月亮漸高，清冷的光線傾灑而下，大部分人都已精疲力竭，癱倒在地上。
他們的胸膛劇烈起伏，唿吸急促而沉重，汗水濕透了衣衫，還不停地捶打著胸口，口中喃喃自語，盡顯疲態。
路書達身姿挺拔，邁著沉穩的步伐向前一步，神色平靜淡然，聲線平穩卻清晰有力地說道：“很好，熱身活動結束了，下麵我們正式開始。”
此語一出，台下瞬間炸開了鍋，眾人的抱怨聲、質疑聲交織在一起。
“什麽？這隻是熱身？這不是開玩笑吧！”
“這誰能受得了啊，這才剛開始？”
然而，路書達卻置若罔聞，眼神深邃而專注，隻是自顧自地繼續說著：“我要教給你們的是冥思。”
他微微抬起頭，目光帶著一絲希冀，掃視著台下的眾人，問道：“何為冥思？有人知道嗎？”
一位女生怯生生地舉起了手，路書達見狀，輕點了下頭，溫和地說道：“你來說。”
女生緩緩站起身，深吸一口氣，試圖平複內心的緊張情緒，輕聲說道：“我覺得冥思就是思考，心無旁騖地深入思考。”
路書達抬手壓了壓，示意她坐下，接著說道：“說的不錯，冥思的確是思考，但我要教給你們的，不隻是單純的思考，而是如何在思考的同時進行休息，怎樣將時間的利用發揮到極致，達到事半功倍的效果。”
賈富貴瞪大了眼睛，滿臉的不可置信，忍不住吐槽道：“什麽玩意？我沒聽錯吧？他居然說讓我們在休息的時候思考問題？這簡直是天方夜譚，太荒謬了！”
與他有相同想法的人不在少數，大家都用異樣的目光緊緊盯著路書達，眼神中充滿了懷疑與困惑。
路書達感受到眾人的目光，心中明白他們已經聽進去了自己的話，於是立刻說道：“我知道，你們當中有許多人不相信，但這種方法確實存在。”
這時，有人猶疑地舉起手，站起身來問道：“如果真的能邊休息邊思考，我們會不會精神錯亂，變成精神分裂啊？”
路書達的臉色微微一變，神情嚴肅地說道：“你怎麽會有這樣的想法呢？我明確地告訴你，這是絕對不可能的。即便你邊休息邊思考，也不會導致精神分裂這種情況出現。”
接著，他頓了頓，繼續說道：“我先來講講如何休息，等你們明白了這個，其餘的自然就清楚了。”
“眾所周知，世間萬物，所有動物都需要休息來恢複體力和精力，人自然也不例外。然而，一天總共隻有二十四個小時，而我們卻需要花費八個小時來休息，這無疑在很大程度上阻礙了我們追求進步的步伐。所以，為了能夠實現更好的自我提升，經過我長時間的探索和鑽研，發現了一種全新的休息方式，它能夠有效地幫助我們解決這個問題。”
路書達微微揚起下巴，眼神中透露出一絲自豪，說道：“而這個方式，就是間斷式時間休息法！”
“間斷式時間休息法？”
眾人麵麵相覷，都在輕聲喃喃自語，試圖理解這個陌生而又拗口的詞匯背後的含義。
路書達似乎看出了大家的困惑，微微一笑，解釋道：“是不是覺得這個名字很拗口？不過沒關係，不必過於在意這個細節。其實這個方法的原理很簡單，就是充分利用我們日常生活中的零碎時間來進行深度睡眠，從而達到事半功倍的神奇效果。”
有人皺著眉頭，滿臉疑惑地問道：“那樣算下去，我們不還是浪費了八小時嗎？”
路書達堅定地搖了搖頭，反駁道：“錯！大錯特錯！你可能完全誤解了我所說的‘零碎時間’的概念。我所指的零碎時間，絕不是像你們平常那樣，在下麵無所事事地閑聊、發呆所浪費的大塊時間，而是指像你眨眼、扭頭、摸頭等這些極其短暫的瞬間，這些瞬間往往轉瞬即逝，可能僅僅持續幾秒鍾甚至更短。”
那人依然不解，繼續追問道：“眨眼？扭頭？可是這些動作通常隻需要幾秒的時間啊，這麽短能有什麽用呢？”
路書達目光深邃地看著眾人，鄭重地說道：“對，從常規的角度來看，這些時間確實短暫得可以忽略不計。但我要告訴你們的是，在我的冥思方法中，幾秒都已經算是比較長的時間了。我的冥思方法的精髓，就是讓你們學會與時間賽跑，在每一秒的時間裏，都能擠出 0.5 秒來進行有效的休息。”
“這怎麽可能？”眾人紛紛發出驚歎，臉上寫滿了懷疑。
路書達神色平靜，淡淡地說道：“聽起來確實有些匪夷所思，但這就是我要向你們介紹的間斷式時間休息法的奧秘所在。”
“那我們到底該怎麽做呢？”有人急切地詢問道。
路書達神秘地一笑，眼中閃爍著一絲光芒，說道：“做法其實並不複雜，關鍵在於掌控住我們的潛意識。”
“控製……潛意識？”眾人麵露迷茫之色，顯然對這個概念感到十分陌生和困惑。
路書達耐心地解釋道：“人需要休息來維持身體的正常運轉，這是不可改變的自然規律，但我們的意識卻具有獨特的性質，它不需要像身體那樣長時間的休息，能夠全天候地持續工作。隻要我們能夠熟練地掌控潛意識，就能夠掌握間斷式時間休息法這一神奇的技巧。”
“可是，從古至今，似乎從來沒有聽說過有人能夠真正做到這一點啊？”有人提出了質疑。
路書達嘴角微微上揚，反問道：“錯，這隻是因為你的思維過於狹隘了！你不妨換位思考一下，如果是你掌握了這種獨特而又強大的方法，你會輕易地將其公之於眾嗎？”
那人微微一愣，下意識地搖了搖頭。
路書達見狀，點了點頭，語氣深沉地說道：“是的，這個方法的確非常奇妙，但正因為它的奇妙和強大，可能會為掌握它的人帶來意想不到的麻煩甚至是殺身之禍。在這個世界上，並不是所有人都懷著善意，都希望看到人類變得更加優秀和強大。所以，這種方法不可能毫無保留地、明目張膽地出現在大眾的視野之中。即便偶爾有所耳聞，也大多是一些別有用心之人打著它的幌子，進行的各種巧立名目的虛假宣傳罷了。”
眾人聽了路書達的這一番解釋，心中頓時恍然大悟，之前籠罩在心頭的迷霧漸漸散去，不再像剛才那樣一頭霧水、茫然無措。
“但需要注意的是，潛意識的控製絕非易事，如果不能讓潛意識自發地、順暢地運轉起來，那麽我們所做的一切努力可能不僅無法達到預期的效果，反而會導致我們比正常休息還要浪費更多的時間和精力。”路書達神色凝重地提醒道。
“大家都聽過‘日有所思，夜有所夢’這句話吧，其實掌控潛意識的關鍵就在於此。我們需要在休息的過程中，將日常生活中已知的或者潛在的各種危險、問題等在潛意識裏進行梳理和分析，並且努力找到解決的辦法，從而在某一個瞬間，讓自己突然之間領悟到其中的真諦。”
路書達環顧了一下四周，見眾人都在聚精會神地聆聽，便微微提高了聲音說道：“好了，關於冥思，我要講的核心內容就是這些了，剩下的就需要大家在今後的實踐中自己去慢慢領悟和體會了。”
“啊？”台下頓時一片嘩然，眾人紛紛發出失望的歎息聲和抱怨聲。
他們原本滿心期待著路書達在講解完理論之後，能夠親自為他們進行詳細的演示和指導，卻沒想到他隻是講述了理論知識，而對於實際操作卻隻字未提。
路書達似乎早已料到眾人的反應，神色依然平靜如水，淡淡地說道：“啊什麽啊？每個人的情況都是獨一無二的，人生之路無法複製。如果這種方式能夠像工廠流水線一樣簡單地被複製和模仿，那你覺得這個世界還會如此豐富多彩嗎？還會有其他國家和民族存在的必要嗎？”
他微微停頓了一下，接著說道：“不過你們也不必過於擔心，這是我第一次給你們上課，同時也是最後一次。在你們離開之前，我會為你們安排一場測試，測試的結果如何，完全取決於你們自己的領悟和努力程度。”
眾人聽後，無奈地歎了一口氣。
他們的胸膛劇烈起伏，唿吸急促而沉重，汗水濕透了衣衫，還不停地捶打著胸口，口中喃喃自語，盡顯疲態。
路書達身姿挺拔，邁著沉穩的步伐向前一步，神色平靜淡然，聲線平穩卻清晰有力地說道：“很好，熱身活動結束了，下麵我們正式開始。”
此語一出，台下瞬間炸開了鍋，眾人的抱怨聲、質疑聲交織在一起。
“什麽？這隻是熱身？這不是開玩笑吧！”
“這誰能受得了啊，這才剛開始？”
然而，路書達卻置若罔聞，眼神深邃而專注，隻是自顧自地繼續說著：“我要教給你們的是冥思。”
他微微抬起頭，目光帶著一絲希冀，掃視著台下的眾人，問道：“何為冥思？有人知道嗎？”
一位女生怯生生地舉起了手，路書達見狀，輕點了下頭，溫和地說道：“你來說。”
女生緩緩站起身，深吸一口氣，試圖平複內心的緊張情緒，輕聲說道：“我覺得冥思就是思考，心無旁騖地深入思考。”
路書達抬手壓了壓，示意她坐下，接著說道：“說的不錯，冥思的確是思考，但我要教給你們的，不隻是單純的思考，而是如何在思考的同時進行休息，怎樣將時間的利用發揮到極致，達到事半功倍的效果。”
賈富貴瞪大了眼睛，滿臉的不可置信，忍不住吐槽道：“什麽玩意？我沒聽錯吧？他居然說讓我們在休息的時候思考問題？這簡直是天方夜譚，太荒謬了！”
與他有相同想法的人不在少數，大家都用異樣的目光緊緊盯著路書達，眼神中充滿了懷疑與困惑。
路書達感受到眾人的目光，心中明白他們已經聽進去了自己的話，於是立刻說道：“我知道，你們當中有許多人不相信，但這種方法確實存在。”
這時，有人猶疑地舉起手，站起身來問道：“如果真的能邊休息邊思考，我們會不會精神錯亂，變成精神分裂啊？”
路書達的臉色微微一變，神情嚴肅地說道：“你怎麽會有這樣的想法呢？我明確地告訴你，這是絕對不可能的。即便你邊休息邊思考，也不會導致精神分裂這種情況出現。”
接著，他頓了頓，繼續說道：“我先來講講如何休息，等你們明白了這個，其餘的自然就清楚了。”
“眾所周知，世間萬物，所有動物都需要休息來恢複體力和精力，人自然也不例外。然而，一天總共隻有二十四個小時，而我們卻需要花費八個小時來休息，這無疑在很大程度上阻礙了我們追求進步的步伐。所以，為了能夠實現更好的自我提升，經過我長時間的探索和鑽研，發現了一種全新的休息方式，它能夠有效地幫助我們解決這個問題。”
路書達微微揚起下巴，眼神中透露出一絲自豪，說道：“而這個方式，就是間斷式時間休息法！”
“間斷式時間休息法？”
眾人麵麵相覷，都在輕聲喃喃自語，試圖理解這個陌生而又拗口的詞匯背後的含義。
路書達似乎看出了大家的困惑，微微一笑，解釋道：“是不是覺得這個名字很拗口？不過沒關係，不必過於在意這個細節。其實這個方法的原理很簡單，就是充分利用我們日常生活中的零碎時間來進行深度睡眠，從而達到事半功倍的神奇效果。”
有人皺著眉頭，滿臉疑惑地問道：“那樣算下去，我們不還是浪費了八小時嗎？”
路書達堅定地搖了搖頭，反駁道：“錯！大錯特錯！你可能完全誤解了我所說的‘零碎時間’的概念。我所指的零碎時間，絕不是像你們平常那樣，在下麵無所事事地閑聊、發呆所浪費的大塊時間，而是指像你眨眼、扭頭、摸頭等這些極其短暫的瞬間，這些瞬間往往轉瞬即逝，可能僅僅持續幾秒鍾甚至更短。”
那人依然不解，繼續追問道：“眨眼？扭頭？可是這些動作通常隻需要幾秒的時間啊，這麽短能有什麽用呢？”
路書達目光深邃地看著眾人，鄭重地說道：“對，從常規的角度來看，這些時間確實短暫得可以忽略不計。但我要告訴你們的是，在我的冥思方法中，幾秒都已經算是比較長的時間了。我的冥思方法的精髓，就是讓你們學會與時間賽跑，在每一秒的時間裏，都能擠出 0.5 秒來進行有效的休息。”
“這怎麽可能？”眾人紛紛發出驚歎，臉上寫滿了懷疑。
路書達神色平靜，淡淡地說道：“聽起來確實有些匪夷所思，但這就是我要向你們介紹的間斷式時間休息法的奧秘所在。”
“那我們到底該怎麽做呢？”有人急切地詢問道。
路書達神秘地一笑，眼中閃爍著一絲光芒，說道：“做法其實並不複雜，關鍵在於掌控住我們的潛意識。”
“控製……潛意識？”眾人麵露迷茫之色，顯然對這個概念感到十分陌生和困惑。
路書達耐心地解釋道：“人需要休息來維持身體的正常運轉，這是不可改變的自然規律，但我們的意識卻具有獨特的性質，它不需要像身體那樣長時間的休息，能夠全天候地持續工作。隻要我們能夠熟練地掌控潛意識，就能夠掌握間斷式時間休息法這一神奇的技巧。”
“可是，從古至今，似乎從來沒有聽說過有人能夠真正做到這一點啊？”有人提出了質疑。
路書達嘴角微微上揚，反問道：“錯，這隻是因為你的思維過於狹隘了！你不妨換位思考一下，如果是你掌握了這種獨特而又強大的方法，你會輕易地將其公之於眾嗎？”
那人微微一愣，下意識地搖了搖頭。
路書達見狀，點了點頭，語氣深沉地說道：“是的，這個方法的確非常奇妙，但正因為它的奇妙和強大，可能會為掌握它的人帶來意想不到的麻煩甚至是殺身之禍。在這個世界上，並不是所有人都懷著善意，都希望看到人類變得更加優秀和強大。所以，這種方法不可能毫無保留地、明目張膽地出現在大眾的視野之中。即便偶爾有所耳聞，也大多是一些別有用心之人打著它的幌子，進行的各種巧立名目的虛假宣傳罷了。”
眾人聽了路書達的這一番解釋，心中頓時恍然大悟，之前籠罩在心頭的迷霧漸漸散去，不再像剛才那樣一頭霧水、茫然無措。
“但需要注意的是，潛意識的控製絕非易事，如果不能讓潛意識自發地、順暢地運轉起來，那麽我們所做的一切努力可能不僅無法達到預期的效果，反而會導致我們比正常休息還要浪費更多的時間和精力。”路書達神色凝重地提醒道。
“大家都聽過‘日有所思，夜有所夢’這句話吧，其實掌控潛意識的關鍵就在於此。我們需要在休息的過程中，將日常生活中已知的或者潛在的各種危險、問題等在潛意識裏進行梳理和分析，並且努力找到解決的辦法，從而在某一個瞬間，讓自己突然之間領悟到其中的真諦。”
路書達環顧了一下四周，見眾人都在聚精會神地聆聽，便微微提高了聲音說道：“好了，關於冥思，我要講的核心內容就是這些了，剩下的就需要大家在今後的實踐中自己去慢慢領悟和體會了。”
“啊？”台下頓時一片嘩然，眾人紛紛發出失望的歎息聲和抱怨聲。
他們原本滿心期待著路書達在講解完理論之後，能夠親自為他們進行詳細的演示和指導，卻沒想到他隻是講述了理論知識，而對於實際操作卻隻字未提。
路書達似乎早已料到眾人的反應，神色依然平靜如水，淡淡地說道：“啊什麽啊？每個人的情況都是獨一無二的，人生之路無法複製。如果這種方式能夠像工廠流水線一樣簡單地被複製和模仿，那你覺得這個世界還會如此豐富多彩嗎？還會有其他國家和民族存在的必要嗎？”
他微微停頓了一下，接著說道：“不過你們也不必過於擔心，這是我第一次給你們上課，同時也是最後一次。在你們離開之前，我會為你們安排一場測試，測試的結果如何，完全取決於你們自己的領悟和努力程度。”
眾人聽後，無奈地歎了一口氣。