第42章 鍛煉
穿成三年抱倆小媳婦，直男爆哭！ 作者：寶妮妮 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“秀兒，現在是你長身量的關鍵時期，加強運動有助於生長發育。這個單杠，可以懸掛擺動，特別有助於拉伸肌肉和脊椎，促進長高。”隋準說。
他還改造了一根麻繩，讓佟秀每天早上起來，跳20分鍾，有效刺激身高增長。
佟秀懵懵懂懂：
“這樣就能長高嗎？”
不是他不相信媳婦，而是村裏的孩子也愛蕩蕩秋千、蹦蹦跳跳啥的，沒看見他們長多高啊。
隋準耐心解釋：
“運動跟玩耍、勞動不是一迴事，是有針對性的鍛煉。我給你定的幾項運動，能夠有效刺激骨骼和肌肉，所以能夠長高。”
“哦。”佟秀雖然聽不太懂。
但是一本正經的媳婦，好帥好靠譜哦！
小孩哥開始追高之路。
每天早上一起床，他先在院子裏練一套操。
蹬蹬腿，彎彎腰，蹦蹦跳。
用媳婦的話說，是在熱身。
等到全身熱起來，就可以跳繩了。
一開始，佟秀才跳二十個，就累得抬不起腳。
然後那一天，他都是扶牆走路的。
鬧得繡娘們看他的眼神，充滿了戲謔和曖昧。
更打擊他的是，娘瞧著跳繩新奇，也試著跳一下。
這一跳就跳了三百多個……
佟秀沮喪得很。
但是隋準跟他說，每個人的體質不一樣，跳得少不要緊，慢慢堅持。
於是他咬咬牙，二十個，三十個，四十個……
半個月後，他也可以跳三百個不費勁了。
要不是總踩到繩子，他覺得自己甚至可以跳一千來個呢。
跳完繩，出了一層薄汗，接著要吊單杠。
吊單杠就難得多。
佟秀的兩隻手臂細細的，瘦得像沒有一絲肉，平時提一桶水都費勁。
現在兩隻手抓著木頭，隻覺得自己的身體沉重地往下拽，有一種手臂都要被撕斷的酸痛感。
最開始，他隻能堅持1秒鍾。
有幾次還痛得哭了出來。
但是隋準總在一旁鼓勵他，讓他堅持一下，再堅持一下……
聽著媳婦的鼓勵，佟秀後槽牙都咬痛了，從1秒鍾，到2秒鍾，到3秒鍾……
當他能堅持超過3分鍾，隋準又讓他開始嚐試抓杆擺動。
那滋味，更酸爽。
有一段時間，佟秀手酸得繡花針都捏不起來，被掌櫃的好一頓罵。
還好每天運動完，隋準都給他準備了熱敷，晚上還會給他按摩，漸漸地也就熬過去了。
可是這還沒完。
見佟秀的身體適應了，隋準又把訓練加量。
他讓佟秀上工時也別鬆懈，抽時間摸高跳2次，每次4組，每組50下，促進骨骼發育。
這個摸高跳，看著簡單，實際上連續跳，特別費體力。
要不是有前頭的跳繩和吊單杠打底，佟秀連跳10下都費勁。
這麽一整套下來，佟秀一天的訓練量不少。
累得他每晚一沾床，就昏睡過去。
待佟秀的追高特訓上正軌，隋準也開始忙碌了。
因為，地裏要收成了。
這是一年中，村子裏最忙碌的季節。
村裏幹坐閑聊的人少了，連小孩都不瘋跑了，人人行色匆匆，整個村子被緊張的氣氛籠罩著，如同一根緊繃的弦。這種時候，最怕下雨。
沉甸甸的麥穗，被雨水一打，全倒伏在水田裏，割又不好割，穀子還泡了水，過兩日就得發芽。
收成就是跟老天爺搶時間，這段時間裏，不論發生什麽事情，都得往後放一放。
天大地大不如收麥子大。
佟秀工也不上了，特地跟掌櫃的請五天假，留在家裏收麥子。
清晨天還黑著，佟家人就起床了。
不但佟家，村子裏也三三兩兩地亮了燈，家家戶戶燒鍋做飯。
別看眼下黑布隆冬，夏天天亮得快，一轉眼日頭就高了。
再曬一曬，還沒到晌午，天熱得人待不住。
莊稼漢隻能迴家，等下午日頭弱了，再下地繼續幹。
所以，夏日雖然天長，能幹活的時間卻也不多，更加靠搶。
必須早起。
麵團已經發酵了一夜，佟秀去烙餅。
隋準跟著佟秀起床，也沒閑著，燒水淘米，再到雞窩裏摸了幾個雞蛋，洗洗放飯裏一塊蒸上。
他已經學會做飯了。
當然，僅止於飯，炒菜還是不行的。
正好佟嫂子也起了，從陶罐裏夾出幾顆酸蘿卜白菜，切吧切吧炒一炒，就是下飯菜。
餅是熱的，飯是幹的，小菜是下飯的。
一家人快速吃了個飽飽的早餐。
吃完再撿幾張餅子，夾點酸蘿卜白菜包起來，再把掛牆上的幾個大葫蘆取下來，灌滿涼白開。
這還是隋準要求的。
以前佟家跟村裏其他人一樣，井水打上來直接喝。
但隋準來了以後，說這樣有蟲，非要燒開。
為此村裏人還笑話過一陣，井水幹淨得很呢，還要費柴火燒開，真是瞎講究。
至於佟家人，因為隋準把砍柴的活攬過去，他們也就隨他了。
言歸正傳。
幹完這一切，就應該出門了。
搶收時間緊，再熱也得熬著，這幾天，村裏家家戶戶都帶飯下地，中午是不迴家的。
經過大半年的曆練，隋準自以為算半個莊稼漢。
但到這會，他才發現，自己還差得遠呢。
同樣是拿著鐮刀，佟秀那麽小的身板，幹得又快又好，一壟一壟地割得老快了。
而他，要麽就是割割不斷，要麽就是差點揮刀自宮。
捆麥稈他也不會，不是捆少了，小小一紮，就是捆多了，提起來就散。
狗見了都搖頭。
而且他人高，彎腰就麥，比別人更辛苦。
割完一個來迴，他覺得自己腰都直不起來了。
但是這些都不算什麽。
最要命的是，田裏有水。
水裏有螞蟥！
古代環境好，水質清澈，黃澄澄的麥田伴著清清的水，充滿詩情畫意。
可是但凡你把一隻腳伸進去，水底下的泥裏，就會鑽出五六條小小的墨綠色的蟲子。
起初，隋準沒意識到這是什麽東西。
他還在無知無覺地與麥穗較勁。
直到他渴得不行，要上岸喝水，一抬腳，才發現，自己修長的小腿上，趴著四五條吸飽血肥碩的螞蟥！
尖叫聲傳出十裏地。
那種靈魂深處的恐懼，令他終生難忘。
他還改造了一根麻繩，讓佟秀每天早上起來，跳20分鍾，有效刺激身高增長。
佟秀懵懵懂懂：
“這樣就能長高嗎？”
不是他不相信媳婦，而是村裏的孩子也愛蕩蕩秋千、蹦蹦跳跳啥的，沒看見他們長多高啊。
隋準耐心解釋：
“運動跟玩耍、勞動不是一迴事，是有針對性的鍛煉。我給你定的幾項運動，能夠有效刺激骨骼和肌肉，所以能夠長高。”
“哦。”佟秀雖然聽不太懂。
但是一本正經的媳婦，好帥好靠譜哦！
小孩哥開始追高之路。
每天早上一起床，他先在院子裏練一套操。
蹬蹬腿，彎彎腰，蹦蹦跳。
用媳婦的話說，是在熱身。
等到全身熱起來，就可以跳繩了。
一開始，佟秀才跳二十個，就累得抬不起腳。
然後那一天，他都是扶牆走路的。
鬧得繡娘們看他的眼神，充滿了戲謔和曖昧。
更打擊他的是，娘瞧著跳繩新奇，也試著跳一下。
這一跳就跳了三百多個……
佟秀沮喪得很。
但是隋準跟他說，每個人的體質不一樣，跳得少不要緊，慢慢堅持。
於是他咬咬牙，二十個，三十個，四十個……
半個月後，他也可以跳三百個不費勁了。
要不是總踩到繩子，他覺得自己甚至可以跳一千來個呢。
跳完繩，出了一層薄汗，接著要吊單杠。
吊單杠就難得多。
佟秀的兩隻手臂細細的，瘦得像沒有一絲肉，平時提一桶水都費勁。
現在兩隻手抓著木頭，隻覺得自己的身體沉重地往下拽，有一種手臂都要被撕斷的酸痛感。
最開始，他隻能堅持1秒鍾。
有幾次還痛得哭了出來。
但是隋準總在一旁鼓勵他，讓他堅持一下，再堅持一下……
聽著媳婦的鼓勵，佟秀後槽牙都咬痛了，從1秒鍾，到2秒鍾，到3秒鍾……
當他能堅持超過3分鍾，隋準又讓他開始嚐試抓杆擺動。
那滋味，更酸爽。
有一段時間，佟秀手酸得繡花針都捏不起來，被掌櫃的好一頓罵。
還好每天運動完，隋準都給他準備了熱敷，晚上還會給他按摩，漸漸地也就熬過去了。
可是這還沒完。
見佟秀的身體適應了，隋準又把訓練加量。
他讓佟秀上工時也別鬆懈，抽時間摸高跳2次，每次4組，每組50下，促進骨骼發育。
這個摸高跳，看著簡單，實際上連續跳，特別費體力。
要不是有前頭的跳繩和吊單杠打底，佟秀連跳10下都費勁。
這麽一整套下來，佟秀一天的訓練量不少。
累得他每晚一沾床，就昏睡過去。
待佟秀的追高特訓上正軌，隋準也開始忙碌了。
因為，地裏要收成了。
這是一年中，村子裏最忙碌的季節。
村裏幹坐閑聊的人少了，連小孩都不瘋跑了，人人行色匆匆，整個村子被緊張的氣氛籠罩著，如同一根緊繃的弦。這種時候，最怕下雨。
沉甸甸的麥穗，被雨水一打，全倒伏在水田裏，割又不好割，穀子還泡了水，過兩日就得發芽。
收成就是跟老天爺搶時間，這段時間裏，不論發生什麽事情，都得往後放一放。
天大地大不如收麥子大。
佟秀工也不上了，特地跟掌櫃的請五天假，留在家裏收麥子。
清晨天還黑著，佟家人就起床了。
不但佟家，村子裏也三三兩兩地亮了燈，家家戶戶燒鍋做飯。
別看眼下黑布隆冬，夏天天亮得快，一轉眼日頭就高了。
再曬一曬，還沒到晌午，天熱得人待不住。
莊稼漢隻能迴家，等下午日頭弱了，再下地繼續幹。
所以，夏日雖然天長，能幹活的時間卻也不多，更加靠搶。
必須早起。
麵團已經發酵了一夜，佟秀去烙餅。
隋準跟著佟秀起床，也沒閑著，燒水淘米，再到雞窩裏摸了幾個雞蛋，洗洗放飯裏一塊蒸上。
他已經學會做飯了。
當然，僅止於飯，炒菜還是不行的。
正好佟嫂子也起了，從陶罐裏夾出幾顆酸蘿卜白菜，切吧切吧炒一炒，就是下飯菜。
餅是熱的，飯是幹的，小菜是下飯的。
一家人快速吃了個飽飽的早餐。
吃完再撿幾張餅子，夾點酸蘿卜白菜包起來，再把掛牆上的幾個大葫蘆取下來，灌滿涼白開。
這還是隋準要求的。
以前佟家跟村裏其他人一樣，井水打上來直接喝。
但隋準來了以後，說這樣有蟲，非要燒開。
為此村裏人還笑話過一陣，井水幹淨得很呢，還要費柴火燒開，真是瞎講究。
至於佟家人，因為隋準把砍柴的活攬過去，他們也就隨他了。
言歸正傳。
幹完這一切，就應該出門了。
搶收時間緊，再熱也得熬著，這幾天，村裏家家戶戶都帶飯下地，中午是不迴家的。
經過大半年的曆練，隋準自以為算半個莊稼漢。
但到這會，他才發現，自己還差得遠呢。
同樣是拿著鐮刀，佟秀那麽小的身板，幹得又快又好，一壟一壟地割得老快了。
而他，要麽就是割割不斷，要麽就是差點揮刀自宮。
捆麥稈他也不會，不是捆少了，小小一紮，就是捆多了，提起來就散。
狗見了都搖頭。
而且他人高，彎腰就麥，比別人更辛苦。
割完一個來迴，他覺得自己腰都直不起來了。
但是這些都不算什麽。
最要命的是，田裏有水。
水裏有螞蟥！
古代環境好，水質清澈，黃澄澄的麥田伴著清清的水，充滿詩情畫意。
可是但凡你把一隻腳伸進去，水底下的泥裏，就會鑽出五六條小小的墨綠色的蟲子。
起初，隋準沒意識到這是什麽東西。
他還在無知無覺地與麥穗較勁。
直到他渴得不行，要上岸喝水，一抬腳，才發現，自己修長的小腿上，趴著四五條吸飽血肥碩的螞蟥！
尖叫聲傳出十裏地。
那種靈魂深處的恐懼，令他終生難忘。