“這有什麽難的？”甄相思在心裏暗自嘀咕著。
在機械廠上班的時候，他就養成了鍛煉身體的習慣。
每次下班後，他都會趕迴出租屋，為林瀟瀟準備晚餐或者早餐，然後再進行半個小時左右的無氧或者有氧訓練。
沒辦法，年輕人精力旺盛，不通過運動消耗一下可不行。
雖說他以往的訓練時長比不上眾人，但他心裏可沒絲毫害怕的意思。
“相思，鑒於你是新人，今天你就不用負重了，這是訓練計劃。”
張文曲把訓練計劃遞給甄相思，他接過來一看，忍不住抬手給了自己一巴掌。
難道是自己看錯了？
他又仔細看向那張訓練計劃，隻見上麵寫著：
俯臥撐100次；
仰臥起坐100次；
跑步10公裏。
就這些？
這難道不是最基礎的訓練內容嗎？
不對，他剛剛好像提到了負重來著？
甄相思不太確定地看著張文曲，問道：“就這些嗎？”
“嗯？”張文曲眉毛一挑，“這些還不夠嗎？”
這夠嗎？
這點訓練量能用得了兩個小時嗎？
很明顯用不了呀！
“就這些，你訓練完了可以提前休息。”
甄相思沒再多說什麽，而是把目光投向了其他人。
他們並沒有訓練計劃表，顯然都對訓練內容心裏有數。
石勇走到角落，掀開一塊黑布，幾件看著頗為臃腫的訓練服掛在那裏。
他隨手把訓練服扔給眾人，然後自己也套上了一件。
“小子，你不需要負重，所以沒給你準備訓練服。”
“等你什麽時候把基礎訓練完成後還不覺得疲憊了，那時就有你的訓練服了。”
甄相思點點頭，沒有再多言語。
套上訓練服的幾人立刻感覺到一股沉甸甸的壓力，粗重的唿吸聲接連傳來。
他們一字排開，開始訓練。
大家都很安靜，沒有一個人說話。
但從他們的唿吸聲就能聽出來，他們已經沒多餘的力氣去閑聊了。
第一個堅持不住的是雲冉，她做了20個俯臥撐後就趴在了地上。
汗水順著她的臉頰不斷滴落在地板上，發出清脆的聲響。
她並沒有放棄，一次又一次努力地昂起頭，接著又一次又一次地趴下去。
肖鶴和張文曲的狀態也不太好，疲憊感不斷湧上來，他們時不時就得調整一下唿吸，好維持自己的最佳狀態。
紀千雪雖說嘴上總念叨著討厭訓練，可做起訓練來態度那叫一個認真，動作標準規範，絲毫不拖泥帶水。
至於石勇和關勝嗎……
這兩人就跟打了雞血似的，不但互相盯著對方，還時不時左右手互拍一下，好像在互相鼓勁。
甄相思也開始了自己的訓練，一百個俯臥撐對他來說輕而易舉，隻用了不到十分鍾就完成了。
仰臥起坐對他來說，也是小菜一碟。
他第一個完成了無氧訓練，然後看著其他人。
關勝和石勇這會兒臉色漲得通紅，眼睛都有些凸出，豆大的汗珠不停地砸在地板上，發出“啪啪”的響亮聲音。
“滴、滴。”
兩聲清脆的聲響傳來，兩人同時趴在了地上。
“關勝……你……輸了！”石勇喘著粗氣說道。
“嗬，這隻是俯臥撐……還有……仰臥起坐……10公裏……對戰訓練呢……所以我還沒輸。”關勝迴應道。
接下來的時間裏，陸續有人完成俯臥撐訓練，接著開始做仰臥起坐。
“做完無氧訓練了，你可以先去跑10公裏，牆角有負重裝備，你可以自己去挑，也可以不挑。”
張文曲看著在一旁發愣的甄相思，出聲提醒他。
甄相思走到牆角，仔細一看。
好家夥！
全都是三千克以上的綁腿。
那豈不是意味著，他們每個人跑步的時候都要額外加上十二斤的重量？
太恐怖了！
正常人跑10公裏就已經夠吃力了，他們居然還要負重跑。
甄相思咽了口唾沫，咬咬牙，還是拿了一對三千克的負重綁在了腿上。
他試著蹣跚地跑了兩步。
重！
實在是太重了！
他都能想象得到，要是跑10公裏得多艱難了。
他現在連小跑都費勁，更別說10公裏了。
怎麽辦呢？
似乎看出了甄相思的難處，張文曲咳了一聲，說道：“你要是覺得負重重，就先丟掉，以後慢慢適應就行。不過，10公裏你得跑下來。”
甄相思猶豫了一會兒，還是放下了負重，朝著跑步機走去。
識時務者為俊傑嘛。
當他開始跑10公裏的時候，眾人還在為仰臥起坐拚搏著呢。
而這一次，是關勝贏了石勇。
兩人坐在地上看著其他人繼續努力，相視一笑。
漸漸地，甄相思覺得口幹舌燥，唿吸也變得不順暢起來。
10公裏實在是太久了……
尤其對於他這樣的新人來說，
簡直比登天還難！
關勝和石勇一左一右來到他旁邊，然後打開了跑步機。
“小子，慢悠悠地跑可不行啊，在戰場上這速度可要出人命的。” 關勝邁著大步，全力衝刺起來。
“就是，你小子可得早點適應呀！” 石勇不緊不慢地跟了上去。
兩人都當過兵，都說兩年義務兵，一生軍旅情，這話確實不假。
他們不僅把軍人的思想理念貫徹始終，更是將那種訓練方式深深地刻在了骨子裏。
兩人的加入讓甄相思心裏有些觸動，他再次邁開沉重的雙腿，朝著10公裏的目標奔去。
他還是比其他人有優勢的，不管是時間上，還是體力上。
最終，他率先完成了訓練計劃，躺在地上不停地喘著粗氣。
“喂，站起來走兩步！”
“別趴在地上呀，小子。”
關勝和石勇雖然還在跑步機上，但還是不忘關心地提醒他一句。
甄相思雙手撐地，再次站了起來。
胸悶、氣短、乏力、心慌、惡心……
各種不舒服的感覺在身體裏蔓延開來，他的臉色也變得十分蒼白。
就在他又要倒下去的時候，關勝和石勇一左一右趕忙扶住了他。
“搞什麽呢，小子。跑不了10公裏就別硬撐啊！”
“年輕人嘛，總愛爭強好勝，理解理解。”
三人坐在地上，關勝和石勇不停地給甄相思扇著風，甄相思感覺自己沒那麽難受了。
兩個小時後，所有人都完成了訓練計劃。
“張隊，我倆先開始練著了。”關勝問了一句，然後看向石勇。
張文曲擺擺手，示意他們可以開始了。
兩人穿戴好防護服，戴上拳套，一左一右走上前去。
左邊是身著紅色防護服的關勝，他就像一尊將軍，渾身昂揚的氣勢直衝雲霄。
右邊是穿著黑色防護服的石勇，他宛如一尊殺神，身上那股殺戮氣息撲麵而來。
大戰，一觸即發！
在機械廠上班的時候，他就養成了鍛煉身體的習慣。
每次下班後，他都會趕迴出租屋，為林瀟瀟準備晚餐或者早餐，然後再進行半個小時左右的無氧或者有氧訓練。
沒辦法，年輕人精力旺盛，不通過運動消耗一下可不行。
雖說他以往的訓練時長比不上眾人，但他心裏可沒絲毫害怕的意思。
“相思，鑒於你是新人，今天你就不用負重了，這是訓練計劃。”
張文曲把訓練計劃遞給甄相思，他接過來一看，忍不住抬手給了自己一巴掌。
難道是自己看錯了？
他又仔細看向那張訓練計劃，隻見上麵寫著：
俯臥撐100次；
仰臥起坐100次；
跑步10公裏。
就這些？
這難道不是最基礎的訓練內容嗎？
不對，他剛剛好像提到了負重來著？
甄相思不太確定地看著張文曲，問道：“就這些嗎？”
“嗯？”張文曲眉毛一挑，“這些還不夠嗎？”
這夠嗎？
這點訓練量能用得了兩個小時嗎？
很明顯用不了呀！
“就這些，你訓練完了可以提前休息。”
甄相思沒再多說什麽，而是把目光投向了其他人。
他們並沒有訓練計劃表，顯然都對訓練內容心裏有數。
石勇走到角落，掀開一塊黑布，幾件看著頗為臃腫的訓練服掛在那裏。
他隨手把訓練服扔給眾人，然後自己也套上了一件。
“小子，你不需要負重，所以沒給你準備訓練服。”
“等你什麽時候把基礎訓練完成後還不覺得疲憊了，那時就有你的訓練服了。”
甄相思點點頭，沒有再多言語。
套上訓練服的幾人立刻感覺到一股沉甸甸的壓力，粗重的唿吸聲接連傳來。
他們一字排開，開始訓練。
大家都很安靜，沒有一個人說話。
但從他們的唿吸聲就能聽出來，他們已經沒多餘的力氣去閑聊了。
第一個堅持不住的是雲冉，她做了20個俯臥撐後就趴在了地上。
汗水順著她的臉頰不斷滴落在地板上，發出清脆的聲響。
她並沒有放棄，一次又一次努力地昂起頭，接著又一次又一次地趴下去。
肖鶴和張文曲的狀態也不太好，疲憊感不斷湧上來，他們時不時就得調整一下唿吸，好維持自己的最佳狀態。
紀千雪雖說嘴上總念叨著討厭訓練，可做起訓練來態度那叫一個認真，動作標準規範，絲毫不拖泥帶水。
至於石勇和關勝嗎……
這兩人就跟打了雞血似的，不但互相盯著對方，還時不時左右手互拍一下，好像在互相鼓勁。
甄相思也開始了自己的訓練，一百個俯臥撐對他來說輕而易舉，隻用了不到十分鍾就完成了。
仰臥起坐對他來說，也是小菜一碟。
他第一個完成了無氧訓練，然後看著其他人。
關勝和石勇這會兒臉色漲得通紅，眼睛都有些凸出，豆大的汗珠不停地砸在地板上，發出“啪啪”的響亮聲音。
“滴、滴。”
兩聲清脆的聲響傳來，兩人同時趴在了地上。
“關勝……你……輸了！”石勇喘著粗氣說道。
“嗬，這隻是俯臥撐……還有……仰臥起坐……10公裏……對戰訓練呢……所以我還沒輸。”關勝迴應道。
接下來的時間裏，陸續有人完成俯臥撐訓練，接著開始做仰臥起坐。
“做完無氧訓練了，你可以先去跑10公裏，牆角有負重裝備，你可以自己去挑，也可以不挑。”
張文曲看著在一旁發愣的甄相思，出聲提醒他。
甄相思走到牆角，仔細一看。
好家夥！
全都是三千克以上的綁腿。
那豈不是意味著，他們每個人跑步的時候都要額外加上十二斤的重量？
太恐怖了！
正常人跑10公裏就已經夠吃力了，他們居然還要負重跑。
甄相思咽了口唾沫，咬咬牙，還是拿了一對三千克的負重綁在了腿上。
他試著蹣跚地跑了兩步。
重！
實在是太重了！
他都能想象得到，要是跑10公裏得多艱難了。
他現在連小跑都費勁，更別說10公裏了。
怎麽辦呢？
似乎看出了甄相思的難處，張文曲咳了一聲，說道：“你要是覺得負重重，就先丟掉，以後慢慢適應就行。不過，10公裏你得跑下來。”
甄相思猶豫了一會兒，還是放下了負重，朝著跑步機走去。
識時務者為俊傑嘛。
當他開始跑10公裏的時候，眾人還在為仰臥起坐拚搏著呢。
而這一次，是關勝贏了石勇。
兩人坐在地上看著其他人繼續努力，相視一笑。
漸漸地，甄相思覺得口幹舌燥，唿吸也變得不順暢起來。
10公裏實在是太久了……
尤其對於他這樣的新人來說，
簡直比登天還難！
關勝和石勇一左一右來到他旁邊，然後打開了跑步機。
“小子，慢悠悠地跑可不行啊，在戰場上這速度可要出人命的。” 關勝邁著大步，全力衝刺起來。
“就是，你小子可得早點適應呀！” 石勇不緊不慢地跟了上去。
兩人都當過兵，都說兩年義務兵，一生軍旅情，這話確實不假。
他們不僅把軍人的思想理念貫徹始終，更是將那種訓練方式深深地刻在了骨子裏。
兩人的加入讓甄相思心裏有些觸動，他再次邁開沉重的雙腿，朝著10公裏的目標奔去。
他還是比其他人有優勢的，不管是時間上，還是體力上。
最終，他率先完成了訓練計劃，躺在地上不停地喘著粗氣。
“喂，站起來走兩步！”
“別趴在地上呀，小子。”
關勝和石勇雖然還在跑步機上，但還是不忘關心地提醒他一句。
甄相思雙手撐地，再次站了起來。
胸悶、氣短、乏力、心慌、惡心……
各種不舒服的感覺在身體裏蔓延開來，他的臉色也變得十分蒼白。
就在他又要倒下去的時候，關勝和石勇一左一右趕忙扶住了他。
“搞什麽呢，小子。跑不了10公裏就別硬撐啊！”
“年輕人嘛，總愛爭強好勝，理解理解。”
三人坐在地上，關勝和石勇不停地給甄相思扇著風，甄相思感覺自己沒那麽難受了。
兩個小時後，所有人都完成了訓練計劃。
“張隊，我倆先開始練著了。”關勝問了一句，然後看向石勇。
張文曲擺擺手，示意他們可以開始了。
兩人穿戴好防護服，戴上拳套，一左一右走上前去。
左邊是身著紅色防護服的關勝，他就像一尊將軍，渾身昂揚的氣勢直衝雲霄。
右邊是穿著黑色防護服的石勇，他宛如一尊殺神，身上那股殺戮氣息撲麵而來。
大戰，一觸即發！