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    武當九陽功:張三豐獲覺遠大師傳授的部分「九陽神功」心法,加上在覺遠大師死前口述《九陽真經》全文時,在旁的張三豐聽見的部分內容後,默記了一部分,並加以整合改良,但殘缺不全僅有三、四成的內容,得「九陽真經」之「純」。張三豐曾經傳授給身中「玄冥神掌」的張無忌,以期他憑藉此功怯除寒毒,可惜成效十分有限。


    出處《倚天屠龍記》張三豐。


    風火神功:武當不傳之秘。知風知火。火即元神。風即真息。神息相依。由觀而得。法從目中玄竅視入氣穴之內。炁裹神凝。都由意攝。天然風火。交無運休。易精易氣。易氣益神。神圓形化。身外有身。火風之秘。候宜文武。武在中間。文用始終。周天運行。不離觀止。一日之內。十二時中。意之所到。皆可為也。先天之氣。後天之氣。能得之者。日常似醉。吸氣鶴飛起,唿氣深海底,氣形合為一,丹田是吾依。修習有風火之力,精深無匹的內力。


    出處《鶴高飛》。


    太清神罡:一種屬於罡氣的絕學,跛足三聖聖首昊智,二聖昊祟,三聖昊水,卅年前他們偶然在中瓊台觀一處石中,發現祖師爺張三豐留有一部道經,三人一高興,便妄自參練,豈知功末練成,走火入魔差點一命嗚唿;總算他們道行不弱,隻僵死左腿。這一門絕學,再也沒有人敢於嚐試了;但他們也用一條腿,換來了太清神罡。


    出處《霸海風雲》。


    鬆鶴心經:武當派的修行養生的內功心法,意想大自然混元之氣與體內混元之氣合二為一。似霧露一般自上而下的涓涓流淌,如水氣一般由裏及表的沭浴全身。有通體透明、極其舒泰的愜意感覺。豐王世子有頗深的造詣。


    出處《英雄誌》豐王世子。


    武宮內勁:武當派俗家高手韋子壯擅長的內功心法。練習時,應身心虛靜,用三性歸一法內想丹田,內視丹田,逐漸達到身心虛靜,物我兩忘的無極之境。靜站片刻後眼神心意領兩手緩緩引氣上行。引大自然混元氣由頭頂囟宮進入體內,自上而下地緩緩下降,順兩腿一直降達兩腳湧泉。為武當初級內功心法之一。


    出處《英雄誌》。


    太和功:武當派的內功心法,曆來隻有掌門能修練,威力僅次於道家至高武學「純陽功」。以丹田為中心,開時由丹田向外開,合時由外部向丹田合,擇其中和之道,運行開合。開合動靜全憑心意用功,心有所感,意必致動,意行氣隨,形隨意動,以心意支配開合,以開合貫穿心意。意氣神形渾然一體。開時大而無外,合時小而無內。不知我之為手,手之為我,似在空氣中遊泳一般,形神連綿似水流。使天機自然開合,氣機自然流動。意氣開合練意,容易增長內勁。由丹田開至兩手,由兩手合至丹田,反複傳運,反複開合,內氣越練越足,內勁越練越大。太極虛靈勁自然而生,隨意所至。


    出處《英雄誌》。


    純陽功:武當一派最為精深的內功心法,也是道家隱仙宗第一內功,全篇分作築基、胎息、泥丸等十二關練法艱澀異常章。此功並非張三豐手創,而是道家北祖純陽子呂洞賓所傳經曆代易主而後歸於武當。自武當祖師張三豐後,唯有秦霸先一人練成,後來鬱丹楓機緣巧合下獲得秦霸先出家時的手記,同樣練成此功。


    出處《英雄誌》。


    玉女功:古墓派養生修煉內功的法門,有“十二少、十二多“的正反要訣,”少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。行此十二少,乃養生之都契也。多思則神怠,多念則精散,多欲則智損,多事則形疲,多語則氣促,多笑則肝傷,多愁則心懾,多樂則意溢,多喜則忘錯昏亂,多怒則百脈不定,多好則專迷不治,多惡則焦煎無寧。此十二多不除,喪生之本也”


    出處《神雕俠侶》小龍女。


    玉女心經:古墓派最上乘的武功,是林朝英對王重陽愛而不得、因愛生恨的產物,最適合一男一女修煉。玉女心經的招式無不是為了克製全真教的武功,但是又各種仿真模擬王重陽對林朝英親憐密愛、嗬護有加。從第七篇以後,更是需要一個使用玉女心經、另一個使用全真武功,才能發揮出最大的功力。總而言之,玉女心經就是很精分的武功。修練的第一步是先練成古墓派本門各項武功。第二步是學全真派武功。第三步再練克製全真派武功的玉女心經。要求男女“互相迴護,心靈相通”,方可大成。


    出處《神雕俠侶》小龍女。


    廣寒陰功:至陰至寒,修習者首先要有一定的內功功底,方能克製後遺症。於極寒之地,汲取天地寒氣於丹田形成寒煞,外放傷敵。這種陰功所造成的內傷十分陰毒,中者如墜到冰窟之內一樣,奇冷難耐。而且每當全力與敵人爭持之際,才突然發作,高手相爭,講究的隻是分毫之差,就足以製敵致勝,是以傷者雖是可以與對手激鬥一場,可是誰也不知他會在什麼時候內傷發作,內力陡然減弱,雖是瞬息便過,恢複如常,但對手已足以殺死他了。


    出處《鐵柱雲旗》。


    六合真經:武林中曾有過這樣一則傳說:說是達摩祖師於麵壁九年期中,曾以「般若指力」在石壁上隔空寫下一部《六合真經》。後來,在達摩祖師圓寂了將近百年,那道石壁表麵一層團蝕化而逐漸剝落,這部真經方才為人發現。講究心與意相合、意與氣相合、氣與力相合,手與腳相合、肘與膝相合、肩與胯相合此即六合;左手與右腳相合、左肘與右膝相合、左肩與右胯相合,左式與右式相同;肝與筋合、心與眼合、脾與肉合、肺與身合、腎與骨合。以意領氣,用意念配合唿吸導引氣血在經絡中暢通循行;以鼻孔吸入清氣直入氣海,由氣海下繞過會陰,唿氣上走腰間命門,蓋腰為腎之府,先天之本,諸髒之根源,於是則腎水足矣;上升督脈行大椎,達百會,下至人中以舌接引腎氣而下行,則小腹充實,氣機漸入丹田,此即周天之要義。煉精化氣,以氣化神,將神返虛,以氣血為本,川流不息,此後天補先天之法。


    出處《秋水芙蓉》。


    上清氣功:崆峒失傳近百年的心法。這「上清氣功」乃是百多年前崆峒絕學,當時崆峒第七代掌門人一青道人,藉此在江湖上嶄露頭角,使崆峒派發揚光大,而終遭和崆峒為鄰的「大涼派」的心忌,當時大涼的七個高手號稱「大涼七奇」一起上崆峒山,一青道長在「青元觀」中和七奇一言不和,大打出手。一青道人默運「上清氣功」,百步神拳大展神威,一連遙打七拳,「大涼七奇」沒有一個接得下來,一起負傷而退,從此「上清氣功」之名頭更是響亮。哪知一青道人忽然不知因什麽事,從此在江湖上失蹤,而「上清氣功」也從此絕傳。


    《易》曰:一陰一陽之謂道。修道者,修陰陽之道也。丹田培元,無中生有,靜極生動,負陽抱陰,督升而任降,此自身陰陽相合也。以自家真水,與天地陰陽相融通,晝采日精,夜涵月華,不斷積蓄宇宙高能量,最終完成築基功夫;平日滌心摒慮,棄欲絕情,悔過行善,心無掛礙,虛無恬淡,最終完成練己功夫。於六根清靜之地,一念不生之所,得混混穆穆之候,恍惚杳冥之機。一陽來複,陽光三現,玄關竅開,真元落地,方可得大周天功法。


    出處《劍毒梅香》。


    離合神功:崆峒派絕學之一,立身期正直,環拱手當胸。氣定神皆斂,心澄貌亦恭。自先天太極而來,講究陰陽、動靜、柔剛、正反、虛實並用。如果凝虛成力,可以裂石開山,無堅不摧;引力返虛,則又雖動而寧,法以衝任督脈。以合為用,由心神合一,凝虛成力著手,練為陽剛之氣,裂石開山無堅不摧,以離為用,由清虛無為,引力返虛著手,運在外中內關。離合隨心,以意卻敵。


    出處《紅線俠侶》。


    天龍五訣:是昆侖派最上乘的內功秘要。虛靈頂勁,鬆肩沉肘,尾閭中正,虛實分明,意念集中,唿吸自然,氣沉丹田,勁力圓活,上下相隨,內外相合,快慢相兼,剛柔相濟,綿綿不斷,完整一氣之要求。此功內外雙修,動靜相兼,軟硬相合,按世傳秘法修煉,功成結丹者,身軟如棉、柔若無骨,隨意即可習調神氣,氣運周身,任意觸敵即發或即損靜則潛靜無極,渾然一體,鋼則渾然似鐵,任刀斧鐵棍擊打而無傷毫發。


    出處《鐵柱雲旗》。

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