“唿！幸村社長看著挺溫和的，怎麽領跑的速度比真田副社長還快！”
早晨跑步訓練後，一年級的社員們已經全體躺倒在地上，猶如死屍。
即便是二年級的老社員們也有一多半大感吃不消，撐著膝蓋，大口喘著粗氣，死去的魔鬼訓練記憶又開始攻擊他們了，明明他們也已經經過了一年的高強度訓練，怎麽還會如此吃力呢？
真田取下帽子，用毛巾擦幹頭上的濕汗後，又將帽子重新戴上。
一套操作看得溫華無語極了，真田的帽子早在跑步時就已經濕透了，就算把頭發擦幹，帽子不還是濕的嗎？
“幸村，你跑得太快了，你的身體才剛剛好！而且其他的社員還不能適應如此快的速度。”真田一本正經地說道，並順手遞過了毛巾。
用這個速度跑步，最輕鬆的就要屬他了。
哪怕是溫華開了唯我，狀態也不如他。
平時作為領跑員，他領跑的速度都是嚴格按照蓮二的計算來的。
“謝謝！”幸村精市接過毛巾，此刻他亦是彎腰撐著膝蓋，大口喘著粗氣，狀態不比其他人好多少，畢竟他也有半年沒有進行過劇烈運動，雖然從上周開始，就已經有意識地進行了一些恢複運動，但都相當克製，他本來沒想跑這麽快的，不過跑著跑著就忍不住激動起來了，因為這種感覺太美好了。
“所有人集合！”
短暫的兩分鍾休息後，眾人拖著疲憊的身體排列成隊，今天前麵的訓練太過猛烈，讓他們的體能和精力消耗太多，一想到接下來還要進行對抗性訓練，有不少人都產生了反抗心理。
有的社員甚至產生了生理性的嘔吐。
一些心誌不堅的一年級甚至產生了退社的心理。
運動就是這樣，有正反饋也有負反饋。
溫華看著一旁其他一年級的表現，深有感觸。
而這個時候，就是練功的最佳時機。
他大步上前，站到隊伍前麵，麵向眾人說道：“本來每個人的專注力不一樣，因此花同樣的時間，有些人能把事情做好，有些人卻隻是純粹在磨洋功，但是劇烈運動之後，精力被消耗，身體的需求會蓋過你們雜亂的思緒，這個時候專注力反而會提高。
接下來就是練功時間，這門金剛功……我先給大家示範一遍！”
幾十年如一日的練習讓這門功法已經融入到溫華骨血裏，剛一站定，他就自動進入了唯我狀態。
本來有不少人已經忘了訓練改革的事情，還好奇這一年級走到前麵去是想幹什麽？
見他自顧自地做出各式各樣滑稽可笑的動作，頓時忍不住笑出了聲。
溫華雙腿微彎，雙手托在丹田，對於不明其意的觀眾來說，像是在模仿大猩猩。
“笑什麽！還不快跟著學！”真田一聲怒吼，並身先士卒地學習起來。
雖然他的動作大框架，大方向是對的，隻不過他的身體非常僵硬，像是一隻提線木偶，看起來越發滑稽了。
幸村和蓮二也緊隨其後，他們三人都已經提前學過金剛功，如果不是親身體驗過，他們也不敢加到訓練計劃中來。
有了三巨頭帶頭，嘲笑的人少了許多，有許多人也開始學了起來。
其中表現最為突出的是丸井文太跟仁王雅治，尤其是仁王雅治。
他的幻影連別人的球技動作都能完全模仿，更別提如此簡單的金剛功了。
別人最多能模仿到動作，而他卻是連溫華體內的真氣流動都能全部模仿。
而隨著他體內的真氣與溫華漸漸同頻，他在別人眼中的相貌也漸漸發生了改變。
站在仁王身後的福井翔太難以置信地揉了揉眼睛。
（怎麽迴事？
那麽大個雅治怎麽突然就變成了一年級的小鬼？）
“太神了！雅治，又和那個一年級變得一模一樣了！”
“又能變成幸村社長，又能變成溫華，我早就說了吧！雅治他就是一個妖怪！”
越來越多的人注意到了仁王雅治，隊伍之中出現了不小的騷動。
不過此時的仁王進入了與溫華一樣的狀態，心神沉靜，外界的紛擾一點都幹擾不到他。
倒是最前方的真田弦一郎注意到了這邊的動靜，停下了自己練功的動作，開始維持隊伍中的紀律。
短短十五分鍾，金剛功就已經全部打完一遍。
有人一開始覺得好笑，但認真跟練下來，也咂摸出一點味來，若有所思。
也有人雖然什麽都沒有感受到，但覺得有趣。
還有人正好覺得訓練辛苦，放鬆一下，很舒服。
當然也有人非常不喜歡這個環節，比如澤田。
作為二年級中除開切原之外最接近正選實力的社員，一直以來，澤田都以成為正選為目標，刻苦地進行著訓練。
他有自信，自己的努力程度除了兩位社長，不輸其他任何人。
他熱愛網球，渴望戰鬥，崇拜強者。
他是網球社中少有的幾名會因為訓練的嚴苛而興奮的人。
今天跟著幸村社長跑步的時候，他就越跑越亢奮。
跑步結束後，看著其他人喘如老狗，他越發為自己的努力得意，本想著可以大幹一場，沒想到突然穿插進來一個早操環節。
一開始他還抱有幾分期待，畢竟這是幸村社長迴歸帶來的改革春風，但是一套功練下來，期待全部化作了失望。
在他看來，這所謂的金剛功跟兒童早操沒什麽區別。
緩慢的節奏，簡單的動作，這樣的軟綿綿的訓練能對打網球有什麽幫助？
如果這件事真是幸村社長的主意，他倒也不會有什麽疑異，他六年級的時候，正是因為看了全國大賽上兩位社長的驚人表現，才堅定了要來立海附中上學的決心。
但是明眼人都能看出，這個部分的訓練計劃，分明是那個叫溫華的一年級主導的。
先前學長們四巨頭的玩笑已經讓澤田很不爽了，在見識到所謂的金剛功後，他對這個一年級的不滿情緒已經到達了頂峰，正當他準備發飆時，真田副社長的眼風掃來，澆滅了他的誌氣，澤田心中暗道：“再等幾日，我倒要看看，你這個早操能有個什麽屁用！”
早晨跑步訓練後，一年級的社員們已經全體躺倒在地上，猶如死屍。
即便是二年級的老社員們也有一多半大感吃不消，撐著膝蓋，大口喘著粗氣，死去的魔鬼訓練記憶又開始攻擊他們了，明明他們也已經經過了一年的高強度訓練，怎麽還會如此吃力呢？
真田取下帽子，用毛巾擦幹頭上的濕汗後，又將帽子重新戴上。
一套操作看得溫華無語極了，真田的帽子早在跑步時就已經濕透了，就算把頭發擦幹，帽子不還是濕的嗎？
“幸村，你跑得太快了，你的身體才剛剛好！而且其他的社員還不能適應如此快的速度。”真田一本正經地說道，並順手遞過了毛巾。
用這個速度跑步，最輕鬆的就要屬他了。
哪怕是溫華開了唯我，狀態也不如他。
平時作為領跑員，他領跑的速度都是嚴格按照蓮二的計算來的。
“謝謝！”幸村精市接過毛巾，此刻他亦是彎腰撐著膝蓋，大口喘著粗氣，狀態不比其他人好多少，畢竟他也有半年沒有進行過劇烈運動，雖然從上周開始，就已經有意識地進行了一些恢複運動，但都相當克製，他本來沒想跑這麽快的，不過跑著跑著就忍不住激動起來了，因為這種感覺太美好了。
“所有人集合！”
短暫的兩分鍾休息後，眾人拖著疲憊的身體排列成隊，今天前麵的訓練太過猛烈，讓他們的體能和精力消耗太多，一想到接下來還要進行對抗性訓練，有不少人都產生了反抗心理。
有的社員甚至產生了生理性的嘔吐。
一些心誌不堅的一年級甚至產生了退社的心理。
運動就是這樣，有正反饋也有負反饋。
溫華看著一旁其他一年級的表現，深有感觸。
而這個時候，就是練功的最佳時機。
他大步上前，站到隊伍前麵，麵向眾人說道：“本來每個人的專注力不一樣，因此花同樣的時間，有些人能把事情做好，有些人卻隻是純粹在磨洋功，但是劇烈運動之後，精力被消耗，身體的需求會蓋過你們雜亂的思緒，這個時候專注力反而會提高。
接下來就是練功時間，這門金剛功……我先給大家示範一遍！”
幾十年如一日的練習讓這門功法已經融入到溫華骨血裏，剛一站定，他就自動進入了唯我狀態。
本來有不少人已經忘了訓練改革的事情，還好奇這一年級走到前麵去是想幹什麽？
見他自顧自地做出各式各樣滑稽可笑的動作，頓時忍不住笑出了聲。
溫華雙腿微彎，雙手托在丹田，對於不明其意的觀眾來說，像是在模仿大猩猩。
“笑什麽！還不快跟著學！”真田一聲怒吼，並身先士卒地學習起來。
雖然他的動作大框架，大方向是對的，隻不過他的身體非常僵硬，像是一隻提線木偶，看起來越發滑稽了。
幸村和蓮二也緊隨其後，他們三人都已經提前學過金剛功，如果不是親身體驗過，他們也不敢加到訓練計劃中來。
有了三巨頭帶頭，嘲笑的人少了許多，有許多人也開始學了起來。
其中表現最為突出的是丸井文太跟仁王雅治，尤其是仁王雅治。
他的幻影連別人的球技動作都能完全模仿，更別提如此簡單的金剛功了。
別人最多能模仿到動作，而他卻是連溫華體內的真氣流動都能全部模仿。
而隨著他體內的真氣與溫華漸漸同頻，他在別人眼中的相貌也漸漸發生了改變。
站在仁王身後的福井翔太難以置信地揉了揉眼睛。
（怎麽迴事？
那麽大個雅治怎麽突然就變成了一年級的小鬼？）
“太神了！雅治，又和那個一年級變得一模一樣了！”
“又能變成幸村社長，又能變成溫華，我早就說了吧！雅治他就是一個妖怪！”
越來越多的人注意到了仁王雅治，隊伍之中出現了不小的騷動。
不過此時的仁王進入了與溫華一樣的狀態，心神沉靜，外界的紛擾一點都幹擾不到他。
倒是最前方的真田弦一郎注意到了這邊的動靜，停下了自己練功的動作，開始維持隊伍中的紀律。
短短十五分鍾，金剛功就已經全部打完一遍。
有人一開始覺得好笑，但認真跟練下來，也咂摸出一點味來，若有所思。
也有人雖然什麽都沒有感受到，但覺得有趣。
還有人正好覺得訓練辛苦，放鬆一下，很舒服。
當然也有人非常不喜歡這個環節，比如澤田。
作為二年級中除開切原之外最接近正選實力的社員，一直以來，澤田都以成為正選為目標，刻苦地進行著訓練。
他有自信，自己的努力程度除了兩位社長，不輸其他任何人。
他熱愛網球，渴望戰鬥，崇拜強者。
他是網球社中少有的幾名會因為訓練的嚴苛而興奮的人。
今天跟著幸村社長跑步的時候，他就越跑越亢奮。
跑步結束後，看著其他人喘如老狗，他越發為自己的努力得意，本想著可以大幹一場，沒想到突然穿插進來一個早操環節。
一開始他還抱有幾分期待，畢竟這是幸村社長迴歸帶來的改革春風，但是一套功練下來，期待全部化作了失望。
在他看來，這所謂的金剛功跟兒童早操沒什麽區別。
緩慢的節奏，簡單的動作，這樣的軟綿綿的訓練能對打網球有什麽幫助？
如果這件事真是幸村社長的主意，他倒也不會有什麽疑異，他六年級的時候，正是因為看了全國大賽上兩位社長的驚人表現，才堅定了要來立海附中上學的決心。
但是明眼人都能看出，這個部分的訓練計劃，分明是那個叫溫華的一年級主導的。
先前學長們四巨頭的玩笑已經讓澤田很不爽了，在見識到所謂的金剛功後，他對這個一年級的不滿情緒已經到達了頂峰，正當他準備發飆時，真田副社長的眼風掃來，澆滅了他的誌氣，澤田心中暗道：“再等幾日，我倒要看看，你這個早操能有個什麽屁用！”