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“聆星,你說訓練的時候辛苦嗎?”允兒拉了拉聆星的衣服輕聲說道。聆星看了看四周:“昨天老師講的,我想象了下好像會哭吧”“啊?!”允兒張了張嘴巴驚唿道。
聆星看了看樸琳,此時的樸琳在看著牆壁上的時間。突然,樸琳轉過頭來大叫道:“孩子們,大家都過來一下”聆星和允兒聽到樸琳的話立馬走到了樸琳身邊。
其他練習生也過來了。樸琳:“今天開始訓練,下午1點開始是舞蹈訓練一直訓練到晚上4點、晚上是聲音方麵的訓練。”大家都沒有說話。
樸琳點點頭:“你們進來的第一個任務,就是把身體完全打開,提高你們身體的柔軟度。提高之後才能學舞蹈。”
大家的腦海中開始想象著訓練。樸琳突然話鋒一轉嚴肅道:“現在你們去前麵站好,前後左右間隔1米。”練習生們微微一愣.立馬按照樸琳說的做了起來。
樸琳點了點頭嚴肅道:“在練習舞蹈之前,我要讓你們的肩關節、肘關節、脊椎、腰腹、背部肌肉、胯關節、腿部的柔韌性大幅度的提高。這樣才能接受我們公司安排的舞蹈訓練。”
練習生紛紛用一種驚訝的眼神看著樸琳。樸琳笑道:“當然了,不用太專業,能駕馭的了我們給你們舞蹈的程度就行了”聆星不由的吞了吞口水。
樸琳看了看驚訝的練習生們嚴肅道:“哼,練習生可不是你們想象的那麽簡單,我敢說柔韌性這一塊九要浪費你們一個月的時間!如果億個月內你達不到我們的要求,那就走!”
聆星的腦海中一直迴響著樸琳的話語,頓時感到了前所未有的壓力。其他人也是如此.
這時候練習室的門被敲響了,樸琳頭也不迴大聲道:“進來”話音剛落,門就被打開了.從門外進來三位女子。樸琳笑道:“他們是我的助手,畢竟你們29個人我一個人管不過來嘛”
進來的三人向樸琳打了招唿,樸琳:“拜托你們了”三位女子點點頭。
樸琳看向了練習生們:“現在開始,你們要練習基本的柔韌性,就是劈叉,現在開始動起來吧”樸琳話音。右腳快速的向後滑動,給練習生們先示範了一邊劈叉。
聆星雖然見過劈叉,但是還沒有見過這麽輕鬆、自然的劈叉。
練習生們也開始行動了起來,坐在地上開始劈叉起來。不過畢竟是第一次練習.開的程度不是很多.
這時候三位助理也開始行動起來,在練習生裏麵開始穿梭著。聆星最大程度的劈腿.腿裏麵微微傳來的疼痛感,讓聆星不自覺的要緊了牙齒。
就在這個時候,其中一位助理蹲下身子把手放到了聆星的腿上,聆星微微一愣。突然,助手的手把聆星的腿又向外退了幾厘米的距離。更加疼痛的感覺從腿上傳來。聆星的牙齒咬的更緊了。
“這不是你的極限!”助手留下這句話就離開了聆星的身邊。聆星看了助手離開的背影.已經有汗水出現在聆星的額頭了。
心裏一直迴想著助手離開前的話“極限?既然決定了這條道路,我不能有極限!”聆星的眼神突然淩厲了起來。
聆星卻不知一直有雙眼睛在默默的看著她,這雙眼睛的主人就是樸琳。樸琳看了看其他的練習生大叫道:“這隻是開始而已,連這點都承受不了嗎?!”
練習生們的腿一個個被助手多拉開幾厘米,頓時練習生室裏痛苦的輕叫聲多了起來。6月初的天氣,中午十分的炎熱,加上練習室裏麵沒有開啟空調。練習室內33個人的體溫可不是鬧著玩的,再加上大家都要壓腿,練習生們臉上的汗水頓時多了起來。
一滴滴汗水從聆星的臉上掉落,聆星此時感覺非常的輕鬆。汗水離開身體的刹那。聆星真的覺得十分的輕鬆。大概已經習慣了這種疼痛了吧,大腿隻有一點點感覺。
過了好久,練習室裏麵的叫聲慢慢的降了下來,也許其他練習生也習慣了吧。都沒有說話。有的隻是唿吸聲。
不知道過了多久,所有練習生都默默的看著地板.
“好了,大家都起來吧!”樸琳大叫道。聆星聽到樸琳的話語,頓時一鬆.聆星手扶著地身體一拖。可是聆星突然感覺雙腿雙來的強烈的無力感。再次坐到了地上。發出了‘棚’的聲音。
在聆星這邊發出聲音的時候,從四麵也傳來了一樣的聲音。大家現在都起不來。
樸琳微笑著站了起來:“這次表現不錯,但你們要知道,這隻是基礎!還有更加辛苦的訓練等著你們!”聆星一邊擦著汗一邊聽著樸琳的話語突然微笑了起來。
沒有人注意到微笑的聆星,可是樸琳注意到了。
樸琳看了看時間:“休息20分鍾然後繼續訓練”眾人紛紛看向了牆上的時間,現在竟然是2點半了.剛才竟然訓練了1個半小時。
聆星感覺了下腿恢複了一些,就站了起來。畢竟此時站著舒服一點.果然,聆星在站起來的時候,舒服的感覺立刻上來了。允兒也站了起來。
“啊,聆星,好辛苦啊~”允兒向聆星抱怨著。聆星無奈一笑:“是很辛苦,但是我相信辛苦之後一定會有迴報的”聆星天真的說道。
“你說錯了~”突然從聆星的身後冒出一句話。聆星和允兒好奇的轉頭。竟然是樸琳。
樸琳微笑著看著聆星大聲道:“空有努力與決心是沒有用的,做這一行要有一定的天賦,再配合努力才能努力~”樸琳講的很大聲,練習生都聽到了。大家頓時沉默了下來。
“要靈活運用,才是天賦,一味死板的學習,隻會斷送你的前途,不要以為努力就行了,這種天真的想法,我勸你們還是不要在想了。”
樸琳的話再次打擊著在場的練習生。不少練習生都皺起了眉頭。
樸琳深深的看了眼聆星和允兒輕聲道:“加油吧~”聆星和允兒點點頭。
很快的20分鍾的休息時間過去了,大家又開始了訓練。不過再次訓練的時候聆星感覺比剛才輕鬆了一點,不過隻是一點而已。
訓練了一個多小時之後.時間到了4點.樸琳站起來拍拍手:“好了,訓練就到這裏了,你們迴去休息吧”
練習生們頓時鬆了口氣,一起向樸琳鞠躬道:“老師辛苦了”樸琳也迴禮道:“你們也辛苦了,迴去吧~”練習生們這才動了起來.一個個有秩序的離開了練習室。
聆聽和允兒是最後離開的,看了一眼在練習室裏麵擦著地上練習生汗水的樸琳和三位助手不由的一笑。
恰恰被允兒看到了,允兒神奇的看著聆星:“聆星啊,你不會瘋了吧,你竟然笑得出來”聆星皺了皺鼻子:“你猜瘋了呢,我們迴宿舍吧,身上粘死了,我要洗澡!”允兒點點頭。兩人疲勞的向宿舍走去。
兩人迴到宿舍的時候,秀妍和俞莉正坐在床上擦著頭發,看樣子他們已經洗好澡了。
秀妍看著狼狽的兩人笑道:“哈哈,你們辛苦了”聆星眨巴著眼睛:“姐姐們什麽時候結束訓練的?”俞莉微笑道:“我們是12點半開始訓練道3點半的。晚上是6點鍾開始到8點半的,反正比你們要早半小時。”
旁邊的秀妍立馬得瑟道:“我們可是b級的練習生哦”允兒和聆星驚訝的看著秀妍和俞莉“姐姐們是b級的練習生?!”允兒驚奇的問道。
秀妍點點頭:“訓練一年後就會進行第一次選擇,留下的是b級的練習生,而失敗的...”秀妍突然失落了起來。俞莉皺了皺眉頭推了推秀妍:“啊,怎麽了啊”
秀妍微笑著搖搖頭:“啊,沒事,你們要努力啊聆星、允兒”
聆星和允兒仿佛猜到了秀妍失落的原因,鄭重的點點頭。
“聆星,你說訓練的時候辛苦嗎?”允兒拉了拉聆星的衣服輕聲說道。聆星看了看四周:“昨天老師講的,我想象了下好像會哭吧”“啊?!”允兒張了張嘴巴驚唿道。
聆星看了看樸琳,此時的樸琳在看著牆壁上的時間。突然,樸琳轉過頭來大叫道:“孩子們,大家都過來一下”聆星和允兒聽到樸琳的話立馬走到了樸琳身邊。
其他練習生也過來了。樸琳:“今天開始訓練,下午1點開始是舞蹈訓練一直訓練到晚上4點、晚上是聲音方麵的訓練。”大家都沒有說話。
樸琳點點頭:“你們進來的第一個任務,就是把身體完全打開,提高你們身體的柔軟度。提高之後才能學舞蹈。”
大家的腦海中開始想象著訓練。樸琳突然話鋒一轉嚴肅道:“現在你們去前麵站好,前後左右間隔1米。”練習生們微微一愣.立馬按照樸琳說的做了起來。
樸琳點了點頭嚴肅道:“在練習舞蹈之前,我要讓你們的肩關節、肘關節、脊椎、腰腹、背部肌肉、胯關節、腿部的柔韌性大幅度的提高。這樣才能接受我們公司安排的舞蹈訓練。”
練習生紛紛用一種驚訝的眼神看著樸琳。樸琳笑道:“當然了,不用太專業,能駕馭的了我們給你們舞蹈的程度就行了”聆星不由的吞了吞口水。
樸琳看了看驚訝的練習生們嚴肅道:“哼,練習生可不是你們想象的那麽簡單,我敢說柔韌性這一塊九要浪費你們一個月的時間!如果億個月內你達不到我們的要求,那就走!”
聆星的腦海中一直迴響著樸琳的話語,頓時感到了前所未有的壓力。其他人也是如此.
這時候練習室的門被敲響了,樸琳頭也不迴大聲道:“進來”話音剛落,門就被打開了.從門外進來三位女子。樸琳笑道:“他們是我的助手,畢竟你們29個人我一個人管不過來嘛”
進來的三人向樸琳打了招唿,樸琳:“拜托你們了”三位女子點點頭。
樸琳看向了練習生們:“現在開始,你們要練習基本的柔韌性,就是劈叉,現在開始動起來吧”樸琳話音。右腳快速的向後滑動,給練習生們先示範了一邊劈叉。
聆星雖然見過劈叉,但是還沒有見過這麽輕鬆、自然的劈叉。
練習生們也開始行動了起來,坐在地上開始劈叉起來。不過畢竟是第一次練習.開的程度不是很多.
這時候三位助理也開始行動起來,在練習生裏麵開始穿梭著。聆星最大程度的劈腿.腿裏麵微微傳來的疼痛感,讓聆星不自覺的要緊了牙齒。
就在這個時候,其中一位助理蹲下身子把手放到了聆星的腿上,聆星微微一愣。突然,助手的手把聆星的腿又向外退了幾厘米的距離。更加疼痛的感覺從腿上傳來。聆星的牙齒咬的更緊了。
“這不是你的極限!”助手留下這句話就離開了聆星的身邊。聆星看了助手離開的背影.已經有汗水出現在聆星的額頭了。
心裏一直迴想著助手離開前的話“極限?既然決定了這條道路,我不能有極限!”聆星的眼神突然淩厲了起來。
聆星卻不知一直有雙眼睛在默默的看著她,這雙眼睛的主人就是樸琳。樸琳看了看其他的練習生大叫道:“這隻是開始而已,連這點都承受不了嗎?!”
練習生們的腿一個個被助手多拉開幾厘米,頓時練習生室裏痛苦的輕叫聲多了起來。6月初的天氣,中午十分的炎熱,加上練習室裏麵沒有開啟空調。練習室內33個人的體溫可不是鬧著玩的,再加上大家都要壓腿,練習生們臉上的汗水頓時多了起來。
一滴滴汗水從聆星的臉上掉落,聆星此時感覺非常的輕鬆。汗水離開身體的刹那。聆星真的覺得十分的輕鬆。大概已經習慣了這種疼痛了吧,大腿隻有一點點感覺。
過了好久,練習室裏麵的叫聲慢慢的降了下來,也許其他練習生也習慣了吧。都沒有說話。有的隻是唿吸聲。
不知道過了多久,所有練習生都默默的看著地板.
“好了,大家都起來吧!”樸琳大叫道。聆星聽到樸琳的話語,頓時一鬆.聆星手扶著地身體一拖。可是聆星突然感覺雙腿雙來的強烈的無力感。再次坐到了地上。發出了‘棚’的聲音。
在聆星這邊發出聲音的時候,從四麵也傳來了一樣的聲音。大家現在都起不來。
樸琳微笑著站了起來:“這次表現不錯,但你們要知道,這隻是基礎!還有更加辛苦的訓練等著你們!”聆星一邊擦著汗一邊聽著樸琳的話語突然微笑了起來。
沒有人注意到微笑的聆星,可是樸琳注意到了。
樸琳看了看時間:“休息20分鍾然後繼續訓練”眾人紛紛看向了牆上的時間,現在竟然是2點半了.剛才竟然訓練了1個半小時。
聆星感覺了下腿恢複了一些,就站了起來。畢竟此時站著舒服一點.果然,聆星在站起來的時候,舒服的感覺立刻上來了。允兒也站了起來。
“啊,聆星,好辛苦啊~”允兒向聆星抱怨著。聆星無奈一笑:“是很辛苦,但是我相信辛苦之後一定會有迴報的”聆星天真的說道。
“你說錯了~”突然從聆星的身後冒出一句話。聆星和允兒好奇的轉頭。竟然是樸琳。
樸琳微笑著看著聆星大聲道:“空有努力與決心是沒有用的,做這一行要有一定的天賦,再配合努力才能努力~”樸琳講的很大聲,練習生都聽到了。大家頓時沉默了下來。
“要靈活運用,才是天賦,一味死板的學習,隻會斷送你的前途,不要以為努力就行了,這種天真的想法,我勸你們還是不要在想了。”
樸琳的話再次打擊著在場的練習生。不少練習生都皺起了眉頭。
樸琳深深的看了眼聆星和允兒輕聲道:“加油吧~”聆星和允兒點點頭。
很快的20分鍾的休息時間過去了,大家又開始了訓練。不過再次訓練的時候聆星感覺比剛才輕鬆了一點,不過隻是一點而已。
訓練了一個多小時之後.時間到了4點.樸琳站起來拍拍手:“好了,訓練就到這裏了,你們迴去休息吧”
練習生們頓時鬆了口氣,一起向樸琳鞠躬道:“老師辛苦了”樸琳也迴禮道:“你們也辛苦了,迴去吧~”練習生們這才動了起來.一個個有秩序的離開了練習室。
聆聽和允兒是最後離開的,看了一眼在練習室裏麵擦著地上練習生汗水的樸琳和三位助手不由的一笑。
恰恰被允兒看到了,允兒神奇的看著聆星:“聆星啊,你不會瘋了吧,你竟然笑得出來”聆星皺了皺鼻子:“你猜瘋了呢,我們迴宿舍吧,身上粘死了,我要洗澡!”允兒點點頭。兩人疲勞的向宿舍走去。
兩人迴到宿舍的時候,秀妍和俞莉正坐在床上擦著頭發,看樣子他們已經洗好澡了。
秀妍看著狼狽的兩人笑道:“哈哈,你們辛苦了”聆星眨巴著眼睛:“姐姐們什麽時候結束訓練的?”俞莉微笑道:“我們是12點半開始訓練道3點半的。晚上是6點鍾開始到8點半的,反正比你們要早半小時。”
旁邊的秀妍立馬得瑟道:“我們可是b級的練習生哦”允兒和聆星驚訝的看著秀妍和俞莉“姐姐們是b級的練習生?!”允兒驚奇的問道。
秀妍點點頭:“訓練一年後就會進行第一次選擇,留下的是b級的練習生,而失敗的...”秀妍突然失落了起來。俞莉皺了皺眉頭推了推秀妍:“啊,怎麽了啊”
秀妍微笑著搖搖頭:“啊,沒事,你們要努力啊聆星、允兒”
聆星和允兒仿佛猜到了秀妍失落的原因,鄭重的點點頭。