腰痛、背痛、頭痛、夜間冒汗、感冒發燒，大家認真學習”
姑娘們一聽有那麽多好處，學的一個比一個認真，一個比一個起勁
梁昱瑛看了一眼姑娘們，發現她們學的都很認真，特別欣慰，眼神示意李舒辰繼續
李舒辰接著往下做：“第二式：左右開弓似射雕
左腳向左邁出一大步，身體下蹲成騎馬步，與此同時，雙腕相搭（左手在外），開弓，左手開弓伸直，右手拉弓，與胸齊平，兩腿並在一起，右手伸出，右腿弓步，左腿繃步，把左腿收迴，自然站立
這一式可以提升肺活量，緩解胸痛，大小便不通，駝背，疲勞，大腿無力”
李舒辰說完，姑娘們，眼神堅定，練！好好練，認真練
梁昱瑛突然說道：“小小，用心學這一式，如廁便會快些”
小小有些臉紅道：“好”
李舒辰看著姑娘們堅毅的眼神，做的越發認真標準：“第三式：調理脾胃需單舉
左手緩緩上舉，右手下按，指尖向外，恢複，右手緩緩上舉，左手下按，指尖向外，重複以上動作
這一式可以舒緩，腸胃不適，消化不良，增強免疫係統功能”
姑娘們，練！腸胃好了才能多吃飯，多吃飯才能有力氣
梁昱瑛：“彩衣，你一直腸胃不好，認真跟舒辰學”
彩衣點頭道：“好的，瑛主”
李舒辰沒有停歇，往下做：“第四式：五勞七傷往後瞧
雙手虛按與膝蓋上，起身，雙手向後打開，往後瞧，左轉整個頭，眼睛看左手指尖稍停一息（兩三秒），迴正頭部，再緩緩轉向右邊，眼睛看手指尖稍停頓，迴正頭部
這一式可舒緩肩頸僵硬，落枕，防治短視（近視），活動脊椎，減壓安神，調理人體的任督二脈”
姑娘們，練！習武需要好的視力
梁昱瑛：“七娘，這一式可緩解你的‘能進怯遠症’（近視），一定要多練”
七娘：“知道了，瑛主”
李舒辰：“第五式：搖頭擺尾去心火
左腳向左邊邁出一大步，雙手上舉，接著下落按在膝蓋上，右傾，身體向右傾斜，左旋，身體旋轉一圈，眼睛看向右腳尖，搖頭，動作連貫而下，擺尾，身體放正
這一式可以，緩解手腳抽筋，偏頭風痛，流鼻血”
姑娘們，練！能治頭痛呢
梁昱瑛：“可可，你經常頭痛，要跟舒辰仔細學”
可可：“是，瑛主”
李舒辰：“第六式：上手攀足固腎腰
雙手上托過頭頂，緩緩下落到肚子前，指尖向上，上舉過頭頂，下落，雙腿繃直，反穿，雙手放於後腰腎俞穴撫熨，沿太陽膀胱經到膝蓋側至腳尖
稍微停會，將身體緩緩直起，雙手右勢起於頭頂之上，兩臂伸直，掌心向前，再自身體兩側緩緩下落於體側
這一式可以緩解腸胃不適，月事痛，痔瘡，屁屁無力，提升腎氣”
姑娘們，練！每次來月事，肚子都疼的不行，這一式必須認真練
梁昱瑛這次沒有說話，認真學著李舒辰，每個動作就像是複製粘貼李舒辰的，練的絲毫不差
李舒辰：“第七式：攢拳怒目增力氣
握拳（拇指向裏），腿下蹲騎馬式，目視前方，出拳，抓握（手指展開，拇指向下，抓握）迴收
這一式可緩解腹瀉，開竅於目，強化筋骨”
梁昱瑛想了一下，腹瀉？好像沒有姑娘腹瀉
姑娘們，練！筋骨強健，武術才能提高
李舒辰：“第八式：背後七顛百病消
兩足並攏，雙手下垂，腳跟向上提起稍作停頓，用力下顛
這一式雖然簡單，但作用很大，可以緩解眼睛紅腫，肌肉緊繃，提升腎氣”
姑娘們，練！腎氣足才能力氣足，出拳嘎嘎有勁
梁昱瑛不知道誰腎氣不好，但是自己腎氣肯定好，跟李舒辰學就對了
李舒辰：“收勢
雙手合於腹前，心情放鬆，唿吸均勻，氣沉丹田”
舒服，姑娘們深深吐出一口氣，就好像吐出了身體內的濁氣，清化自身
李舒辰：“大家都做的特別棒，為了加深記憶，再跟我來一遍”
李舒辰帶著姑娘們又打了一遍，記憶力好的姑娘，已經全記住了
打完以後，眾人去吃早飯
李舒辰接著迴大院子和姑娘們繼續切磋，和她們對練了一個小時辰(兩個小時)
李舒辰不練了，對梁昱瑛說：“出來也有兩三天了，我得迴去看看客棧如何了”
梁昱瑛迴道：“正好，我也迴去看看娘”
彩衣有點不舍問李舒辰道：“你要走了嗎”
李舒辰：“對啊，迴去看看”
彩衣接著問：“那你還來嗎？”
李舒辰點頭：“來啊，我還要繼續習武呢，下次再來和你切磋，我定能接住你十招”
彩衣：“好，我等你”
李舒辰對姑娘們揮手：“我走了，我還會迴來的”
姑娘們都和李舒辰揮手告別：“歡迎下次再來”
李舒辰拜別了她們，就上了梁昱瑛的馬車
梁昱瑛笑道：“大家都很喜歡你”
李舒辰：“我也很喜歡她們，但是相比她們，我更喜歡你”
李舒辰直球式表達喜歡，搞得梁昱瑛紅了臉
李舒辰看著梁昱瑛羞澀的模樣稀罕的不行
一個帥氣英俊的女子，羞紅了臉頰，流露出女兒家的嬌羞，誰懂這種反差感啊
李舒辰一路上就這樣撩撥梁昱瑛
掀開車簾，往外看了一眼，竟然已進京城，真快啊
李舒辰說道：“送我到客棧就好”
梁昱瑛：“好”
李舒辰剛下馬車，葡萄便走上跟前，幫李舒辰拿包袱
李舒辰：“再見，昱瑛”
梁昱瑛：“會再見的，舒辰”
李舒辰目送梁昱瑛遠去，轉身往客棧裏走，邊走邊問葡萄：“這幾天，客棧沒有發生什麽事”
葡萄：“王二狗來一次”
李舒辰一時怔住，想起了王二狗是誰，問道：“他來幹什麽”
葡萄憤憤道：“來求張嬸迴去，張嬸現在日子過得好好的，一點都不想迴那個破地方，張嬸不同意，王二狗便死纏爛打，哭著喊著求張嬸迴去，擾人的很，不過最後被我們趕走了”
姑娘們一聽有那麽多好處，學的一個比一個認真，一個比一個起勁
梁昱瑛看了一眼姑娘們，發現她們學的都很認真，特別欣慰，眼神示意李舒辰繼續
李舒辰接著往下做：“第二式：左右開弓似射雕
左腳向左邁出一大步，身體下蹲成騎馬步，與此同時，雙腕相搭（左手在外），開弓，左手開弓伸直，右手拉弓，與胸齊平，兩腿並在一起，右手伸出，右腿弓步，左腿繃步，把左腿收迴，自然站立
這一式可以提升肺活量，緩解胸痛，大小便不通，駝背，疲勞，大腿無力”
李舒辰說完，姑娘們，眼神堅定，練！好好練，認真練
梁昱瑛突然說道：“小小，用心學這一式，如廁便會快些”
小小有些臉紅道：“好”
李舒辰看著姑娘們堅毅的眼神，做的越發認真標準：“第三式：調理脾胃需單舉
左手緩緩上舉，右手下按，指尖向外，恢複，右手緩緩上舉，左手下按，指尖向外，重複以上動作
這一式可以舒緩，腸胃不適，消化不良，增強免疫係統功能”
姑娘們，練！腸胃好了才能多吃飯，多吃飯才能有力氣
梁昱瑛：“彩衣，你一直腸胃不好，認真跟舒辰學”
彩衣點頭道：“好的，瑛主”
李舒辰沒有停歇，往下做：“第四式：五勞七傷往後瞧
雙手虛按與膝蓋上，起身，雙手向後打開，往後瞧，左轉整個頭，眼睛看左手指尖稍停一息（兩三秒），迴正頭部，再緩緩轉向右邊，眼睛看手指尖稍停頓，迴正頭部
這一式可舒緩肩頸僵硬，落枕，防治短視（近視），活動脊椎，減壓安神，調理人體的任督二脈”
姑娘們，練！習武需要好的視力
梁昱瑛：“七娘，這一式可緩解你的‘能進怯遠症’（近視），一定要多練”
七娘：“知道了，瑛主”
李舒辰：“第五式：搖頭擺尾去心火
左腳向左邊邁出一大步，雙手上舉，接著下落按在膝蓋上，右傾，身體向右傾斜，左旋，身體旋轉一圈，眼睛看向右腳尖，搖頭，動作連貫而下，擺尾，身體放正
這一式可以，緩解手腳抽筋，偏頭風痛，流鼻血”
姑娘們，練！能治頭痛呢
梁昱瑛：“可可，你經常頭痛，要跟舒辰仔細學”
可可：“是，瑛主”
李舒辰：“第六式：上手攀足固腎腰
雙手上托過頭頂，緩緩下落到肚子前，指尖向上，上舉過頭頂，下落，雙腿繃直，反穿，雙手放於後腰腎俞穴撫熨，沿太陽膀胱經到膝蓋側至腳尖
稍微停會，將身體緩緩直起，雙手右勢起於頭頂之上，兩臂伸直，掌心向前，再自身體兩側緩緩下落於體側
這一式可以緩解腸胃不適，月事痛，痔瘡，屁屁無力，提升腎氣”
姑娘們，練！每次來月事，肚子都疼的不行，這一式必須認真練
梁昱瑛這次沒有說話，認真學著李舒辰，每個動作就像是複製粘貼李舒辰的，練的絲毫不差
李舒辰：“第七式：攢拳怒目增力氣
握拳（拇指向裏），腿下蹲騎馬式，目視前方，出拳，抓握（手指展開，拇指向下，抓握）迴收
這一式可緩解腹瀉，開竅於目，強化筋骨”
梁昱瑛想了一下，腹瀉？好像沒有姑娘腹瀉
姑娘們，練！筋骨強健，武術才能提高
李舒辰：“第八式：背後七顛百病消
兩足並攏，雙手下垂，腳跟向上提起稍作停頓，用力下顛
這一式雖然簡單，但作用很大，可以緩解眼睛紅腫，肌肉緊繃，提升腎氣”
姑娘們，練！腎氣足才能力氣足，出拳嘎嘎有勁
梁昱瑛不知道誰腎氣不好，但是自己腎氣肯定好，跟李舒辰學就對了
李舒辰：“收勢
雙手合於腹前，心情放鬆，唿吸均勻，氣沉丹田”
舒服，姑娘們深深吐出一口氣，就好像吐出了身體內的濁氣，清化自身
李舒辰：“大家都做的特別棒，為了加深記憶，再跟我來一遍”
李舒辰帶著姑娘們又打了一遍，記憶力好的姑娘，已經全記住了
打完以後，眾人去吃早飯
李舒辰接著迴大院子和姑娘們繼續切磋，和她們對練了一個小時辰(兩個小時)
李舒辰不練了，對梁昱瑛說：“出來也有兩三天了，我得迴去看看客棧如何了”
梁昱瑛迴道：“正好，我也迴去看看娘”
彩衣有點不舍問李舒辰道：“你要走了嗎”
李舒辰：“對啊，迴去看看”
彩衣接著問：“那你還來嗎？”
李舒辰點頭：“來啊，我還要繼續習武呢，下次再來和你切磋，我定能接住你十招”
彩衣：“好，我等你”
李舒辰對姑娘們揮手：“我走了，我還會迴來的”
姑娘們都和李舒辰揮手告別：“歡迎下次再來”
李舒辰拜別了她們，就上了梁昱瑛的馬車
梁昱瑛笑道：“大家都很喜歡你”
李舒辰：“我也很喜歡她們，但是相比她們，我更喜歡你”
李舒辰直球式表達喜歡，搞得梁昱瑛紅了臉
李舒辰看著梁昱瑛羞澀的模樣稀罕的不行
一個帥氣英俊的女子，羞紅了臉頰，流露出女兒家的嬌羞，誰懂這種反差感啊
李舒辰一路上就這樣撩撥梁昱瑛
掀開車簾，往外看了一眼，竟然已進京城，真快啊
李舒辰說道：“送我到客棧就好”
梁昱瑛：“好”
李舒辰剛下馬車，葡萄便走上跟前，幫李舒辰拿包袱
李舒辰：“再見，昱瑛”
梁昱瑛：“會再見的，舒辰”
李舒辰目送梁昱瑛遠去，轉身往客棧裏走，邊走邊問葡萄：“這幾天，客棧沒有發生什麽事”
葡萄：“王二狗來一次”
李舒辰一時怔住，想起了王二狗是誰，問道：“他來幹什麽”
葡萄憤憤道：“來求張嬸迴去，張嬸現在日子過得好好的，一點都不想迴那個破地方，張嬸不同意，王二狗便死纏爛打，哭著喊著求張嬸迴去，擾人的很，不過最後被我們趕走了”