我如今已然五十二歲，自四十八歲步入更年期至今已有四個年頭。截至目前，我的月經已停止了七個月，意味著我正式邁入了更年期的第三個階段——絕經後期。曆經長達四年的更年期綜合征，我先是熬過了更年期的第一階段——絕經前期，接著又度過了更年期的第二階段——絕經期，現今終於來到了更年期的第三階段——絕經後期。
在此期間，我親身經曆了各種莫名其妙的疼痛，如脖子疼、手指疼、胳膊疼、腿疼、肩膀疼、屁股疼、頭疼等。有時全身都酸痛不已，有時則是局部疼痛，甚至還會有單點刺痛感。今天這裏疼，明天那裏疼，後天又換個地方疼，總之渾身各處都不得勁。
我還親身經曆了各種莫名其妙的情緒問題，仿佛被一隻無形的手緊緊揪住心髒一般。抑鬱寡歡時，整個世界都變得灰暗無光；無欲無求時，生活失去了色彩和動力；自我懷疑時，內心充滿了不安與迷茫；脾氣暴躁時，一點小事就能讓我大發雷霆；敏感多疑時，每一個細節都會引起我的猜忌與擔憂……這些莫名的情緒問題如同潮水般，隨時隨地湧入腦海，帶來無盡的痛苦與折磨。
此外，潮熱盜汗、少氣無力、心慌心悸、失眠多夢等症狀也如影隨形地困擾著我。這些症狀像是揮之不去的陰影，無時無刻不在侵蝕著我的身心。每當夜晚來臨，失眠的煎熬讓我疲憊不堪；而白天的潮熱盜汗則讓我感到煩躁不安。少氣無力使得我無法像正常人一樣行動自如，心慌心悸更是讓我時刻處於緊張與恐懼之中。這些症狀如同噩夢一般，攆都攆不走，給我的生活帶來了巨大的困擾。
絕大多數的症狀都是在更年期的第二個階段——絕經期內產生的。也就是說，自更年期的第二階段開始，我的身體便逐漸變得虛弱不堪。各種莫名其妙的症狀如潮水般湧現，令人應接不暇。這些症狀此起彼伏，輪流登場，仿佛一場無休止的戰爭，給人帶來無盡的痛苦和困擾。無論是身體上的疼痛、精神上的折磨還是心理上的煎熬，都在向人們訴說著更年期這場災難的嚴重性。
自踏入更年期的第二個階段以來，除了上述提到的各種不適外，還伴隨著精神狀態的改變。情緒波動大，時而焦慮不安，時而抑鬱低落，對生活失去熱情；記憶力下降，注意力難以集中，工作效率明顯降低；睡眠質量差，經常失眠多夢，白天感到疲憊無力；性欲減退，夫妻關係受到影響……這些精神上的變化讓人感到無助和困惑。
曾經的我，對高跟鞋和平底鞋有著明確的喜好界限。多年來，我一直鍾情於高跟鞋，搭配漂亮的連衣裙，這種穿搭風格已經成為我的標誌之一。然而，隨著更年期的到來，我的喜好發生了翻天覆地的變化。突然間，我不再喜歡那些高跟鞋，仿佛它們失去了吸引力。
這種轉變讓我感到困惑和無奈，畢竟這是我幾十年來一直堅守的喜好。如今卻變得毫無興趣。而平底鞋則成了我的新寵，每天都穿著平底鞋和舒適的褲子，與過去的形象形成鮮明對比。
除了著裝風格的改變，我對運動的熱情也發生了巨大的變化。以前，我熱衷於瑜伽，並堅持練習了七八年之久。但進入更年期後，我對瑜伽的熱愛瞬間消失。雖然偶爾還會嚐試一兩次，但再也找不到之前的那種激情和堅持的動力。甚至開始質疑自己為什麽要堅持這麽久。
這些變化讓我意識到，更年期不僅影響身體，還會改變人的心理和生活方式。麵對這樣的變化，我們需要學會接受並適應。盡管有些習慣和愛好可能難以割舍，但我們也要給自己一些時間去調整和重新發現新的樂趣。或許，在這個階段，我們可以嚐試探索其他適合自己的活動和興趣，找到新的生活方式。
這些都不算是最奇怪的事，還有一件更離奇的怪事，那是從更年期中的第二個階段——絕經期之後才出現的。也就是從去年下半年起，我的生活發生了翻天覆地的變化。過去，我是個安靜且熱愛閱讀的人，但自從步入更年期後，我對書本失去了興趣，每天都無法靜下心來，甚至難以坐下片刻。
當然，這並不意味著我完全不再讀書了。有時候無聊時，我會選擇閱讀一些穿越類的網絡小說。然而，我發現自己隻對其中一種特定類型感興趣：那些講述主角穿越到古代農村，麵臨饑餓和貧困，不得不上山挖野菜、狩獵為生，最終通過努力實現逆襲的故事。這種情節深深吸引著我，讓我沉浸其中。
“如果小說中有勾心鬥角、心眼壞的人設使壞，這種橋段的小說我就會直接放棄閱讀。每當看到這類惡人的描寫時，我的內心就會感到極度不適，甚至想要痛哭流涕，不禁感歎為何世界上會存在如此惡劣的人。因此，盡管我讀了很多小說，但往往隻讀了一半便無法繼續下去，完全失去了繼續閱讀的欲望。盡管明知這些隻是虛構的故事並非真實發生，但我就是如此奇怪，難以控製自己的情緒。”
“沒錯，我也有同樣的感受。無論是小說還是電視劇，隻要涉及到勾心鬥角、陰險狡詐的情節，我都會毫不猶豫地跳過。當他人對我好時，我會感動得淚流滿麵。”
“我與你們相同，喜歡閱讀這樣的小說。然而，我更喜歡的是女主角強勢的類型，對於那些被人欺負的情節並不感興趣。同樣，我也曾經曆過更年期的煎熬，幾乎要崩潰，但現在我覺得自己已經挺過來了。”
“真是奇了怪了！連我自己都覺得莫名其妙，這到底是什麽怪癖呢？”她自言自語道。即使到了更年期的第三個階段——絕經期，這個奇怪的毛病依然如影隨形，絲毫沒有改變。“以前的我可不是這樣的啊。”她暗自歎息。
“是啊，一模一樣。我已經被診斷出患有重度抑鬱症、中度焦慮症和強迫症，接受治療已經三個月了，也吃了三個月的藥，但卻毫無效果。這種情況已經持續了三年，實在是難熬啊。”另一個人附和著說道。他們共同麵對著內心的痛苦與困惑，試圖找到解脫之道。
“我已五十一歲，正麵臨更年期的諸多症狀，如陣陣燥熱、出汗，關節疼痛，情緒亦時高時低，時而煩躁。深知此乃身體激素分泌不足所致，遂尋得一塊菜地學習種菜，以抵禦不良情緒。每日下地勞作三小時，沐浴陽光，分散心神，大汗淋漓。如此一來，不僅身形消瘦，身體亦更為健壯。更為重要的是，不再與人爭執，也不再無端發火。故而，堅持進行戶外鍛煉，實能從根本上得以改善。不僅身體狀況得以優化，與家人的關係亦有所增進。”
在此期間，我親身經曆了各種莫名其妙的疼痛，如脖子疼、手指疼、胳膊疼、腿疼、肩膀疼、屁股疼、頭疼等。有時全身都酸痛不已，有時則是局部疼痛，甚至還會有單點刺痛感。今天這裏疼，明天那裏疼，後天又換個地方疼，總之渾身各處都不得勁。
我還親身經曆了各種莫名其妙的情緒問題，仿佛被一隻無形的手緊緊揪住心髒一般。抑鬱寡歡時，整個世界都變得灰暗無光；無欲無求時，生活失去了色彩和動力；自我懷疑時，內心充滿了不安與迷茫；脾氣暴躁時，一點小事就能讓我大發雷霆；敏感多疑時，每一個細節都會引起我的猜忌與擔憂……這些莫名的情緒問題如同潮水般，隨時隨地湧入腦海，帶來無盡的痛苦與折磨。
此外，潮熱盜汗、少氣無力、心慌心悸、失眠多夢等症狀也如影隨形地困擾著我。這些症狀像是揮之不去的陰影，無時無刻不在侵蝕著我的身心。每當夜晚來臨，失眠的煎熬讓我疲憊不堪；而白天的潮熱盜汗則讓我感到煩躁不安。少氣無力使得我無法像正常人一樣行動自如，心慌心悸更是讓我時刻處於緊張與恐懼之中。這些症狀如同噩夢一般，攆都攆不走，給我的生活帶來了巨大的困擾。
絕大多數的症狀都是在更年期的第二個階段——絕經期內產生的。也就是說，自更年期的第二階段開始，我的身體便逐漸變得虛弱不堪。各種莫名其妙的症狀如潮水般湧現，令人應接不暇。這些症狀此起彼伏，輪流登場，仿佛一場無休止的戰爭，給人帶來無盡的痛苦和困擾。無論是身體上的疼痛、精神上的折磨還是心理上的煎熬，都在向人們訴說著更年期這場災難的嚴重性。
自踏入更年期的第二個階段以來，除了上述提到的各種不適外，還伴隨著精神狀態的改變。情緒波動大，時而焦慮不安，時而抑鬱低落，對生活失去熱情；記憶力下降，注意力難以集中，工作效率明顯降低；睡眠質量差，經常失眠多夢，白天感到疲憊無力；性欲減退，夫妻關係受到影響……這些精神上的變化讓人感到無助和困惑。
曾經的我，對高跟鞋和平底鞋有著明確的喜好界限。多年來，我一直鍾情於高跟鞋，搭配漂亮的連衣裙，這種穿搭風格已經成為我的標誌之一。然而，隨著更年期的到來，我的喜好發生了翻天覆地的變化。突然間，我不再喜歡那些高跟鞋，仿佛它們失去了吸引力。
這種轉變讓我感到困惑和無奈，畢竟這是我幾十年來一直堅守的喜好。如今卻變得毫無興趣。而平底鞋則成了我的新寵，每天都穿著平底鞋和舒適的褲子，與過去的形象形成鮮明對比。
除了著裝風格的改變，我對運動的熱情也發生了巨大的變化。以前，我熱衷於瑜伽，並堅持練習了七八年之久。但進入更年期後，我對瑜伽的熱愛瞬間消失。雖然偶爾還會嚐試一兩次，但再也找不到之前的那種激情和堅持的動力。甚至開始質疑自己為什麽要堅持這麽久。
這些變化讓我意識到，更年期不僅影響身體，還會改變人的心理和生活方式。麵對這樣的變化，我們需要學會接受並適應。盡管有些習慣和愛好可能難以割舍，但我們也要給自己一些時間去調整和重新發現新的樂趣。或許，在這個階段，我們可以嚐試探索其他適合自己的活動和興趣，找到新的生活方式。
這些都不算是最奇怪的事，還有一件更離奇的怪事，那是從更年期中的第二個階段——絕經期之後才出現的。也就是從去年下半年起，我的生活發生了翻天覆地的變化。過去，我是個安靜且熱愛閱讀的人，但自從步入更年期後，我對書本失去了興趣，每天都無法靜下心來，甚至難以坐下片刻。
當然，這並不意味著我完全不再讀書了。有時候無聊時，我會選擇閱讀一些穿越類的網絡小說。然而，我發現自己隻對其中一種特定類型感興趣：那些講述主角穿越到古代農村，麵臨饑餓和貧困，不得不上山挖野菜、狩獵為生，最終通過努力實現逆襲的故事。這種情節深深吸引著我，讓我沉浸其中。
“如果小說中有勾心鬥角、心眼壞的人設使壞，這種橋段的小說我就會直接放棄閱讀。每當看到這類惡人的描寫時，我的內心就會感到極度不適，甚至想要痛哭流涕，不禁感歎為何世界上會存在如此惡劣的人。因此，盡管我讀了很多小說，但往往隻讀了一半便無法繼續下去，完全失去了繼續閱讀的欲望。盡管明知這些隻是虛構的故事並非真實發生，但我就是如此奇怪，難以控製自己的情緒。”
“沒錯，我也有同樣的感受。無論是小說還是電視劇，隻要涉及到勾心鬥角、陰險狡詐的情節，我都會毫不猶豫地跳過。當他人對我好時，我會感動得淚流滿麵。”
“我與你們相同，喜歡閱讀這樣的小說。然而，我更喜歡的是女主角強勢的類型，對於那些被人欺負的情節並不感興趣。同樣，我也曾經曆過更年期的煎熬，幾乎要崩潰，但現在我覺得自己已經挺過來了。”
“真是奇了怪了！連我自己都覺得莫名其妙，這到底是什麽怪癖呢？”她自言自語道。即使到了更年期的第三個階段——絕經期，這個奇怪的毛病依然如影隨形，絲毫沒有改變。“以前的我可不是這樣的啊。”她暗自歎息。
“是啊，一模一樣。我已經被診斷出患有重度抑鬱症、中度焦慮症和強迫症，接受治療已經三個月了，也吃了三個月的藥，但卻毫無效果。這種情況已經持續了三年，實在是難熬啊。”另一個人附和著說道。他們共同麵對著內心的痛苦與困惑，試圖找到解脫之道。
“我已五十一歲，正麵臨更年期的諸多症狀，如陣陣燥熱、出汗，關節疼痛，情緒亦時高時低，時而煩躁。深知此乃身體激素分泌不足所致，遂尋得一塊菜地學習種菜，以抵禦不良情緒。每日下地勞作三小時，沐浴陽光，分散心神，大汗淋漓。如此一來，不僅身形消瘦，身體亦更為健壯。更為重要的是，不再與人爭執，也不再無端發火。故而，堅持進行戶外鍛煉，實能從根本上得以改善。不僅身體狀況得以優化，與家人的關係亦有所增進。”