《跑步的節奏》
做人做事有自己的節奏，做事也順利做人也成功。
這段時間我在學習超慢跑，早上5:36的鬧鍾，洗漱、拉伸、上廁所6:00準時出發。
我的步頻是180，1公裏的配速是12~15分鍾之間，跑一小時左右。這樣跑很輕鬆，一點都不覺得累。今天早上我覺得拉伸比我跑步都累，嗬嗬！不重要，隻要動起來比什麽都好。
跑步的過程中總能遇見幾個跑步的，也有走路的。小鎮就這麽點兒大，周圍適合跑步的地方也就那麽點兒，遇見的也多是熟人，有堅持跑半馬的，有跑10公裏的，也有跑三五公裏的，他們的速度都比我快。不停的聽見後麵傳來跑步的聲音，然後從我身旁超過去。一開始我還情不自禁的加快點腳步，就這樣我的節奏被打亂了，那天沒忍住跑快了點兒，迴到家膝蓋就開始不舒服了，不能讓人影響我的節奏。
每個人幹一件事兒都有從低到高的一個過程，任何人的經驗方法都隻適合借鑒，而不是拿來借用。大家雖然幹的都是同一件事，但自己在幹這個事兒的時候和別人的階段不同，比如我在低級處，他人在高級處中級處等等！心情狀態身體環境也不同，所以不能有拿來就用，而是借鑒。
循序漸進按照自己的思考理論來不斷的完善自己要做的事，找到自己的節奏這才是做人做事正確的方法。
做人做事有自己的節奏，做事也順利做人也成功。
這段時間我在學習超慢跑，早上5:36的鬧鍾，洗漱、拉伸、上廁所6:00準時出發。
我的步頻是180，1公裏的配速是12~15分鍾之間，跑一小時左右。這樣跑很輕鬆，一點都不覺得累。今天早上我覺得拉伸比我跑步都累，嗬嗬！不重要，隻要動起來比什麽都好。
跑步的過程中總能遇見幾個跑步的，也有走路的。小鎮就這麽點兒大，周圍適合跑步的地方也就那麽點兒，遇見的也多是熟人，有堅持跑半馬的，有跑10公裏的，也有跑三五公裏的，他們的速度都比我快。不停的聽見後麵傳來跑步的聲音，然後從我身旁超過去。一開始我還情不自禁的加快點腳步，就這樣我的節奏被打亂了，那天沒忍住跑快了點兒，迴到家膝蓋就開始不舒服了，不能讓人影響我的節奏。
每個人幹一件事兒都有從低到高的一個過程，任何人的經驗方法都隻適合借鑒，而不是拿來借用。大家雖然幹的都是同一件事，但自己在幹這個事兒的時候和別人的階段不同，比如我在低級處，他人在高級處中級處等等！心情狀態身體環境也不同，所以不能有拿來就用，而是借鑒。
循序漸進按照自己的思考理論來不斷的完善自己要做的事，找到自己的節奏這才是做人做事正確的方法。