一日，各位大臣們興高采烈地把從袁從英那裏學到的太極八法帶迴家中，迫不及待地演示給夫人們看。
哈倫大臣迴到家中，便在庭院裏擺開架勢，開始展示起來。他的動作雖還稍顯生疏，但卻充滿了熱情。“夫人，你快來看，這便是袁將軍教我們的太極八法。”
哈倫夫人好奇地走過來，看著丈夫那認真的模樣，忍不住笑了起來：“夫君，你這動作倒是有趣。”
哈倫大臣一邊比劃著，一邊說道：“夫人，這太極八法看似簡單，實則蘊含著無窮的奧秘，我練了之後，感覺身心都舒暢了許多。你看這‘棚’的動作，要做到右轉體時左臂上抬屈於胸前，手心向下，右手翻轉向左劃弧至左腹前，手心向上，與左手相對如同抱球。”
哈倫夫人仔細瞧著，說道：“夫君，你這講解我可有些迷糊，不如你再演示幾遍。”
哈倫大臣笑著點頭，又認真地重複了幾遍動作。
巴圖大臣也在自家院中為夫人演示著，他那健壯的身軀舞動起來，倒也有幾分氣勢。“親愛的，你瞧，這一招叫做‘棚’，就像這樣。”
巴圖夫人看著丈夫認真的樣子，眼中滿是欣賞：“夫君，你這一招使得威風凜凜，不過我看這後麵的動作似乎更有難度呢。”
巴圖大臣哈哈一笑：“夫人莫急，待我慢慢展示。”
蘇赫大臣則是細心地為夫人講解著每個動作的要領：“夫人，這‘捋’的動作要這樣，身體微微轉動，手臂順勢而動。還有這‘擠’，上體左轉，左腳向前偏左上步，腳跟落地，重心前移，右腳收至左腳內側後方，腳前掌著地成右丁步。”
夫人們看著看著，漸漸地被這奇妙的太極八法所吸引，紛紛表示也想要學習。
裴素雲笑著對其他夫人們說道：“姐妹們，既然大家都有興趣，不如咱們也一起學起來。”
眾人紛紛響應。
於是，各位夫人們也加入了太極八法的學習。一開始，夫人們的動作有些扭捏，還不時發出咯咯的笑聲。
“哎呀，我這手腳都不聽使喚啦。”娜仁夫人嬌嗔道。
卓瑪夫人也笑著說：“我也是，總是記不住動作。”
但在袁從英和大臣們的耐心指導下，夫人們逐漸掌握了要領，動作也越來越熟練。
一段時間後，烏質勒可汗決定每天帶著大臣在開朝會之前在校場集中，由袁從英帶著練習太極八法。
清晨，校場上陽光初照，烏質勒可汗和大臣們身著寬鬆的練功服，整齊地排列著。
袁從英站在前方，聲音洪亮地說道：“各位，打起精神，咱們先從‘棚’開始。”
烏質勒可汗神情專注，跟著袁從英的動作認真練習，額頭上滲出了細密的汗珠。
“可汗，您的動作越來越標準了。”袁從英稱讚道。
烏質勒可汗笑著說道：“這還得多虧袁將軍教導有方。”
大臣們也都一絲不苟地練習著，校場上充滿了活力與朝氣。
哈倫大臣喘著氣說道：“這每日一練，雖然辛苦，可卻覺得渾身充滿了力量。”
巴圖大臣接話道：“是啊，以往這時候我還沒睡醒，如今練完反倒精神了。”
蘇赫大臣也點頭道：“確實如此，感覺身體都輕盈了許多。”
而王後則帶著裴素雲等夫人們，每天召集在禦花園開展太極健身。
禦花園中，花香四溢，王後身姿優雅地演示著動作：“姐妹們，動作要輕柔緩慢，感受氣息的流動。”
裴素雲跟在王後身旁，動作輕盈優美：“王後娘娘，您看我這動作對嗎？”
王後微笑著點頭：“很不錯，繼續保持。”
娜仁夫人說道：“這練著練著，心情都舒暢了許多。”
卓瑪夫人應和道：“可不是嘛，仿佛煩惱都拋到九霄雲外了。”
夫人們相互交流，相互鼓勵，氣氛融洽。
經過一段時間的堅持練習，整個突厥國最高層都沉浸在太極運動中。漸漸地，這些人都感覺神清氣爽，精力充沛。
在一次朝會上，烏質勒可汗滿臉笑容地說道：“袁將軍啊，自從練習了這太極八法，本汗感覺仿佛年輕了十歲，處理政務也更加得心應手了。”
大臣們紛紛附和：“是啊，袁將軍，我們也是受益匪淺，這都要感謝您啊。”
哈倫大臣說道：“以前總是覺得疲憊，現在一天下來都精神飽滿。就連我家孩子看我練太極，都嚷著要學呢。”
巴圖大臣也笑著說：“我現在力氣都感覺比以前大了不少，騎馬射箭都更有勁兒了。我那幾個部下見我變化如此之大，也都想學這太極八法。”
蘇赫大臣感慨道：“這睡眠質量都提高了，晚上不再多夢易醒。而且我思維都敏捷了許多，處理事務也更加高效。”
夫人們聚在一起時，也是讚不絕口。
娜仁夫人說道：“這太極八法真是神奇，我現在氣色都好多了，臉上都有了光澤。連我娘家的姐妹們都羨慕我呢。”
卓瑪夫人點頭道：“可不是嘛，感覺身子都輕盈了許多，以前走幾步路就喘，現在逛半天園子都不覺得累。我還把這太極教給了身邊的丫鬟們，讓她們也跟著強身健體。”
阿依古麗夫人笑著說：“我家那口子現在也不總抱怨腰酸背痛了，這可都是太極的功勞。而且鄰裏之間看到我們練太極，都好奇地來詢問。”
一片讚譽聲衝向袁從英夫婦。
袁從英謙遜地說道：“能為可汗和大家帶來益處，是袁某的榮幸。隻要大家堅持練習，定會收獲更多。”
裴素雲也微笑著說道：“看到大家都如此受益，我們也很開心。希望這太極能在咱們突厥國發揚光大，讓更多的人受益。”
從此，太極八法在突厥國廣泛傳播開來，成為了人們強身健體、修身養性的重要方式。無論是平民百姓還是王公貴族，都紛紛加入到練習太極的隊伍中，整個突厥國洋溢著健康與活力。
哈倫大臣迴到家中，便在庭院裏擺開架勢，開始展示起來。他的動作雖還稍顯生疏，但卻充滿了熱情。“夫人，你快來看，這便是袁將軍教我們的太極八法。”
哈倫夫人好奇地走過來，看著丈夫那認真的模樣，忍不住笑了起來：“夫君，你這動作倒是有趣。”
哈倫大臣一邊比劃著，一邊說道：“夫人，這太極八法看似簡單，實則蘊含著無窮的奧秘，我練了之後，感覺身心都舒暢了許多。你看這‘棚’的動作，要做到右轉體時左臂上抬屈於胸前，手心向下，右手翻轉向左劃弧至左腹前，手心向上，與左手相對如同抱球。”
哈倫夫人仔細瞧著，說道：“夫君，你這講解我可有些迷糊，不如你再演示幾遍。”
哈倫大臣笑著點頭，又認真地重複了幾遍動作。
巴圖大臣也在自家院中為夫人演示著，他那健壯的身軀舞動起來，倒也有幾分氣勢。“親愛的，你瞧，這一招叫做‘棚’，就像這樣。”
巴圖夫人看著丈夫認真的樣子，眼中滿是欣賞：“夫君，你這一招使得威風凜凜，不過我看這後麵的動作似乎更有難度呢。”
巴圖大臣哈哈一笑：“夫人莫急，待我慢慢展示。”
蘇赫大臣則是細心地為夫人講解著每個動作的要領：“夫人，這‘捋’的動作要這樣，身體微微轉動，手臂順勢而動。還有這‘擠’，上體左轉，左腳向前偏左上步，腳跟落地，重心前移，右腳收至左腳內側後方，腳前掌著地成右丁步。”
夫人們看著看著，漸漸地被這奇妙的太極八法所吸引，紛紛表示也想要學習。
裴素雲笑著對其他夫人們說道：“姐妹們，既然大家都有興趣，不如咱們也一起學起來。”
眾人紛紛響應。
於是，各位夫人們也加入了太極八法的學習。一開始，夫人們的動作有些扭捏，還不時發出咯咯的笑聲。
“哎呀，我這手腳都不聽使喚啦。”娜仁夫人嬌嗔道。
卓瑪夫人也笑著說：“我也是，總是記不住動作。”
但在袁從英和大臣們的耐心指導下，夫人們逐漸掌握了要領，動作也越來越熟練。
一段時間後，烏質勒可汗決定每天帶著大臣在開朝會之前在校場集中，由袁從英帶著練習太極八法。
清晨，校場上陽光初照，烏質勒可汗和大臣們身著寬鬆的練功服，整齊地排列著。
袁從英站在前方，聲音洪亮地說道：“各位，打起精神，咱們先從‘棚’開始。”
烏質勒可汗神情專注，跟著袁從英的動作認真練習，額頭上滲出了細密的汗珠。
“可汗，您的動作越來越標準了。”袁從英稱讚道。
烏質勒可汗笑著說道：“這還得多虧袁將軍教導有方。”
大臣們也都一絲不苟地練習著，校場上充滿了活力與朝氣。
哈倫大臣喘著氣說道：“這每日一練，雖然辛苦，可卻覺得渾身充滿了力量。”
巴圖大臣接話道：“是啊，以往這時候我還沒睡醒，如今練完反倒精神了。”
蘇赫大臣也點頭道：“確實如此，感覺身體都輕盈了許多。”
而王後則帶著裴素雲等夫人們，每天召集在禦花園開展太極健身。
禦花園中，花香四溢，王後身姿優雅地演示著動作：“姐妹們，動作要輕柔緩慢，感受氣息的流動。”
裴素雲跟在王後身旁，動作輕盈優美：“王後娘娘，您看我這動作對嗎？”
王後微笑著點頭：“很不錯，繼續保持。”
娜仁夫人說道：“這練著練著，心情都舒暢了許多。”
卓瑪夫人應和道：“可不是嘛，仿佛煩惱都拋到九霄雲外了。”
夫人們相互交流，相互鼓勵，氣氛融洽。
經過一段時間的堅持練習，整個突厥國最高層都沉浸在太極運動中。漸漸地，這些人都感覺神清氣爽，精力充沛。
在一次朝會上，烏質勒可汗滿臉笑容地說道：“袁將軍啊，自從練習了這太極八法，本汗感覺仿佛年輕了十歲，處理政務也更加得心應手了。”
大臣們紛紛附和：“是啊，袁將軍，我們也是受益匪淺，這都要感謝您啊。”
哈倫大臣說道：“以前總是覺得疲憊，現在一天下來都精神飽滿。就連我家孩子看我練太極，都嚷著要學呢。”
巴圖大臣也笑著說：“我現在力氣都感覺比以前大了不少，騎馬射箭都更有勁兒了。我那幾個部下見我變化如此之大，也都想學這太極八法。”
蘇赫大臣感慨道：“這睡眠質量都提高了，晚上不再多夢易醒。而且我思維都敏捷了許多，處理事務也更加高效。”
夫人們聚在一起時，也是讚不絕口。
娜仁夫人說道：“這太極八法真是神奇，我現在氣色都好多了，臉上都有了光澤。連我娘家的姐妹們都羨慕我呢。”
卓瑪夫人點頭道：“可不是嘛，感覺身子都輕盈了許多，以前走幾步路就喘，現在逛半天園子都不覺得累。我還把這太極教給了身邊的丫鬟們，讓她們也跟著強身健體。”
阿依古麗夫人笑著說：“我家那口子現在也不總抱怨腰酸背痛了，這可都是太極的功勞。而且鄰裏之間看到我們練太極，都好奇地來詢問。”
一片讚譽聲衝向袁從英夫婦。
袁從英謙遜地說道：“能為可汗和大家帶來益處，是袁某的榮幸。隻要大家堅持練習，定會收獲更多。”
裴素雲也微笑著說道：“看到大家都如此受益，我們也很開心。希望這太極能在咱們突厥國發揚光大，讓更多的人受益。”
從此，太極八法在突厥國廣泛傳播開來，成為了人們強身健體、修身養性的重要方式。無論是平民百姓還是王公貴族，都紛紛加入到練習太極的隊伍中，整個突厥國洋溢著健康與活力。