓科沃爾朝這一方向發展，必須突破傳統射手的限製，讓他不僅僅是“站著等球”的定點射手。如今的比賽節奏和戰術布置，更要求得分後衛能夠跑出空位，並通過接球後立即出手製造出投籃機會。他們不僅要有強勁的投籃手感，更要在連續跑動後依然保持穩定的投籃精度。
在迴顧過去二十年的籃球風格變化時，王宇航明白到：這一類型的投手不再僅僅依賴純粹的手感，還要有出色的無球跑位能力和極快的出手速率。比如在激烈對抗下還能完成跳投甚至漂移三分的能力，是未來得分後衛的核心戰術之一。克萊·湯普森式的頂尖射手不僅具備這種“精準”，還能夠在空中漂移時完成三分投射，確保對方的防守難以限製到位。
在王宇航的腦海中，未來的頂級得分後衛需要做到更多：他們要能在連續無球跑動中隨時保持最佳的投籃姿態，即便是在防守的壓迫下依然保持穩定的出手。這種跑位接球、瞬間起跳的三分投射，成為了許多成功球隊的核心戰術資源之一。
王宇航迴到辦公室，迅速將一份培養科沃爾的計劃初稿敲定，然後將自己的戰術資料壓縮打包，發給了體能教練喬·邁爾斯、投籃教練戴爾·庫裏以及助理教練亞曆克斯·英格利什。
消息群內，內容簡潔有力：
“我們要打造一個‘跑位射手’體係，讓科沃爾逐漸朝聯盟頂級投手的方向發展。下麵是戰術設計和無球跑位資料，請三位根據各自負責的領域給出具體的訓練建議。目標——打造出山貓的投籃利器。”
不久，三人接連迴複，顯然消息已在他們中間引起了不小的震動。
喬·邁爾斯第一個迴複：“王，科沃爾的體能和運動耐力沒問題。為培養他的高頻無球跑位，我會設計一些分段訓練，保證他的下肢力量穩定，讓他在無球跑動的連續性和爆發力上都達到最佳狀態。還有，手腕和前臂肌肉群需要我們做些細化練習，避免因高強度投籃影響精準度。我等會去醫療團隊那邊一趟。”
隨後，戴爾·庫裏也緊隨其後發來一段語音：“老王，明白你的計劃！頂級投手，不僅僅是三分手感的穩定，更關鍵的是接球後的瞬間出手。科沃爾在這個方麵有潛力，我會讓他增加出手速率和跑動中的投籃命中率訓練。另外，我覺得可以讓他多看看雷·阿倫當年的訓練，學習那種絲毫不拖泥帶水的‘零停頓’投籃。”
第三位迴應的是亞曆克斯·英格利什：“老王，你的戰術思路我已經看了。無球戰術的執行力對於像科沃爾這樣的投手至關重要。我會在訓練中加入模擬對抗，培養他的節奏感和在防守幹擾下的出手冷靜度。尤其是在戰術掩護之後的接球節奏控製，我會讓科沃爾盡量保持出手動作的一致性，確保在緊張比賽中仍能發揮穩定的投籃準度。”
王宇航看著三人的迴複，心中漸漸有了底。團隊的配合果然到位，他相信在這樣的精細訓練下，科沃爾一定會在比賽中展現出頂級射手的潛質。隨即，他在群聊裏又發了一條信息：“接下來幾周，我們會逐步增加訓練強度，模擬實際對抗。訓練計劃上先做到五五開，不急著一口吃成胖子。”
喬·邁爾斯點頭附和道：“沒錯，循序漸進。培養頂級投手需要時間和耐心，強度過大反而會讓他受傷，我們得時刻關注他的狀態調整。”
戴爾·庫裏隨後也發來了補充意見：“可以給他增加一些關鍵時刻的模擬訓練，像是最後幾秒的決勝球投籃。科沃爾要學會無視外界壓力，專注於出手本身，冷靜無畏。”
亞曆克斯·英格利什對此表示同意：“沒錯，尤其在最後的戰術配合上，我會著重訓練他如何在高壓之下迅速定位空位，並利用掩護跑出最佳位置。”
王宇航凝視著這些建議，滿意地點點頭。科沃爾的培養計劃已然在三人的協助下成型。
同時，王宇航也準備著手於安德烈·伊戈達拉的培養方式。
在設想如何培養安德烈·伊戈達拉時，王宇航考慮了2024年前聯盟出現的多位全能型側翼球員。他知道，要將伊戈達拉打造成一位攻守兼備的側翼球員，必須從多個角度出發，包括防守、組織、以及如何在關鍵時刻穩定輸出得分。以下是他為伊戈達拉設想的幾個培養方向。
1. 防守端的提升：學習托尼·阿倫、科懷·倫納德的防守專注度
在伊戈達拉身上，王宇航看到了無限的防守潛力。他決定培養伊戈達拉的防守專注度和技巧，特別是如何在對位聯盟頂尖得分手時展現壓迫力。這讓他想起了托尼·阿倫的鎖死能力，以及科懷·倫納德的“爪子式”（鎖鏈式）防守。阿倫以敏捷的腳步和強悍的對抗聞名，不給對手任何輕鬆的出手機會；而倫納德則以出色的防守預判和雙手覆蓋範圍著稱。為了在這方麵提升伊戈達拉，王宇航打算安排更多的個人防守訓練，增加對抗性，同時輔以防守技巧的細致訓練——如如何有效地利用臂展幹擾對手出手，或是在不犯規的前提下保持貼身的防守壓力。
2.組織能力培養：從勒布朗·詹姆斯到德雷蒙德·格林的視野和決策力
王宇航認為，伊戈達拉的身體素質和運動能力不僅僅局限於防守端，還可以進一步發展成為球隊的組織中樞。勒布朗和格林在這方麵是出色的範例，作為非傳統控球後衛，他們擁有出色的傳球視野和決策能力，常常充當球隊的戰術發起者。伊戈達拉的突破吸引防守和傳球決策的潛力巨大。因此，他準備設計一係列針對性的訓練，增加伊戈達拉在突破分球和空中傳球的訓練，以幫助他在持球突分時能更快找到空位隊友，實現更高效的配合。他還會逐漸增加伊戈達拉在半場進攻中作為發起點的機會，讓他通過實戰增強組織能力。
3. 進攻端：從斯科蒂·皮蓬的協同進攻，到保羅·喬治的投籃技巧
進攻端是王宇航希望進一步優化的重點。在進攻端，伊戈達拉目前的突破力和身體素質是主要優勢，但他還需要提升投籃的穩定性。王宇航想到皮蓬和保羅·喬治，他們是各自球隊的第二得分點，具有良好的中距離投籃和外線投射能力，同時能夠利用突破拉扯對方防線。為了讓伊戈達拉向這類多麵手發展，王宇航打算安排他在中距離和三分線附近進行更多的急停跳投訓練，同時還會特別關注他接球後的出手速度和步伐穩定性。
在準備與戴爾·庫裏的討論中，王宇航明確了對伊戈達拉投籃的兩點要求：一是出手速度的提升，二是空位三分的高效命中率。要讓庫裏將為他設計專門的投籃訓練計劃，包括急停跳投、反跑後接球三分，以及壓力環境下的關鍵投籃訓練，幫助他在真實比賽中麵對防守時能夠從容自若地出手。
4. 關鍵時刻的抗壓能力：向吉米·巴特勒、德馬爾·德羅讚學習
除了常規比賽，王宇航還計劃加強伊戈達拉在關鍵時刻的抗壓能力。球場上的關鍵時刻常常需要球員在強大的心理壓力下作出準確的決策。吉米·巴特勒在關鍵時刻的冷靜和決策力，以及德羅讚在中距離的冷血投射，都是伊戈達拉學習的目標。王宇航在日常訓練中會模擬關鍵時刻的比賽環境，例如設定最後三分鍾的“決勝時刻”訓練，以讓伊戈達拉在高壓情況下體驗關鍵球的執行方式。此外，王宇航還會增加壓力下的罰球訓練，確保他在高壓場景下保持穩定。
5. 無球跑動：像雷·阿倫那樣為自己創造機會
為了進一步提升進攻威脅，王宇航計劃引導伊戈達拉學習雷·阿倫式的無球跑動技巧。阿倫的無球跑動總能在防守壓力下找到最佳的投籃位置，這種能力讓他在無球時同樣具有威脅。王宇航決定在日常訓練中加入更多的戰術跑位訓練，幫助伊戈達拉養成尋找空位的習慣。此外，通過與科沃爾等投手的搭配，伊戈達拉能夠在場上形成雙射手的聯動，增強團隊進攻層次。
6. 全麵的“鋒衛搖擺人”角色：對標保羅·皮爾斯的攻防一體
王宇航希望伊戈達拉最終能成為類似保羅·皮爾斯的全能鋒衛搖擺人。皮爾斯既有出色的投籃能力，又有堅韌的防守，能夠在需要時肩負球隊重任。王宇航會在訓練中安排伊戈達拉參與更多的錯位對抗，讓他逐漸在場上學會利用體型和速度優勢進行防守，從而在多種陣容搭配中具備較強的適應性。
總體來看，伊戈達拉的培養路徑需要王宇航在多個層麵上進行細致的設計。既要讓他成為高效的防守者、組織者，同時也要賦予他在關鍵時刻的自信與決策力。這一係列訓練計劃，既為伊戈達拉的成長奠定了堅實基礎，也為山貓隊帶來了無限的戰術選擇。王宇航相信，隻要給伊戈達拉時間與實踐，他將會成為一位不可替代的核心搖擺人，在攻防兩端發揮至關重要的作用。
過去，王朝球隊的進攻體係常常圍繞內外線結合的打法展開，重點在於吸引防守後找到空位投手出手。優秀的投手可以通過精準的定點投籃將對手的防守資源徹底瓦解，迫使防守方不得不分散對位，從而進一步為內線製造出進攻空間。尤其在關鍵時刻，頂級得分後衛往往承擔著投出製勝球的責任。這類球員以漂移三分和高難度英雄球著稱，像雷·阿倫、雷吉·米勒等人都憑借這種關鍵時刻的三分能力成為聯盟中的傳奇。
王宇航開始細細分析，認為要讓科沃爾朝這一方向發展，必須突破傳統射手的限製，讓他不僅僅是“站著等球”的定點射手。如今的比賽節奏和戰術布置，更要求得分後衛能夠跑出空位，並通過接球後立即出手製造出投籃機會。他們不僅要有強勁的投籃手感，更要在連續跑動後依然保持穩定的投籃精度。
在迴顧過去二十年的籃球風格變化時，王宇航明白到：這一類型的投手不再僅僅依賴純粹的手感，還要有出色的無球跑位能力和極快的出手速率。比如在激烈對抗下還能完成跳投甚至漂移三分的能力，是未來得分後衛的核心戰術之一。克萊·湯普森式的頂尖射手不僅具備這種“精準”，還能夠在空中漂移時完成三分投射，確保對方的防守難以限製到位。
在王宇航的腦海中，未來的頂級得分後衛需要做到更多：他們要能在連續無球跑動中隨時保持最佳的投籃姿態，即便是在防守的壓迫下依然保持穩定的出手。這種跑位接球、瞬間起跳的三分投射，成為了許多成功球隊的核心戰術資源之一。
王宇航迴到辦公室，迅速將一份培養科沃爾的計劃初稿敲定，然後將自己的戰術資料壓縮打包，發給了體能教練喬·邁爾斯、投籃教練戴爾·庫裏以及助理教練亞曆克斯·英格利什。
消息群內，內容簡潔有力：
“我們要打造一個‘跑位射手’體係，讓科沃爾逐漸朝聯盟頂級投手的方向發展。下麵是戰術設計和無球跑位資料，請三位根據各自負責的領域給出具體的訓練建議。目標——打造出山貓的投籃利器。”
不久，三人接連迴複，顯然消息已在他們中間引起了不小的震動。
喬·邁爾斯第一個迴複：“王，科沃爾的體能和運動耐力沒問題。為培養他的高頻無球跑位，我會設計一些分段訓練，保證他的下肢力量穩定，讓他在無球跑動的連續性和爆發力上都達到最佳狀態。還有，手腕和前臂肌肉群需要我們做些細化練習，避免因高強度投籃影響精準度。我等會去醫療團隊那邊一趟。”
隨後，戴爾·庫裏也緊隨其後發來一段語音：“老王，明白你的計劃！頂級投手，不僅僅是三分手感的穩定，更關鍵的是接球後的瞬間出手。科沃爾在這個方麵有潛力，我會讓他增加出手速率和跑動中的投籃命中率訓練。另外，我覺得可以讓他多看看雷·阿倫當年的訓練，學習那種絲毫不拖泥帶水的‘零停頓’投籃。”
第三位迴應的是亞曆克斯·英格利什：“老王，你的戰術思路我已經看了。無球戰術的執行力對於像科沃爾這樣的投手至關重要。我會在訓練中加入模擬對抗，培養他的節奏感和在防守幹擾下的出手冷靜度。尤其是在戰術掩護之後的接球節奏控製，我會讓科沃爾盡量保持出手動作的一致性，確保在緊張比賽中仍能發揮穩定的投籃準度。”
王宇航看著三人的迴複，心中漸漸有了底。團隊的配合果然到位，他相信在這樣的精細訓練下，科沃爾一定會在比賽中展現出頂級射手的潛質。隨即，他在群聊裏又發了一條信息：“接下來幾周，我們會逐步增加訓練強度，模擬實際對抗。訓練計劃上先做到五五開，不急著一口吃成胖子。”
喬·邁爾斯點頭附和道：“沒錯，循序漸進。培養頂級投手需要時間和耐心，強度過大反而會讓他受傷，我們得時刻關注他的狀態調整。”
戴爾·庫裏隨後也發來了補充意見：“可以給他增加一些關鍵時刻的模擬訓練，像是最後幾秒的決勝球投籃。科沃爾要學會無視外界壓力，專注於出手本身，冷靜無畏。”
亞曆克斯·英格利什對此表示同意：“沒錯，尤其在最後的戰術配合上，我會著重訓練他如何在高壓之下迅速定位空位，並利用掩護跑出最佳位置。”
王宇航凝視著這些建議，滿意地點點頭。科沃爾的培養計劃已然在三人的協助下成型。
同時，王宇航也準備著手於安德烈·伊戈達拉的培養方式。
在設想如何培養安德烈·伊戈達拉時，王宇航考慮了2024年前聯盟出現的多位全能型側翼球員。他知道，要將伊戈達拉打造成一位攻守兼備的側翼球員，必須從多個角度出發，包括防守、組織、以及如何在關鍵時刻穩定輸出得分。以下是他為伊戈達拉設想的幾個培養方向。
1. 防守端的提升：學習托尼·阿倫、科懷·倫納德的防守專注度
在伊戈達拉身上，王宇航看到了無限的防守潛力。他決定培養伊戈達拉的防守專注度和技巧，特別是如何在對位聯盟頂尖得分手時展現壓迫力。這讓他想起了托尼·阿倫的鎖死能力，以及科懷·倫納德的“爪子式”（鎖鏈式）防守。阿倫以敏捷的腳步和強悍的對抗聞名，不給對手任何輕鬆的出手機會；而倫納德則以出色的防守預判和雙手覆蓋範圍著稱。為了在這方麵提升伊戈達拉，王宇航打算安排更多的個人防守訓練，增加對抗性，同時輔以防守技巧的細致訓練——如如何有效地利用臂展幹擾對手出手，或是在不犯規的前提下保持貼身的防守壓力。
2.組織能力培養：從勒布朗·詹姆斯到德雷蒙德·格林的視野和決策力
王宇航認為，伊戈達拉的身體素質和運動能力不僅僅局限於防守端，還可以進一步發展成為球隊的組織中樞。勒布朗和格林在這方麵是出色的範例，作為非傳統控球後衛，他們擁有出色的傳球視野和決策能力，常常充當球隊的戰術發起者。伊戈達拉的突破吸引防守和傳球決策的潛力巨大。因此，他準備設計一係列針對性的訓練，增加伊戈達拉在突破分球和空中傳球的訓練，以幫助他在持球突分時能更快找到空位隊友，實現更高效的配合。他還會逐漸增加伊戈達拉在半場進攻中作為發起點的機會，讓他通過實戰增強組織能力。
3. 進攻端：從斯科蒂·皮蓬的協同進攻，到保羅·喬治的投籃技巧
進攻端是王宇航希望進一步優化的重點。在進攻端，伊戈達拉目前的突破力和身體素質是主要優勢，但他還需要提升投籃的穩定性。王宇航想到皮蓬和保羅·喬治，他們是各自球隊的第二得分點，具有良好的中距離投籃和外線投射能力，同時能夠利用突破拉扯對方防線。為了讓伊戈達拉向這類多麵手發展，王宇航打算安排他在中距離和三分線附近進行更多的急停跳投訓練，同時還會特別關注他接球後的出手速度和步伐穩定性。
在準備與戴爾·庫裏的討論中，王宇航明確了對伊戈達拉投籃的兩點要求：一是出手速度的提升，二是空位三分的高效命中率。要讓庫裏將為他設計專門的投籃訓練計劃，包括急停跳投、反跑後接球三分，以及壓力環境下的關鍵投籃訓練，幫助他在真實比賽中麵對防守時能夠從容自若地出手。
4. 關鍵時刻的抗壓能力：向吉米·巴特勒、德馬爾·德羅讚學習
除了常規比賽，王宇航還計劃加強伊戈達拉在關鍵時刻的抗壓能力。球場上的關鍵時刻常常需要球員在強大的心理壓力下作出準確的決策。吉米·巴特勒在關鍵時刻的冷靜和決策力，以及德羅讚在中距離的冷血投射，都是伊戈達拉學習的目標。王宇航在日常訓練中會模擬關鍵時刻的比賽環境，例如設定最後三分鍾的“決勝時刻”訓練，以讓伊戈達拉在高壓情況下體驗關鍵球的執行方式。此外，王宇航還會增加壓力下的罰球訓練，確保他在高壓場景下保持穩定。
5. 無球跑動：像雷·阿倫那樣為自己創造機會
為了進一步提升進攻威脅，王宇航計劃引導伊戈達拉學習雷·阿倫式的無球跑動技巧。阿倫的無球跑動總能在防守壓力下找到最佳的投籃位置，這種能力讓他在無球時同樣具有威脅。王宇航決定在日常訓練中加入更多的戰術跑位訓練，幫助伊戈達拉養成尋找空位的習慣。此外，通過與科沃爾等投手的搭配，伊戈達拉能夠在場上形成雙射手的聯動，增強團隊進攻層次。
6. 全麵的“鋒衛搖擺人”角色：對標保羅·皮爾斯的攻防一體
王宇航希望伊戈達拉最終能成為類似保羅·皮爾斯的全能鋒衛搖擺人。皮爾斯既有出色的投籃能力，又有堅韌的防守，能夠在需要時肩負球隊重任。王宇航會在訓練中安排伊戈達拉參與更多的錯位對抗，讓他逐漸在場上學會利用體型和速度優勢進行防守，從而在多種陣容搭配中具備較強的適應性。
總體來看，伊戈達拉的培養路徑需要王宇航在多個層麵上進行細致的設計。既要讓他成為高效的防守者、組織者，同時也要賦予他在關鍵時刻的自信與決策力。這一係列訓練計劃，既為伊戈達拉的成長奠定了堅實基礎，也為山貓隊帶來了無限的戰術選擇。王宇航相信，隻要給伊戈達拉時間與實踐，他將會成為一位不可替代的核心搖擺人，在攻防兩端發揮至關重要的作用。