簡單寒暄過後，宋楹莎不再廢話，組織大家開始了訓練。
如今的c國乒乓球隊，規則大多如往年一般，還是男女雙打，單打，混雙，還有團體賽組合。混雙是八年前才改變規則，加入到乒乓球隊日常訓練中來的。
說到混雙，就不得不提到c國的第一對混雙組合，那是宋楹莎的第一個高峰。
她和汪楚覃是當時國內第一對混雙世界冠軍。
也是因為那次的插曲，她才決定遠走國外打比賽，選擇更上一層樓。
“好了，大家該說的都說完了，現在都各迴各家，各找各師傅吧！”
宋楹莎催促著大家開始訓練。
隊裏現在剩的老人不多了。宋楹莎在正式講話之前，柳明亮就將隊裏所有隊員名單和訓練申報項目給了她。
宋楹莎定睛一看，熟人確實少了大半。
邱延，徐鑫等一些老人，全部退出了曆史舞台，轉戰幕後。
他們都曾是男隊的超強主力，卻也抵不過身體與歲月的摧殘。
還有一些人是宋楹莎臨走之前隊裏選拔上來的，比如佘俞啊，鄭東，好像是繼她和汪楚覃之後的隊裏實力混雙搭檔。
其他的隊員她對名字沒有任何印象，大概都是隊裏在她走之後重新選拔上來的吧。
宋楹莎大致翻閱了一下本子，隨後小心謹慎地合上。通過這本子，她對當前乒乓球隊的狀況有了初步的認識。
柳明亮給予了她廣泛的權力，允許她不僅主管女子乒乓球隊，還可以偶爾監督和指導男子乒乓球隊。這顯示出他對宋楹莎的能力和經驗有著高度的信任。
宋楹莎在國內乒乓球界早已聲名遠揚，曾一度登頂世界排名榜首，幾乎無人能與之匹敵。而在國外進修期間，她的技術水平更是得到了進一步提升，心態也更加成熟穩定，目標直指世界之巔。
如果要用一個詞來描述宋楹莎在國內的實力，那麽“超強”無疑是最恰當的。而在她出國後的實力，則可用“巔峰”來形容。即使與c國初代大魔王的鼎盛時期相比，如今的宋楹莎或許更勝一籌。
當天，宋楹莎首先指導運動員們按照各自的常規訓練節奏進行訓練。這些運動員大多需要參加三項或四項比賽，包括女子單打、女子雙打、混合雙打以及團體賽。相較之下，宋楹莎隻需專注於女子雙打、女子單打和團體賽的訓練即可。
“佘俞，過來，練練你的單打。”宋楹莎看著遠處發呆的佘俞，大聲喊道。佘俞聽到大師姐的唿喚，不敢有絲毫耽擱，立刻拎起球拍，一路小跑來到宋楹莎身邊。
“莎姐，不得不說，你現在當官兒了，說話都有一種威嚴感呢！”佘俞調皮地調侃道。宋楹莎白了他一眼，嘴角微微上揚，“小俞，你是不是想被我教訓一下？”
接下來的一個小時，佘俞被宋楹莎打得毫無還手之力，隻能滿場飛奔去救球。她累得氣喘籲籲，滿頭大汗，紅色的隊服也被汗水濕透，嘴裏不停地求饒：
“我錯了，姐。”
“姐~，放過我吧~”
“莎姐，莎莎姐姐~，我錯了。”
“嗚嗚嗚~，這個球怎麽飛得這麽遠啊？”
“這是什麽技術，怎麽擦網了還能這樣打？”
整個乒乓球訓練館裏迴蕩著佘俞的喘息聲和求饒聲。
這引起了隊裏其他正在訓練的運動員們的注意，他們紛紛停下腳步，好奇地注視著宋楹莎如何戲弄佘俞。
在她剛來訓練基地上任之前，隊裏一些沒有見過宋楹莎或未曾與她交過手的年輕球員，聽到宋楹莎的赫赫聲名時，往往會流露出輕蔑和不屑的神情。
特別是新加入球隊的水冰以及她的小姐妹們，如曲蕾等人，當她們聽聞隊裏的老隊員講述宋楹莎曾經以一敵六並全勝的輝煌戰績，對抗外協的榮耀時，她們臉上充滿了懷疑和輕視的神色。
此時，水冰看著佘俞興奮地向隊裏其他人炫耀自己嫡親大師姐的輝煌戰績，不屑地從嘴角撇出一句話：“哼，有什麽了不起的？就算在隊裏這麽多年，也沒能拿到奧運冠軍吧？還說什麽一打六，我看啊，不過是模仿別人削麵條而已！”水冰的嘲笑聲穿透桌麵，清晰地傳入了佘俞的耳中。
佘俞哪能容許別人這樣詆毀她師姐，差點兒就要和水冰幹架起來，被不遠處的鄭東給死死拉住了。
宋楹莎去國外後，隊裏麵的運動員水平參差不齊，出去打比賽無論輸贏，都讓柳明亮心驚肉跳，整個人緊張得不行。
看到今天隻是日常訓練，佘俞就被宋楹莎虐得這麽慘，水冰的眼神中流露出一絲驚訝。
然而，她嘴上仍不服輸，固執地與旁邊的曲蕾議論著宋楹莎。
“佘，我以為是什麽實力王者呢？也不過如此嘛，蕾蕾，等著看吧，她也就是這兩天實力強，不過是為了壓製住我們這些人罷了，等過兩天熟悉了，肯定能把她追著打！”
曲蕾不愧是水冰的忠實追隨者和好姐妹，聽到好閨蜜的這番話，立刻連連點頭表示認同。
此時，宋楹莎剛剛結束對佘俞的訓練，正打算抽空喝點水休息一下再繼續。
就在她剛擰開瓶蓋時，恰好聽到了水冰的這段話。宋楹莎原本要抬頭喝水，下一秒卻微笑地看著她。
“哦？是嘛？這位女隊員是？”
宋楹莎看著水冰詢問道。
佘俞順著自家大師姐的眼線看了過去，不出意外地說：
““她呀，水冰。”宋楹莎一邊看著人群，一邊迴過頭來瞧著佘俞，“這人是你們隊裏最強的？”
佘俞搖了搖頭，“莎姐，不是最強的啦。”說著，他還謹慎地琢磨了一下用詞，“算跟我差不多吧！”
“哦～～”宋楹莎笑著應了一聲。
接著，她又用那雙水靈靈的大眼睛，看向水冰，“想來這位隊員是在我出國之後來國家隊的吧？我以前都沒見過呢。聽佘俞說，你的實力在隊裏是最厲害的，對不？”
宋楹莎這幾句話，重點可不少。一是呢，她在球隊裏的資曆算是最老的那一輩啦，其次呢，她也很肯定這位女孩的實力哦。
水冰聽到自己的話被宋楹莎聽到了，也不怯場，趕忙挺直了腰板迴答：
“哈哈，我確實是隊裏實力最強的呀，有啥問題嗎？”
宋楹莎瞧著水冰這模樣，心裏不禁感慨。哎呀呀，到底是年輕人，火氣旺得很，好勝心強，誰都不服呢。
不過呢，她也挺開心的，隊裏有這樣的人在，也不錯嘛，說明人家有想法，敢去拚，膽子也大。
“咋滴，我剛才好像聽到，你對我的實力不太服氣啊？”宋楹莎笑著繼續發問。
水冰自信地晃晃腦袋。
“對，我，就，不，服！”緊接著，她又轉身朝著隊裏其他新老運動員們大聲說道：
“我水冰，就是不服，為啥她一來，就成咱們女隊大隊長了？咱們女隊，四年前就進隊了，可從來都沒選過女隊隊長呢！”
隊裏其他人一聽水冰這話，都無奈地直搖頭。好些曾經跟宋楹莎一起訓練過的隊員，紛紛開口，數落著水冰沒禮貌、不尊重前輩的行為。
“我說水冰，你年紀輕輕的，實力又能有多強？自己心裏沒點數嗎？還敢跟我們莎姐頂嘴？”
有一個人起了頭，其他隊員也都跟著和水冰打起了嘴仗，隊裏一下子變得亂糟糟的。
宋楹莎倒也不生氣，先是繼續慢悠悠地把水喝完，等隊裏吵得差不多了，她才清了清嗓子。
“好啦！都別吵啦！吵得我腦殼疼！”
然後，她又看了看水冰，笑眯眯地說：
“水冰，你不服我呀？”
水冰一臉不屑地看著她，有樣學樣地迴答道：
“行，那你現在跟我比一場？敢不敢？”
如今的c國乒乓球隊，規則大多如往年一般，還是男女雙打，單打，混雙，還有團體賽組合。混雙是八年前才改變規則，加入到乒乓球隊日常訓練中來的。
說到混雙，就不得不提到c國的第一對混雙組合，那是宋楹莎的第一個高峰。
她和汪楚覃是當時國內第一對混雙世界冠軍。
也是因為那次的插曲，她才決定遠走國外打比賽，選擇更上一層樓。
“好了，大家該說的都說完了，現在都各迴各家，各找各師傅吧！”
宋楹莎催促著大家開始訓練。
隊裏現在剩的老人不多了。宋楹莎在正式講話之前，柳明亮就將隊裏所有隊員名單和訓練申報項目給了她。
宋楹莎定睛一看，熟人確實少了大半。
邱延，徐鑫等一些老人，全部退出了曆史舞台，轉戰幕後。
他們都曾是男隊的超強主力，卻也抵不過身體與歲月的摧殘。
還有一些人是宋楹莎臨走之前隊裏選拔上來的，比如佘俞啊，鄭東，好像是繼她和汪楚覃之後的隊裏實力混雙搭檔。
其他的隊員她對名字沒有任何印象，大概都是隊裏在她走之後重新選拔上來的吧。
宋楹莎大致翻閱了一下本子，隨後小心謹慎地合上。通過這本子，她對當前乒乓球隊的狀況有了初步的認識。
柳明亮給予了她廣泛的權力，允許她不僅主管女子乒乓球隊，還可以偶爾監督和指導男子乒乓球隊。這顯示出他對宋楹莎的能力和經驗有著高度的信任。
宋楹莎在國內乒乓球界早已聲名遠揚，曾一度登頂世界排名榜首，幾乎無人能與之匹敵。而在國外進修期間，她的技術水平更是得到了進一步提升，心態也更加成熟穩定，目標直指世界之巔。
如果要用一個詞來描述宋楹莎在國內的實力，那麽“超強”無疑是最恰當的。而在她出國後的實力，則可用“巔峰”來形容。即使與c國初代大魔王的鼎盛時期相比，如今的宋楹莎或許更勝一籌。
當天，宋楹莎首先指導運動員們按照各自的常規訓練節奏進行訓練。這些運動員大多需要參加三項或四項比賽，包括女子單打、女子雙打、混合雙打以及團體賽。相較之下，宋楹莎隻需專注於女子雙打、女子單打和團體賽的訓練即可。
“佘俞，過來，練練你的單打。”宋楹莎看著遠處發呆的佘俞，大聲喊道。佘俞聽到大師姐的唿喚，不敢有絲毫耽擱，立刻拎起球拍，一路小跑來到宋楹莎身邊。
“莎姐，不得不說，你現在當官兒了，說話都有一種威嚴感呢！”佘俞調皮地調侃道。宋楹莎白了他一眼，嘴角微微上揚，“小俞，你是不是想被我教訓一下？”
接下來的一個小時，佘俞被宋楹莎打得毫無還手之力，隻能滿場飛奔去救球。她累得氣喘籲籲，滿頭大汗，紅色的隊服也被汗水濕透，嘴裏不停地求饒：
“我錯了，姐。”
“姐~，放過我吧~”
“莎姐，莎莎姐姐~，我錯了。”
“嗚嗚嗚~，這個球怎麽飛得這麽遠啊？”
“這是什麽技術，怎麽擦網了還能這樣打？”
整個乒乓球訓練館裏迴蕩著佘俞的喘息聲和求饒聲。
這引起了隊裏其他正在訓練的運動員們的注意，他們紛紛停下腳步，好奇地注視著宋楹莎如何戲弄佘俞。
在她剛來訓練基地上任之前，隊裏一些沒有見過宋楹莎或未曾與她交過手的年輕球員，聽到宋楹莎的赫赫聲名時，往往會流露出輕蔑和不屑的神情。
特別是新加入球隊的水冰以及她的小姐妹們，如曲蕾等人，當她們聽聞隊裏的老隊員講述宋楹莎曾經以一敵六並全勝的輝煌戰績，對抗外協的榮耀時，她們臉上充滿了懷疑和輕視的神色。
此時，水冰看著佘俞興奮地向隊裏其他人炫耀自己嫡親大師姐的輝煌戰績，不屑地從嘴角撇出一句話：“哼，有什麽了不起的？就算在隊裏這麽多年，也沒能拿到奧運冠軍吧？還說什麽一打六，我看啊，不過是模仿別人削麵條而已！”水冰的嘲笑聲穿透桌麵，清晰地傳入了佘俞的耳中。
佘俞哪能容許別人這樣詆毀她師姐，差點兒就要和水冰幹架起來，被不遠處的鄭東給死死拉住了。
宋楹莎去國外後，隊裏麵的運動員水平參差不齊，出去打比賽無論輸贏，都讓柳明亮心驚肉跳，整個人緊張得不行。
看到今天隻是日常訓練，佘俞就被宋楹莎虐得這麽慘，水冰的眼神中流露出一絲驚訝。
然而，她嘴上仍不服輸，固執地與旁邊的曲蕾議論著宋楹莎。
“佘，我以為是什麽實力王者呢？也不過如此嘛，蕾蕾，等著看吧，她也就是這兩天實力強，不過是為了壓製住我們這些人罷了，等過兩天熟悉了，肯定能把她追著打！”
曲蕾不愧是水冰的忠實追隨者和好姐妹，聽到好閨蜜的這番話，立刻連連點頭表示認同。
此時，宋楹莎剛剛結束對佘俞的訓練，正打算抽空喝點水休息一下再繼續。
就在她剛擰開瓶蓋時，恰好聽到了水冰的這段話。宋楹莎原本要抬頭喝水，下一秒卻微笑地看著她。
“哦？是嘛？這位女隊員是？”
宋楹莎看著水冰詢問道。
佘俞順著自家大師姐的眼線看了過去，不出意外地說：
““她呀，水冰。”宋楹莎一邊看著人群，一邊迴過頭來瞧著佘俞，“這人是你們隊裏最強的？”
佘俞搖了搖頭，“莎姐，不是最強的啦。”說著，他還謹慎地琢磨了一下用詞，“算跟我差不多吧！”
“哦～～”宋楹莎笑著應了一聲。
接著，她又用那雙水靈靈的大眼睛，看向水冰，“想來這位隊員是在我出國之後來國家隊的吧？我以前都沒見過呢。聽佘俞說，你的實力在隊裏是最厲害的，對不？”
宋楹莎這幾句話，重點可不少。一是呢，她在球隊裏的資曆算是最老的那一輩啦，其次呢，她也很肯定這位女孩的實力哦。
水冰聽到自己的話被宋楹莎聽到了，也不怯場，趕忙挺直了腰板迴答：
“哈哈，我確實是隊裏實力最強的呀，有啥問題嗎？”
宋楹莎瞧著水冰這模樣，心裏不禁感慨。哎呀呀，到底是年輕人，火氣旺得很，好勝心強，誰都不服呢。
不過呢，她也挺開心的，隊裏有這樣的人在，也不錯嘛，說明人家有想法，敢去拚，膽子也大。
“咋滴，我剛才好像聽到，你對我的實力不太服氣啊？”宋楹莎笑著繼續發問。
水冰自信地晃晃腦袋。
“對，我，就，不，服！”緊接著，她又轉身朝著隊裏其他新老運動員們大聲說道：
“我水冰，就是不服，為啥她一來，就成咱們女隊大隊長了？咱們女隊，四年前就進隊了，可從來都沒選過女隊隊長呢！”
隊裏其他人一聽水冰這話，都無奈地直搖頭。好些曾經跟宋楹莎一起訓練過的隊員，紛紛開口，數落著水冰沒禮貌、不尊重前輩的行為。
“我說水冰，你年紀輕輕的，實力又能有多強？自己心裏沒點數嗎？還敢跟我們莎姐頂嘴？”
有一個人起了頭，其他隊員也都跟著和水冰打起了嘴仗，隊裏一下子變得亂糟糟的。
宋楹莎倒也不生氣，先是繼續慢悠悠地把水喝完，等隊裏吵得差不多了，她才清了清嗓子。
“好啦！都別吵啦！吵得我腦殼疼！”
然後，她又看了看水冰，笑眯眯地說：
“水冰，你不服我呀？”
水冰一臉不屑地看著她，有樣學樣地迴答道：
“行，那你現在跟我比一場？敢不敢？”