第110章 人生處處是驚喜。
國乓!讓我成為我的榮耀!! 作者:俺是瓜田裏麵的猹 投票推薦 加入書簽 留言反饋
結果出來了幾個人坐在那裏眼巴巴的盯著醫生,醫生被盯的都有點兒不好意思了。
接過檢查單仔細查看,神色逐漸放鬆。
“還好,骨頭沒有問題,隻是軟組織挫傷。開點藥,迴去按時塗抹,每天三次,每次十五分鍾。注意休息,不要再做劇烈運動了。”
淩嵐聽到醫生的話,著急的開口詢問。
“大概多久能好呀?我還有訓練任務要做的。”
聽了淩嵐的話,醫生看了一眼他們幾人語氣嚴肅,認真的說。
“剛受傷的話,我會建議先冰敷 24 小時,然後再塗抹一些活血化瘀的藥。這樣的話,大概一周左右就能恢複。”
“但是你受傷第一時間沒有去處理,而是在那裏硬挺著,所以冰敷對你來說就沒有什麽太大的效果。”
沒等醫生說完,淩嵐著急的問:“如果我想繼續正常的訓練呢?”
“你這是想讓自己的傷更嚴重嗎?”醫生聞言神情變得嚴肅,緊蹙眉頭,提高音量“你知不知道這樣會導致你的傷勢惡化,甚至會影響你的運動生涯?”
“這個因人而異,一般來說,需要一到兩周的時間。”醫生低頭在病曆本上快速書寫著,字體龍飛鳳舞,
“在此期間,你要注意休息,避免劇烈運動,是任何一項比如說跑步之類的通通都不行,聽明白了嗎?”
說完嚴肅的看了一眼淩嵐,又看著她的教練點了點頭,示意他們去出去把藥取了。
聽了淩嵐的話,隊醫姐姐和教練對視一眼,兩個人滿臉的無奈,都傷成這樣了,想也不可能讓她繼續訓練呢,這不是開玩笑嗎?
肩胛骨之間受傷了,訓練幾乎就是要處於停擺的狀態,這個部位太關鍵了。
無論是接發球的訓練,還是說跑步或者是核心訓練都會牽扯到肩胛骨之間。
看著淩嵐神情沮喪,低頭不語的模樣,黃皓的心裏真的很不是滋味兒,好在這迴集訓馬上就要結束了,不然對孩子影響太大。
從集訓基地迴去的路上,三個人一路相對無言,看著旁邊的車流淩嵐心裏突然感到一股無力。
不知道這次集訓馬上就快要結束了,會不會因為不能訓練得提前結束。
緊緊皺著眉頭看著前麵開車的教練和坐在旁邊的隊醫姐姐,無聲的歎了口氣。
黃皓通過倒車鏡看到了淩嵐的表情,心裏無奈的歎了一口氣,知道孩子在別扭什麽。
語氣低沉帶著心疼安慰道:“哎呀,咱們集訓就還有兩三天就結束了,不能訓練也沒有什麽大不了的。”
“別皺著你的小臉兒了,好好的一個孩子皺的跟那個小京巴一樣,這樣都不帥。”
聽著教練的話,淩嵐被氣樂了,怎麽就像京巴了呢?皺著眉頭自己也不像狗呀。
帶著笑意搖了搖頭,聽著隊醫姐姐在那裏打電話跟教練組溝通自己的傷勢。
不一會兒車就到了集訓基地的門口,幾個人從車上下來,黃皓和隊醫摻著淩嵐小心的走,手裏還拿著藥。
走到女生宿舍樓下,黃皓囑咐她好好休息,便和隊醫一起離開了。
至於隊醫和教練,還有後續的事情沒有去處理呢。
淩嵐跟隊醫和教練揮揮手告別之後,拎著自己的藥迴到了自己的宿舍。
看著淩嵐迴來了,李夢和趙雪從床上坐起來,緊張的問。
“怎麽樣了醫生怎麽說的?結果怎麽樣?開了這麽多藥,你塗了沒有呀?”趙雪語氣認真看著焦急的說。
李夢看淩嵐有些泛白的臉色把聲音壓的很低輕聲的詢問。
“教練和隊醫怎麽說的?還有你這個傷到底是什麽情況?你倒是開口呀。”
“擦藥了沒有?你別光點頭搖頭的,你倒是說呀。”
聽著她們兩個焦急的問話,淩嵐抹笑意搖了搖頭開口說。
“沒有傷到骨頭,就是軟組織挫傷,後續的訓練可能是要跟我say goodbye了,醫生不讓運動。”
“這不開了好多活血化瘀的藥嗎?還沒有擦,畢竟傷的這個地方我自己夠不到嘛。”
李夢快步的上前接過淩嵐手裏的藥,要把她衣服掀起來她上藥。,淩嵐就伸出了手,抓住了她的手臉色通紅,耳根子都發燙了。
看著淩嵐的動作,趙雪一邊笑著搖頭,一邊伸出手輕輕的點了一下淩嵐的小腦袋。
“你讓我們把你衣服掀起來,我們怎麽給你上藥呢?都是女孩子,怕什麽呀?”
淩嵐羞紅了臉,還是慢慢鬆開了手。李夢輕輕掀開她的衣服,看到了她受傷的部位,不禁皺起了眉頭。
“怎麽腫得這麽厲害啊......”李夢心疼地說,“還好沒傷到骨頭,不過也得好好休養一段時間了。”
趙雪拿出藥,輕輕地塗抹在淩嵐的傷口上。淩嵐疼得倒吸一口涼氣,但還是咬著牙忍住了。
“忍著點兒啊,塗上藥才能好得快。”趙雪安慰道,“這段時間你就好好休息吧,我們會幫你上藥的。”
“姐姐你們真好”淩嵐感動地說,“上完藥後,李夢幫淩嵐整理好衣服。
這個時候就聽到哐的一聲,幾個人被這個聲音嚇了一跳,轉頭看著發出聲音的地方。
張琪猛的把凳子推倒,火大的從床上站起來,看著她們聲音帶著怒氣的開口說道。
“幾點了?大姐,你們不睡,我不要睡嗎?她明天不訓練,我明天還要訓練呢。”
“聲音小一些,好嗎?宿舍不是你們一個人的,那麽想聊天的話,你們上宿舍外麵去聊,好吧。”
“隻是一個軟組織挫傷,在那裏的唧唧歪歪,矯情不矯情啊。你們不看時間的嗎?這都快9點了,還要在那裏聊什麽呀?”
“不想睡覺可以出去,不要打擾別人,好嗎?”
“我真是很服,就隻是受傷而已,你們至於這個樣子嘛?就不說她受傷了,難道你們沒有受過傷嗎?這種程度的傷都隻是小兒科而已。”
“怎麽在她身上就顯得這麽特殊,這麽特別呢。”
張琪帶著陰陽怪氣不屑的語氣,讓淩嵐她們頓時怒火中燒,但是看了一眼時間和其她宿舍都已經關燈休息了。
淩嵐強忍怒火,帶著冰冷的語氣開口說道:“好,對不起,今天是我不對,時間不早了,既然你也說完了,那就早點休息吧。”
三個人對視一眼點點頭,迴到了自己的床上,關上了燈宿舍裏霎時間一片寂靜。
接過檢查單仔細查看,神色逐漸放鬆。
“還好,骨頭沒有問題,隻是軟組織挫傷。開點藥,迴去按時塗抹,每天三次,每次十五分鍾。注意休息,不要再做劇烈運動了。”
淩嵐聽到醫生的話,著急的開口詢問。
“大概多久能好呀?我還有訓練任務要做的。”
聽了淩嵐的話,醫生看了一眼他們幾人語氣嚴肅,認真的說。
“剛受傷的話,我會建議先冰敷 24 小時,然後再塗抹一些活血化瘀的藥。這樣的話,大概一周左右就能恢複。”
“但是你受傷第一時間沒有去處理,而是在那裏硬挺著,所以冰敷對你來說就沒有什麽太大的效果。”
沒等醫生說完,淩嵐著急的問:“如果我想繼續正常的訓練呢?”
“你這是想讓自己的傷更嚴重嗎?”醫生聞言神情變得嚴肅,緊蹙眉頭,提高音量“你知不知道這樣會導致你的傷勢惡化,甚至會影響你的運動生涯?”
“這個因人而異,一般來說,需要一到兩周的時間。”醫生低頭在病曆本上快速書寫著,字體龍飛鳳舞,
“在此期間,你要注意休息,避免劇烈運動,是任何一項比如說跑步之類的通通都不行,聽明白了嗎?”
說完嚴肅的看了一眼淩嵐,又看著她的教練點了點頭,示意他們去出去把藥取了。
聽了淩嵐的話,隊醫姐姐和教練對視一眼,兩個人滿臉的無奈,都傷成這樣了,想也不可能讓她繼續訓練呢,這不是開玩笑嗎?
肩胛骨之間受傷了,訓練幾乎就是要處於停擺的狀態,這個部位太關鍵了。
無論是接發球的訓練,還是說跑步或者是核心訓練都會牽扯到肩胛骨之間。
看著淩嵐神情沮喪,低頭不語的模樣,黃皓的心裏真的很不是滋味兒,好在這迴集訓馬上就要結束了,不然對孩子影響太大。
從集訓基地迴去的路上,三個人一路相對無言,看著旁邊的車流淩嵐心裏突然感到一股無力。
不知道這次集訓馬上就快要結束了,會不會因為不能訓練得提前結束。
緊緊皺著眉頭看著前麵開車的教練和坐在旁邊的隊醫姐姐,無聲的歎了口氣。
黃皓通過倒車鏡看到了淩嵐的表情,心裏無奈的歎了一口氣,知道孩子在別扭什麽。
語氣低沉帶著心疼安慰道:“哎呀,咱們集訓就還有兩三天就結束了,不能訓練也沒有什麽大不了的。”
“別皺著你的小臉兒了,好好的一個孩子皺的跟那個小京巴一樣,這樣都不帥。”
聽著教練的話,淩嵐被氣樂了,怎麽就像京巴了呢?皺著眉頭自己也不像狗呀。
帶著笑意搖了搖頭,聽著隊醫姐姐在那裏打電話跟教練組溝通自己的傷勢。
不一會兒車就到了集訓基地的門口,幾個人從車上下來,黃皓和隊醫摻著淩嵐小心的走,手裏還拿著藥。
走到女生宿舍樓下,黃皓囑咐她好好休息,便和隊醫一起離開了。
至於隊醫和教練,還有後續的事情沒有去處理呢。
淩嵐跟隊醫和教練揮揮手告別之後,拎著自己的藥迴到了自己的宿舍。
看著淩嵐迴來了,李夢和趙雪從床上坐起來,緊張的問。
“怎麽樣了醫生怎麽說的?結果怎麽樣?開了這麽多藥,你塗了沒有呀?”趙雪語氣認真看著焦急的說。
李夢看淩嵐有些泛白的臉色把聲音壓的很低輕聲的詢問。
“教練和隊醫怎麽說的?還有你這個傷到底是什麽情況?你倒是開口呀。”
“擦藥了沒有?你別光點頭搖頭的,你倒是說呀。”
聽著她們兩個焦急的問話,淩嵐抹笑意搖了搖頭開口說。
“沒有傷到骨頭,就是軟組織挫傷,後續的訓練可能是要跟我say goodbye了,醫生不讓運動。”
“這不開了好多活血化瘀的藥嗎?還沒有擦,畢竟傷的這個地方我自己夠不到嘛。”
李夢快步的上前接過淩嵐手裏的藥,要把她衣服掀起來她上藥。,淩嵐就伸出了手,抓住了她的手臉色通紅,耳根子都發燙了。
看著淩嵐的動作,趙雪一邊笑著搖頭,一邊伸出手輕輕的點了一下淩嵐的小腦袋。
“你讓我們把你衣服掀起來,我們怎麽給你上藥呢?都是女孩子,怕什麽呀?”
淩嵐羞紅了臉,還是慢慢鬆開了手。李夢輕輕掀開她的衣服,看到了她受傷的部位,不禁皺起了眉頭。
“怎麽腫得這麽厲害啊......”李夢心疼地說,“還好沒傷到骨頭,不過也得好好休養一段時間了。”
趙雪拿出藥,輕輕地塗抹在淩嵐的傷口上。淩嵐疼得倒吸一口涼氣,但還是咬著牙忍住了。
“忍著點兒啊,塗上藥才能好得快。”趙雪安慰道,“這段時間你就好好休息吧,我們會幫你上藥的。”
“姐姐你們真好”淩嵐感動地說,“上完藥後,李夢幫淩嵐整理好衣服。
這個時候就聽到哐的一聲,幾個人被這個聲音嚇了一跳,轉頭看著發出聲音的地方。
張琪猛的把凳子推倒,火大的從床上站起來,看著她們聲音帶著怒氣的開口說道。
“幾點了?大姐,你們不睡,我不要睡嗎?她明天不訓練,我明天還要訓練呢。”
“聲音小一些,好嗎?宿舍不是你們一個人的,那麽想聊天的話,你們上宿舍外麵去聊,好吧。”
“隻是一個軟組織挫傷,在那裏的唧唧歪歪,矯情不矯情啊。你們不看時間的嗎?這都快9點了,還要在那裏聊什麽呀?”
“不想睡覺可以出去,不要打擾別人,好嗎?”
“我真是很服,就隻是受傷而已,你們至於這個樣子嘛?就不說她受傷了,難道你們沒有受過傷嗎?這種程度的傷都隻是小兒科而已。”
“怎麽在她身上就顯得這麽特殊,這麽特別呢。”
張琪帶著陰陽怪氣不屑的語氣,讓淩嵐她們頓時怒火中燒,但是看了一眼時間和其她宿舍都已經關燈休息了。
淩嵐強忍怒火,帶著冰冷的語氣開口說道:“好,對不起,今天是我不對,時間不早了,既然你也說完了,那就早點休息吧。”
三個人對視一眼點點頭,迴到了自己的床上,關上了燈宿舍裏霎時間一片寂靜。