四人小團體成立的當天晚上，陳可和陳石就去找過陳虎，得到的消息是伍元老師在給陳虎他們幾個單獨指導修煉。後來他們又去找了好幾次，也沒有結果。期間，逸林去找過伍元，向他提出讓陳虎和陳可他們四個一起修煉的設想，伍元認為讓地字班的人去和人字班的組成團體修煉，會讓班級其他同學認為陳虎達不到乙字班的水準被降級了，這樣對他的修煉也不利。逸林考慮了一下，也沒有強求。
三個月的時間轉瞬而逝，脈絡壁前，陳可按照要求運用精神力觀摩著脈絡走向圖，同時他的腦海中也出現了一幅原力順著脈絡的運行圖。他沉下心來，不斷地調整著自己的唿吸節奏，引導原力緩緩地進入手三陰經中的太陰肺經。
在這之前，陳可順利的突破到了鍛體境三重，而且還比當時文心老師預計的時間早了半個多月。陳石、楚風和袁夢也順利突破到了鍛體一重，距離二重也不算遠了。反觀班級的其他同學，很少有能達到鍛體一重的。文心經過整體考慮，決定陳可不用參加班級大比，可以自行進行訓練。陳石、楚風、袁夢互相進行對抗比試。班級剩餘學生之間進行比試。比試結束後，班級其他人可以選擇挑戰陳石幾人。
班級比試當天，陳可剛打通手太陰肺經，按照逸林老師說的張弛有度，他決定休息一天。上午，和陳石、楚風、袁夢一起來到班級比試現場。比賽場地的旁邊是教師觀摩台，此時文心和袁旭兩位老師並排坐著。
場上原力爆發，打得你來我往。文心和袁旭不停地進行著點評。每場比賽結束，他們都會指出每一個學生存在的問題及後續該如何修煉。當班級其他人對抗進行完後，陳石和楚風站到了比賽台上。其實包括陳可在內他們四個經常彼此進行對抗，尋找缺點。偶爾他們四人還會去找文心和逸林請教相關問題。有時，逸林也會壓製修為和他們進行對抗演練。所以他們四個的對抗經驗其實都比其他人多。
陳石和楚風一上來分別就開始催動原力進入身體，隻見他倆的身體都呈現出了玉石的色彩。每一次的對撞就像是石塊彼此進行撞擊。陳石體型較為壯碩，一拳打出，空氣都出現了音爆。楚風則比較靈活，來迴躲閃騰挪。陳石想打倒他也不容易。在進行了上百次對抗後，楚風找準機會趁著陳石出拳的空檔一掌拍在他的腋下位置。比賽結束，楚風以微弱的優勢取勝。
文心對著他倆說道：“陳石出拳剛猛，但靈活性不夠，後期應多加強步法和身法的修煉。楚風身形靈活，尋找對手破綻也到位，但力度明顯不夠，後期應加強力量訓練。”
最後一場比賽是楚風對袁夢。文心看著他倆的比賽不時的點點頭。袁旭也饒有興致的看著比賽。場上金石交織聲不斷地響起，楚風充分發揮身法優勢，不斷變換著發動攻擊。袁夢則運用步法和身體的柔韌靈活性躲避，並不斷用腿旋轉著踢向楚風，場上拳影掌風腿影彼此交織。隨著一次對攻雙方拉開了距離，這時袁夢用手在周圍劃了一圈，隻見原力氣流不斷的向她的手上集中，隻見他一聲輕喝，無數的掌影以袁夢為中心，旋轉擴大中向楚風飛去。楚風看著周圍已無法躲避，隻得催動原力格擋，他隻覺得無數的手掌重力的拍在他的身上。最終，楚風敗下陣來。
文心看著袁旭：“袁旭老師，我沒看錯的話，這袁夢的掌法是你們袁家的迷影掌吧。”
袁旭笑著點點頭：“其實也仰仗文心老師的教導，族妹在短短三個月竟然都已經鍛體境一重快二重了，比地字班的一些人都強多了。”
“我的學生，理所應該的。那就請袁旭老師進行本場點評。”文心笑著做了一個請的動作。
袁旭簡單的指出袁夢掌法中原力運轉不夠流暢的缺點，楚風遇到袁夢蓄力的時候，不應該出現短暫停頓，應在對方蓄力時思考如何打斷。
短暫休息過後，接下來是挑戰賽。挑戰賽一般是境界低的向境界高的一方發起挑戰。是為了檢測之間差距，很少會出現低境界戰勝高境界的情況。
由於班級裏麵境界最高的陳可不參與，目前在境界上陳石、楚風、袁夢，還有一人，是剛才除他們四人外班級裏麵境界最高的，接近鍛體境一重的安遠。他們四人站成一排，接受其他同學的挑戰。
這時一個學生跳到比賽台上，大聲說：“徐峰，挑戰陳石。”
陳石隨即也跳上比賽台：“陳石接受挑戰。”
徐峰一個箭步就衝了過來，他目前的境界是鍛體小成，距離一重還有些距離，他催動原力進入身體，將原力集中到一隻手掌之上，他想看看這集中他所有原力的一掌，能否擊退陳石。陳石看著他衝過來，身體直接呈現出玉色，雙臂交叉在身前。徐峰感覺自己像撞在一堵牆上，被反震之力震得倒飛出去，陳石卻僅僅退了一步。陳石勝。
接下來，楚風、袁夢也分別接受了挑戰，不過他們都是一招擊敗對手。由於安遠的境界和其他學生的相差不多，幾乎沒有人找他挑戰。這時，他看到了台下觀看比賽的陳可。他向著文心一禮：“文心老師，我想挑戰陳可，不知道可不可以。”所有人聽到他的話都一愣。
文心正要拒絕，因為之前他說過陳可不參與。袁旭卻饒有興致的說：“文心老師，勇氣也是修煉的一種。何不成全他。”文心笑著點點頭。
“安遠，挑戰陳可！”安遠喊了一聲跳上比賽台。
陳可拍了拍額頭想著：哎，看個比賽，也消停不了啊。他微微一笑，飛身上台：“陳可，接受挑戰！”
隻見，安遠運轉原力整個身體呈現即將圓滿的玉色，他將原力附著在拳頭之上，一拳打向陳可。所有人都驚訝的張大嘴巴，安遠的全力一擊，竟然被陳可用一隻手掌擋住了，而且安遠全力催動鍛體力量，也不能前進分毫。
“我輸了。”安遠搖了搖頭，自嘲的笑了一下。他之前也知道和陳可有差距，但他沒想到差距會這麽大，他比袁夢那三人都強了很多。臨下台前，他走到陳可旁邊小聲問道：“能告訴我，你的境界嗎？”陳可在他耳邊說了一下，他瞬間瞪大了眼睛：“我輸得不冤。”
陳可剛才隻是催動了一部分原力，身體並沒有出現變化，其他學生也沒看出什麽。袁旭這時有點驚訝的看向文心，眼神中帶著詢問。文心悄悄地在他耳邊將那天薑天成到來的事簡單說了一下。袁旭若有所思的點點頭。
至此，班級內大比結束。
三個月的時間轉瞬而逝，脈絡壁前，陳可按照要求運用精神力觀摩著脈絡走向圖，同時他的腦海中也出現了一幅原力順著脈絡的運行圖。他沉下心來，不斷地調整著自己的唿吸節奏，引導原力緩緩地進入手三陰經中的太陰肺經。
在這之前，陳可順利的突破到了鍛體境三重，而且還比當時文心老師預計的時間早了半個多月。陳石、楚風和袁夢也順利突破到了鍛體一重，距離二重也不算遠了。反觀班級的其他同學，很少有能達到鍛體一重的。文心經過整體考慮，決定陳可不用參加班級大比，可以自行進行訓練。陳石、楚風、袁夢互相進行對抗比試。班級剩餘學生之間進行比試。比試結束後，班級其他人可以選擇挑戰陳石幾人。
班級比試當天，陳可剛打通手太陰肺經，按照逸林老師說的張弛有度，他決定休息一天。上午，和陳石、楚風、袁夢一起來到班級比試現場。比賽場地的旁邊是教師觀摩台，此時文心和袁旭兩位老師並排坐著。
場上原力爆發，打得你來我往。文心和袁旭不停地進行著點評。每場比賽結束，他們都會指出每一個學生存在的問題及後續該如何修煉。當班級其他人對抗進行完後，陳石和楚風站到了比賽台上。其實包括陳可在內他們四個經常彼此進行對抗，尋找缺點。偶爾他們四人還會去找文心和逸林請教相關問題。有時，逸林也會壓製修為和他們進行對抗演練。所以他們四個的對抗經驗其實都比其他人多。
陳石和楚風一上來分別就開始催動原力進入身體，隻見他倆的身體都呈現出了玉石的色彩。每一次的對撞就像是石塊彼此進行撞擊。陳石體型較為壯碩，一拳打出，空氣都出現了音爆。楚風則比較靈活，來迴躲閃騰挪。陳石想打倒他也不容易。在進行了上百次對抗後，楚風找準機會趁著陳石出拳的空檔一掌拍在他的腋下位置。比賽結束，楚風以微弱的優勢取勝。
文心對著他倆說道：“陳石出拳剛猛，但靈活性不夠，後期應多加強步法和身法的修煉。楚風身形靈活，尋找對手破綻也到位，但力度明顯不夠，後期應加強力量訓練。”
最後一場比賽是楚風對袁夢。文心看著他倆的比賽不時的點點頭。袁旭也饒有興致的看著比賽。場上金石交織聲不斷地響起，楚風充分發揮身法優勢，不斷變換著發動攻擊。袁夢則運用步法和身體的柔韌靈活性躲避，並不斷用腿旋轉著踢向楚風，場上拳影掌風腿影彼此交織。隨著一次對攻雙方拉開了距離，這時袁夢用手在周圍劃了一圈，隻見原力氣流不斷的向她的手上集中，隻見他一聲輕喝，無數的掌影以袁夢為中心，旋轉擴大中向楚風飛去。楚風看著周圍已無法躲避，隻得催動原力格擋，他隻覺得無數的手掌重力的拍在他的身上。最終，楚風敗下陣來。
文心看著袁旭：“袁旭老師，我沒看錯的話，這袁夢的掌法是你們袁家的迷影掌吧。”
袁旭笑著點點頭：“其實也仰仗文心老師的教導，族妹在短短三個月竟然都已經鍛體境一重快二重了，比地字班的一些人都強多了。”
“我的學生，理所應該的。那就請袁旭老師進行本場點評。”文心笑著做了一個請的動作。
袁旭簡單的指出袁夢掌法中原力運轉不夠流暢的缺點，楚風遇到袁夢蓄力的時候，不應該出現短暫停頓，應在對方蓄力時思考如何打斷。
短暫休息過後，接下來是挑戰賽。挑戰賽一般是境界低的向境界高的一方發起挑戰。是為了檢測之間差距，很少會出現低境界戰勝高境界的情況。
由於班級裏麵境界最高的陳可不參與，目前在境界上陳石、楚風、袁夢，還有一人，是剛才除他們四人外班級裏麵境界最高的，接近鍛體境一重的安遠。他們四人站成一排，接受其他同學的挑戰。
這時一個學生跳到比賽台上，大聲說：“徐峰，挑戰陳石。”
陳石隨即也跳上比賽台：“陳石接受挑戰。”
徐峰一個箭步就衝了過來，他目前的境界是鍛體小成，距離一重還有些距離，他催動原力進入身體，將原力集中到一隻手掌之上，他想看看這集中他所有原力的一掌，能否擊退陳石。陳石看著他衝過來，身體直接呈現出玉色，雙臂交叉在身前。徐峰感覺自己像撞在一堵牆上，被反震之力震得倒飛出去，陳石卻僅僅退了一步。陳石勝。
接下來，楚風、袁夢也分別接受了挑戰，不過他們都是一招擊敗對手。由於安遠的境界和其他學生的相差不多，幾乎沒有人找他挑戰。這時，他看到了台下觀看比賽的陳可。他向著文心一禮：“文心老師，我想挑戰陳可，不知道可不可以。”所有人聽到他的話都一愣。
文心正要拒絕，因為之前他說過陳可不參與。袁旭卻饒有興致的說：“文心老師，勇氣也是修煉的一種。何不成全他。”文心笑著點點頭。
“安遠，挑戰陳可！”安遠喊了一聲跳上比賽台。
陳可拍了拍額頭想著：哎，看個比賽，也消停不了啊。他微微一笑，飛身上台：“陳可，接受挑戰！”
隻見，安遠運轉原力整個身體呈現即將圓滿的玉色，他將原力附著在拳頭之上，一拳打向陳可。所有人都驚訝的張大嘴巴，安遠的全力一擊，竟然被陳可用一隻手掌擋住了，而且安遠全力催動鍛體力量，也不能前進分毫。
“我輸了。”安遠搖了搖頭，自嘲的笑了一下。他之前也知道和陳可有差距，但他沒想到差距會這麽大，他比袁夢那三人都強了很多。臨下台前，他走到陳可旁邊小聲問道：“能告訴我，你的境界嗎？”陳可在他耳邊說了一下，他瞬間瞪大了眼睛：“我輸得不冤。”
陳可剛才隻是催動了一部分原力，身體並沒有出現變化，其他學生也沒看出什麽。袁旭這時有點驚訝的看向文心，眼神中帶著詢問。文心悄悄地在他耳邊將那天薑天成到來的事簡單說了一下。袁旭若有所思的點點頭。
至此，班級內大比結束。