傅奶奶在跑步機上沒跑一會兒，額頭上就布滿了汗珠，腳步也變得沉重起來，整個人累得氣喘籲籲。傅爺爺在一旁鼓勵著：“老太婆，你可以的，再堅持一下。”傅奶奶咬著牙，又繼續跑了起來。
就這樣，傅奶奶硬是堅持了40分鍾。跑完後，傅爺爺趕忙帶著她做拉伸。老兩口相互配合，認真完成每個拉伸動作。這一折騰，兩個小時就過去了。
中途，葉瑤看到傅奶奶實在堅持不下去了，小臉憋得通紅。她趕緊拿來靈泉水遞給傅奶奶：“奶奶，您喝點這個，補充下體力。”傅奶奶接過，喝了幾口後，感覺有了些力氣，又繼續堅持鍛煉。
傅爺爺和傅奶奶結束了鍛煉，汗水濕透了他們的衣衫。兩人相互攙扶著慢慢下樓，各自衝了個澡，那溫熱的水衝去了疲憊，讓他們感覺輕鬆了許多。
休息了一會兒後，老兩口似乎恢複了些精力。他們沒有多言，默契地走向廚房，又開始為晚餐忙碌起來。傅奶奶在灶前淘米、洗菜，傅爺爺則在一旁幫忙切菜、準備調料，廚房裏又響起了鍋碗瓢盆的交響曲。
葉瑤完成體能訓練後，沒有絲毫停歇，立刻投入到格鬥訓練中。她的身影在訓練室中快速閃動，拳腳帶風，每一個動作都充滿力量。
然而，高強度的訓練讓她漸漸疲憊，汗水如雨般灑落。每當感覺體力不支，她便停下稍作休息，然後喝上一些靈泉水，那神奇的泉水仿佛能瞬間驅散疲勞，讓她重新充滿能量，繼續投入訓練。
不知過了多久，訓練終於結束。葉瑤拖著疲憊又滿足的身軀迴到房間，隨後進入空間。一看到那清澈的靈泉，她迫不及待地跳入其中。靈泉水溫柔地包裹著她，像是一雙雙輕柔的手，舒緩著她緊繃的肌肉，消除著所有的疲憊。她愜意地閉上雙眼，享受著這難得的放鬆時刻。
葉瑤在靈泉水中泡到感覺恢複得差不多了，便起身走向存放衣物的地方，找了一套輕便的衝鋒衣穿上。正準備離開時，目光不經意間掃到了靈泉樹，她驚訝地發現這樹又長大了不少。盯著樹上那些圓潤飽滿的果子，葉瑤皺起眉頭，自言自語道：“這到底能不能吃呢？吃了會不會有什麽問題呢？”她撓了撓頭，“算了，還是以後再研究吧，現在可不能冒險。”
接著，她走到放奶茶的地方，拿起一杯，將奶茶倒入保溫杯中，葉瑤走到超市貨架邊，目光掃過一排排貨櫃，眼神瞬間亮了起來。她迅速拿了一個大袋子，在零食貨櫃前停下腳步。
她的手如同敏捷的小鬆鼠，快速地將薯片、麵包、餅幹等各種零食紛紛裝進袋子裏，邊裝邊嘀咕：“這些零食爺爺奶奶應該會喜歡，多拿點。”不一會兒，袋子就被塞得滿滿當當。又拿了自言自語道：“訓練這麽久，爺爺奶奶也累了，給他們帶點甜的嚐嚐。”拿著保溫杯，葉瑤身影一閃，出了空間。
她一邊下樓一邊喊道：“爺爺奶奶，我下來啦！給你們拿了些吃的。”
此時，傅奶奶和傅爺爺正坐在沙發上看著電視，聽到葉瑤下樓的腳步聲，傅奶奶笑著轉過頭：“瑤瑤，你留著自己吃。”
“我樓上還有一些、這些你們留著吧！”葉瑤說完將吃的放進了茶幾抽屜裏。
傅奶奶拉著葉瑤的手說：“那好的、謝謝你瑤瑤。奶奶燉了雞湯、快來嚐嚐。”
葉瑤眼睛一亮，快步走過去：“哇，雞湯，傅奶奶您辛苦了。”
三人坐在餐桌旁，傅爺爺笑著給葉瑤盛了一碗雞湯：“丫頭，多喝點，補補身體，今天訓練累壞了吧。”
葉瑤接過雞湯，聞了聞：“謝謝爺爺，這雞湯可真香啊。奶奶的手藝真是越來越好了。”
傅奶奶笑著說：“喜歡就好，快吃點雞肉，這可是好東西，現在這情況，可得好好補補。”
葉瑤夾了一塊雞肉放進嘴裏，滿足地嚼著：“嗯，好吃。爺爺奶奶你們也多吃點。”
傅爺爺點點頭：“我們也吃呢，今天這飯菜啊，吃著真舒坦。”
葉瑤吃著傅奶奶做的晚飯，還是很開心的，把傅爺爺傅奶奶接到家裏一起住，這個決定是對的。一家人邊吃邊聊，溫馨的氛圍在屋內彌漫。
吃過飯，傅爺爺照舊起身收拾碗筷，葉瑤則和傅奶奶坐在沙發上聊起天來。不多會兒，傅爺爺忙完也坐了過來。
葉瑤表情變得格外嚴肅，看著老兩口緩緩開口：“傅爺爺、傅奶奶，我有話跟你們說。現在這情況，我每天夜裏都得出去一趟，給家裏補充些物資。所以我不在的時候，你們千萬不要出門啊。現在斷網又斷電，到處失聯，外麵太危險了。”
傅奶奶有些擔憂：“丫頭，你一個人出去太危險了，要不我們一起去吧？”
葉瑤搖搖頭：“奶奶，我有我的辦法，你們別擔心我。還有，天黑之後，家裏所有窗戶都要關好，一絲縫隙都不能留。我這個窗戶從外麵看，是黑的，這世道亂了，防人之心不可無啊。不管誰來敲門，都不能開，哪怕是您孫子傅衍之，也得等我迴來再決定。”
傅奶奶皺著眉頭：“丫頭，這……衍之也不能開？萬一……”
葉瑤握住傅奶奶的手：“傅奶奶，我知道您擔心，可我們不能冒險，一切等我迴來。”老兩口對視一眼，點了點頭。
牆上的時鍾指針漸漸指向晚上10點，葉瑤站起身來，輕拍傅爺爺和傅奶奶的肩膀：“爺爺奶奶，時間不早啦，你們趕緊去休息吧。”
傅奶奶揉了揉眼睛，打了個哈欠：“嗯，是有些困了。”
葉瑤看著傅奶奶，滿臉擔憂：“奶奶，您最近身體還是虛，這都是長時間沒休息好鬧的。您現在啊，啥都別想，先把身體調養好，這才是最重要的。”
傅爺爺也在一旁點頭：“是啊，老太婆，聽丫頭的，咱們先睡。”
傅奶奶笑了笑：“好，都聽你們的。”說完，老兩口便起身朝臥室走去。
葉瑤望著老人離去的背影，嘴角微微上揚，眼中滿是欣慰。隨後，她轉身快步上樓，簡單而迅速地收拾了一番，將一些必備物品裝進背包，背在身上。接著，她輕車熟路地來到車庫，啟動車子又外出了。
就這樣，傅奶奶硬是堅持了40分鍾。跑完後，傅爺爺趕忙帶著她做拉伸。老兩口相互配合，認真完成每個拉伸動作。這一折騰，兩個小時就過去了。
中途，葉瑤看到傅奶奶實在堅持不下去了，小臉憋得通紅。她趕緊拿來靈泉水遞給傅奶奶：“奶奶，您喝點這個，補充下體力。”傅奶奶接過，喝了幾口後，感覺有了些力氣，又繼續堅持鍛煉。
傅爺爺和傅奶奶結束了鍛煉，汗水濕透了他們的衣衫。兩人相互攙扶著慢慢下樓，各自衝了個澡，那溫熱的水衝去了疲憊，讓他們感覺輕鬆了許多。
休息了一會兒後，老兩口似乎恢複了些精力。他們沒有多言，默契地走向廚房，又開始為晚餐忙碌起來。傅奶奶在灶前淘米、洗菜，傅爺爺則在一旁幫忙切菜、準備調料，廚房裏又響起了鍋碗瓢盆的交響曲。
葉瑤完成體能訓練後，沒有絲毫停歇，立刻投入到格鬥訓練中。她的身影在訓練室中快速閃動，拳腳帶風，每一個動作都充滿力量。
然而，高強度的訓練讓她漸漸疲憊，汗水如雨般灑落。每當感覺體力不支，她便停下稍作休息，然後喝上一些靈泉水，那神奇的泉水仿佛能瞬間驅散疲勞，讓她重新充滿能量，繼續投入訓練。
不知過了多久，訓練終於結束。葉瑤拖著疲憊又滿足的身軀迴到房間，隨後進入空間。一看到那清澈的靈泉，她迫不及待地跳入其中。靈泉水溫柔地包裹著她，像是一雙雙輕柔的手，舒緩著她緊繃的肌肉，消除著所有的疲憊。她愜意地閉上雙眼，享受著這難得的放鬆時刻。
葉瑤在靈泉水中泡到感覺恢複得差不多了，便起身走向存放衣物的地方，找了一套輕便的衝鋒衣穿上。正準備離開時，目光不經意間掃到了靈泉樹，她驚訝地發現這樹又長大了不少。盯著樹上那些圓潤飽滿的果子，葉瑤皺起眉頭，自言自語道：“這到底能不能吃呢？吃了會不會有什麽問題呢？”她撓了撓頭，“算了，還是以後再研究吧，現在可不能冒險。”
接著，她走到放奶茶的地方，拿起一杯，將奶茶倒入保溫杯中，葉瑤走到超市貨架邊，目光掃過一排排貨櫃，眼神瞬間亮了起來。她迅速拿了一個大袋子，在零食貨櫃前停下腳步。
她的手如同敏捷的小鬆鼠，快速地將薯片、麵包、餅幹等各種零食紛紛裝進袋子裏，邊裝邊嘀咕：“這些零食爺爺奶奶應該會喜歡，多拿點。”不一會兒，袋子就被塞得滿滿當當。又拿了自言自語道：“訓練這麽久，爺爺奶奶也累了，給他們帶點甜的嚐嚐。”拿著保溫杯，葉瑤身影一閃，出了空間。
她一邊下樓一邊喊道：“爺爺奶奶，我下來啦！給你們拿了些吃的。”
此時，傅奶奶和傅爺爺正坐在沙發上看著電視，聽到葉瑤下樓的腳步聲，傅奶奶笑著轉過頭：“瑤瑤，你留著自己吃。”
“我樓上還有一些、這些你們留著吧！”葉瑤說完將吃的放進了茶幾抽屜裏。
傅奶奶拉著葉瑤的手說：“那好的、謝謝你瑤瑤。奶奶燉了雞湯、快來嚐嚐。”
葉瑤眼睛一亮，快步走過去：“哇，雞湯，傅奶奶您辛苦了。”
三人坐在餐桌旁，傅爺爺笑著給葉瑤盛了一碗雞湯：“丫頭，多喝點，補補身體，今天訓練累壞了吧。”
葉瑤接過雞湯，聞了聞：“謝謝爺爺，這雞湯可真香啊。奶奶的手藝真是越來越好了。”
傅奶奶笑著說：“喜歡就好，快吃點雞肉，這可是好東西，現在這情況，可得好好補補。”
葉瑤夾了一塊雞肉放進嘴裏，滿足地嚼著：“嗯，好吃。爺爺奶奶你們也多吃點。”
傅爺爺點點頭：“我們也吃呢，今天這飯菜啊，吃著真舒坦。”
葉瑤吃著傅奶奶做的晚飯，還是很開心的，把傅爺爺傅奶奶接到家裏一起住，這個決定是對的。一家人邊吃邊聊，溫馨的氛圍在屋內彌漫。
吃過飯，傅爺爺照舊起身收拾碗筷，葉瑤則和傅奶奶坐在沙發上聊起天來。不多會兒，傅爺爺忙完也坐了過來。
葉瑤表情變得格外嚴肅，看著老兩口緩緩開口：“傅爺爺、傅奶奶，我有話跟你們說。現在這情況，我每天夜裏都得出去一趟，給家裏補充些物資。所以我不在的時候，你們千萬不要出門啊。現在斷網又斷電，到處失聯，外麵太危險了。”
傅奶奶有些擔憂：“丫頭，你一個人出去太危險了，要不我們一起去吧？”
葉瑤搖搖頭：“奶奶，我有我的辦法，你們別擔心我。還有，天黑之後，家裏所有窗戶都要關好，一絲縫隙都不能留。我這個窗戶從外麵看，是黑的，這世道亂了，防人之心不可無啊。不管誰來敲門，都不能開，哪怕是您孫子傅衍之，也得等我迴來再決定。”
傅奶奶皺著眉頭：“丫頭，這……衍之也不能開？萬一……”
葉瑤握住傅奶奶的手：“傅奶奶，我知道您擔心，可我們不能冒險，一切等我迴來。”老兩口對視一眼，點了點頭。
牆上的時鍾指針漸漸指向晚上10點，葉瑤站起身來，輕拍傅爺爺和傅奶奶的肩膀：“爺爺奶奶，時間不早啦，你們趕緊去休息吧。”
傅奶奶揉了揉眼睛，打了個哈欠：“嗯，是有些困了。”
葉瑤看著傅奶奶，滿臉擔憂：“奶奶，您最近身體還是虛，這都是長時間沒休息好鬧的。您現在啊，啥都別想，先把身體調養好，這才是最重要的。”
傅爺爺也在一旁點頭：“是啊，老太婆，聽丫頭的，咱們先睡。”
傅奶奶笑了笑：“好，都聽你們的。”說完，老兩口便起身朝臥室走去。
葉瑤望著老人離去的背影，嘴角微微上揚，眼中滿是欣慰。隨後，她轉身快步上樓，簡單而迅速地收拾了一番，將一些必備物品裝進背包，背在身上。接著，她輕車熟路地來到車庫，啟動車子又外出了。