第182章 . 樹大招風
重生2002之瀟灑人生 作者：可樂蛋炒飯 投票推薦 加入書簽 留言反饋
食堂裏播放著《中叔下午茶》，這是最近很火的一個綜藝，西江衛視搞出來的。
主持人是西江老牌的綜藝策劃李建中，52歲小眼睛離著山羊胡，他在節目裏會找來各行各業形形色色的人一起閑聊，主打的就是一個生活化。
這個節目，吳東確定他沒看過，因為挺有意思的，形形色色三教九流都可以上節目，聊的邊界還挺廣。
說是蝴蝶效應已經不太合適了，吳東卷起的是沙塵暴，遮天蔽日，娛樂圈已經不是過去的娛樂圈了，一些靠運氣一首歌爆紅的歌手根本就沒出道。
有些人還在偷電瓶，有些人可能正參加《超級好聲音》海選。
狂風隻能吹走浮萍吹不走大樹，許巍還在，吳東聽著《曾經的你》心情激動；飛兒樂隊也在《我們的愛》還是原來的主唱，2004年，沒有吳東出來攪局歌壇仍然好歌不斷。
……
吳東吃什麽都是營養師定的。
早餐：牛奶，雞蛋，麵包，米粉，餃子，麵條。
午餐：牛排，三文魚，蝦，堅果，籽類，蘆筍，西藍花……
晚餐：雞胸肉，魚肉，牛肉，羊肉等肉類，搭配菠菜，黃瓜，雞蛋，各種蔬菜一起。
營養師還會根據他訓練強度的不同，調整他的碳水化合物（主食）的攝入量，增肌和減脂期間，也會增減他的肉類。
早餐和晚餐一般都是吳媽和張敏根據營養師給的食譜來做，營養師專門給葉芬和張敏做過培訓，也算是成功打入了吳家的內部，周末她還會上門來盯著。
吳東中午也吃食堂，這是他自己要求的，食堂這邊給吳校長配備了一個專門的房間，裏麵有3個攝像頭24小時開著，營養師和吳東專人的廚師就會在這裏給吳東製作午餐。
——
2004年4月21號，星期三，中午11.10分，新世紀食堂。
吳東，文建國，林平平，張敏，林竟。
“煩死啦，你怎麽又來了，你的營養師老是盯著看讓我渾身不舒服。”林竟嬌羞的說道。
林老師覺得33歲的女營養師很討厭，文建國卻完全不同。
莊雅鑫海歸博士，是國際營養師協會認證的高級營養師，她剛來了一個星期。
吳東這邊的一切都越來越正規，警衛室裝修完畢了，警力全線升級，人數由3人升級到5人所長、副所長、政委、副政委輪流帶隊，這還隻是是明麵上的，據張輝說，公安，武警，交警已經把警力向李家兜這邊傾斜了，李家兜派出所馬上就要揭牌，村子裏的出租屋被一遍一遍的篩查。
交警隔三岔五就在路上設卡查酒駕，查違章……
教練團隊，總是有人想加進來，甚至盧教練這個主教練也有人想把他替換掉。老頭雖然德高望重，但是也有很多人覺得他年紀太大，訓練方法陳舊……
不管是增加人手還是換教練都被吳東嚴詞拒絕！
教練團隊裏唯一增加的就是這個女營養師，推薦她的是省體協張主席，關鍵這種知性美女是吳東喜歡的類型。
文建國也喜歡這個類型的。
文建國微笑招手，“莊老師，要不你幹脆過來一起吃好了。”
“嗬嗬嗬，謝謝文校長，我是教練團隊的一員，我得和他們一起吃。”
林平平，“我們吃著你看著，這樣不好吧。”
“林主任，我可是您微播的粉絲，你可是說您已經成功減重到166斤了，可是我看您這是196吧？哈哈哈。”
張敏衝著林平平眨眨眼。小林心領神會，“莊老師，要不您受累幫我也訂一份減肥食譜吧，不過我可有要求，我不節食，但是體重還要降下來。”
“沒問題。哎，吳校長，您下午還有什麽安排嗎？我要根據你的活動量定製晚餐。”
吳東想了想，“大概也沒啥事，下午2個小時的訓練，然後去表演係聽課，跟著趙老師學學瑜伽。”
練瑜伽，這是運動醫學權威王教授的吩咐，盧教練很重視，本來他還想找專人過來，吳東拒絕了。
趙婧和張薇薇都是這方麵的專業人士，而且他隻是要增強身體的柔韌性，在學校裏練練就足夠了。
莊雅鑫點點頭，衝著張敏說道：“恩！那晚餐還是按照固定的食譜來就可以了。”
“林主任，說說您的喜好和忌口……”
莊雅鑫看的很明白，眼前這四個人看著普普通通，但是也不普普通通。
因為這才是吳東的朋友圈。
網絡上一大批人都自稱是吳東的摯友，他過去的同學，鄰居，合作過的商業夥伴，一個個都是各種曬圖力證自己和吳東是好朋友。
真正能和吳東嘻嘻哈哈隨意交流，打聽吳東的安排，幫他出謀劃策瞎七八分析的就是這幾個。
可是他們偏偏都不承認和吳東是朋友。
林竟在外邊都說和吳東不熟，那是因為擔心他的性取向會給吳東帶來非議。
文建國和林平平對外也說是吳東的同事，因為怕有人迂迴到他們這裏來求助讓吳東為難。
張敏是沒辦法隱藏的，她和吳東都領證了，現在張敏微播粉絲近1000萬，因為吳東沒有微播，他的那個無法無天沒有認證。
張敏的微播就是大家了解吳東的渠道，張敏做了什麽菜，吳東吃完之後的照片……
日子，就是這麽平平淡淡。
山寺日高僧未起，從來名利不如閑。
……
“臥槽，這沙比說什麽呢？他是欠幹了吧……”
“這沙比是誰，要是讓我看見他……”
“他唱過什麽啊，就tm歌手……”
“噓，小點聲，吳校長他們在那邊呢。”
食堂裏還沒到飯點，吃飯的都是校工和零星的老師，學生。
吳東他們就是搶的這個時間節點。
……
幾個人正吃飯聊天，偶爾抬頭看看電視，悠然自得，忽然食堂就喧鬧起來。
吳東抬頭看向電視，校工和幾個罵的最兇的女生都是看著了什麽。
文建國和林竟也轉頭迴望過去。
莊營養師也想看看，但是林平平拉住了她，憑她100斤的體重想掙脫簡直是做夢。
“沒啥好看的，是重播，花椰菜噴吳東寫的歌爛呢，咱們繼續……不能吃豬肉……不能喝可樂……多吃海產品……”
……
“看不懂，太幼稚了，大概是給8歲以下的嬰幼兒看的……呲呲呲……”
“阿？吳導連這批觀眾都不放過！太殘暴了!”
……
剛剛讓師生校工憤怒的是上邊兩個人人的對話。
當吳東，文建國他們看過去的時候正好是花椰菜的發言。
“動畫片我是不評價的，但是那首吳導寫的插曲我是實在聽不下去了，無病呻吟，粗製濫造…唱歌的那個公鴨嗓也不知道從哪找來的…跑步我是不如他……但是要比唱功，我能甩他幾條街……”
食堂裏鴉雀無聲，除了林平平還在大大咧咧的說著：“那吳東為啥還可以喝可樂呢？”
“我喝可樂是為了補充碳水化合物。”
吳東有時候也會和美女營養師聊聊天，僅僅是聊聊天，看見美女就想上那是泰迪。
對於營養學，吳東現在也懂很多了，“運動無論有氧還是無氧，都是需要碳水化合物的，運動強度越高，需要的碳水化合物就越多。
高蛋白，高脂肪和低碳水，多吃肉少吃主食的飲食方式，是你們為了減肥的吃法。我如果像你那樣吃會影響成績，產生負麵的結果的……”
莊雅鑫尷尬的笑了一下，“吳校長，我說的碳水化合物是食物生成的，我可沒支持你喝可樂啊！”
(本章完)
主持人是西江老牌的綜藝策劃李建中，52歲小眼睛離著山羊胡，他在節目裏會找來各行各業形形色色的人一起閑聊，主打的就是一個生活化。
這個節目，吳東確定他沒看過，因為挺有意思的，形形色色三教九流都可以上節目，聊的邊界還挺廣。
說是蝴蝶效應已經不太合適了，吳東卷起的是沙塵暴，遮天蔽日，娛樂圈已經不是過去的娛樂圈了，一些靠運氣一首歌爆紅的歌手根本就沒出道。
有些人還在偷電瓶，有些人可能正參加《超級好聲音》海選。
狂風隻能吹走浮萍吹不走大樹，許巍還在，吳東聽著《曾經的你》心情激動；飛兒樂隊也在《我們的愛》還是原來的主唱，2004年，沒有吳東出來攪局歌壇仍然好歌不斷。
……
吳東吃什麽都是營養師定的。
早餐：牛奶，雞蛋，麵包，米粉，餃子，麵條。
午餐：牛排，三文魚，蝦，堅果，籽類，蘆筍，西藍花……
晚餐：雞胸肉，魚肉，牛肉，羊肉等肉類，搭配菠菜，黃瓜，雞蛋，各種蔬菜一起。
營養師還會根據他訓練強度的不同，調整他的碳水化合物（主食）的攝入量，增肌和減脂期間，也會增減他的肉類。
早餐和晚餐一般都是吳媽和張敏根據營養師給的食譜來做，營養師專門給葉芬和張敏做過培訓，也算是成功打入了吳家的內部，周末她還會上門來盯著。
吳東中午也吃食堂，這是他自己要求的，食堂這邊給吳校長配備了一個專門的房間，裏麵有3個攝像頭24小時開著，營養師和吳東專人的廚師就會在這裏給吳東製作午餐。
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2004年4月21號，星期三，中午11.10分，新世紀食堂。
吳東，文建國，林平平，張敏，林竟。
“煩死啦，你怎麽又來了，你的營養師老是盯著看讓我渾身不舒服。”林竟嬌羞的說道。
林老師覺得33歲的女營養師很討厭，文建國卻完全不同。
莊雅鑫海歸博士，是國際營養師協會認證的高級營養師，她剛來了一個星期。
吳東這邊的一切都越來越正規，警衛室裝修完畢了，警力全線升級，人數由3人升級到5人所長、副所長、政委、副政委輪流帶隊，這還隻是是明麵上的，據張輝說，公安，武警，交警已經把警力向李家兜這邊傾斜了，李家兜派出所馬上就要揭牌，村子裏的出租屋被一遍一遍的篩查。
交警隔三岔五就在路上設卡查酒駕，查違章……
教練團隊，總是有人想加進來，甚至盧教練這個主教練也有人想把他替換掉。老頭雖然德高望重，但是也有很多人覺得他年紀太大，訓練方法陳舊……
不管是增加人手還是換教練都被吳東嚴詞拒絕！
教練團隊裏唯一增加的就是這個女營養師，推薦她的是省體協張主席，關鍵這種知性美女是吳東喜歡的類型。
文建國也喜歡這個類型的。
文建國微笑招手，“莊老師，要不你幹脆過來一起吃好了。”
“嗬嗬嗬，謝謝文校長，我是教練團隊的一員，我得和他們一起吃。”
林平平，“我們吃著你看著，這樣不好吧。”
“林主任，我可是您微播的粉絲，你可是說您已經成功減重到166斤了，可是我看您這是196吧？哈哈哈。”
張敏衝著林平平眨眨眼。小林心領神會，“莊老師，要不您受累幫我也訂一份減肥食譜吧，不過我可有要求，我不節食，但是體重還要降下來。”
“沒問題。哎，吳校長，您下午還有什麽安排嗎？我要根據你的活動量定製晚餐。”
吳東想了想，“大概也沒啥事，下午2個小時的訓練，然後去表演係聽課，跟著趙老師學學瑜伽。”
練瑜伽，這是運動醫學權威王教授的吩咐，盧教練很重視，本來他還想找專人過來，吳東拒絕了。
趙婧和張薇薇都是這方麵的專業人士，而且他隻是要增強身體的柔韌性，在學校裏練練就足夠了。
莊雅鑫點點頭，衝著張敏說道：“恩！那晚餐還是按照固定的食譜來就可以了。”
“林主任，說說您的喜好和忌口……”
莊雅鑫看的很明白，眼前這四個人看著普普通通，但是也不普普通通。
因為這才是吳東的朋友圈。
網絡上一大批人都自稱是吳東的摯友，他過去的同學，鄰居，合作過的商業夥伴，一個個都是各種曬圖力證自己和吳東是好朋友。
真正能和吳東嘻嘻哈哈隨意交流，打聽吳東的安排，幫他出謀劃策瞎七八分析的就是這幾個。
可是他們偏偏都不承認和吳東是朋友。
林竟在外邊都說和吳東不熟，那是因為擔心他的性取向會給吳東帶來非議。
文建國和林平平對外也說是吳東的同事，因為怕有人迂迴到他們這裏來求助讓吳東為難。
張敏是沒辦法隱藏的，她和吳東都領證了，現在張敏微播粉絲近1000萬，因為吳東沒有微播，他的那個無法無天沒有認證。
張敏的微播就是大家了解吳東的渠道，張敏做了什麽菜，吳東吃完之後的照片……
日子，就是這麽平平淡淡。
山寺日高僧未起，從來名利不如閑。
……
“臥槽，這沙比說什麽呢？他是欠幹了吧……”
“這沙比是誰，要是讓我看見他……”
“他唱過什麽啊，就tm歌手……”
“噓，小點聲，吳校長他們在那邊呢。”
食堂裏還沒到飯點，吃飯的都是校工和零星的老師，學生。
吳東他們就是搶的這個時間節點。
……
幾個人正吃飯聊天，偶爾抬頭看看電視，悠然自得，忽然食堂就喧鬧起來。
吳東抬頭看向電視，校工和幾個罵的最兇的女生都是看著了什麽。
文建國和林竟也轉頭迴望過去。
莊營養師也想看看，但是林平平拉住了她，憑她100斤的體重想掙脫簡直是做夢。
“沒啥好看的，是重播，花椰菜噴吳東寫的歌爛呢，咱們繼續……不能吃豬肉……不能喝可樂……多吃海產品……”
……
“看不懂，太幼稚了，大概是給8歲以下的嬰幼兒看的……呲呲呲……”
“阿？吳導連這批觀眾都不放過！太殘暴了!”
……
剛剛讓師生校工憤怒的是上邊兩個人人的對話。
當吳東，文建國他們看過去的時候正好是花椰菜的發言。
“動畫片我是不評價的，但是那首吳導寫的插曲我是實在聽不下去了，無病呻吟，粗製濫造…唱歌的那個公鴨嗓也不知道從哪找來的…跑步我是不如他……但是要比唱功，我能甩他幾條街……”
食堂裏鴉雀無聲，除了林平平還在大大咧咧的說著：“那吳東為啥還可以喝可樂呢？”
“我喝可樂是為了補充碳水化合物。”
吳東有時候也會和美女營養師聊聊天，僅僅是聊聊天，看見美女就想上那是泰迪。
對於營養學，吳東現在也懂很多了，“運動無論有氧還是無氧，都是需要碳水化合物的，運動強度越高，需要的碳水化合物就越多。
高蛋白，高脂肪和低碳水，多吃肉少吃主食的飲食方式，是你們為了減肥的吃法。我如果像你那樣吃會影響成績，產生負麵的結果的……”
莊雅鑫尷尬的笑了一下，“吳校長，我說的碳水化合物是食物生成的，我可沒支持你喝可樂啊！”
(本章完)