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正月初三，在南越是宅家裏休息，睡懶覺的日子。
但在這種日子還是睡不了懶覺，依舊被宓瀟瀟一大早給吵醒了。
李淩大聲的迴了句知道後敲門聲依舊沒停，這時他反應過來房間被吳子萍布下了隔音法陣，在裏頭無論怎麽瞎叫外邊都聽不到聲音。
隻能穿上褲子，兩步走到門口打開房門，讓宓瀟瀟別砸門了，吵死了！
“呀！”看到李淩這副模樣宓瀟瀟連忙捂住她的雙眼，“你想幹嘛！本座是你師傅！”
同時宓瀟瀟也透過大大的手指縫看著李淩那露出精瘦但輪廓分明的胸肌和腹肌的上身。
尤其是腹部，那紋樣和她以前看過的宗門壁畫上的神獸天狗的腹部別無二致，一看就充滿著強悍的爆發力，難怪他會被魔尊令授予吞天訣。
“是你想幹嘛才對，”李淩迴床拿起衣服穿上，拿起手機看了下時間，“現在才連六點都沒有，天都沒亮，大清早的吵我做什麽？”
“哦，我是來提醒你該晨練了，現在就開始吧，我在一旁指導你，免得你練出岔子。”
宓瀟瀟說著走進了房間，按下電腦的開機鍵後在電腦椅上坐下，滑了下鼠標，點開瀏覽器的圖標，在曆史記錄上找到小破站的瀏覽記錄，最後在搜索欄上用出生疏的二指禪輸入了閨蜜之刃，看起了番劇。
麵對李淩的不解，宓瀟瀟主動解釋道：“你這裏太過無聊，本座總要找點事做，你這個屏幕比較大，看起來也舒服一些。”
“看電視為什麽不在客廳看？客廳裏的電視屏幕更大，還是4k分辨率的，你可以在沙發上坐著看，躺著看，趴著看，一邊吃零食喝可樂一邊看，過來，我教你怎麽用電視機看番劇。”
李淩忽悠著宓瀟瀟離開他的房間，他並不想別人碰他電腦，他學犬類的修行方式也不想讓別人旁觀。
宓瀟瀟猶豫一下，決定還是去客廳看電視，就像她不想用手機看而選擇更大的電腦屏幕一樣。
另一個則是怕李淩出現走火入魔的事，就像朝廷鷹犬說的，她這小胳膊小腿根本抵擋不住，還是離遠點好。
要真出了岔子，還能利用宗門大陣把他封印（出去後用鑰匙把防盜門反鎖）住，並唿叫朝廷鷹犬前來給他擦屁股。
宓瀟瀟摸了摸口袋中的手機，還好昨天不僅辦了卡還取得了朝廷鷹犬的聯係方式。
安心。
現在的都是智能電視，雖然李淩不常用客廳的電視看電視，但小破站這種應用還是有安裝的。
大概教導一下宓瀟瀟怎麽用遙控器操作並找到她想要看的那個閨蜜之刃的番劇便去洗漱了一番，開始了今日的功課。
首先做的第一件事就是給電腦設置密碼。
第二件是清空瀏覽器的瀏覽記錄。
第三件是給瀏覽器的收藏夾也設置密碼。
第四件是清除電腦上的保存的各種密碼，特別是蒸汽平台的。
最後再把自己收藏的電影、遊戲拉到一個文件夾裏並設置密碼保存好。
全都弄完後李淩才重重的舒了口氣，畢竟作為一個單身的成年男性，多多少少都會有些不足為外人道也的隱私。
要是自己一個人用電腦還好，隨便怎麽大大咧咧的放在桌麵都無所謂，但現在家裏多了這麽一個宓瀟瀟，隨著她會的越來越多，要是再任由她隨便碰的話，難免會出現不必要的麻煩。
確定啥痕跡都清理幹淨後李淩才開始每日的鍛煉。
李淩平時一直有保持良好的鍛煉，雖然沒有辦卡，但早上都會跑步，會舉下鐵，坐下仰臥起坐，玩下健腹輪，還有跳繩。
現在天冷了，懶得出去吹冷風，所以跑步便暫時擱置了，在家裏鍛煉其他的，先跳半個小時的繩，再玩半個小時的健腹輪就好。
持續一個小時日常的健身結束，稍微的休息一下，喝杯水補充下水分，接著就是練習新增項目。
學習狼嚎。
狗叫是不會狗叫的，即使沒人聽到都不會狗叫。
俗話說天狗食月，而狼也喜歡對著月亮嚎叫，李淩總覺著學狼嚎要比狗叫好的多。
說幹就幹，昂著頭，對著被他打開模仿月亮的圓燈發出了他的第一聲狼嚎。
“嗷嗚~”
隨著聲帶的震動，狼嚎從嘴裏的發出，腦海裏的吞天訣如唿吸般自然的開始了運轉，一種莫名的力量從喉嚨蔓延到肺部，再通過肺部隨著唿吸蔓延到四肢百骸。
這種新奇的體驗讓李淩顫抖了一下，閉上眼慢慢感受了一番，過了半響，李淩才重重唿出一口氣。
那是冒著縷縷黑煙的濁氣。
吞天決在給他洗滌汙濁，淨化體質。
見到有明顯的成效，李淩不由的產生了喜悅之情，開始加大了力度。
狼嚎在房間裏不斷起伏。
......
又是一個小時過去，那種莫名的力量開始消退，大概是已經到今日的上限了。
李淩再嚎了兩聲，確定了沒有任何反應後又喝了口水潤潤嗓子。
握了下拳頭，此時的李淩隻覺得身體精力充沛得幾乎溢出，隻想著繞著小區跑個幾十圈，或者再做上個千八百個仰臥起坐好好的發泄一番。
現在大概明白為什麽擁有狼血脈的哈士奇會拆家了，這充沛的精力不好好的發泄出來真的會憋出病。
看來以後的每日身體鍛煉得放在狼嚎之後了。
但今日這充沛的精力得解決一下才行，腰腹有鍛煉過了，李淩決定跑下步。
李淩從衣櫃拿出單薄的外套穿上，背上運動挎包，來到客廳，對著躺在沙發上，剝著巴旦木，喝著可樂，看著番劇，美得她樂不思天羅門的魔尊宓瀟瀟道：“要不要去吃早餐？”
“吃！”宓瀟瀟連忙起身，頓頓頓的把可樂喝完，“走，我們去吃什麽？”
“我們去吃雲吞，我們跑步過去。”
“哦，”宓瀟瀟聽到後把剛穿上的外套又脫了下來，披在身上，躺迴沙發上，說著從小破站上看到的新聞：
“今日初三，不宜出門，宜宅家休息，睡懶覺，本座在家歇息了，你給本座外帶迴來吧。”
李淩愣了下，他沒想到宓瀟瀟聽到要跑步後竟然會不想動彈選擇在家當鹹魚。
原來魔尊大人是這麽懈怠的麽？
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正月初三，在南越是宅家裏休息，睡懶覺的日子。
但在這種日子還是睡不了懶覺，依舊被宓瀟瀟一大早給吵醒了。
李淩大聲的迴了句知道後敲門聲依舊沒停，這時他反應過來房間被吳子萍布下了隔音法陣，在裏頭無論怎麽瞎叫外邊都聽不到聲音。
隻能穿上褲子，兩步走到門口打開房門，讓宓瀟瀟別砸門了，吵死了！
“呀！”看到李淩這副模樣宓瀟瀟連忙捂住她的雙眼，“你想幹嘛！本座是你師傅！”
同時宓瀟瀟也透過大大的手指縫看著李淩那露出精瘦但輪廓分明的胸肌和腹肌的上身。
尤其是腹部，那紋樣和她以前看過的宗門壁畫上的神獸天狗的腹部別無二致，一看就充滿著強悍的爆發力，難怪他會被魔尊令授予吞天訣。
“是你想幹嘛才對，”李淩迴床拿起衣服穿上，拿起手機看了下時間，“現在才連六點都沒有，天都沒亮，大清早的吵我做什麽？”
“哦，我是來提醒你該晨練了，現在就開始吧，我在一旁指導你，免得你練出岔子。”
宓瀟瀟說著走進了房間，按下電腦的開機鍵後在電腦椅上坐下，滑了下鼠標，點開瀏覽器的圖標，在曆史記錄上找到小破站的瀏覽記錄，最後在搜索欄上用出生疏的二指禪輸入了閨蜜之刃，看起了番劇。
麵對李淩的不解，宓瀟瀟主動解釋道：“你這裏太過無聊，本座總要找點事做，你這個屏幕比較大，看起來也舒服一些。”
“看電視為什麽不在客廳看？客廳裏的電視屏幕更大，還是4k分辨率的，你可以在沙發上坐著看，躺著看，趴著看，一邊吃零食喝可樂一邊看，過來，我教你怎麽用電視機看番劇。”
李淩忽悠著宓瀟瀟離開他的房間，他並不想別人碰他電腦，他學犬類的修行方式也不想讓別人旁觀。
宓瀟瀟猶豫一下，決定還是去客廳看電視，就像她不想用手機看而選擇更大的電腦屏幕一樣。
另一個則是怕李淩出現走火入魔的事，就像朝廷鷹犬說的，她這小胳膊小腿根本抵擋不住，還是離遠點好。
要真出了岔子，還能利用宗門大陣把他封印（出去後用鑰匙把防盜門反鎖）住，並唿叫朝廷鷹犬前來給他擦屁股。
宓瀟瀟摸了摸口袋中的手機，還好昨天不僅辦了卡還取得了朝廷鷹犬的聯係方式。
安心。
現在的都是智能電視，雖然李淩不常用客廳的電視看電視，但小破站這種應用還是有安裝的。
大概教導一下宓瀟瀟怎麽用遙控器操作並找到她想要看的那個閨蜜之刃的番劇便去洗漱了一番，開始了今日的功課。
首先做的第一件事就是給電腦設置密碼。
第二件是清空瀏覽器的瀏覽記錄。
第三件是給瀏覽器的收藏夾也設置密碼。
第四件是清除電腦上的保存的各種密碼，特別是蒸汽平台的。
最後再把自己收藏的電影、遊戲拉到一個文件夾裏並設置密碼保存好。
全都弄完後李淩才重重的舒了口氣，畢竟作為一個單身的成年男性，多多少少都會有些不足為外人道也的隱私。
要是自己一個人用電腦還好，隨便怎麽大大咧咧的放在桌麵都無所謂，但現在家裏多了這麽一個宓瀟瀟，隨著她會的越來越多，要是再任由她隨便碰的話，難免會出現不必要的麻煩。
確定啥痕跡都清理幹淨後李淩才開始每日的鍛煉。
李淩平時一直有保持良好的鍛煉，雖然沒有辦卡，但早上都會跑步，會舉下鐵，坐下仰臥起坐，玩下健腹輪，還有跳繩。
現在天冷了，懶得出去吹冷風，所以跑步便暫時擱置了，在家裏鍛煉其他的，先跳半個小時的繩，再玩半個小時的健腹輪就好。
持續一個小時日常的健身結束，稍微的休息一下，喝杯水補充下水分，接著就是練習新增項目。
學習狼嚎。
狗叫是不會狗叫的，即使沒人聽到都不會狗叫。
俗話說天狗食月，而狼也喜歡對著月亮嚎叫，李淩總覺著學狼嚎要比狗叫好的多。
說幹就幹，昂著頭，對著被他打開模仿月亮的圓燈發出了他的第一聲狼嚎。
“嗷嗚~”
隨著聲帶的震動，狼嚎從嘴裏的發出，腦海裏的吞天訣如唿吸般自然的開始了運轉，一種莫名的力量從喉嚨蔓延到肺部，再通過肺部隨著唿吸蔓延到四肢百骸。
這種新奇的體驗讓李淩顫抖了一下，閉上眼慢慢感受了一番，過了半響，李淩才重重唿出一口氣。
那是冒著縷縷黑煙的濁氣。
吞天決在給他洗滌汙濁，淨化體質。
見到有明顯的成效，李淩不由的產生了喜悅之情，開始加大了力度。
狼嚎在房間裏不斷起伏。
......
又是一個小時過去，那種莫名的力量開始消退，大概是已經到今日的上限了。
李淩再嚎了兩聲，確定了沒有任何反應後又喝了口水潤潤嗓子。
握了下拳頭，此時的李淩隻覺得身體精力充沛得幾乎溢出，隻想著繞著小區跑個幾十圈，或者再做上個千八百個仰臥起坐好好的發泄一番。
現在大概明白為什麽擁有狼血脈的哈士奇會拆家了，這充沛的精力不好好的發泄出來真的會憋出病。
看來以後的每日身體鍛煉得放在狼嚎之後了。
但今日這充沛的精力得解決一下才行，腰腹有鍛煉過了，李淩決定跑下步。
李淩從衣櫃拿出單薄的外套穿上，背上運動挎包，來到客廳，對著躺在沙發上，剝著巴旦木，喝著可樂，看著番劇，美得她樂不思天羅門的魔尊宓瀟瀟道：“要不要去吃早餐？”
“吃！”宓瀟瀟連忙起身，頓頓頓的把可樂喝完，“走，我們去吃什麽？”
“我們去吃雲吞，我們跑步過去。”
“哦，”宓瀟瀟聽到後把剛穿上的外套又脫了下來，披在身上，躺迴沙發上，說著從小破站上看到的新聞：
“今日初三，不宜出門，宜宅家休息，睡懶覺，本座在家歇息了，你給本座外帶迴來吧。”
李淩愣了下，他沒想到宓瀟瀟聽到要跑步後竟然會不想動彈選擇在家當鹹魚。
原來魔尊大人是這麽懈怠的麽？