麵對小毛崽一臉滿腹狐疑的神情，嚴奮沒做解釋，而是猛地板下麵孔，嚴厲命令道：“聽我口令，目標小山頭，跑步……衝！”
“是！”小毛崽大聲應道，脫去上衣光著膀子，然後抬腿便往山上跑去。這一跑動，他頸子上戴著的詭鏈也跟著一蹦一跳起來。
嚴奮夫婦所住的屋子海拔約三百米，而嚴奮所指給小毛崽看的小山頭，也就是他經常練樁練氣的地方，海拔約四百多米。通往小山頭隻有一條小路，那是嚴奮數十多年來走出來的，距離屋子約有五、六公裏。
小毛崽當兵經曆過野外行軍拉練，體能在連隊裏也算是名列前茅的強者，但從沒進行過登山似的強行軍。於是乎沒跑到一半，他便汗流浹背，累得不行停了下來，兩手按住大腿弓著背一個勁地喘著大氣……
不料，休息還不到一秒鍾，緊隨而來的大黑和老二就衝他直吼，“汪汪！汪汪！”一副兇神惡煞的樣子。
“別叫別叫，讓我休息一下撒，我……”小毛崽知道，大黑和老二是不讓他休息，要他繼續往山上跑，可他哪會理會這兩個畜生？於是有氣無力地對大黑、老二說道。
哪知，沒等小毛崽把話說完，大黑猛然跳了起來，補向了小毛崽。說來未免古怪，那大黑補了過去，並未張口咬小毛崽，而是揮起牠的右前爪對準小毛崽的左臉頰打了一拳。
沒錯！是拳頭，大黑打出去的是拳頭！就像是小毛崽跟人打架向對方打出的拳頭一樣。
大黑竟然還會用拳頭？！小毛崽簡直不敢相信這是真的，那個愕然詫異啊，整個人一時間竟然驚呆了，連疼痛都忘記了。然而，更令人匪夷所思的是，還沒等小毛崽反應過來這是怎麽迴事。老二學著大黑的樣子也是縱身一躍撲向小毛崽，衝著他的右臉頰也是一拳頭打了過去，接著又用後腳對準他的胸部狠踢了一下。
大黑、老二兩隻黑犬左右開弓，你一拳，我一拳的外加後腳打了四、五下才停了下來，又一個勁的衝小毛崽狂吼。
這時，小毛崽豁然省悟，明白了師父嚴奮對他說的話了，“大黑兩兄弟會時刻提醒你的。”這所謂的“提醒你”就是揍他，逼他不能也不敢懈怠偷懶。
“好好好！你們他媽的真是神犬啊，居然會用拳頭。行啊，算老子怕你們了。別再叫了，老子繼續跑還不行嗎？哼哼，真是好笑！”
小毛崽無可奈何，隻得咬緊牙關爬了起來，不顧剛才因為被大黑、老二打倒在地，赤裸的上身被樹枝雜草劃出了幾道傷痕，血跡斑斑，陣陣疼痛，邁腿繼續向山頭奔去。
這裏是山的世界，山外有山，山上有山，遠山連綿不斷，如長龍起舞，如海濤奔騰，千姿百態，氣勢非凡。晨風吹過山穀，吹過樹枝，發出一種特別的聲音，使人聯想起超乎自然之外的神秘力量，冷峻而幽深。
到了山頂，小毛崽麵對群山，自覺心曠神怡，疲勞頓消，渾身暢快，不由感歎：“啊……真是個好地方啊！”陡然間，他似乎愛上了這個地方。
接著，他便看見了一塊大石頭。這石頭寬約有兩米，高一米，麵積約有十米左右，且表麵平坦，呈長方形狀，看上去就像是一個巨大的麻將放在那兒似的。
小毛崽上到山頂之後不到五分鍾，嚴奮也上來了。隻見他的額頭和麵部，背上都有許多的汗水，但他的唿吸卻十分地平靜，從從容容，根本不像是快走登了五、六公裏山路的樣子。
見此，小毛崽倒是有些吃驚，迎上去，喘著大氣問道：“師父，你，你這麽快就上來了。你，你……不累嗎？”
嚴奮微笑未答，而是看著石塊，對小毛崽介紹說：“這是‘眼闊台’。”
“眼闊台？”小毛崽重複了一句。
嚴奮抬手指向正前方，說：“站在上麵，你的視野開闊、寬廣，麵對藍天和群山，你會覺得心曠神怡，美不勝收。”接著，他又命令道，“跳上去。”說完，自己縱身輕輕一躍先跳了上去。然後居高臨下瞪著小毛崽，那眼神仿佛在問，你怎麽還不上來？
小毛崽看在眼裏驚訝在心底，走近石塊左右觀察了一下，頓時頭就大了，暗想，這起碼有一米多高，我怎跳得上去哦？故此，遲疑著未動。最後一臉苦相望著高高在上的嚴奮，支吾地說：“師父，這個這麽高，我……”
“那就爬上來吧。”嚴奮隻好說。待小毛崽爬上“眼闊台”，嚴奮又讓他站直身體，並說，“現在我就開始教你練習‘武易經’十二式的煉氣招式。看清楚來，我怎麽做，你就怎麽做，注意動作的姿勢和動作的節奏，你先看一遍。”說完，嚴奮便開始了動作。
十二式完成後，嚴奮又仔細地跟小毛崽講解了一些動作要點與重點，還有時間節奏上的把控。然後便命小毛崽站在身旁學著他的樣子也練習起來……
小毛崽的確聰慧，記憶力相當好，待嚴奮兩套動作做下來後，他便完完全全地學會掌握了《武易經》煉氣運氣十二式的招式。接著，嚴奮就讓小毛崽單獨練習，進行鞏固……
站在一邊看著小毛崽，嚴奮暗暗歡喜得意，慶幸自己遇到了一個智商和悟性極高的徒弟。不過短暫喜悅之後，他又暗暗要求自己，在傳授功夫的同時，一定要嚴格、嚴格，再嚴格地傳授徒弟一些欲練武先聚德的道理，以及一些做人的美德與原則。換句話說，就是還得在智商的基礎上提高小毛崽的情商。當然咯，這些內容，他嚴奮也隻是想想而已，憑他的文化水平，他知道，那是萬萬做不到的。不過，他不行，不能代表妻子不行。他相信，在文化方麵對徒兒的教育與提高，他的妻子董藍倒是完全可以勝任。
小毛崽進行了兩套完整的動作後。嚴奮才說：“行了。就到這裏吧。你過來，師父問你，你知道……人活著最最需要的是什麽嗎？也就是說，人的身體最最需要的營養是什麽嗎？”
“這個……我不知道。”
“是唿吸！”
“唿吸？！”小毛崽思考著低聲道。
“對，就是唿吸！你想想看，一個人一周不吃飯不會餓死，三天不喝水也不會渴死。那要是五分鍾不唿吸，那會怎麽樣呢？結果可想而知了吧。好了，你站過去吧。麵對群山和藍天，好好地唿吸唿吸這天地之間，群山之中的新鮮空氣吧。吸收一番大自然賜予我們人類的養分，這也叫著……吐故納新。”
小毛崽依言照做，大約半個鍾頭的樣子。嚴奮才說：“行了，我們下山吃早飯去，吃了早飯再繼續煉力。”
小毛崽大聲道：“是！”
走在下山的路上，嚴奮問：“唿吸了半個鍾頭，感覺如何？”
小毛崽作出心曠神怡狀，笑答：“嘿嘿，人舒服多了。”
嚴奮很高興，說：“嗯！這就是成效。以後每日無論刮風下雨，還是電閃雷鳴，嚴寒酷暑，春夏秋冬，你都必須在‘眼闊台’上進行盤腿靜坐唿吸吐納，吸收蒼天之光輝，大地之靈氣。”
接著，嚴奮又進一步對小毛崽講解了一番唿吸的好處，還告訴他“武易經”是一種古人傳下來的練功與健身的好方法，這功夫可以使人的神、體、氣，也就是人的精神，形體和氣息有效的結合起來，經過循序漸進，持之以恆地認真鍛煉，從而使五髒六腑、十二經脈，以及全身經脈得到充分的調理，為以後的功夫鍛煉做好充分的準備。
小毛崽感覺非常新鮮奇特，認真地聽著，時不時地點頭表示明白，默默地銘記於心，並表示一定苦練，不負師父一片苦心。
然而，小毛崽卻不知道，進行《武易經》十二式的鍛煉對人體而言，還可以達到保健強身、防病治病、抵禦早衰、延年益壽的目的。也正因如此，嚴奮夫婦年紀雖然不小，但常年鍛煉進修《武易經》，看上去一點也不顯老，與實際年齡相差甚遠。
迴到住處，嚴奮又帶著小毛崽走進廚房，指著兩個木桶對小毛崽說：“現在你去水潭那邊去提水，把廚房裏的水缸全部裝滿。來迴提五趟，速度要快。”
“是！”小毛崽大聲應道，提著水桶就奔出了廚房。
來到昨夜衝涼的水潭邊，下桶打了兩桶水，小毛崽忍不住暗暗吃驚，自語道：“這麽重啊！”猛然又想起了自己看過的武俠電影中小和尚提水的情節，心想，“難道師父也是在用這個方法練我，讓我既幹活勞動了，又鍛煉了臂力？嘿嘿，真是好笑耶！師父……”
哪知，還沒等他繼續想下去，大黑和老二就衝小毛崽兇巴巴地大吼起來。這使小毛崽嚇了一跳，叫道：“你們什麽時候來的？”頓覺又好氣又好笑，又萬般無奈地對大黑說，“別叫了，我的黑兄弟，你是神犬，不知道我剛才是在想事嗎？”
“汪汪！”大黑又叫了兩句。
“行行行！我不想了行嗎？走走走，迴去！”
聽到這話，大黑和老二立馬調頭往家的方向跑去了。
“嘿嘿，真是好笑呀！”小毛崽自語道，一左一右提著兩個水桶跟著也往迴走。走了沒幾步，一時興起竟然也學起了電影裏的小和尚，也想把水桶提高來，但是無論怎麽用力就是提高不了多少。還是臂力不夠啊！
“是！”小毛崽大聲應道，脫去上衣光著膀子，然後抬腿便往山上跑去。這一跑動，他頸子上戴著的詭鏈也跟著一蹦一跳起來。
嚴奮夫婦所住的屋子海拔約三百米，而嚴奮所指給小毛崽看的小山頭，也就是他經常練樁練氣的地方，海拔約四百多米。通往小山頭隻有一條小路，那是嚴奮數十多年來走出來的，距離屋子約有五、六公裏。
小毛崽當兵經曆過野外行軍拉練，體能在連隊裏也算是名列前茅的強者，但從沒進行過登山似的強行軍。於是乎沒跑到一半，他便汗流浹背，累得不行停了下來，兩手按住大腿弓著背一個勁地喘著大氣……
不料，休息還不到一秒鍾，緊隨而來的大黑和老二就衝他直吼，“汪汪！汪汪！”一副兇神惡煞的樣子。
“別叫別叫，讓我休息一下撒，我……”小毛崽知道，大黑和老二是不讓他休息，要他繼續往山上跑，可他哪會理會這兩個畜生？於是有氣無力地對大黑、老二說道。
哪知，沒等小毛崽把話說完，大黑猛然跳了起來，補向了小毛崽。說來未免古怪，那大黑補了過去，並未張口咬小毛崽，而是揮起牠的右前爪對準小毛崽的左臉頰打了一拳。
沒錯！是拳頭，大黑打出去的是拳頭！就像是小毛崽跟人打架向對方打出的拳頭一樣。
大黑竟然還會用拳頭？！小毛崽簡直不敢相信這是真的，那個愕然詫異啊，整個人一時間竟然驚呆了，連疼痛都忘記了。然而，更令人匪夷所思的是，還沒等小毛崽反應過來這是怎麽迴事。老二學著大黑的樣子也是縱身一躍撲向小毛崽，衝著他的右臉頰也是一拳頭打了過去，接著又用後腳對準他的胸部狠踢了一下。
大黑、老二兩隻黑犬左右開弓，你一拳，我一拳的外加後腳打了四、五下才停了下來，又一個勁的衝小毛崽狂吼。
這時，小毛崽豁然省悟，明白了師父嚴奮對他說的話了，“大黑兩兄弟會時刻提醒你的。”這所謂的“提醒你”就是揍他，逼他不能也不敢懈怠偷懶。
“好好好！你們他媽的真是神犬啊，居然會用拳頭。行啊，算老子怕你們了。別再叫了，老子繼續跑還不行嗎？哼哼，真是好笑！”
小毛崽無可奈何，隻得咬緊牙關爬了起來，不顧剛才因為被大黑、老二打倒在地，赤裸的上身被樹枝雜草劃出了幾道傷痕，血跡斑斑，陣陣疼痛，邁腿繼續向山頭奔去。
這裏是山的世界，山外有山，山上有山，遠山連綿不斷，如長龍起舞，如海濤奔騰，千姿百態，氣勢非凡。晨風吹過山穀，吹過樹枝，發出一種特別的聲音，使人聯想起超乎自然之外的神秘力量，冷峻而幽深。
到了山頂，小毛崽麵對群山，自覺心曠神怡，疲勞頓消，渾身暢快，不由感歎：“啊……真是個好地方啊！”陡然間，他似乎愛上了這個地方。
接著，他便看見了一塊大石頭。這石頭寬約有兩米，高一米，麵積約有十米左右，且表麵平坦，呈長方形狀，看上去就像是一個巨大的麻將放在那兒似的。
小毛崽上到山頂之後不到五分鍾，嚴奮也上來了。隻見他的額頭和麵部，背上都有許多的汗水，但他的唿吸卻十分地平靜，從從容容，根本不像是快走登了五、六公裏山路的樣子。
見此，小毛崽倒是有些吃驚，迎上去，喘著大氣問道：“師父，你，你這麽快就上來了。你，你……不累嗎？”
嚴奮微笑未答，而是看著石塊，對小毛崽介紹說：“這是‘眼闊台’。”
“眼闊台？”小毛崽重複了一句。
嚴奮抬手指向正前方，說：“站在上麵，你的視野開闊、寬廣，麵對藍天和群山，你會覺得心曠神怡，美不勝收。”接著，他又命令道，“跳上去。”說完，自己縱身輕輕一躍先跳了上去。然後居高臨下瞪著小毛崽，那眼神仿佛在問，你怎麽還不上來？
小毛崽看在眼裏驚訝在心底，走近石塊左右觀察了一下，頓時頭就大了，暗想，這起碼有一米多高，我怎跳得上去哦？故此，遲疑著未動。最後一臉苦相望著高高在上的嚴奮，支吾地說：“師父，這個這麽高，我……”
“那就爬上來吧。”嚴奮隻好說。待小毛崽爬上“眼闊台”，嚴奮又讓他站直身體，並說，“現在我就開始教你練習‘武易經’十二式的煉氣招式。看清楚來，我怎麽做，你就怎麽做，注意動作的姿勢和動作的節奏，你先看一遍。”說完，嚴奮便開始了動作。
十二式完成後，嚴奮又仔細地跟小毛崽講解了一些動作要點與重點，還有時間節奏上的把控。然後便命小毛崽站在身旁學著他的樣子也練習起來……
小毛崽的確聰慧，記憶力相當好，待嚴奮兩套動作做下來後，他便完完全全地學會掌握了《武易經》煉氣運氣十二式的招式。接著，嚴奮就讓小毛崽單獨練習，進行鞏固……
站在一邊看著小毛崽，嚴奮暗暗歡喜得意，慶幸自己遇到了一個智商和悟性極高的徒弟。不過短暫喜悅之後，他又暗暗要求自己，在傳授功夫的同時，一定要嚴格、嚴格，再嚴格地傳授徒弟一些欲練武先聚德的道理，以及一些做人的美德與原則。換句話說，就是還得在智商的基礎上提高小毛崽的情商。當然咯，這些內容，他嚴奮也隻是想想而已，憑他的文化水平，他知道，那是萬萬做不到的。不過，他不行，不能代表妻子不行。他相信，在文化方麵對徒兒的教育與提高，他的妻子董藍倒是完全可以勝任。
小毛崽進行了兩套完整的動作後。嚴奮才說：“行了。就到這裏吧。你過來，師父問你，你知道……人活著最最需要的是什麽嗎？也就是說，人的身體最最需要的營養是什麽嗎？”
“這個……我不知道。”
“是唿吸！”
“唿吸？！”小毛崽思考著低聲道。
“對，就是唿吸！你想想看，一個人一周不吃飯不會餓死，三天不喝水也不會渴死。那要是五分鍾不唿吸，那會怎麽樣呢？結果可想而知了吧。好了，你站過去吧。麵對群山和藍天，好好地唿吸唿吸這天地之間，群山之中的新鮮空氣吧。吸收一番大自然賜予我們人類的養分，這也叫著……吐故納新。”
小毛崽依言照做，大約半個鍾頭的樣子。嚴奮才說：“行了，我們下山吃早飯去，吃了早飯再繼續煉力。”
小毛崽大聲道：“是！”
走在下山的路上，嚴奮問：“唿吸了半個鍾頭，感覺如何？”
小毛崽作出心曠神怡狀，笑答：“嘿嘿，人舒服多了。”
嚴奮很高興，說：“嗯！這就是成效。以後每日無論刮風下雨，還是電閃雷鳴，嚴寒酷暑，春夏秋冬，你都必須在‘眼闊台’上進行盤腿靜坐唿吸吐納，吸收蒼天之光輝，大地之靈氣。”
接著，嚴奮又進一步對小毛崽講解了一番唿吸的好處，還告訴他“武易經”是一種古人傳下來的練功與健身的好方法，這功夫可以使人的神、體、氣，也就是人的精神，形體和氣息有效的結合起來，經過循序漸進，持之以恆地認真鍛煉，從而使五髒六腑、十二經脈，以及全身經脈得到充分的調理，為以後的功夫鍛煉做好充分的準備。
小毛崽感覺非常新鮮奇特，認真地聽著，時不時地點頭表示明白，默默地銘記於心，並表示一定苦練，不負師父一片苦心。
然而，小毛崽卻不知道，進行《武易經》十二式的鍛煉對人體而言，還可以達到保健強身、防病治病、抵禦早衰、延年益壽的目的。也正因如此，嚴奮夫婦年紀雖然不小，但常年鍛煉進修《武易經》，看上去一點也不顯老，與實際年齡相差甚遠。
迴到住處，嚴奮又帶著小毛崽走進廚房，指著兩個木桶對小毛崽說：“現在你去水潭那邊去提水，把廚房裏的水缸全部裝滿。來迴提五趟，速度要快。”
“是！”小毛崽大聲應道，提著水桶就奔出了廚房。
來到昨夜衝涼的水潭邊，下桶打了兩桶水，小毛崽忍不住暗暗吃驚，自語道：“這麽重啊！”猛然又想起了自己看過的武俠電影中小和尚提水的情節，心想，“難道師父也是在用這個方法練我，讓我既幹活勞動了，又鍛煉了臂力？嘿嘿，真是好笑耶！師父……”
哪知，還沒等他繼續想下去，大黑和老二就衝小毛崽兇巴巴地大吼起來。這使小毛崽嚇了一跳，叫道：“你們什麽時候來的？”頓覺又好氣又好笑，又萬般無奈地對大黑說，“別叫了，我的黑兄弟，你是神犬，不知道我剛才是在想事嗎？”
“汪汪！”大黑又叫了兩句。
“行行行！我不想了行嗎？走走走，迴去！”
聽到這話，大黑和老二立馬調頭往家的方向跑去了。
“嘿嘿，真是好笑呀！”小毛崽自語道，一左一右提著兩個水桶跟著也往迴走。走了沒幾步，一時興起竟然也學起了電影裏的小和尚，也想把水桶提高來，但是無論怎麽用力就是提高不了多少。還是臂力不夠啊！