第47章 hsp人群
閃婚失敗後她又閃婚了 作者：我愛打灰 投票推薦 加入書簽 留言反饋
看到洛諳耍寶，以前總會配合洛諳表演的陳尋，這次卻視而不見，他輕擺了一下手，示意洛諳嚴肅點。
拿著手機，胳膊越過辦公桌的隔斷，衣服在隔斷上壓出幾道褶皺，他努力伸長手，把手機屏幕對著洛諳，手指指著一處，語氣難掩激動，和洛諳道：“這個。”
說完這倆字，他覺得自己聲音是不是太大了，陳尋環顧一下四周，看沒人注意他們這邊，他才壓低了些聲音，一臉神秘地問洛諳：“這個露韻軒，是我知道的那個露韻軒麽？”
語氣依舊是抑製不住的好奇與激動。
問是這麽問洛諳，但其實陳尋心裏已經有了答案，畢竟沒有任何一家店麵，配得上洛諳這麽為其寫的評價。
【露韻軒】
一個字形容:壕。
兩個字形容:優雅。
三個字形容:棒極了。
四個字形容:非常美味！
不知道幾個字形容:各方麵的極致享受。
這果然就是市中心那片銷金窟裏的露韻軒吧！
洛諳聽清楚陳尋問的什麽，這才想起，她之前去完露韻軒，在文檔裏也加上了對它的評價。
洛諳摸了摸下巴，正準備迴答陳尋，卻見他已經也摸著下巴，拿著手機，靠在椅子上仔細琢磨，一臉深思的表情，不住還發出嘖嘖的聲音。
洛諳也就知道用不著迴答了。
……
下班後，洛諳先迴了自己的小出租屋，簡單收拾一下，等司機過來接她。
今晚，洛諳其實，確實沒有什麽安排。
也不能這樣說，應該說是今晚她沒有約人一起吃晚飯，或進行什麽別的活動。
她有自己的安排。
可能從小自己一個人獨立慣了，洛諳不管有多忙，總會給自己留一部分私人時間，自己一個人待著，做自己喜歡的事情。
讓自己的磁場，變幹淨。
每個人都有自己的磁場，在相互交往相處時，磁場便會互相幹擾，而將自己與外界隔絕，便是清除自己身上別人磁場的好方法。
很多人在一個人的時候，會覺得孤獨，會深夜emo。
洛諳也不例外，她雖然平時表現的大大咧咧，但其實是一個內心非常敏感，情緒非常豐富的人。
情感豐富的人，容易多愁善感，相對來說，還更容易內耗，控製不好自己的壓力，還更容易抑鬱等。
小時候洛諳以為自己有病，加上當時的家庭變故，洛諳覺得自己總是想太多，那些磨難就像永動機刀子一樣，一遍又一遍，從不間斷地插入心髒。
每天都內耗到頭腦爆炸，一度影響自己的精神狀態。
她還是一個很倔的人，既然這些痛苦無法消除，那麽就無數次迴想，想到有“抗體”為止。
她想不明白很多事情，想不明白這些痛苦的感受。
她接觸外界，當時有個很熱的詞，叫“抑鬱症”，她以為自己生病了，甚至以為自己快要去了。
因為她聽說，抑鬱症不是想不開，而是一種病，那怎麽辦呢，她沒錢看病。
她當時都躺在床上，以為哪天自己就醒不過來了。
萬幸，她依稀記得，有人和她說過這樣一句話：“不開心，就去讀書吧，書是多少人的人生經驗以及人生總結，總會有所收獲的。”
洛諳躺在床上，挺長一段時間過後，她發現自己還是能起來，沒有死去。
那，要不試試，書療法，反正不開心，死“諳諳”當活“諳諳”醫吧。
而事實證明，那句話說的一點沒錯，書真的很有用。
洛諳通過讀書，了解到，自己可能是hsp人群，俗稱“高敏感”人群，也算上確診了。
這類人群比較共通的點就是對於發生的事情，會進行深度思考，追根溯源，找尋本質，會注意到別人難以注意到的細節，會更容易共情等等。
了解到這些，洛諳想，這個生理神經構造，就決定了她是這樣一個人，她總不能去醫院，找醫生做開顱手術，讓醫生把那條神經給割了。
那醫生一定會選擇報警的吧。
那既然不能改變自己的思維習慣，那就換一種方式，改變自己的眼界寬度，和思維速度。
提高眼界寬度，這樣可以有效緩解內耗。
舉個最簡單的例子，小孩子因為丟了一根棒棒糖，哇哇大哭，仿佛丟了自己的全世界。
小學生去上學，發現自己沒戴紅領巾，害怕地不敢進校門。
高中生一次模考失敗，就以為自己的整個人生很失敗。
那當你很多年以後，再迴顧這些在當年很內耗自己的事情，還會覺得難受與內耗嗎？
答案是，不會。
很大一個原因就是，以後的你，比以前的你，眼界寬了，思想深度也廣了，能力也更強了。
你會覺得，那隻是一個棒棒糖而已，你現在，可以買很多個；不就是一個紅領巾嗎，在大學甚至會經常翹課；不就是模考失敗嗎，人生，其實並不是單行道，有很多路可以選擇。
固然，這些變化，是人生閱曆上去以後，自然而然地“與自己和解”，那麽，要想在沒有人生閱曆的時候，就盡可能不那麽內耗，比較有效地方式，就是讀書。
借鑒前人的閱曆，給自己指一條明路。
當你的思想高度與發生的事情，不在同一條水平線時，自然而然就不會內耗了。
提高思維速度，是指訓練自己的邏輯能力。
既然自己喜歡刨根問底，喜歡追根溯源，那麽就訓練自己的能力。
在看到一個問題時，答案馬上出現在自己的腦海裏，那麽內耗自己的時間，在哪裏。
所以，慢慢地，洛諳在不斷讀書，不斷提高自己中度過很多日子。
在感受到孤獨時，她也會更多的是去享受這種孤獨，享受一個人的寧靜。
拿著手機，胳膊越過辦公桌的隔斷，衣服在隔斷上壓出幾道褶皺，他努力伸長手，把手機屏幕對著洛諳，手指指著一處，語氣難掩激動，和洛諳道：“這個。”
說完這倆字，他覺得自己聲音是不是太大了，陳尋環顧一下四周，看沒人注意他們這邊，他才壓低了些聲音，一臉神秘地問洛諳：“這個露韻軒，是我知道的那個露韻軒麽？”
語氣依舊是抑製不住的好奇與激動。
問是這麽問洛諳，但其實陳尋心裏已經有了答案，畢竟沒有任何一家店麵，配得上洛諳這麽為其寫的評價。
【露韻軒】
一個字形容:壕。
兩個字形容:優雅。
三個字形容:棒極了。
四個字形容:非常美味！
不知道幾個字形容:各方麵的極致享受。
這果然就是市中心那片銷金窟裏的露韻軒吧！
洛諳聽清楚陳尋問的什麽，這才想起，她之前去完露韻軒，在文檔裏也加上了對它的評價。
洛諳摸了摸下巴，正準備迴答陳尋，卻見他已經也摸著下巴，拿著手機，靠在椅子上仔細琢磨，一臉深思的表情，不住還發出嘖嘖的聲音。
洛諳也就知道用不著迴答了。
……
下班後，洛諳先迴了自己的小出租屋，簡單收拾一下，等司機過來接她。
今晚，洛諳其實，確實沒有什麽安排。
也不能這樣說，應該說是今晚她沒有約人一起吃晚飯，或進行什麽別的活動。
她有自己的安排。
可能從小自己一個人獨立慣了，洛諳不管有多忙，總會給自己留一部分私人時間，自己一個人待著，做自己喜歡的事情。
讓自己的磁場，變幹淨。
每個人都有自己的磁場，在相互交往相處時，磁場便會互相幹擾，而將自己與外界隔絕，便是清除自己身上別人磁場的好方法。
很多人在一個人的時候，會覺得孤獨，會深夜emo。
洛諳也不例外，她雖然平時表現的大大咧咧，但其實是一個內心非常敏感，情緒非常豐富的人。
情感豐富的人，容易多愁善感，相對來說，還更容易內耗，控製不好自己的壓力，還更容易抑鬱等。
小時候洛諳以為自己有病，加上當時的家庭變故，洛諳覺得自己總是想太多，那些磨難就像永動機刀子一樣，一遍又一遍，從不間斷地插入心髒。
每天都內耗到頭腦爆炸，一度影響自己的精神狀態。
她還是一個很倔的人，既然這些痛苦無法消除，那麽就無數次迴想，想到有“抗體”為止。
她想不明白很多事情，想不明白這些痛苦的感受。
她接觸外界，當時有個很熱的詞，叫“抑鬱症”，她以為自己生病了，甚至以為自己快要去了。
因為她聽說，抑鬱症不是想不開，而是一種病，那怎麽辦呢，她沒錢看病。
她當時都躺在床上，以為哪天自己就醒不過來了。
萬幸，她依稀記得，有人和她說過這樣一句話：“不開心，就去讀書吧，書是多少人的人生經驗以及人生總結，總會有所收獲的。”
洛諳躺在床上，挺長一段時間過後，她發現自己還是能起來，沒有死去。
那，要不試試，書療法，反正不開心，死“諳諳”當活“諳諳”醫吧。
而事實證明，那句話說的一點沒錯，書真的很有用。
洛諳通過讀書，了解到，自己可能是hsp人群，俗稱“高敏感”人群，也算上確診了。
這類人群比較共通的點就是對於發生的事情，會進行深度思考，追根溯源，找尋本質，會注意到別人難以注意到的細節，會更容易共情等等。
了解到這些，洛諳想，這個生理神經構造，就決定了她是這樣一個人，她總不能去醫院，找醫生做開顱手術，讓醫生把那條神經給割了。
那醫生一定會選擇報警的吧。
那既然不能改變自己的思維習慣，那就換一種方式，改變自己的眼界寬度，和思維速度。
提高眼界寬度，這樣可以有效緩解內耗。
舉個最簡單的例子，小孩子因為丟了一根棒棒糖，哇哇大哭，仿佛丟了自己的全世界。
小學生去上學，發現自己沒戴紅領巾，害怕地不敢進校門。
高中生一次模考失敗，就以為自己的整個人生很失敗。
那當你很多年以後，再迴顧這些在當年很內耗自己的事情，還會覺得難受與內耗嗎？
答案是，不會。
很大一個原因就是，以後的你，比以前的你，眼界寬了，思想深度也廣了，能力也更強了。
你會覺得，那隻是一個棒棒糖而已，你現在，可以買很多個；不就是一個紅領巾嗎，在大學甚至會經常翹課；不就是模考失敗嗎，人生，其實並不是單行道，有很多路可以選擇。
固然，這些變化，是人生閱曆上去以後，自然而然地“與自己和解”，那麽，要想在沒有人生閱曆的時候，就盡可能不那麽內耗，比較有效地方式，就是讀書。
借鑒前人的閱曆，給自己指一條明路。
當你的思想高度與發生的事情，不在同一條水平線時，自然而然就不會內耗了。
提高思維速度，是指訓練自己的邏輯能力。
既然自己喜歡刨根問底，喜歡追根溯源，那麽就訓練自己的能力。
在看到一個問題時，答案馬上出現在自己的腦海裏，那麽內耗自己的時間，在哪裏。
所以，慢慢地，洛諳在不斷讀書，不斷提高自己中度過很多日子。
在感受到孤獨時，她也會更多的是去享受這種孤獨，享受一個人的寧靜。