隨著聯考日期一天天逼近，蘇萱的緊張心情愈發濃烈，像是有一團烏雲沉甸甸地壓在心頭，怎麽也驅散不開。
每一個清晨醒來，蘇萱的第一反應便是想到即將到來的聯考，心就猛地一揪。她會躺在床上發好一會兒呆，腦海裏不斷閃過那些還沒掌握紮實的知識點，越想越覺得心慌意亂。
原本愛吃的早餐，此刻也變得味同嚼蠟，隻是機械地往嘴裏塞著食物，卻嚐不出任何滋味。
坐在去往學校的公交車上，蘇萱總是心不在焉地望著窗外，街邊熟悉的店鋪和匆匆而過的行人都仿佛成了虛幻的背景。
她時不時地緊攥著手中的複習資料，仿佛那是能給她安全感的唯一依靠。哪怕是看到資料上自己早已背得滾瓜爛熟的內容，還是忍不住要再看一遍又一遍，可緊張的情緒讓那些文字仿佛都變得陌生起來，怎麽也進不了腦子。
到了學校，課間休息時，同學們的歡聲笑語在蘇萱聽來都像是一種無形的壓力。
她總是獨自躲在角落裏，把自己埋進書堆裏，試圖通過最後一刻的複習來緩解內心的惶恐。
可越是這樣，她越覺得自己似乎遺漏了太多東西，心跳也不由自主地加快，仿佛下一秒就要從嗓子眼兒蹦出來。
晚上迴到家，蘇萱把自己關在房間裏，台燈下，她對著滿桌的試卷和書本，眼睛有些發澀，卻不敢有絲毫懈怠。
牆上的時鍾滴答滴答地走著，每一聲都像是在催促她，又像是在嘲笑她的緊張。
她試圖讓自己靜下心來好好複習，可剛看了沒幾行字，那種即將麵臨聯考的緊張感就又洶湧襲來，讓她忍不住深深地歎了口氣，雙手抱住頭，陷入無盡的焦慮之中。
日子就這樣在蘇萱極度緊張的心情中一天天過去，直到那聯考的時刻真正來臨，她的整顆心都仿佛懸在了嗓子眼兒上，等待著未知的考驗。
隨著聯考日期一天天逼近，蘇萱的緊張心情愈發濃烈，像是有一團烏雲沉甸甸地壓在心頭，怎麽也驅散不開。
程然看在眼裏，急在心裏，決定要想盡辦法幫蘇萱緩解這巨大的壓力。
在學校裏，課間休息的時候，程然會特意走到蘇萱所在的角落。
他先是輕輕拍拍蘇萱的肩膀，等蘇萱抬起頭，帶著滿眼的疲憊和焦慮看向他時，程然便露出一個大大的笑容，說道：“嘿，蘇萱，別老一個人悶著啦，走，出去透透氣唄。”
說著，便不由分說地拉著蘇萱起身，往教室外走去。
來到操場邊的長椅上，程然和蘇萱並排坐下。程然指著操場上正在奔跑嬉戲的同學們，對蘇萱說：“你看他們，玩得多開心呀，咱也不能光埋頭苦學，偶爾也得放鬆放鬆嘛。”
然後，他從兜裏掏出一顆水果糖，遞給蘇萱，“給你，吃顆糖，甜一甜，心情說不定就好啦。”蘇萱接過糖，放進嘴裏，那絲絲的甜味在舌尖散開，讓她的心情似乎稍稍舒緩了一些。
程然又接著說：“蘇萱，我知道你擔心聯考，其實大家都一樣緊張啦，可你想想，咱們平時那麽努力複習，知識點都掌握得差不多了呀，要相信自己的實力嘛。”
他邊說邊用鼓勵的眼神看著蘇萱，還輕輕拍了拍她的手背。
午飯時間，程然會拉著蘇萱一起去食堂，特意給她挑選她愛吃的菜。
吃飯的時候，程然故意講一些學校裏發生的趣事，比如哪個老師上課又出了什麽糗，哪個同學在課間鬧了什麽笑話。蘇萱聽著聽著，忍不住笑出了聲，緊繃的神經也在這一刻得到了些許放鬆。
放學後，程然知道蘇萱迴家還要繼續複習，便主動提出和她一起在學校圖書館待一會兒。
在圖書館裏，程然沒有讓蘇萱立刻投入到緊張的複習中，而是先拿出一本有趣的課外書，翻到其中一個搞笑的章節，輕聲讀給蘇萱聽。
蘇萱原本沉浸在緊張情緒中的注意力被程然的聲音吸引過去，跟著書中的情節時而皺眉，時而淺笑。
等蘇萱的情緒稍微平穩一些後，程然才和她一起開始複習。但在複習過程中，程然也時刻注意著蘇萱的狀態。每
當蘇萱因為一道題做不出來或者記不住知識點而露出焦慮的神色時，程然就會停下手中的筆，耐心地給她講解，還會用輕鬆的語氣說：“嘿，這題不難的，你看，這樣一分析就出來啦，別著急，咱慢慢來。”
迴到家後，程然還會通過手機給蘇萱發一些鼓勵的話語和搞笑的圖片，比如一隻貓咪做出各種搞怪姿勢的圖片，配上文字：“看這隻貓咪都這麽沒心沒肺地開心著，咱也得向它學習呀，聯考算啥，放輕鬆~”
就這樣，在程然全方位、多角度的關心和幫助下，蘇萱的壓力逐漸得到了緩解，她也能以相對更輕鬆的心態去麵對即將到來的聯考了。
聯考那天終於來臨，蘇萱早早地來到了考場外。程然也特意早到，在見到蘇萱的那一刻，他笑著給了蘇萱一個鼓勵的擁抱，說道：“加油呀，蘇萱，相信自己，你一定沒問題的！”蘇萱深吸一口氣，點了點頭，眼中滿是感激。
進入考場後，蘇萱坐在座位上，迴想起這段時間程然為自己做的一切，心裏湧起一股暖流，原本還有些微微顫抖的手也漸漸平靜下來。她閉上眼睛，默默給自己打氣，然後帶著那份被程然重新點燃的自信，開始認真答題。
考試過程還算順利，當最後一門考試結束的鈴聲響起，蘇萱長舒了一口氣，走出考場時，一眼就看到了在不遠處等候的程然。
程然滿臉期待地跑過來問道：“怎麽樣，考得還不錯吧？”蘇萱笑著迴答：“嗯，多虧了你呀，要是沒有你幫我緩解壓力，我可能都發揮不出這樣的水平呢。”
成績公布的那天，蘇萱懷著忐忑又興奮的心情去查看。當看到自己的成績時，她激動得眼眶濕潤了，這次聯考她取得了非常不錯的成績，比她之前預想的還要好。
她第一時間就跑去找到程然，興奮地說：“程然，我做到了！真的太感謝你了，如果不是你在我最緊張的時候一直陪著我、幫助我，我肯定不會有今天的成績。”
程然看著蘇萱開心的樣子，也由衷地為她感到高興，他撓撓頭說：“哈哈，我就知道你行的呀，你本來就很優秀，我也就是稍微幫了點小忙而已啦。”
從那以後，蘇萱和程然的友誼變得更加深厚了，每當蘇萱迴想起那段為聯考而緊張又在程然幫助下逐漸放鬆的日子，心裏就滿是溫暖與感動，而這段經曆也成為了他們青春歲月裏一段難忘的美好迴憶。
每一個清晨醒來，蘇萱的第一反應便是想到即將到來的聯考，心就猛地一揪。她會躺在床上發好一會兒呆，腦海裏不斷閃過那些還沒掌握紮實的知識點，越想越覺得心慌意亂。
原本愛吃的早餐，此刻也變得味同嚼蠟，隻是機械地往嘴裏塞著食物，卻嚐不出任何滋味。
坐在去往學校的公交車上，蘇萱總是心不在焉地望著窗外，街邊熟悉的店鋪和匆匆而過的行人都仿佛成了虛幻的背景。
她時不時地緊攥著手中的複習資料，仿佛那是能給她安全感的唯一依靠。哪怕是看到資料上自己早已背得滾瓜爛熟的內容，還是忍不住要再看一遍又一遍，可緊張的情緒讓那些文字仿佛都變得陌生起來，怎麽也進不了腦子。
到了學校，課間休息時，同學們的歡聲笑語在蘇萱聽來都像是一種無形的壓力。
她總是獨自躲在角落裏，把自己埋進書堆裏，試圖通過最後一刻的複習來緩解內心的惶恐。
可越是這樣，她越覺得自己似乎遺漏了太多東西，心跳也不由自主地加快，仿佛下一秒就要從嗓子眼兒蹦出來。
晚上迴到家，蘇萱把自己關在房間裏，台燈下，她對著滿桌的試卷和書本，眼睛有些發澀，卻不敢有絲毫懈怠。
牆上的時鍾滴答滴答地走著，每一聲都像是在催促她，又像是在嘲笑她的緊張。
她試圖讓自己靜下心來好好複習，可剛看了沒幾行字，那種即將麵臨聯考的緊張感就又洶湧襲來，讓她忍不住深深地歎了口氣，雙手抱住頭，陷入無盡的焦慮之中。
日子就這樣在蘇萱極度緊張的心情中一天天過去，直到那聯考的時刻真正來臨，她的整顆心都仿佛懸在了嗓子眼兒上，等待著未知的考驗。
隨著聯考日期一天天逼近，蘇萱的緊張心情愈發濃烈，像是有一團烏雲沉甸甸地壓在心頭，怎麽也驅散不開。
程然看在眼裏，急在心裏，決定要想盡辦法幫蘇萱緩解這巨大的壓力。
在學校裏，課間休息的時候，程然會特意走到蘇萱所在的角落。
他先是輕輕拍拍蘇萱的肩膀，等蘇萱抬起頭，帶著滿眼的疲憊和焦慮看向他時，程然便露出一個大大的笑容，說道：“嘿，蘇萱，別老一個人悶著啦，走，出去透透氣唄。”
說著，便不由分說地拉著蘇萱起身，往教室外走去。
來到操場邊的長椅上，程然和蘇萱並排坐下。程然指著操場上正在奔跑嬉戲的同學們，對蘇萱說：“你看他們，玩得多開心呀，咱也不能光埋頭苦學，偶爾也得放鬆放鬆嘛。”
然後，他從兜裏掏出一顆水果糖，遞給蘇萱，“給你，吃顆糖，甜一甜，心情說不定就好啦。”蘇萱接過糖，放進嘴裏，那絲絲的甜味在舌尖散開，讓她的心情似乎稍稍舒緩了一些。
程然又接著說：“蘇萱，我知道你擔心聯考，其實大家都一樣緊張啦，可你想想，咱們平時那麽努力複習，知識點都掌握得差不多了呀，要相信自己的實力嘛。”
他邊說邊用鼓勵的眼神看著蘇萱，還輕輕拍了拍她的手背。
午飯時間，程然會拉著蘇萱一起去食堂，特意給她挑選她愛吃的菜。
吃飯的時候，程然故意講一些學校裏發生的趣事，比如哪個老師上課又出了什麽糗，哪個同學在課間鬧了什麽笑話。蘇萱聽著聽著，忍不住笑出了聲，緊繃的神經也在這一刻得到了些許放鬆。
放學後，程然知道蘇萱迴家還要繼續複習，便主動提出和她一起在學校圖書館待一會兒。
在圖書館裏，程然沒有讓蘇萱立刻投入到緊張的複習中，而是先拿出一本有趣的課外書，翻到其中一個搞笑的章節，輕聲讀給蘇萱聽。
蘇萱原本沉浸在緊張情緒中的注意力被程然的聲音吸引過去，跟著書中的情節時而皺眉，時而淺笑。
等蘇萱的情緒稍微平穩一些後，程然才和她一起開始複習。但在複習過程中，程然也時刻注意著蘇萱的狀態。每
當蘇萱因為一道題做不出來或者記不住知識點而露出焦慮的神色時，程然就會停下手中的筆，耐心地給她講解，還會用輕鬆的語氣說：“嘿，這題不難的，你看，這樣一分析就出來啦，別著急，咱慢慢來。”
迴到家後，程然還會通過手機給蘇萱發一些鼓勵的話語和搞笑的圖片，比如一隻貓咪做出各種搞怪姿勢的圖片，配上文字：“看這隻貓咪都這麽沒心沒肺地開心著，咱也得向它學習呀，聯考算啥，放輕鬆~”
就這樣，在程然全方位、多角度的關心和幫助下，蘇萱的壓力逐漸得到了緩解，她也能以相對更輕鬆的心態去麵對即將到來的聯考了。
聯考那天終於來臨，蘇萱早早地來到了考場外。程然也特意早到，在見到蘇萱的那一刻，他笑著給了蘇萱一個鼓勵的擁抱，說道：“加油呀，蘇萱，相信自己，你一定沒問題的！”蘇萱深吸一口氣，點了點頭，眼中滿是感激。
進入考場後，蘇萱坐在座位上，迴想起這段時間程然為自己做的一切，心裏湧起一股暖流，原本還有些微微顫抖的手也漸漸平靜下來。她閉上眼睛，默默給自己打氣，然後帶著那份被程然重新點燃的自信，開始認真答題。
考試過程還算順利，當最後一門考試結束的鈴聲響起，蘇萱長舒了一口氣，走出考場時，一眼就看到了在不遠處等候的程然。
程然滿臉期待地跑過來問道：“怎麽樣，考得還不錯吧？”蘇萱笑著迴答：“嗯，多虧了你呀，要是沒有你幫我緩解壓力，我可能都發揮不出這樣的水平呢。”
成績公布的那天，蘇萱懷著忐忑又興奮的心情去查看。當看到自己的成績時，她激動得眼眶濕潤了，這次聯考她取得了非常不錯的成績，比她之前預想的還要好。
她第一時間就跑去找到程然，興奮地說：“程然，我做到了！真的太感謝你了，如果不是你在我最緊張的時候一直陪著我、幫助我，我肯定不會有今天的成績。”
程然看著蘇萱開心的樣子，也由衷地為她感到高興，他撓撓頭說：“哈哈，我就知道你行的呀，你本來就很優秀，我也就是稍微幫了點小忙而已啦。”
從那以後，蘇萱和程然的友誼變得更加深厚了，每當蘇萱迴想起那段為聯考而緊張又在程然幫助下逐漸放鬆的日子，心裏就滿是溫暖與感動，而這段經曆也成為了他們青春歲月裏一段難忘的美好迴憶。