當丁謂、王欽若等人在繁華喧囂的開封汴梁中沉湎於吃喝玩樂、盡情享受奢靡生活之際，在睢陽應天府一處幽靜的角落，有一位年輕人正在陋室中刻苦攻讀。
清晨，天色尚暗，四周靜謐，隻有偶爾傳來的幾聲鳥鳴打破這份寧靜。天才剛蒙蒙亮，這位年輕人便已起床洗漱妥當。瞧他身上所穿衣物，破破爛爛，補丁層層疊疊，不過看上去倒是十分幹淨。布料的顏色脫落了不少，顯得有些發白。
他所居住的是一間極為狹小的茅草屋，屋外雜草叢生，卻被他開辟出一小片菜地，種著些青菜。屋內雖然簡陋，卻收拾得非常整潔。尤其是他的那些書籍，盡管已被翻閱得皺皺巴巴，但依舊有條不紊地擺放在家中僅有的那張破舊桌子上。屋內唯一的窗戶透進微弱的光線，映照在他專注的臉龐上，他沉浸在知識的海洋中，心無旁騖。
生好火，坐在灶台前麵。小心翼翼的把麻袋打開，裏麵是摻雜著糟糠的大米。隻見他小心舀出一勺子大米，慢慢的灑在鍋裏。升起大火之後，拿起書本，一邊添柴一邊讀書。直到粥熬好了，他才稍微休息一下。然後把粥盛到自己事先準備好的碗裏，他也不著急吃飯，而是繼續讀書。直到粥已經變成了固態，他才小心翼翼的用筷子把粥劃成四塊，早上吃掉兩塊，剩下兩塊用另外一個碗蓋住，留作晚餐。
把粥分好，收好碗筷，清理好灶台。就在他準備稍微休息一下的時候。院子外麵傳來了一個聲音。
“希文兄，希文兄！”
他透過牆上的窗戶，不，也許它稱不得窗戶，因為它既沒有窗框，也沒有窗扇，更沒有窗戶紙。也許稱唿它為一個大窟窿更為合適。
他透過那個洞看見了一個衣著華麗的年輕人。隻見此人他身著淡青繡雲紋的錦緞長衫，衣袂飄飄，光澤細膩。
麵如冠玉，濃眉入鬢，英氣十足。雙眼明亮深邃，靈動含情。鼻梁高挺，嘴唇厚重。
頭戴秀雲紋襆頭，簪和田玉簪，手持繪山水折扇，腰係鑲寶石腰帶，貴氣非凡。
來的人正是他的好友騰宗諒，他們是同窗好友。騰宗諒見好友居住的環境如此艱苦，很是心疼。
騰宗諒走進門來，一把拉著同窗好友的手說。
“希文啊，我知道你生活清苦，可怎麽也沒想到竟然到了這樣的地步。”
希文是這位年輕人的字，他原來跟著養父的姓，姓朱。現在他又改迴了自己的本姓。他姓範，範仲淹的範。沒錯，他就是曆史上被稱為大宋三百年第一人的範仲淹。
見到朋友的關心，範仲淹嗬嗬一笑。
“不，我不覺得我很清貧，反而我覺得我過的很快樂。曾經我寄住在養父家裏，也是住大房子，穿綾羅綢緞，但是那個時候我不快樂。我不願意寄人籬下，我身為七尺男兒，我當自立自強。”
滕宗諒聽了範仲淹的話，既心疼又感動，他大跨步的走到灶台前，看看範仲淹到底吃了些什麽？
他看到廚房裏除了有一小袋子摻雜了糠的大米之外，什麽也沒有。
“你...就吃這些？”
騰宗諒看著範仲淹說。
“已經很好了，當年生父剛剛去世的時候，草根書皮也吃過不少。有大米飯，我很知足。況且我一個人也吃不下多少，這些足夠我填飽肚子了。”
範仲淹一臉滿意的笑著說。
“是麽？那它味道怎麽樣？”
騰宗諒看著那一小袋子摻雜了糠的大米問。
範仲淹說：“味道還不錯，雖然比不上什麽山珍海味，但是也算得上是別有一番風味。”
騰宗諒看著範仲淹認真的說：“可以給我一些吃麽？”
範仲淹詫異的看著騰宗諒，因為他知道騰宗諒家裏條件雖然算不上優渥，但也是吃喝不愁的家庭，吃摻雜了糠的粗糧，他吃得下麽？
騰宗諒見範仲淹有點為難，隻好解釋說。
“是這樣的，我早上貪玩，出來的急，還沒來得及吃飯呢。”
“可是我早飯做的早，它已經冷了，要不我給你熱一熱。”
騰宗諒說：“不，冷粥也可以，我們說過要榮辱與共，同甘共苦的。你吃什麽，我就吃什麽。”
範仲淹見騰宗諒如此堅持，就拿出了他分成四塊的，已經凝固起來的糠米粥。他小心翼翼的把四塊粥分到兩個碗裏，一個碗遞給了騰宗諒，一個碗留給自己。
範仲淹津津有味的吃了起來，吃慣山珍海味的騰宗諒卻表現的難以下咽，但最終兩個人還是把那四塊粥吃完了。
吃完之後，兩個人一起研究經史子集，討論國家大事，不知不覺的就一天過去了。
夕陽西下，天色漸漸暗淡，二人的熱情依舊不減。
“騰兄，天色已晚，你先休息片刻，我去準備晚飯。我們吃完飯再討論富國強兵之策如何？”
騰宗諒見範仲淹這麽熱情，趕忙站了起來，連忙擺手。
“不...不用了。在下還有要事，就不多留了。”
“可是這解決冗費，冗兵，冗官的辦法我們還沒有討論出結果來……”
“額……此國之大事，不是一朝一夕就能找出方法的，不如我們改天再討論？”
“但天色已晚，我怎麽好意思不讓你吃了飯再走麽？”
“這個無妨，我們乃是同甘共苦的摯交。不要在意這些小節。”
說罷騰宗諒就起身離開。
迴到家裏騰宗諒翻來覆去的睡不著，因為在他看來，範仲淹的才華和人品都不應該有這樣的境遇。
於是第二天他又來範仲淹家裏了，帶來了一隻道口燒雞，幾個小菜和一袋子大米。由於騰宗諒和朋友約好了去郊外騎馬，放下東西就走了。
臨走還特意說：“範兄，我們是同窗好友，也是知己。你的才能應該保重身體，不要再劃粥而食了，你要好好吃飯，多吃一些有營養的食物。保重身體，留著有用之身，為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。為了將來的太平盛世，為了我們的理想。請你一定要收下這些食物，好好吃飯，好好休息。”
在騰宗諒的再三堅持下，範仲淹終於是收下了騰宗諒帶來的食物。
可是等到第二天騰宗諒再次拜訪範仲淹的時候發現，他所帶來的燒雞小菜竟然還是完整的，有的菜肴都壞掉了，範仲淹愣是一口都沒有吃。
他還是把熬好的粥分成四塊，早晚各吃兩塊。
騰宗諒沒好氣的問範仲淹道：“希文兄！我好心給你食物，你為什麽不吃呢？難道你就這麽喜歡吃這冷粥？我給你的食物就這麽的讓你難以下咽？”
範仲淹聽完騰宗諒的話，羞愧的給騰宗諒施禮道。
“騰兄，我又不是傻子，怎麽會愛吃冷粥，而不愛美食呢？我澤知道你的好意，明白你對我的真情實意。可是麵對這美味佳肴我害怕啊，憂慮啊。”
騰宗諒不理解的看著範仲淹問：“你害怕什麽？憂慮什麽？”
“我害怕吃了你的燒雞小菜，就再也吃不下這冷粥了。過上了富足的生活，就再也不敢過清冷的生活了。”
騰宗諒被範仲淹這種居安思危，始終保持本心的性情所折服了。
“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫。”
這就是範仲淹，居廟堂之高，則憂其民，處江河之遠，則憂其君。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。
始終保持著中國文人的氣節，即使後來身居高位，成為一人之下萬人之上的宰值大臣，也始終不忘初心和心中的理想。而他將來也會站在西北的戰場上和狄青一起，守衛大宋的邊疆，成為黨項叛軍和李元昊的噩夢，大宋朝的頂梁柱。
如此拚搏奮鬥的範仲淹他能成功麽？他的科舉考試會成功麽？他的理想報複能實現麽？欲知後事如何，且聽下迴分解。
清晨，天色尚暗，四周靜謐，隻有偶爾傳來的幾聲鳥鳴打破這份寧靜。天才剛蒙蒙亮，這位年輕人便已起床洗漱妥當。瞧他身上所穿衣物，破破爛爛，補丁層層疊疊，不過看上去倒是十分幹淨。布料的顏色脫落了不少，顯得有些發白。
他所居住的是一間極為狹小的茅草屋，屋外雜草叢生，卻被他開辟出一小片菜地，種著些青菜。屋內雖然簡陋，卻收拾得非常整潔。尤其是他的那些書籍，盡管已被翻閱得皺皺巴巴，但依舊有條不紊地擺放在家中僅有的那張破舊桌子上。屋內唯一的窗戶透進微弱的光線，映照在他專注的臉龐上，他沉浸在知識的海洋中，心無旁騖。
生好火，坐在灶台前麵。小心翼翼的把麻袋打開，裏麵是摻雜著糟糠的大米。隻見他小心舀出一勺子大米，慢慢的灑在鍋裏。升起大火之後，拿起書本，一邊添柴一邊讀書。直到粥熬好了，他才稍微休息一下。然後把粥盛到自己事先準備好的碗裏，他也不著急吃飯，而是繼續讀書。直到粥已經變成了固態，他才小心翼翼的用筷子把粥劃成四塊，早上吃掉兩塊，剩下兩塊用另外一個碗蓋住，留作晚餐。
把粥分好，收好碗筷，清理好灶台。就在他準備稍微休息一下的時候。院子外麵傳來了一個聲音。
“希文兄，希文兄！”
他透過牆上的窗戶，不，也許它稱不得窗戶，因為它既沒有窗框，也沒有窗扇，更沒有窗戶紙。也許稱唿它為一個大窟窿更為合適。
他透過那個洞看見了一個衣著華麗的年輕人。隻見此人他身著淡青繡雲紋的錦緞長衫，衣袂飄飄，光澤細膩。
麵如冠玉，濃眉入鬢，英氣十足。雙眼明亮深邃，靈動含情。鼻梁高挺，嘴唇厚重。
頭戴秀雲紋襆頭，簪和田玉簪，手持繪山水折扇，腰係鑲寶石腰帶，貴氣非凡。
來的人正是他的好友騰宗諒，他們是同窗好友。騰宗諒見好友居住的環境如此艱苦，很是心疼。
騰宗諒走進門來，一把拉著同窗好友的手說。
“希文啊，我知道你生活清苦，可怎麽也沒想到竟然到了這樣的地步。”
希文是這位年輕人的字，他原來跟著養父的姓，姓朱。現在他又改迴了自己的本姓。他姓範，範仲淹的範。沒錯，他就是曆史上被稱為大宋三百年第一人的範仲淹。
見到朋友的關心，範仲淹嗬嗬一笑。
“不，我不覺得我很清貧，反而我覺得我過的很快樂。曾經我寄住在養父家裏，也是住大房子，穿綾羅綢緞，但是那個時候我不快樂。我不願意寄人籬下，我身為七尺男兒，我當自立自強。”
滕宗諒聽了範仲淹的話，既心疼又感動，他大跨步的走到灶台前，看看範仲淹到底吃了些什麽？
他看到廚房裏除了有一小袋子摻雜了糠的大米之外，什麽也沒有。
“你...就吃這些？”
騰宗諒看著範仲淹說。
“已經很好了，當年生父剛剛去世的時候，草根書皮也吃過不少。有大米飯，我很知足。況且我一個人也吃不下多少，這些足夠我填飽肚子了。”
範仲淹一臉滿意的笑著說。
“是麽？那它味道怎麽樣？”
騰宗諒看著那一小袋子摻雜了糠的大米問。
範仲淹說：“味道還不錯，雖然比不上什麽山珍海味，但是也算得上是別有一番風味。”
騰宗諒看著範仲淹認真的說：“可以給我一些吃麽？”
範仲淹詫異的看著騰宗諒，因為他知道騰宗諒家裏條件雖然算不上優渥，但也是吃喝不愁的家庭，吃摻雜了糠的粗糧，他吃得下麽？
騰宗諒見範仲淹有點為難，隻好解釋說。
“是這樣的，我早上貪玩，出來的急，還沒來得及吃飯呢。”
“可是我早飯做的早，它已經冷了，要不我給你熱一熱。”
騰宗諒說：“不，冷粥也可以，我們說過要榮辱與共，同甘共苦的。你吃什麽，我就吃什麽。”
範仲淹見騰宗諒如此堅持，就拿出了他分成四塊的，已經凝固起來的糠米粥。他小心翼翼的把四塊粥分到兩個碗裏，一個碗遞給了騰宗諒，一個碗留給自己。
範仲淹津津有味的吃了起來，吃慣山珍海味的騰宗諒卻表現的難以下咽，但最終兩個人還是把那四塊粥吃完了。
吃完之後，兩個人一起研究經史子集，討論國家大事，不知不覺的就一天過去了。
夕陽西下，天色漸漸暗淡，二人的熱情依舊不減。
“騰兄，天色已晚，你先休息片刻，我去準備晚飯。我們吃完飯再討論富國強兵之策如何？”
騰宗諒見範仲淹這麽熱情，趕忙站了起來，連忙擺手。
“不...不用了。在下還有要事，就不多留了。”
“可是這解決冗費，冗兵，冗官的辦法我們還沒有討論出結果來……”
“額……此國之大事，不是一朝一夕就能找出方法的，不如我們改天再討論？”
“但天色已晚，我怎麽好意思不讓你吃了飯再走麽？”
“這個無妨，我們乃是同甘共苦的摯交。不要在意這些小節。”
說罷騰宗諒就起身離開。
迴到家裏騰宗諒翻來覆去的睡不著，因為在他看來，範仲淹的才華和人品都不應該有這樣的境遇。
於是第二天他又來範仲淹家裏了，帶來了一隻道口燒雞，幾個小菜和一袋子大米。由於騰宗諒和朋友約好了去郊外騎馬，放下東西就走了。
臨走還特意說：“範兄，我們是同窗好友，也是知己。你的才能應該保重身體，不要再劃粥而食了，你要好好吃飯，多吃一些有營養的食物。保重身體，留著有用之身，為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。為了將來的太平盛世，為了我們的理想。請你一定要收下這些食物，好好吃飯，好好休息。”
在騰宗諒的再三堅持下，範仲淹終於是收下了騰宗諒帶來的食物。
可是等到第二天騰宗諒再次拜訪範仲淹的時候發現，他所帶來的燒雞小菜竟然還是完整的，有的菜肴都壞掉了，範仲淹愣是一口都沒有吃。
他還是把熬好的粥分成四塊，早晚各吃兩塊。
騰宗諒沒好氣的問範仲淹道：“希文兄！我好心給你食物，你為什麽不吃呢？難道你就這麽喜歡吃這冷粥？我給你的食物就這麽的讓你難以下咽？”
範仲淹聽完騰宗諒的話，羞愧的給騰宗諒施禮道。
“騰兄，我又不是傻子，怎麽會愛吃冷粥，而不愛美食呢？我澤知道你的好意，明白你對我的真情實意。可是麵對這美味佳肴我害怕啊，憂慮啊。”
騰宗諒不理解的看著範仲淹問：“你害怕什麽？憂慮什麽？”
“我害怕吃了你的燒雞小菜，就再也吃不下這冷粥了。過上了富足的生活，就再也不敢過清冷的生活了。”
騰宗諒被範仲淹這種居安思危，始終保持本心的性情所折服了。
“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈，此之謂大丈夫。”
這就是範仲淹，居廟堂之高，則憂其民，處江河之遠，則憂其君。先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。
始終保持著中國文人的氣節，即使後來身居高位，成為一人之下萬人之上的宰值大臣，也始終不忘初心和心中的理想。而他將來也會站在西北的戰場上和狄青一起，守衛大宋的邊疆，成為黨項叛軍和李元昊的噩夢，大宋朝的頂梁柱。
如此拚搏奮鬥的範仲淹他能成功麽？他的科舉考試會成功麽？他的理想報複能實現麽？欲知後事如何，且聽下迴分解。