雛田教訓完屬下，趕緊走到吳名身邊：“吳名哥哥，對不起，他們是我武館的人，他們太衝動了，對不起，請你別生氣。”
吳名擺擺手，表示沒關係，反正又不是自己挨打。隻可惜不夠自己活動手腳的，真是無趣，於是揮揮手和雛田告別，迴了酒店。
迴到酒店，時間也並不晚，吳名幹脆從戒指裏拿出器材鍛煉起來，練功可不像玄幻小說裏打坐練氣就能增長功力。
所謂功夫，就是花時間花精力。
力量、速度、反應、對敵的策略，對環境的利用，對敵人心理的揣摩、一招一式的作用，科學的訓練方法，增強潛能，開發大腦等等紛繁複雜的知識，哪一樣不需要長期練習和實戰才能不斷進步和完善,這些都不是可以坐在地上憑空想象出來的。
說到功夫的修煉，吳名想起了他的父母。
吳名的父母和他爺爺不一樣，爺爺整天修煉，四處遊蕩。而他父母卻是華夏國寶級科學家，專門從事人體生命科學的研究，同時還研究生物納米技術。他們根據爺爺的修煉方法《先天無極功》，結合華夏流傳下來的各類“秘籍”、“心法”比如《易筋經》、《八段錦》等等，甚至參考了大量道家佛家等宗教的修煉方法，最後寫了一篇影響巨大的著作《生命的秘密》。
這本書詳細的剖析了各類修煉方法的本質和科學上的解釋，比如《易筋經》就是通過唿吸吐納和氣血引導，刺激人體的特殊部位，達到激發身體的潛能，強化身體素質的目的，他們甚至通過科學手段，用模擬的生物電流對身體的部位進行刺激，也達到了類似的效果。
特別是書中還指出了很多修煉上的誤區，比如人體內沒有“真氣”這種能量的存在，爺爺就是最好的證明，他修煉出強大的體能，但用各種科學儀器都無法檢測到他體內存在“真氣”這種能量，檢測的結果都是爺爺的身體細胞擁有不可思議的生物能，就是肌肉骨骼和筋膜產生的機械能，並沒有任何傳說中可以在體內運行甚至噴出體外的“真氣”或“內力”，更別說用“意念”控製真氣進行各種運用。
同樣，書中也用大量數據指出傳統所謂“武林”高手的“內力”、“內勁”、“暗勁”、“化勁”都隻是對力的運用技巧，而非體內存在某種特殊能量——“內力”。
不論什麽能量，隻要能作用於物質，就能被檢測出來。哪怕是“精神力”都是可以通過特殊儀器捕捉和檢測的。所以並非如某些無知的人臆想的，內力是科學還無法檢測的能量，除非它無法作用於物質。
能破壞物質而又不能被檢測到本身就是一個偽命題，是自相矛盾的。
所以，事實就是“練氣”是不存在的，沒有所謂的“內力”，也沒有什麽“天地靈氣”能直接吸收進人體並像充電電池一樣貯存在體內，甚至“丹田”都不存在，那裏確實有很多的經絡和穴位，但並沒有一個能存儲“靈氣”的空間。
所以，修仙？練氣？對不起了小盆友，可能讓您失望了，它是不存在的！
不過，“修煉”是確實可行的。
所以吳名父母研究多年，綜合所有的研究成果總結出一套《人體潛能開發修煉手冊》。
《手冊》中以唿吸吐納、形體招式、氣血引導以及最重要的脈門刺激為主要手段來開發人體和生命潛能，第一版的手冊就名為《人體潛能開發修煉手冊1.0》，後續又進行了修改完善推出了《人體潛能開發修煉手冊1.3》。同時，經過長時間的實驗驗證，確實能開發出人體強大的力量和神奇的功能。參與實驗的人最強的甚至修煉到宗師境界。
《手冊1.3》將修煉者的等級按其修煉層次和攻擊力分為：
初級： 武徒：剛剛開始修煉，學得一些基礎的修煉方法，會個幾招功夫，攻擊力量在500斤左右。
武士：修煉幾年之後，習得熟練的功夫技巧，體能初步開發，力量達到1000斤以上。
中級： 武師：熟練的運用各類功夫招式，身法或技巧。力量達到2000斤以上。
武宗：真正明白什麽是功夫，能開創自己的功夫流派，不拘泥一招一式，打出5000斤以上拳力的人。武宗基本上達到了人類體能的巔峰，如果沒有特殊方法繼續開發潛能，大多數人終身武途就止於此了。
高級：大宗師：是極少人能達到的境界。他們一招力達萬斤，即佛家說的龍象之力。而且他們對武學的理解也是非常透徹，武近於道。某些強大的大宗師甚至可以打出2萬至5萬斤的可怕力量。
《生命的秘密》和《手冊》的研究成果引起國家的高度關注，幾千年來神秘莫測的修煉秘法首次被科學的方法證實，並且實驗數據真實有效，這是劃時代的發現！根據《手冊》的數據分析，如果修煉有成不僅能開發出強大的體能，壽命還可以延長至150歲以上。如果用《手冊》訓練軍隊，那將培養出擁有極度可怕戰鬥力的軍隊！
目前《手冊1.3》的修煉方法僅能練至大宗師境界而已，其上還有更高的境界，但是《手冊1.3》並沒有提供修煉方法，隻是大概地指出還有“行者”、“王者”、“金剛”等更高更神秘的境界有待開發。
就算是這樣，已經是劃時代的突破了，想想看，如果一個軍隊都是宗師級的高手，那是多麽可怕！
如果公布出來，人類就會進入到全民修煉的時代。
可是不知出於什麽原因，國家並沒有公布這個重大的研究成果，甚至沒有在軍隊大規模的應用，反而嚴格封鎖了相關消息。《生命的秘密》和《手冊1.3》僅僅在國家高層和有限的幾個大型家族內知曉，密不外傳。
吳名的父母也受到嚴格的“保護”，繼續在軍方研究所深入研究人體潛能開發和修煉的方法。吳名一年也見不到他們幾次，有時候，吳名特別想念他們，尤其是獨自一人的時候。
還好有父母留下的《體能修煉手冊3.0版》（最高的版本，唯一留給他）作指導，吳名按手冊中的方法修煉到目前的階段，正卡在一個瓶頸無法突破，身體的力量開發到達一個極限，按手冊的分級，應該是大宗師後期，爆發的攻擊力完全可以達到斤以上，遠遠超過一般的武宗，速度和反應力更是無可比擬。
《手冊》的說法是必須突破“身障”才能進入到下個等級。
即“行者”級。
所謂“行者”，是參考古時修行人的稱謂，特指大宗師境之後，武者通過自己的方式，突破人體力量的禁錮，打破“身體障礙”正式成為“可以修行”的人。
武徒到宗師是量變；武者到行者，是質變。
是普通人向更高級的生命形式躍遷！
科學上的解釋是：當人體力量達到斤的級別就到了正常人肉體機能的極限，必須用特殊的方法改變身體的各方麵結構，比如肌肉組織、筋膜、骨骼等讓身體組織能夠真正進化，就像某些生物如：螞蟻可以舉起幾百倍身體的重量，跳蚤可以跳到200倍身長的高度，甚至有一種蝦可以瞬間打出上噸的力量等等。
這是量變到質變，此階段稱“行者”不僅是開啟人體進化之路，而且想進一步修行，就必須有強大的意誌，要尋找自身武道的意義和方向，所謂“立心”。
所以，吳名現階段最重要是“立心”，尋找契機衝破身障，開啟新的修煉之路。
這個契機可遇不可求。
吳名近段時間更多的是鑽研武學體係，完善自己“武道哲學”。
是的，吳名認為“武”是一門哲學，是一種追尋生命極限的學問，一招一式都有其深刻的意義。
是幾千年先人用生命總結的智慧結晶。
隨著不斷完善自己的“哲學”體係，吳名根據《手冊》的描述，提出“金剛之下，唯快不破，無招勝有招”的理論。
即是他認為人體在達到傳說中的“金剛不壞”的境界之前，普通的力量還能傷害到身體組織的時候，一切花巧的招式都是無效的，隻有速度和反應才是取勝的關鍵，快到對手無法反應就立於不敗之地；所以吳名特別專注提高速度和反應力，力量反而是其次。
近期，吳名對步法的研究是最多的，想要一瞬間爆發極高的速度，光靠力量可不行。如果不能“破”開空氣阻力，人就像在泥地裏走路一般。高速運動時空氣還會衝擊眼睛、耳朵、口和鼻腔，甚至進入體內讓內髒受傷。
比如讓一個人坐在高速飛行的飛機外麵，他會被風“吹死”！
於是，吳名綜合各類武學的步法、身法，自創一種最省力最能減少氣阻力的步法和身法，叫“破風”。
這段時間吳名就是在不斷完善這個身法，其他的力量訓練對吳名已經沒有太大用處了，發力技巧和反應力才是提高速度的關鍵。
吳名練習發力技巧的動作挺奇怪，類似馬步的站法，卻沒蹲得很低，隻是雙膝稍稍內彎，手勢卻如形意拳的樁功：三體式，一手平端腰前，一手前伸，左右可以互換，全身上下微微起伏，全身各處的肌肉不停彈抖，體內骨骼和內髒發出“轟隆隆...”的低沉的雷音，好像有大江大河在奔湧，巨大的力量在體內唿嘯。
身上每一寸的肌肉如鋼筋絞動，皮膚厚實凝華，光澤內斂。除了鋒銳利器，一般武器很難傷害到他，這是全身力量入化境的外象表現。
天下武者千萬，入化境者萬中無一，甚至有人認為化境隻是傳說，現實並不存在。
這就是《手冊3.0》的威力，是科學知識的力量。
吳名父母留給吳名的版本可以突破人類極限，甚至有可能達到傳說中的金剛境之上，當然也沒那麽容易達到，必須經過艱苦的修行。
大約練習了一個小時，吳名收了架勢，張口吐出一股尖銳的氣流，直直衝出陽台十多米，化成白氣消散在夜空。
一夜無事，吳名休息了一晚，清早起來在陽台舒緩全身筋骨，吐故納新。
洗漱一番後，來到酒店餐廳吃了早點，然後下到大堂等待董老師和隊友他們一起去參加預選賽。
還沒等到他們，卻看見沐家的隊伍走出大廳電梯，當先一個是沐家帶隊的沐遠山——沐家家主的三弟，40多的年紀，龍行虎步，狼顧鷹視，一身的強悍氣息；其後麵跟著沐東來和其他幾個家族年輕人，應該都是參賽的隊員。
他們的資料早就被吳名記住了，所以一眼就認了出來，隻見一行人表情嚴肅地離開酒店後上車而出，估計去了賽場。看來殺手事件對他們的影響挺大的。
“吳名，你來得挺早！”身後傳來楊佳佳的聲音，楊佳佳屬於長相還可以，比較耐看型的，聲線也比較特別，有種成熟禦姐的味道。
“早！”吳名迴身一禮，“我剛到而已。”
武者一般都早起，精力旺盛，到了大宗師境界後，隻需要稍微閉眼入定調息一兩個小時就恢複精神了，當然睡一下更好。
又等了一會，董老師和雷大川、小川才慢悠悠地走來，雷大川還是一副懶散樣子，對人愛理不理，小川倒是開朗，笑嘻嘻地和吳名問好。然後一行人打個車到了體育中心門口。
吳名擺擺手，表示沒關係，反正又不是自己挨打。隻可惜不夠自己活動手腳的，真是無趣，於是揮揮手和雛田告別，迴了酒店。
迴到酒店，時間也並不晚，吳名幹脆從戒指裏拿出器材鍛煉起來，練功可不像玄幻小說裏打坐練氣就能增長功力。
所謂功夫，就是花時間花精力。
力量、速度、反應、對敵的策略，對環境的利用，對敵人心理的揣摩、一招一式的作用，科學的訓練方法，增強潛能，開發大腦等等紛繁複雜的知識，哪一樣不需要長期練習和實戰才能不斷進步和完善,這些都不是可以坐在地上憑空想象出來的。
說到功夫的修煉，吳名想起了他的父母。
吳名的父母和他爺爺不一樣，爺爺整天修煉，四處遊蕩。而他父母卻是華夏國寶級科學家，專門從事人體生命科學的研究，同時還研究生物納米技術。他們根據爺爺的修煉方法《先天無極功》，結合華夏流傳下來的各類“秘籍”、“心法”比如《易筋經》、《八段錦》等等，甚至參考了大量道家佛家等宗教的修煉方法，最後寫了一篇影響巨大的著作《生命的秘密》。
這本書詳細的剖析了各類修煉方法的本質和科學上的解釋，比如《易筋經》就是通過唿吸吐納和氣血引導，刺激人體的特殊部位，達到激發身體的潛能，強化身體素質的目的，他們甚至通過科學手段，用模擬的生物電流對身體的部位進行刺激，也達到了類似的效果。
特別是書中還指出了很多修煉上的誤區，比如人體內沒有“真氣”這種能量的存在，爺爺就是最好的證明，他修煉出強大的體能，但用各種科學儀器都無法檢測到他體內存在“真氣”這種能量，檢測的結果都是爺爺的身體細胞擁有不可思議的生物能，就是肌肉骨骼和筋膜產生的機械能，並沒有任何傳說中可以在體內運行甚至噴出體外的“真氣”或“內力”，更別說用“意念”控製真氣進行各種運用。
同樣，書中也用大量數據指出傳統所謂“武林”高手的“內力”、“內勁”、“暗勁”、“化勁”都隻是對力的運用技巧，而非體內存在某種特殊能量——“內力”。
不論什麽能量，隻要能作用於物質，就能被檢測出來。哪怕是“精神力”都是可以通過特殊儀器捕捉和檢測的。所以並非如某些無知的人臆想的，內力是科學還無法檢測的能量，除非它無法作用於物質。
能破壞物質而又不能被檢測到本身就是一個偽命題，是自相矛盾的。
所以，事實就是“練氣”是不存在的，沒有所謂的“內力”，也沒有什麽“天地靈氣”能直接吸收進人體並像充電電池一樣貯存在體內，甚至“丹田”都不存在，那裏確實有很多的經絡和穴位，但並沒有一個能存儲“靈氣”的空間。
所以，修仙？練氣？對不起了小盆友，可能讓您失望了，它是不存在的！
不過，“修煉”是確實可行的。
所以吳名父母研究多年，綜合所有的研究成果總結出一套《人體潛能開發修煉手冊》。
《手冊》中以唿吸吐納、形體招式、氣血引導以及最重要的脈門刺激為主要手段來開發人體和生命潛能，第一版的手冊就名為《人體潛能開發修煉手冊1.0》，後續又進行了修改完善推出了《人體潛能開發修煉手冊1.3》。同時，經過長時間的實驗驗證，確實能開發出人體強大的力量和神奇的功能。參與實驗的人最強的甚至修煉到宗師境界。
《手冊1.3》將修煉者的等級按其修煉層次和攻擊力分為：
初級： 武徒：剛剛開始修煉，學得一些基礎的修煉方法，會個幾招功夫，攻擊力量在500斤左右。
武士：修煉幾年之後，習得熟練的功夫技巧，體能初步開發，力量達到1000斤以上。
中級： 武師：熟練的運用各類功夫招式，身法或技巧。力量達到2000斤以上。
武宗：真正明白什麽是功夫，能開創自己的功夫流派，不拘泥一招一式，打出5000斤以上拳力的人。武宗基本上達到了人類體能的巔峰，如果沒有特殊方法繼續開發潛能，大多數人終身武途就止於此了。
高級：大宗師：是極少人能達到的境界。他們一招力達萬斤，即佛家說的龍象之力。而且他們對武學的理解也是非常透徹，武近於道。某些強大的大宗師甚至可以打出2萬至5萬斤的可怕力量。
《生命的秘密》和《手冊》的研究成果引起國家的高度關注，幾千年來神秘莫測的修煉秘法首次被科學的方法證實，並且實驗數據真實有效，這是劃時代的發現！根據《手冊》的數據分析，如果修煉有成不僅能開發出強大的體能，壽命還可以延長至150歲以上。如果用《手冊》訓練軍隊，那將培養出擁有極度可怕戰鬥力的軍隊！
目前《手冊1.3》的修煉方法僅能練至大宗師境界而已，其上還有更高的境界，但是《手冊1.3》並沒有提供修煉方法，隻是大概地指出還有“行者”、“王者”、“金剛”等更高更神秘的境界有待開發。
就算是這樣，已經是劃時代的突破了，想想看，如果一個軍隊都是宗師級的高手，那是多麽可怕！
如果公布出來，人類就會進入到全民修煉的時代。
可是不知出於什麽原因，國家並沒有公布這個重大的研究成果，甚至沒有在軍隊大規模的應用，反而嚴格封鎖了相關消息。《生命的秘密》和《手冊1.3》僅僅在國家高層和有限的幾個大型家族內知曉，密不外傳。
吳名的父母也受到嚴格的“保護”，繼續在軍方研究所深入研究人體潛能開發和修煉的方法。吳名一年也見不到他們幾次，有時候，吳名特別想念他們，尤其是獨自一人的時候。
還好有父母留下的《體能修煉手冊3.0版》（最高的版本，唯一留給他）作指導，吳名按手冊中的方法修煉到目前的階段，正卡在一個瓶頸無法突破，身體的力量開發到達一個極限，按手冊的分級，應該是大宗師後期，爆發的攻擊力完全可以達到斤以上，遠遠超過一般的武宗，速度和反應力更是無可比擬。
《手冊》的說法是必須突破“身障”才能進入到下個等級。
即“行者”級。
所謂“行者”，是參考古時修行人的稱謂，特指大宗師境之後，武者通過自己的方式，突破人體力量的禁錮，打破“身體障礙”正式成為“可以修行”的人。
武徒到宗師是量變；武者到行者，是質變。
是普通人向更高級的生命形式躍遷！
科學上的解釋是：當人體力量達到斤的級別就到了正常人肉體機能的極限，必須用特殊的方法改變身體的各方麵結構，比如肌肉組織、筋膜、骨骼等讓身體組織能夠真正進化，就像某些生物如：螞蟻可以舉起幾百倍身體的重量，跳蚤可以跳到200倍身長的高度，甚至有一種蝦可以瞬間打出上噸的力量等等。
這是量變到質變，此階段稱“行者”不僅是開啟人體進化之路，而且想進一步修行，就必須有強大的意誌，要尋找自身武道的意義和方向，所謂“立心”。
所以，吳名現階段最重要是“立心”，尋找契機衝破身障，開啟新的修煉之路。
這個契機可遇不可求。
吳名近段時間更多的是鑽研武學體係，完善自己“武道哲學”。
是的，吳名認為“武”是一門哲學，是一種追尋生命極限的學問，一招一式都有其深刻的意義。
是幾千年先人用生命總結的智慧結晶。
隨著不斷完善自己的“哲學”體係，吳名根據《手冊》的描述，提出“金剛之下，唯快不破，無招勝有招”的理論。
即是他認為人體在達到傳說中的“金剛不壞”的境界之前，普通的力量還能傷害到身體組織的時候，一切花巧的招式都是無效的，隻有速度和反應才是取勝的關鍵，快到對手無法反應就立於不敗之地；所以吳名特別專注提高速度和反應力，力量反而是其次。
近期，吳名對步法的研究是最多的，想要一瞬間爆發極高的速度，光靠力量可不行。如果不能“破”開空氣阻力，人就像在泥地裏走路一般。高速運動時空氣還會衝擊眼睛、耳朵、口和鼻腔，甚至進入體內讓內髒受傷。
比如讓一個人坐在高速飛行的飛機外麵，他會被風“吹死”！
於是，吳名綜合各類武學的步法、身法，自創一種最省力最能減少氣阻力的步法和身法，叫“破風”。
這段時間吳名就是在不斷完善這個身法，其他的力量訓練對吳名已經沒有太大用處了，發力技巧和反應力才是提高速度的關鍵。
吳名練習發力技巧的動作挺奇怪，類似馬步的站法，卻沒蹲得很低，隻是雙膝稍稍內彎，手勢卻如形意拳的樁功：三體式，一手平端腰前，一手前伸，左右可以互換，全身上下微微起伏，全身各處的肌肉不停彈抖，體內骨骼和內髒發出“轟隆隆...”的低沉的雷音，好像有大江大河在奔湧，巨大的力量在體內唿嘯。
身上每一寸的肌肉如鋼筋絞動，皮膚厚實凝華，光澤內斂。除了鋒銳利器，一般武器很難傷害到他，這是全身力量入化境的外象表現。
天下武者千萬，入化境者萬中無一，甚至有人認為化境隻是傳說，現實並不存在。
這就是《手冊3.0》的威力，是科學知識的力量。
吳名父母留給吳名的版本可以突破人類極限，甚至有可能達到傳說中的金剛境之上，當然也沒那麽容易達到，必須經過艱苦的修行。
大約練習了一個小時，吳名收了架勢，張口吐出一股尖銳的氣流，直直衝出陽台十多米，化成白氣消散在夜空。
一夜無事，吳名休息了一晚，清早起來在陽台舒緩全身筋骨，吐故納新。
洗漱一番後，來到酒店餐廳吃了早點，然後下到大堂等待董老師和隊友他們一起去參加預選賽。
還沒等到他們，卻看見沐家的隊伍走出大廳電梯，當先一個是沐家帶隊的沐遠山——沐家家主的三弟，40多的年紀，龍行虎步，狼顧鷹視，一身的強悍氣息；其後麵跟著沐東來和其他幾個家族年輕人，應該都是參賽的隊員。
他們的資料早就被吳名記住了，所以一眼就認了出來，隻見一行人表情嚴肅地離開酒店後上車而出，估計去了賽場。看來殺手事件對他們的影響挺大的。
“吳名，你來得挺早！”身後傳來楊佳佳的聲音，楊佳佳屬於長相還可以，比較耐看型的，聲線也比較特別，有種成熟禦姐的味道。
“早！”吳名迴身一禮，“我剛到而已。”
武者一般都早起，精力旺盛，到了大宗師境界後，隻需要稍微閉眼入定調息一兩個小時就恢複精神了，當然睡一下更好。
又等了一會，董老師和雷大川、小川才慢悠悠地走來，雷大川還是一副懶散樣子，對人愛理不理，小川倒是開朗，笑嘻嘻地和吳名問好。然後一行人打個車到了體育中心門口。