第111章 籃球指導
消失三年，青梅校花瘋狂倒追我 作者：故事止步那年冬 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“真的嗎林哥，就平時隨便打打就能打得如此出色啊？你該不會是故意哄我們開心，騙我們的吧？要知道咱們平日裏也時常打籃球啊，可無論如何都難以望其項背，跟林哥你的水準相比簡直是天壤之別啊！”劉成陽瞪大了眼睛，滿臉狐疑地問道。
“可不是嘛林哥，你是不是之前瞞著我們，私下裏悄悄拜師學藝啦？瞧瞧你那投籃的姿勢，還有傳球時的精妙手法，簡直堪稱一絕啊！若說你隻是隨隨便便打打球便能練就這般高超技藝，打死我都不信呐！”王傑湊上前去，搖著頭連連擺手，表示絕不相信。
麵對兩人接二連三地質疑，林依不禁感到一陣無奈，他苦笑著歎息道：“哎呀，我說兩位兄弟，咋就這般不信任我呢？你們仔細想想，我騙你們又能得到啥好處呀？我實實在在沒有專門學習過籃球技巧，隻不過在平常打球的時候比你們多用功一些，勤加練習罷了，久而久之實力自然也就有所長進嘍。”
王傑和劉成陽滿臉無奈地看著正在炫耀的林依，那眼神仿佛在說：“又來了，又開始凡爾塞了！”
就在這時，一直沉默不語的洛謹辰突然挺身而出，他一邊笑著搖頭，一邊對王傑和劉成陽說道：“哎呀，我說你們兩個這都是什麽表情啊？不管怎麽樣，林哥這次打籃球確實表現得非常出色嘛！咱們可得好好向林哥學習才行呢，要不然將來還不得被林哥打得落花流水、屁滾尿流啊！”
聽到洛謹辰這麽一說，王傑也連忙附和道：“就是啊林哥，你這籃球技術簡直堪稱一絕啊！求求你大發慈悲，傳授幾招給小弟們吧，也好讓我們能夠有所長進啊。”說完，他還望著林依，眼中充滿了期待。
然而，麵對眾人的請求，林依卻隻是輕輕地擺了擺手，謙虛地說道：“其實我打得真沒有你們想象中的那麽好啦，而且關於如何教別人打球這件事，我還真是不太在行呢。”
“不過我倒是可以給你們提個建議，你們不妨先仔細想一想自己在打籃球時存在哪些不足之處，找到問題所在之後再對症下藥，有針對性地進行改進。當然啦，想要真正取得進步，關鍵還是得靠你們自己肯下功夫、花時間去勤加練習才行哦。”
聽完林依這番話，王傑不禁有些垂頭喪氣起來，他苦著臉抱怨道：“林哥，您這話說得倒是輕巧，可問題是我們根本就不清楚自己到底哪兒不行啊，更別提知道該從哪個地方著手去改進了……”
林依微微眯起眼睛，雙手抱胸，若有所思地沉默了一小會兒後說道：“嗯……那這樣吧，你們幾個先上場去展示一套完整的運球投籃動作，我要仔仔細細地觀察一番，以便能夠精準地幫你們找出存在的不足之處。”
話音剛落，原本還有些忐忑不安的眾人瞬間變得興奮異常。他們摩拳擦掌，躍躍欲試，仿佛已經迫不及待地想要接受林依的指導。
緊接著，一行人迅速來到球場上。王傑率先拿起籃球，開始熟練地運起球來。隻見他身姿矯健，動作流暢，但林依卻敏銳地察覺到了其中的破綻。沒過多久，林依便高聲喊道：
“王傑啊，注意啦！你這運球的時候重心太高了呀，這樣很容易被對手搶斷球的哦。把重心再降低一些，不僅能讓你的移動速度更快，而且穩定性也會大大提高呢。”
與此同時，一旁的劉成陽正準備起跳投籃。然而就在這時，林依再次開口道：“劉成陽，等一等！你投籃時的發力方式不太對喲。不能光依靠手臂的力量，更多的應該借助手腕和手指的巧勁才行。要不然既沒力氣又投不準呐。”聽到這話，劉成陽不禁停下動作，陷入沉思之中。
最後輪到洛謹辰表演了。他一路帶球突破，然後急停跳投，整套動作一氣嗬成。可即便如此，還是沒能逃過林依那雙火眼金睛。隻聽林依語重心長地說：
“洛哥，你的技術其實挺不錯的，但有一個小問題需要注意一下哈——你的體能稍微有點差哦。隨著比賽時間的推移，如果體力跟不上的話，到後麵階段你的投籃命中率肯定會受到影響的。所以平時得多加強體能方麵的訓練呀。”
聽完林依這番詳細且專業的點評之後，王傑、洛謹辰和劉成陽三人猶如醍醐灌頂一般，紛紛點頭表示認同，並暗自下定決心一定要按照林依給出的建議好好改進自己的不足。
“林哥，那按照你說的，我們要是認認真真、踏踏實實地苦練上好長一段時間，是不是就鐵定能夠像您這般厲害了啊？”劉成陽滿臉都是按捺不住的期待之色，一雙眼睛緊緊盯著林依，仿佛想要從他的臉上直接看到那個肯定的答案一般。
林依聞言微微一笑，輕輕拍了拍劉成陽的肩膀說道：“隻要你們能夠堅持不懈地一直努力下去，那就肯定沒有任何問題！但是呢，你們要記住一點哦，除了要把自身的技術給磨練好之外，咱們這個團隊之間的相互配合也是至關重要的喲。”
說完這話之後，林依略微頓了一頓，然後接著又道：“所以我建議呀，大家可以先根據自己目前比較薄弱的環節去有針對性地展開獨自練習，等每個人都把自己的短板給補齊得差不多了以後，咱們再來一塊兒磨合一下彼此之間的團隊配合度。”
就這樣，在林依給出了具體的指導意見之後，大家紛紛點頭表示讚同，並很快就付諸行動開始了各自艱苦的特訓之旅。
在隨後的那些個日子當中，王傑幾乎每一天都會花費大量的時間與精力專門用來壓低身體重心去練習運球。
最開始的時候，由於動作不夠熟練且重心掌握不好，王傑經常會一個不小心就摔得四仰八叉的，但好在這小子性格堅韌不拔，從來不會因為一點點小小的挫折而輕言放棄。
隨著不斷地重複練習以及自我摸索調整，王傑逐漸地開始掌握到了其中的一些竅門與技巧，慢慢地也就不再那麽容易摔跤了，並且其運球的熟練度與穩定性也都在穩步提升著。
與此同時，劉成陽則將大部分的精力都投入到了如何利用手腕和手指來更好地發力投籃這件事情上麵。他一遍又一遍不厭其煩地重複著同一個投籃動作，仔細去感受每一次出手時肌肉的細微變化以及力量的傳遞方式。
功夫不負有心人，通過這種高強度的反複練習，劉成陽的投籃命中率正在以肉眼可見的速度逐步攀升起來。
至於洛謹辰嘛，他深知自己在體能方麵相較於其他兩人可能略有不足，因此便給自己製定了一套極為嚴苛的體能強化訓練計劃。無論是長跑、短跑還是各種器械鍛煉等等項目，洛謹辰全都一絲不苟地認真完成著。
在日複一日的堅持之下，洛謹辰明顯感覺到自己的耐力變得越來越好了，以前跑上幾圈就累得氣喘籲籲的他現在已經可以輕鬆應對更長距離的奔跑挑戰了。
“可不是嘛林哥，你是不是之前瞞著我們，私下裏悄悄拜師學藝啦？瞧瞧你那投籃的姿勢，還有傳球時的精妙手法，簡直堪稱一絕啊！若說你隻是隨隨便便打打球便能練就這般高超技藝，打死我都不信呐！”王傑湊上前去，搖著頭連連擺手，表示絕不相信。
麵對兩人接二連三地質疑，林依不禁感到一陣無奈，他苦笑著歎息道：“哎呀，我說兩位兄弟，咋就這般不信任我呢？你們仔細想想，我騙你們又能得到啥好處呀？我實實在在沒有專門學習過籃球技巧，隻不過在平常打球的時候比你們多用功一些，勤加練習罷了，久而久之實力自然也就有所長進嘍。”
王傑和劉成陽滿臉無奈地看著正在炫耀的林依，那眼神仿佛在說：“又來了，又開始凡爾塞了！”
就在這時，一直沉默不語的洛謹辰突然挺身而出，他一邊笑著搖頭，一邊對王傑和劉成陽說道：“哎呀，我說你們兩個這都是什麽表情啊？不管怎麽樣，林哥這次打籃球確實表現得非常出色嘛！咱們可得好好向林哥學習才行呢，要不然將來還不得被林哥打得落花流水、屁滾尿流啊！”
聽到洛謹辰這麽一說，王傑也連忙附和道：“就是啊林哥，你這籃球技術簡直堪稱一絕啊！求求你大發慈悲，傳授幾招給小弟們吧，也好讓我們能夠有所長進啊。”說完，他還望著林依，眼中充滿了期待。
然而，麵對眾人的請求，林依卻隻是輕輕地擺了擺手，謙虛地說道：“其實我打得真沒有你們想象中的那麽好啦，而且關於如何教別人打球這件事，我還真是不太在行呢。”
“不過我倒是可以給你們提個建議，你們不妨先仔細想一想自己在打籃球時存在哪些不足之處，找到問題所在之後再對症下藥，有針對性地進行改進。當然啦，想要真正取得進步，關鍵還是得靠你們自己肯下功夫、花時間去勤加練習才行哦。”
聽完林依這番話，王傑不禁有些垂頭喪氣起來，他苦著臉抱怨道：“林哥，您這話說得倒是輕巧，可問題是我們根本就不清楚自己到底哪兒不行啊，更別提知道該從哪個地方著手去改進了……”
林依微微眯起眼睛，雙手抱胸，若有所思地沉默了一小會兒後說道：“嗯……那這樣吧，你們幾個先上場去展示一套完整的運球投籃動作，我要仔仔細細地觀察一番，以便能夠精準地幫你們找出存在的不足之處。”
話音剛落，原本還有些忐忑不安的眾人瞬間變得興奮異常。他們摩拳擦掌，躍躍欲試，仿佛已經迫不及待地想要接受林依的指導。
緊接著，一行人迅速來到球場上。王傑率先拿起籃球，開始熟練地運起球來。隻見他身姿矯健，動作流暢，但林依卻敏銳地察覺到了其中的破綻。沒過多久，林依便高聲喊道：
“王傑啊，注意啦！你這運球的時候重心太高了呀，這樣很容易被對手搶斷球的哦。把重心再降低一些，不僅能讓你的移動速度更快，而且穩定性也會大大提高呢。”
與此同時，一旁的劉成陽正準備起跳投籃。然而就在這時，林依再次開口道：“劉成陽，等一等！你投籃時的發力方式不太對喲。不能光依靠手臂的力量，更多的應該借助手腕和手指的巧勁才行。要不然既沒力氣又投不準呐。”聽到這話，劉成陽不禁停下動作，陷入沉思之中。
最後輪到洛謹辰表演了。他一路帶球突破，然後急停跳投，整套動作一氣嗬成。可即便如此，還是沒能逃過林依那雙火眼金睛。隻聽林依語重心長地說：
“洛哥，你的技術其實挺不錯的，但有一個小問題需要注意一下哈——你的體能稍微有點差哦。隨著比賽時間的推移，如果體力跟不上的話，到後麵階段你的投籃命中率肯定會受到影響的。所以平時得多加強體能方麵的訓練呀。”
聽完林依這番詳細且專業的點評之後，王傑、洛謹辰和劉成陽三人猶如醍醐灌頂一般，紛紛點頭表示認同，並暗自下定決心一定要按照林依給出的建議好好改進自己的不足。
“林哥，那按照你說的，我們要是認認真真、踏踏實實地苦練上好長一段時間，是不是就鐵定能夠像您這般厲害了啊？”劉成陽滿臉都是按捺不住的期待之色，一雙眼睛緊緊盯著林依，仿佛想要從他的臉上直接看到那個肯定的答案一般。
林依聞言微微一笑，輕輕拍了拍劉成陽的肩膀說道：“隻要你們能夠堅持不懈地一直努力下去，那就肯定沒有任何問題！但是呢，你們要記住一點哦，除了要把自身的技術給磨練好之外，咱們這個團隊之間的相互配合也是至關重要的喲。”
說完這話之後，林依略微頓了一頓，然後接著又道：“所以我建議呀，大家可以先根據自己目前比較薄弱的環節去有針對性地展開獨自練習，等每個人都把自己的短板給補齊得差不多了以後，咱們再來一塊兒磨合一下彼此之間的團隊配合度。”
就這樣，在林依給出了具體的指導意見之後，大家紛紛點頭表示讚同，並很快就付諸行動開始了各自艱苦的特訓之旅。
在隨後的那些個日子當中，王傑幾乎每一天都會花費大量的時間與精力專門用來壓低身體重心去練習運球。
最開始的時候，由於動作不夠熟練且重心掌握不好，王傑經常會一個不小心就摔得四仰八叉的，但好在這小子性格堅韌不拔，從來不會因為一點點小小的挫折而輕言放棄。
隨著不斷地重複練習以及自我摸索調整，王傑逐漸地開始掌握到了其中的一些竅門與技巧，慢慢地也就不再那麽容易摔跤了，並且其運球的熟練度與穩定性也都在穩步提升著。
與此同時，劉成陽則將大部分的精力都投入到了如何利用手腕和手指來更好地發力投籃這件事情上麵。他一遍又一遍不厭其煩地重複著同一個投籃動作，仔細去感受每一次出手時肌肉的細微變化以及力量的傳遞方式。
功夫不負有心人，通過這種高強度的反複練習，劉成陽的投籃命中率正在以肉眼可見的速度逐步攀升起來。
至於洛謹辰嘛，他深知自己在體能方麵相較於其他兩人可能略有不足，因此便給自己製定了一套極為嚴苛的體能強化訓練計劃。無論是長跑、短跑還是各種器械鍛煉等等項目，洛謹辰全都一絲不苟地認真完成著。
在日複一日的堅持之下，洛謹辰明顯感覺到自己的耐力變得越來越好了，以前跑上幾圈就累得氣喘籲籲的他現在已經可以輕鬆應對更長距離的奔跑挑戰了。