第149章 減肥的飲食法則
分手後，才發現她閨蜜更香 作者：筆下狐仙 投票推薦 加入書簽 留言反饋
沿著小街逛了一會兒。
一行人才停在一家小店門口。
時間不算太早了，店內吃飯的人不算特別多。
湊了湊滿滿當當的擠在了一張大桌子邊。
包雪嬌之前網上做攻略的時候，就看到有好多人說這家肉丸胡辣湯特別好吃，而且價格巨便宜。
剛剛張長青還和她們說著，來的路上司機師傅也強烈推薦這家。
之前在學校的時候，她們姐妹四個為了給周芯瑤找家鄉的味道。
在金城找了很多家賣胡辣湯的，但味道全是甜的甜，鹹的鹹。
就是不知道這家的真實味道怎麽樣。
門口的大鐵鍋，裏麵的胡辣湯已經所剩不多。
留了兩人在座位上等著，其他人圍鍋邊等著阿姨拿碗給他們打湯。
周芯瑤剛剛和周易說過，已經有點飽了，所以兩人隻要了一碗。
看著張長青讓阿姨給他滿滿的給他打了一碗，放了一大勺紅紅的辣子，將整個湯碗都蓋成了紅色。
不知道的還以為他打了一碗辣子吃呢。
“阿姨，再給來兩個饃。”張長青喊道。
周易腳下一滑，端著的湯碗差點從手上滑落。
不是，哥們兒，來的路上還說的要減肥呢。
合著直接從理直氣壯的吃，變成了肆無忌憚的吃了？
胡辣湯，周易是從小吃到大的。
平常都是配著包子、油條和醬餅之類的泡著吃，香香辣辣的直接喚醒沉睡了一晚的靈魂。
看著眼前白碗中的胡辣湯，他有點迷糊了。
不止是他有點迷糊了，坐在他身邊的周芯瑤也有點迷糊了。
湯底很黏糊，不像是湯，倒像是糊糊。
裏麵飄著紅紅的胡蘿卜，沾滿湯汁牛肉，混著一些蔬菜和被湯泡發的豆腐皮。
滿滿一碗裏，飄著濃鬱的肉香和淡淡的胡椒香。
香氣鑽入鼻中，讓人不由自主的口中生津。
就連剛剛有些吃飽的周芯瑤，都忍不住拿著勺子多吃了幾口。
“瑤瑤，好喝嗎？跟你們那的胡辣湯比怎麽樣？”包雪嬌問道。
她可一直記著胡辣湯這三個字的。
當初，有一段時間周芯瑤心情不好，總是沉沉悶悶的，也不哭也不鬧。
問她怎麽了，她也不說，就一直在那發呆。
幾個姑娘就偷偷合計著，是不是想家了。
就想著給她找一些家鄉的味道，在網上一頓翻找，天天早上都是胡辣湯三個字。
那給三個小姑娘喝的，天天胃裏翻江倒海。
最後，周芯瑤知道了，還感動的抱著她們哭了一場呢。
現在想想，其實還蠻有意思的。
“嗯，有點不太像。”周芯瑤抿了一下嘴，搖了搖頭。
家鄉的胡辣湯沒有這麽稠糊，而且辣味更重一點，也更鹹一點。
總的來說這肉丸胡辣湯還是味道偏淡一點。
“不過也很好喝的。”她又舀了一勺，遞到嘴邊。
她和周易的口味都偏淡，吃不了太辣的，也吃不了太鹹的，反而覺得這個味道剛剛好。
周易剛剛買了幾個肉夾饃和牛肉餅，攤在桌子上。
“想吃自己拿哦，我買了挺多的。”
轉頭看著放下勺子的周芯瑤，問道：“吃飽了嘛？”
其實她沒吃多少東西，進來的時候吃了一個糯米桂花糕，逛的時候又買了個柿子餅。
剛剛又吃了小半個牛肉餅。
“吃飽啦。”周芯瑤擦了一下嘴邊殘留的湯汁。
看了一眼對麵的張長青，正掰著白麵上有片片焦黃饃，正一塊一塊的撒在湯上。
“你要不要吃，我幫你掰。”她有點躍躍欲試。
“行啊，我去買一個。”周易說道。
張長青碗裏鋪滿了白色的饃和紅色的辣子，勺子攪動了一下。
吸收了一些湯汁的饃，外麵裹了一層紅油油的辣子，正冒著熱氣。
他急哄哄的張嘴吃了下去。
上下頜嚼著，下巴上的肉都跟著抖了一下。
滿足的眯上了眼，緩緩的說了一聲：“好吃好吃！”
本來周易的吃相都已經夠下飯的了。
沒想到還有高手。
幾個姑娘都不由自主的跟著多吃了一些。
周芯瑤掰著饃，往碗裏放著。
看著周易似乎在和張長青比賽著誰先吃完一樣，兩人都狼吞虎咽著。
“你慢點吃哦。”她忍不住說道。
片刻後，張長青白碗已經見底，抱拳說道：“老周，承讓承讓。”
周易笑眯眯的，一隻小手拿著紙巾替他擦了一下嘴邊殘留的湯汁。
讓看著的幾人，都搖頭歎息。
“既然能吃狗糧，那就代表我還能吃！”
張長青指著桌上還剩的肉夾饃和牛肉餅，問道：“你們還吃不，不吃我收底啦。”
“你還能吃嗎？吃不了算了，等會兒再撐壞了。”坐在他斜對麵的包雪嬌問道。
剛才她可是眼看著那滿滿一大碗被消滅的幹淨的。
而且剛才逛的時候，已經吃了一些東西了。
“小瞧人是不，看這胃袋，這才哪到哪。”張長青拍了拍微微鼓起的肚皮。
“長青，你不是減肥的嘛，這、這......”周易看著他一口半個餅，有點目瞪口呆。
剛剛還能說兩人尚有一戰之力。
這會兒再看，張長青搞不好隻是拿他熱熱身呢。
“減肥，要吃飽了才有力氣減。”
張長青嘴裏嚼著，又說道：“而且，我跟你們說，我有厭食症的。”
“啥？”周易懷疑耳朵壞掉了。
你這算有厭食症，那我這算什麽？
絕食嘛？
張長青嘿嘿一笑，吃下最後一點牛肉餅。
“我的厭食症，是討厭的食物，必須消滅掉。”
“......”
看著他們一臉無語的表情，張長青意猶未盡的說道：“而且，我一直保持著低碳飲食。”
低碳？
周易掃了一下桌子上的食物。
我看你不是低碳，是暈碳了。
張長青自言自語笑著說道：“是低頭吃碳水的意思。”
“還有還有，減肥最重要的是什麽？”他又問道。
也是吃飽了閑著，包雪嬌配合的問道：“最重要的是什麽？”
“要管住嘴邁開腿。”
又說道：“是管住別人說你胖的嘴，邁開尋找美食的腿！”
“......”
“我的減肥飲食法則有三條：輕斷食、辟穀、節食。”
“何解？”
張長青揣了揣腰，拿張紙巾一抹嘴，說道：
“輕斷食，要輕輕的咬斷食物。”
“辟穀，必須把肚子吃的鼓鼓的。”
“節食，像過節一樣，毫無節製的吃東西。”
一行人才停在一家小店門口。
時間不算太早了，店內吃飯的人不算特別多。
湊了湊滿滿當當的擠在了一張大桌子邊。
包雪嬌之前網上做攻略的時候，就看到有好多人說這家肉丸胡辣湯特別好吃，而且價格巨便宜。
剛剛張長青還和她們說著，來的路上司機師傅也強烈推薦這家。
之前在學校的時候，她們姐妹四個為了給周芯瑤找家鄉的味道。
在金城找了很多家賣胡辣湯的，但味道全是甜的甜，鹹的鹹。
就是不知道這家的真實味道怎麽樣。
門口的大鐵鍋，裏麵的胡辣湯已經所剩不多。
留了兩人在座位上等著，其他人圍鍋邊等著阿姨拿碗給他們打湯。
周芯瑤剛剛和周易說過，已經有點飽了，所以兩人隻要了一碗。
看著張長青讓阿姨給他滿滿的給他打了一碗，放了一大勺紅紅的辣子，將整個湯碗都蓋成了紅色。
不知道的還以為他打了一碗辣子吃呢。
“阿姨，再給來兩個饃。”張長青喊道。
周易腳下一滑，端著的湯碗差點從手上滑落。
不是，哥們兒，來的路上還說的要減肥呢。
合著直接從理直氣壯的吃，變成了肆無忌憚的吃了？
胡辣湯，周易是從小吃到大的。
平常都是配著包子、油條和醬餅之類的泡著吃，香香辣辣的直接喚醒沉睡了一晚的靈魂。
看著眼前白碗中的胡辣湯，他有點迷糊了。
不止是他有點迷糊了，坐在他身邊的周芯瑤也有點迷糊了。
湯底很黏糊，不像是湯，倒像是糊糊。
裏麵飄著紅紅的胡蘿卜，沾滿湯汁牛肉，混著一些蔬菜和被湯泡發的豆腐皮。
滿滿一碗裏，飄著濃鬱的肉香和淡淡的胡椒香。
香氣鑽入鼻中，讓人不由自主的口中生津。
就連剛剛有些吃飽的周芯瑤，都忍不住拿著勺子多吃了幾口。
“瑤瑤，好喝嗎？跟你們那的胡辣湯比怎麽樣？”包雪嬌問道。
她可一直記著胡辣湯這三個字的。
當初，有一段時間周芯瑤心情不好，總是沉沉悶悶的，也不哭也不鬧。
問她怎麽了，她也不說，就一直在那發呆。
幾個姑娘就偷偷合計著，是不是想家了。
就想著給她找一些家鄉的味道，在網上一頓翻找，天天早上都是胡辣湯三個字。
那給三個小姑娘喝的，天天胃裏翻江倒海。
最後，周芯瑤知道了，還感動的抱著她們哭了一場呢。
現在想想，其實還蠻有意思的。
“嗯，有點不太像。”周芯瑤抿了一下嘴，搖了搖頭。
家鄉的胡辣湯沒有這麽稠糊，而且辣味更重一點，也更鹹一點。
總的來說這肉丸胡辣湯還是味道偏淡一點。
“不過也很好喝的。”她又舀了一勺，遞到嘴邊。
她和周易的口味都偏淡，吃不了太辣的，也吃不了太鹹的，反而覺得這個味道剛剛好。
周易剛剛買了幾個肉夾饃和牛肉餅，攤在桌子上。
“想吃自己拿哦，我買了挺多的。”
轉頭看著放下勺子的周芯瑤，問道：“吃飽了嘛？”
其實她沒吃多少東西，進來的時候吃了一個糯米桂花糕，逛的時候又買了個柿子餅。
剛剛又吃了小半個牛肉餅。
“吃飽啦。”周芯瑤擦了一下嘴邊殘留的湯汁。
看了一眼對麵的張長青，正掰著白麵上有片片焦黃饃，正一塊一塊的撒在湯上。
“你要不要吃，我幫你掰。”她有點躍躍欲試。
“行啊，我去買一個。”周易說道。
張長青碗裏鋪滿了白色的饃和紅色的辣子，勺子攪動了一下。
吸收了一些湯汁的饃，外麵裹了一層紅油油的辣子，正冒著熱氣。
他急哄哄的張嘴吃了下去。
上下頜嚼著，下巴上的肉都跟著抖了一下。
滿足的眯上了眼，緩緩的說了一聲：“好吃好吃！”
本來周易的吃相都已經夠下飯的了。
沒想到還有高手。
幾個姑娘都不由自主的跟著多吃了一些。
周芯瑤掰著饃，往碗裏放著。
看著周易似乎在和張長青比賽著誰先吃完一樣，兩人都狼吞虎咽著。
“你慢點吃哦。”她忍不住說道。
片刻後，張長青白碗已經見底，抱拳說道：“老周，承讓承讓。”
周易笑眯眯的，一隻小手拿著紙巾替他擦了一下嘴邊殘留的湯汁。
讓看著的幾人，都搖頭歎息。
“既然能吃狗糧，那就代表我還能吃！”
張長青指著桌上還剩的肉夾饃和牛肉餅，問道：“你們還吃不，不吃我收底啦。”
“你還能吃嗎？吃不了算了，等會兒再撐壞了。”坐在他斜對麵的包雪嬌問道。
剛才她可是眼看著那滿滿一大碗被消滅的幹淨的。
而且剛才逛的時候，已經吃了一些東西了。
“小瞧人是不，看這胃袋，這才哪到哪。”張長青拍了拍微微鼓起的肚皮。
“長青，你不是減肥的嘛，這、這......”周易看著他一口半個餅，有點目瞪口呆。
剛剛還能說兩人尚有一戰之力。
這會兒再看，張長青搞不好隻是拿他熱熱身呢。
“減肥，要吃飽了才有力氣減。”
張長青嘴裏嚼著，又說道：“而且，我跟你們說，我有厭食症的。”
“啥？”周易懷疑耳朵壞掉了。
你這算有厭食症，那我這算什麽？
絕食嘛？
張長青嘿嘿一笑，吃下最後一點牛肉餅。
“我的厭食症，是討厭的食物，必須消滅掉。”
“......”
看著他們一臉無語的表情，張長青意猶未盡的說道：“而且，我一直保持著低碳飲食。”
低碳？
周易掃了一下桌子上的食物。
我看你不是低碳，是暈碳了。
張長青自言自語笑著說道：“是低頭吃碳水的意思。”
“還有還有，減肥最重要的是什麽？”他又問道。
也是吃飽了閑著，包雪嬌配合的問道：“最重要的是什麽？”
“要管住嘴邁開腿。”
又說道：“是管住別人說你胖的嘴，邁開尋找美食的腿！”
“......”
“我的減肥飲食法則有三條：輕斷食、辟穀、節食。”
“何解？”
張長青揣了揣腰，拿張紙巾一抹嘴，說道：
“輕斷食，要輕輕的咬斷食物。”
“辟穀，必須把肚子吃的鼓鼓的。”
“節食，像過節一樣，毫無節製的吃東西。”