精英武館是綜合性的武館！
主練是散打搏擊，同時也有兼練拳擊，綜合格鬥，泰拳，摔跤等功夫。
散打功夫是上個世紀七十年代末，武協將國內各門各派的武術融合在一起，形成的一種大雜燴格鬥技！
它的動作，技法等都非常全麵。
從散打的風格特點來說，攻防兼備。
它不僅融合了傳武各門各派的招式，同時也融合了拳擊，泰拳等功夫的招式。
僅僅從拳法上來說，就與拳擊非常相似。
直拳，擺拳，勾拳，鞭拳，刺拳，掄拳，劈拳——！
腿法上，也與泰拳和極真空手道有很多相似之處。
彈腿，蹬踢，後掃，橫掃，側踢，踹踢，截腿——！
另外，
散打更注重防守，近身後，講究摔法。
它的動作很快，爆發力猛，進攻變幻莫測，讓人防不勝防。
陳傑迴到精英武館後，徐大池專門給陳傑演示了一下散打功夫中的各種技巧。
他不是教陳傑基本功，而是給陳傑演示實戰中的攻防體係！
至於怎麽練自己的攻防體係，需要看悟性。
在武館內牆壁上的大電視中，一直都播放著各種攻防體係的教學。
俗話說，
師父領進門修行在個人！
武館的教練隻是指導一下，到底能練到什麽地步，要看自己的刻苦和悟性。
一個下午的時間，陳傑對散打基本功已經了解清楚了！
他原本就是練戳腳功夫的，並且得到戳腳發力精髓的傳承。
更重要的是，他已經是【基礎強肌】境界，同時也進行過藥補和藥浴。
他的身體在十三姨的‘分筋錯骨’之下，早就脫胎換骨，與普通人完全不同。
散打功夫中的這些招式，隻具其形，不具其力！
缺少發力精髓的招式，殺傷力相對來說很低。
對於陳傑來說，練這些基本功的意義不大。
他練的是戳腳功夫中的基本功，與發力精髓相輔相成，每一記動作都能不斷激發他肌肉的力量。
所以，
他更想要的是實戰訓練。
在這之前，陳傑見識過‘鬼腳七’跟人在生死擂上的激戰。
他認為將戳腳功夫在實戰中爆發出來，應該很容易。
可是與羅強的一場考核賽，讓陳傑明白‘打法’與‘練法’完全不同。
他試著與徐大池在拳台上，進行一場訓練賽。
兩人都戴著厚厚的拳擊手套和護腿腳套，沒想到陳傑隻有挨揍的份。
雖然陳傑的爆發力相對於羽量級的羅強來說，猛的一塌糊塗。
哪怕對於次中量級的職業拳手來說，陳傑的爆發力和速度也絲毫不弱。
但是，
徐大池的體重可是102kg，比陳傑重了27kg！
他的抗擊打能力，與羽量級的羅強根本就不是一個層次。
陳傑的重拳和踢腿，隔著護具，根本就無法攻破徐大池的防禦。
幸好這隻是訓練賽，徐大池一直都保留自己的進攻，沒有展開反擊。
否則他承受陳傑一記踢腿後進行反擊的話，能一招將陳傑重擊ko。
兩人的激戰，很快就讓陳傑認清了現實。
當然，更重要的是攻防體係！
陳傑感覺自己的敏捷性和反應速度，比徐大池更強。
但是，
徐大池卻總能控製節奏，讓他的進攻無效。
其實，
這就是‘打法’在武學中的重要性。
相比較於陳傑的鬱悶，徐大池的心裏麵，簡直可以用震驚來形容。
陳傑的爆發力，速度，對節奏的掌控，反應能力等等，表現的讓人驚歎。
雖然他的實戰經驗很差，可是他的進步太快了。
訓練不到一個小時的時間，徐大池就感覺越來越吃力。
如果不是他的抗揍能力突出，同時雙方都穿戴了護具。
他真的懷疑自己會被陳傑打得到處亂竄。
館主王楚雄看到陳傑的實戰訓練後，臉上露出一絲笑容。
練拳為基礎，實戰才是精英武館的核心。
精英武館招收的學員都是‘精英’，崇尚實戰！
在擂台上的對戰中，學會攻防體係，並對基礎拳法的運用，融會貫通。
如果沒有經曆實戰訓練，爆發力再猛，速度再快，反應再靈敏也很難在實戰中運用出來。
任何一個頂尖的職業拳手，想要讓自己的實力徹底爆發，必須要經曆實戰！
這是成為高手的必經之路！
如果隻知道埋頭苦練，哪怕爆發力能一拳打爆沙袋，也很難成為頂尖高手。
陳傑的體重與徐大池之間可是差了三個級別。
他的重擊如果能攻破徐大池的防禦，那可就有點可怕了！
不過接下來的一幕，讓館主王楚雄感到非常震驚。
他以旁觀者的角度，可以看到陳傑的實戰能力，幾乎以肉眼可見的速度開始提升。
接下來的時間，
陳傑就像是‘精神小夥’一樣，不斷的在武館內找其他老學員，進行實戰訓練。
“老王！陳傑這小子到底什麽情況，怎麽這麽瘋？”
“自從他加入我們精英武館後，整整一個星期，這小子除了吃飯，睡覺，每天都找人練實戰！”
“這小子是不是受到了什麽刺激？怎麽會這麽瘋狂？”
“難道他真的想要參加本年度的‘湘南散打王爭霸賽’？”
徐大池找到王楚雄，大吐苦水。
整整一個星期了，陳傑每天瘋狂的訓練，玩命一樣。
這樣的狀態，簡直讓人震驚。
這哪裏是練拳，簡直就像是‘武瘋子’！
誰也不知道的是，陳傑瘋狂的訓練實戰，目的隻是為了更高效獲得【武道功勳值】。
他不想浪費時間，壓根就不在乎自己的體力浪費，不斷的找其他‘老學員們’進行實戰訓練。
看上去，
他就像是一頭不知疲倦的野牛。
不知不覺中，陳傑成為了整個精英武館內的最佳陪練！
所有人想要練實戰，都可以找他！
一個星期的苦練，效果出來了！
突飛猛進！
隻能用這個詞語，來形容陳傑的戰力提升。
整個精英武館內，已經沒有什麽人能夠壓製他了。
哪怕徐大池全力以赴，也無法掌控拳台節奏。
“陳傑！你能不能慢一點，你這樣一腿接著一腿，我沒法跟你練！”
“節奏太快了！你能不能不要踢腿？”
“見鬼了，你不是穿戴了護具腳套嗎，怎麽踢得我這麽疼？算了，不打了，我的腿都被你踢腫了。”
“停！暫停！打個毛，你去找別人打，這麽猛的爆發力，再跟你練下去，我踏馬要躺著去醫院！”
“——”
精英武館內，所有跟陳傑進行實戰訓練的學員們，大家都不幹了。
剛開始的時候，大家都還能占據優勢。
可隨著陳傑的實戰經驗越來越豐富後，大家跟他訓練實戰，很痛苦！
主練是散打搏擊，同時也有兼練拳擊，綜合格鬥，泰拳，摔跤等功夫。
散打功夫是上個世紀七十年代末，武協將國內各門各派的武術融合在一起，形成的一種大雜燴格鬥技！
它的動作，技法等都非常全麵。
從散打的風格特點來說，攻防兼備。
它不僅融合了傳武各門各派的招式，同時也融合了拳擊，泰拳等功夫的招式。
僅僅從拳法上來說，就與拳擊非常相似。
直拳，擺拳，勾拳，鞭拳，刺拳，掄拳，劈拳——！
腿法上，也與泰拳和極真空手道有很多相似之處。
彈腿，蹬踢，後掃，橫掃，側踢，踹踢，截腿——！
另外，
散打更注重防守，近身後，講究摔法。
它的動作很快，爆發力猛，進攻變幻莫測，讓人防不勝防。
陳傑迴到精英武館後，徐大池專門給陳傑演示了一下散打功夫中的各種技巧。
他不是教陳傑基本功，而是給陳傑演示實戰中的攻防體係！
至於怎麽練自己的攻防體係，需要看悟性。
在武館內牆壁上的大電視中，一直都播放著各種攻防體係的教學。
俗話說，
師父領進門修行在個人！
武館的教練隻是指導一下，到底能練到什麽地步，要看自己的刻苦和悟性。
一個下午的時間，陳傑對散打基本功已經了解清楚了！
他原本就是練戳腳功夫的，並且得到戳腳發力精髓的傳承。
更重要的是，他已經是【基礎強肌】境界，同時也進行過藥補和藥浴。
他的身體在十三姨的‘分筋錯骨’之下，早就脫胎換骨，與普通人完全不同。
散打功夫中的這些招式，隻具其形，不具其力！
缺少發力精髓的招式，殺傷力相對來說很低。
對於陳傑來說，練這些基本功的意義不大。
他練的是戳腳功夫中的基本功，與發力精髓相輔相成，每一記動作都能不斷激發他肌肉的力量。
所以，
他更想要的是實戰訓練。
在這之前，陳傑見識過‘鬼腳七’跟人在生死擂上的激戰。
他認為將戳腳功夫在實戰中爆發出來，應該很容易。
可是與羅強的一場考核賽，讓陳傑明白‘打法’與‘練法’完全不同。
他試著與徐大池在拳台上，進行一場訓練賽。
兩人都戴著厚厚的拳擊手套和護腿腳套，沒想到陳傑隻有挨揍的份。
雖然陳傑的爆發力相對於羽量級的羅強來說，猛的一塌糊塗。
哪怕對於次中量級的職業拳手來說，陳傑的爆發力和速度也絲毫不弱。
但是，
徐大池的體重可是102kg，比陳傑重了27kg！
他的抗擊打能力，與羽量級的羅強根本就不是一個層次。
陳傑的重拳和踢腿，隔著護具，根本就無法攻破徐大池的防禦。
幸好這隻是訓練賽，徐大池一直都保留自己的進攻，沒有展開反擊。
否則他承受陳傑一記踢腿後進行反擊的話，能一招將陳傑重擊ko。
兩人的激戰，很快就讓陳傑認清了現實。
當然，更重要的是攻防體係！
陳傑感覺自己的敏捷性和反應速度，比徐大池更強。
但是，
徐大池卻總能控製節奏，讓他的進攻無效。
其實，
這就是‘打法’在武學中的重要性。
相比較於陳傑的鬱悶，徐大池的心裏麵，簡直可以用震驚來形容。
陳傑的爆發力，速度，對節奏的掌控，反應能力等等，表現的讓人驚歎。
雖然他的實戰經驗很差，可是他的進步太快了。
訓練不到一個小時的時間，徐大池就感覺越來越吃力。
如果不是他的抗揍能力突出，同時雙方都穿戴了護具。
他真的懷疑自己會被陳傑打得到處亂竄。
館主王楚雄看到陳傑的實戰訓練後，臉上露出一絲笑容。
練拳為基礎，實戰才是精英武館的核心。
精英武館招收的學員都是‘精英’，崇尚實戰！
在擂台上的對戰中，學會攻防體係，並對基礎拳法的運用，融會貫通。
如果沒有經曆實戰訓練，爆發力再猛，速度再快，反應再靈敏也很難在實戰中運用出來。
任何一個頂尖的職業拳手，想要讓自己的實力徹底爆發，必須要經曆實戰！
這是成為高手的必經之路！
如果隻知道埋頭苦練，哪怕爆發力能一拳打爆沙袋，也很難成為頂尖高手。
陳傑的體重與徐大池之間可是差了三個級別。
他的重擊如果能攻破徐大池的防禦，那可就有點可怕了！
不過接下來的一幕，讓館主王楚雄感到非常震驚。
他以旁觀者的角度，可以看到陳傑的實戰能力，幾乎以肉眼可見的速度開始提升。
接下來的時間，
陳傑就像是‘精神小夥’一樣，不斷的在武館內找其他老學員，進行實戰訓練。
“老王！陳傑這小子到底什麽情況，怎麽這麽瘋？”
“自從他加入我們精英武館後，整整一個星期，這小子除了吃飯，睡覺，每天都找人練實戰！”
“這小子是不是受到了什麽刺激？怎麽會這麽瘋狂？”
“難道他真的想要參加本年度的‘湘南散打王爭霸賽’？”
徐大池找到王楚雄，大吐苦水。
整整一個星期了，陳傑每天瘋狂的訓練，玩命一樣。
這樣的狀態，簡直讓人震驚。
這哪裏是練拳，簡直就像是‘武瘋子’！
誰也不知道的是，陳傑瘋狂的訓練實戰，目的隻是為了更高效獲得【武道功勳值】。
他不想浪費時間，壓根就不在乎自己的體力浪費，不斷的找其他‘老學員們’進行實戰訓練。
看上去，
他就像是一頭不知疲倦的野牛。
不知不覺中，陳傑成為了整個精英武館內的最佳陪練！
所有人想要練實戰，都可以找他！
一個星期的苦練，效果出來了！
突飛猛進！
隻能用這個詞語，來形容陳傑的戰力提升。
整個精英武館內，已經沒有什麽人能夠壓製他了。
哪怕徐大池全力以赴，也無法掌控拳台節奏。
“陳傑！你能不能慢一點，你這樣一腿接著一腿，我沒法跟你練！”
“節奏太快了！你能不能不要踢腿？”
“見鬼了，你不是穿戴了護具腳套嗎，怎麽踢得我這麽疼？算了，不打了，我的腿都被你踢腫了。”
“停！暫停！打個毛，你去找別人打，這麽猛的爆發力，再跟你練下去，我踏馬要躺著去醫院！”
“——”
精英武館內，所有跟陳傑進行實戰訓練的學員們，大家都不幹了。
剛開始的時候，大家都還能占據優勢。
可隨著陳傑的實戰經驗越來越豐富後，大家跟他訓練實戰，很痛苦！