第37章 龍國榮光:場上對手，場下摯友
絕殺！NBA冠軍教練的奇跡時刻 作者：帥帥帥影子 投票推薦 加入書簽 留言反饋
賽後采訪中，王宇航和姚明麵對媒體，表現出惺惺相惜的友好之情。王宇航首先對姚明的表現給予高度評價，笑著說道：“姚明今天的表現非常出色，作為一名內線球員，他在低位的統治力讓我們感到很大的壓力。無論是籃下得分還是對防守的影響力，他都做得非常好。他不僅是火箭的中流砥柱，更是龍國籃球的驕傲，看到他在nba取得這樣的成就，我由衷地為他感到高興。”
姚明謙遜地迴應道：“謝謝王教練的誇獎，山貓今天的團隊配合和戰術執行力真的是無懈可擊。王教練的戰術安排很有創造力，不拘泥於傳統，讓我們在場上真的很難適應。可以說，山貓的年輕球員們充滿活力，防守反應快、進攻多樣性強。希望未來我們還會有更多這樣的機會相遇，繼續彼此學習、互相促進。”
媒體的鏡頭捕捉到兩人彼此真摯的微笑，既是對這場比賽的敬意，也是對彼此的認可。
夜已深，火箭隊的班機定在明天早上。為了避開追逐的記者，此刻的姚明和王宇航在山貓新配給王宇航的公寓中輕鬆地交流著。公寓內簡潔大方，帶有幾分低調的奢華，窗外的城市夜景盡收眼底，顯得格外寧靜。
王宇航微微一笑，向姚明詢問：“要不要來點什麽？我這邊還有一些不錯的茶。”他的話語平靜中帶著關切，一如他在球場上對待年輕球員的態度。
姚明擺擺手，略顯謙遜地說道：“謝謝，王教練，不用了。我今天是來討教經驗的，不敢過多打擾。”接著，姚明頓了頓，認真地補充道：“其實我一直非常敬佩王教練的戰術和指導風格。山貓隊的進步這麽快，完全是您的功勞。我特別好奇，您是如何將這些年輕球員的潛力完全激發出來的？”
王宇航輕輕擺手，笑道：“姚明，別叫我教練了，叫我王哥就行。”他接著感歎道：“你的天賦和努力大家有目共睹，在nba站穩腳跟實屬不易。不過有一點，我覺得你現在的體型已經很合適，未來增重可以，但一定要適度，不然可能會影響到腳步速度和體力。”
姚明聽到“王哥”二字愣了一下，隨即爽朗一笑，改口道：“王哥，那我就直說了。nba的比賽強度比想象的要大得多，尤其在麵對那些頂級內線時，確實有些吃力，自己有時都不清楚該怎麽平衡體重和靈活性。您覺得增重會帶來什麽影響？”
王宇航微微沉思後答道：“在增重這方麵，核心是找到平衡點。體重的提升會增加你在低位的對抗力，這是優點，但會犧牲一些腳步的靈活性和體力的耐久性。尤其是中鋒，如果體重過大，隨著時間可能會增加膝蓋和腳踝的壓力，影響到整體的防守機動性和籃板爭搶的效率。”
姚明認真地聽著，若有所思地點點頭：“明白了，王哥。我會注意這方麵的平衡，還是盡量保持靈活性。”他隨即略帶輕鬆地笑道：“其實今天來，也是想請您幫我分析下自己的短板，畢竟我還要不斷提升，火箭那邊也有期待。”
王宇航端詳著姚明，緩緩開口道：“姚，增重不是必需品，而是選項，要考慮得長遠些。看看你的技術特點、身高和護球能力，其實更適合保持靈活和多樣化的進攻方式。適當增加投籃練習，中投，甚至未來可以逐步嚐試三分線外的出手。你知道，其實我在構思一種更立體的打法，以內線為核心，但是不完全依賴低位。類似於未來有可能出現的一種球員打法，將內外結合更為流暢。”
他故意不提約基奇的名字，而是繼續闡述著姚明的戰術潛力：“你的身高和護球天賦讓你在低位時可以自然吸引包夾防守，範甘迪教練當前也正是圍繞這一點，充分利用你的牽製力。但範甘迪的打法更側重低位，這在一定程度上更依賴你的背身技巧和對抗，體力消耗較大。你可以試著提升中距離和外線出手頻率，再逐漸在進攻位置上進行更靈活的變化。”
姚明聽得仔細，不禁點了點頭，思索著王宇航的建議。王宇航接著說道：“未來的中鋒不一定是死守低位的。你有很好的出手手感，罰球線附近的命中率一直都不錯，如果能進一步在中距離和傳球方麵再多些練習，就能為火箭的戰術帶來更大的選擇性。我舉個例子，未來也許會有一位中鋒，身高與體重並非主導，反而通過中遠投和傳球將整個戰術銜接得更靈活，不必完全依賴禁區單打。”
他又微笑著補充道：“這並不是說低位不重要，而是低位不應該成為唯一選擇，尤其像你這樣有靈活步伐和手感的球員。想象一下，你站在罰球線附近，如果對手包夾，傳球給三分線的射手，若沒人包夾，你可以直接投中距離。未來火箭也許會嚐試更自由的進攻體係，打破傳統的低位對抗，而逐步在進攻端以你為核心，利用你的牽製力來盤活全隊。”
接下來，王宇航語氣中帶著幾分笑意：“姚，未來在nba你會遇到更多挑戰，奧尼爾已經轉會到邁阿密，而他正處在巔峰期。但他是1992年的狀元，但現在是2004年，應該隻有這幾年了，很多人為了對抗他都會選擇增重。但你並不需要盲目追隨這種增重趨勢。相反，在對抗強勢中鋒時，你要善於利用自己的技術和靈活性，這樣才能讓自己保持持續的競爭力。”
姚明若有所思地點頭說道：“王哥，您說的這些確實讓我開闊了不少。低位的對抗雖然有用，但如果可以不局限於此，我也能在更大的範圍發揮作用，甚至讓隊友們跑得更輕鬆。”
而在王宇航的內心中，則是迴憶起當時傑夫·範甘迪與裏克·阿德爾曼在使用姚明時展現了兩種截然不同的思路，這些思路對姚明的球場定位和體能消耗產生了極大影響，最終影響了他在火箭的職業生涯走向。
傑夫·範甘迪的戰術思路
在2004-2007年期間，範甘迪作為火箭的主教練，充分利用姚明在低位的威脅。姚明的高度和技巧讓他成為低位進攻的重要武器，而範甘迪的戰術核心是讓姚明在禁區內背身單打，吸引對方的包夾防守。一旦對手的防線收縮，姚明便利用身高視野和手感分球至外線，給隊友創造三分機會。這樣的安排雖然讓姚明成為火箭戰術的核心，但他在進攻端需要進行大量的對抗，尤其麵對聯盟中強悍的內線時，這種持續的身體碰撞對體能和健康產生了極大的消耗。因此，範甘迪的體係更關注姚明的牽製力，而核心還是圍繞他在低位進攻時的個人單打和出球。
裏克·阿德爾曼的戰術創新
阿德爾曼在2007年接任火箭主教練後，為姚明製定了一套截然不同的戰術。在阿德爾曼的“普林斯頓”進攻體係中，姚明被進一步解放到罰球線附近。這不僅減輕了姚明的低位對抗負擔，還賦予他更多的戰術自由度：他可以靈活選擇腳步推進至內線單打，也可以拉開至中距離投籃。阿德爾曼讓姚明在罰球線成為核心樞紐，不僅提高了他的進攻選擇，還帶來了更多的傳球空間。這樣一來，火箭的進攻不再依賴低位進攻，而是利用姚明在高位策應的能力，通過多次傳球和跑位形成流暢的進攻配合，進一步盤活了全隊。
這種打法的一個優勢在於姚明體能的優化：在高位，姚明能夠避免頻繁的低位對抗，從而將體力投入到更廣泛的進攻場景中，甚至在關鍵時刻發揮得更加出色。盡管阿德爾曼的戰術沒有將姚明推到未來“約基奇式”三分線外的策應中樞位置，但他已經充分運用姚明的傳球和中距離能力，大幅提升了球隊的戰術多樣性。
在當時，這就是對姚明非常‘創新’的運用戰術。
姚明謙遜地迴應道：“謝謝王教練的誇獎，山貓今天的團隊配合和戰術執行力真的是無懈可擊。王教練的戰術安排很有創造力，不拘泥於傳統，讓我們在場上真的很難適應。可以說，山貓的年輕球員們充滿活力，防守反應快、進攻多樣性強。希望未來我們還會有更多這樣的機會相遇，繼續彼此學習、互相促進。”
媒體的鏡頭捕捉到兩人彼此真摯的微笑，既是對這場比賽的敬意，也是對彼此的認可。
夜已深，火箭隊的班機定在明天早上。為了避開追逐的記者，此刻的姚明和王宇航在山貓新配給王宇航的公寓中輕鬆地交流著。公寓內簡潔大方，帶有幾分低調的奢華，窗外的城市夜景盡收眼底，顯得格外寧靜。
王宇航微微一笑，向姚明詢問：“要不要來點什麽？我這邊還有一些不錯的茶。”他的話語平靜中帶著關切，一如他在球場上對待年輕球員的態度。
姚明擺擺手，略顯謙遜地說道：“謝謝，王教練，不用了。我今天是來討教經驗的，不敢過多打擾。”接著，姚明頓了頓，認真地補充道：“其實我一直非常敬佩王教練的戰術和指導風格。山貓隊的進步這麽快，完全是您的功勞。我特別好奇，您是如何將這些年輕球員的潛力完全激發出來的？”
王宇航輕輕擺手，笑道：“姚明，別叫我教練了，叫我王哥就行。”他接著感歎道：“你的天賦和努力大家有目共睹，在nba站穩腳跟實屬不易。不過有一點，我覺得你現在的體型已經很合適，未來增重可以，但一定要適度，不然可能會影響到腳步速度和體力。”
姚明聽到“王哥”二字愣了一下，隨即爽朗一笑，改口道：“王哥，那我就直說了。nba的比賽強度比想象的要大得多，尤其在麵對那些頂級內線時，確實有些吃力，自己有時都不清楚該怎麽平衡體重和靈活性。您覺得增重會帶來什麽影響？”
王宇航微微沉思後答道：“在增重這方麵，核心是找到平衡點。體重的提升會增加你在低位的對抗力，這是優點，但會犧牲一些腳步的靈活性和體力的耐久性。尤其是中鋒，如果體重過大，隨著時間可能會增加膝蓋和腳踝的壓力，影響到整體的防守機動性和籃板爭搶的效率。”
姚明認真地聽著，若有所思地點點頭：“明白了，王哥。我會注意這方麵的平衡，還是盡量保持靈活性。”他隨即略帶輕鬆地笑道：“其實今天來，也是想請您幫我分析下自己的短板，畢竟我還要不斷提升，火箭那邊也有期待。”
王宇航端詳著姚明，緩緩開口道：“姚，增重不是必需品，而是選項，要考慮得長遠些。看看你的技術特點、身高和護球能力，其實更適合保持靈活和多樣化的進攻方式。適當增加投籃練習，中投，甚至未來可以逐步嚐試三分線外的出手。你知道，其實我在構思一種更立體的打法，以內線為核心，但是不完全依賴低位。類似於未來有可能出現的一種球員打法，將內外結合更為流暢。”
他故意不提約基奇的名字，而是繼續闡述著姚明的戰術潛力：“你的身高和護球天賦讓你在低位時可以自然吸引包夾防守，範甘迪教練當前也正是圍繞這一點，充分利用你的牽製力。但範甘迪的打法更側重低位，這在一定程度上更依賴你的背身技巧和對抗，體力消耗較大。你可以試著提升中距離和外線出手頻率，再逐漸在進攻位置上進行更靈活的變化。”
姚明聽得仔細，不禁點了點頭，思索著王宇航的建議。王宇航接著說道：“未來的中鋒不一定是死守低位的。你有很好的出手手感，罰球線附近的命中率一直都不錯，如果能進一步在中距離和傳球方麵再多些練習，就能為火箭的戰術帶來更大的選擇性。我舉個例子，未來也許會有一位中鋒，身高與體重並非主導，反而通過中遠投和傳球將整個戰術銜接得更靈活，不必完全依賴禁區單打。”
他又微笑著補充道：“這並不是說低位不重要，而是低位不應該成為唯一選擇，尤其像你這樣有靈活步伐和手感的球員。想象一下，你站在罰球線附近，如果對手包夾，傳球給三分線的射手，若沒人包夾，你可以直接投中距離。未來火箭也許會嚐試更自由的進攻體係，打破傳統的低位對抗，而逐步在進攻端以你為核心，利用你的牽製力來盤活全隊。”
接下來，王宇航語氣中帶著幾分笑意：“姚，未來在nba你會遇到更多挑戰，奧尼爾已經轉會到邁阿密，而他正處在巔峰期。但他是1992年的狀元，但現在是2004年，應該隻有這幾年了，很多人為了對抗他都會選擇增重。但你並不需要盲目追隨這種增重趨勢。相反，在對抗強勢中鋒時，你要善於利用自己的技術和靈活性，這樣才能讓自己保持持續的競爭力。”
姚明若有所思地點頭說道：“王哥，您說的這些確實讓我開闊了不少。低位的對抗雖然有用，但如果可以不局限於此，我也能在更大的範圍發揮作用，甚至讓隊友們跑得更輕鬆。”
而在王宇航的內心中，則是迴憶起當時傑夫·範甘迪與裏克·阿德爾曼在使用姚明時展現了兩種截然不同的思路，這些思路對姚明的球場定位和體能消耗產生了極大影響，最終影響了他在火箭的職業生涯走向。
傑夫·範甘迪的戰術思路
在2004-2007年期間，範甘迪作為火箭的主教練，充分利用姚明在低位的威脅。姚明的高度和技巧讓他成為低位進攻的重要武器，而範甘迪的戰術核心是讓姚明在禁區內背身單打，吸引對方的包夾防守。一旦對手的防線收縮，姚明便利用身高視野和手感分球至外線，給隊友創造三分機會。這樣的安排雖然讓姚明成為火箭戰術的核心，但他在進攻端需要進行大量的對抗，尤其麵對聯盟中強悍的內線時，這種持續的身體碰撞對體能和健康產生了極大的消耗。因此，範甘迪的體係更關注姚明的牽製力，而核心還是圍繞他在低位進攻時的個人單打和出球。
裏克·阿德爾曼的戰術創新
阿德爾曼在2007年接任火箭主教練後，為姚明製定了一套截然不同的戰術。在阿德爾曼的“普林斯頓”進攻體係中，姚明被進一步解放到罰球線附近。這不僅減輕了姚明的低位對抗負擔，還賦予他更多的戰術自由度：他可以靈活選擇腳步推進至內線單打，也可以拉開至中距離投籃。阿德爾曼讓姚明在罰球線成為核心樞紐，不僅提高了他的進攻選擇，還帶來了更多的傳球空間。這樣一來，火箭的進攻不再依賴低位進攻，而是利用姚明在高位策應的能力，通過多次傳球和跑位形成流暢的進攻配合，進一步盤活了全隊。
這種打法的一個優勢在於姚明體能的優化：在高位，姚明能夠避免頻繁的低位對抗，從而將體力投入到更廣泛的進攻場景中，甚至在關鍵時刻發揮得更加出色。盡管阿德爾曼的戰術沒有將姚明推到未來“約基奇式”三分線外的策應中樞位置，但他已經充分運用姚明的傳球和中距離能力，大幅提升了球隊的戰術多樣性。
在當時，這就是對姚明非常‘創新’的運用戰術。