何封火記得除了夏青夭後來差點成為奧運會參賽者外，平陽高中並沒什麽體育方麵特別出色的人物，畢竟練體育真的需要天賦與努力。
“天下英雄如過江之鯽。”
“魚躍龍門的能有幾個？”
體育要比學習更加殘酷，當然並不是說學習就不難。
這個世界上所有的事情都有難度係數，想要魚躍龍門，天賦很重要，沒有天賦那就往死地拚吧。
勤能補拙最好。
如果無法彌補天賦帶來的巨大差距，那就隻能盡可能靠努力拚搏拉近距離了。
人聲鼎沸的運動場跑道處。
何封火端著一個一次性紙杯白開水，正思考的時候，聽到喇叭響起：
“高一年級所有5000米參賽者過來參加比賽了！”
要來了。
看著陳豐堅定的目光，何封火喝了一小口手中一次性紙杯裏的水，然後走到陳豐麵前說道：“來一口。”
“我不喝白開水。”
男孩子好像都有點毛病，不愛喝白開水，要麽是涼水，要麽就是酒水，喝茶也都是喝那幾杯而已。
何封火“嘖”了聲，耐心道：“快喝！別廢話，怕你缺水，一口悶。”
陳豐知道好友的好意，也不再拒絕，端起水杯一飲而盡，模樣無比痛苦，就跟喝中藥似的。
“我去！你這水哪裏打的，好難喝啊！”
看著陳豐艱難咽下去，沒有吐出來，何封火不理會他的吐槽，朝著雲媛媛揮了揮手。
雲媛媛舉起玉手加油道：“哥哥加油！我陪著你！”
何封火點了點頭，用手拍了拍她的小腦袋，然後又對著姚笑和夏懷柔點了點頭。
夏懷柔晃著身體：“加油！衝衝衝！”
姚笑同樣鼓勵道：“跑吧！加油！我們跟著你們倆呢！”
何封火和陳豐快速集中到跑道處，一共二十一個人，分別領取號碼牌，何封火是103號，陳豐是111號。
高一號碼就是100開頭，高二是200開頭，以此類推。
周邊圍觀的學生們並不少，高三圍觀的學生們還未散去，剛剛跑完的高三運動員也都坐在附近看著好戲。每年高一的學生鬧的笑話不少，很多人都喜歡看，也或者可以說，大家都是這麽過來的，總要另類懷念一下過去。
累成狗這句話，在高一5000米項目上很是具象化。
甚至有高年級學生打賭：“你們說有多少人跑不完？”
“來打賭！幾頓飯？”
“打賭十塊錢吧！”
賭博行為不可取，但已然說明大家對高一學生們的不看好。
高一年級的學生們也都圍了過來，各個班的班主任早已經湊了過來，趙海軍現在沒那麽緊張了，畢竟已經拿了三枚獎牌了，不過唯一不爽的是死對頭王麻子他們班女生方麵拿了個第一和第二，現在是快追上來了。
“237班！加油！”
趙海軍示意幾個平日裏搗蛋的學生們吼了一句，刹那間氣氛濃烈起來。
看著發令槍舉起來，何封火又對著陳豐說道：“加油！你一定可以拿冠軍！”
陳豐納悶地瞅了一眼好友，不知道咋迴事，從半個小時前，他就一直在給自己說這幾句話。
怎麽感覺像是洗腦呢？
“砰！”
一聲槍聲響起，代表著高一男子組5000米項目正式開始，也打斷了陳豐的胡思亂想。
何封火和陳豐開始跑步前，早已經脫了校服外套，兩個人都穿了一件短袖，少年體熱，加上跑一會絕對會大汗淋漓，這樣穿著正合適。
開始跑步前，何封火就告訴了陳豐很多技巧。
一開始時不要衝得太快，以相對較慢的速度起跑，逐漸加速找到適合自己的節奏。另外就是保持穩定的配速，避免忽快忽慢，合理分配體力，以便在整個過程中能夠堅持下來。
唿吸的話盡量保持如三步一唿、三步一吸或兩步一唿、兩步一吸，保持唿吸均勻和深度。避免用嘴大口喘氣，盡量用鼻子吸氣，嘴巴唿氣，以減少冷空氣對唿吸道的刺激。
手臂自然擺動，幅度適中，不能過度擺動和僵硬不動。
陳豐把何封火的話記得比較清楚，快速調整著自己，他心裏現在不知為何，莫名有一種想要拿冠軍的想法。
這種感覺非常強烈，一直頂在胸口。
並且在心中猶如波濤洶湧的海浪一般，瘋狂翻湧！
“拿第一！拿冠軍！”
陳豐不停地在心中重複，邁動著腳步朝著前方奔跑而去，旁邊是緊緊跟隨的何封火。
很快，第一個400米結束了，對於體力不好的人來說，已經開始氣喘籲籲了。
陳豐發現自己的精神狀態非常好，而且感覺身體力量很強大，甚至感覺一拳頭揮舞出去，可以打死兩頭牛！
想到這裏，他忍不住一邊跑步，一邊猶如拳擊手一般揮舞了兩下拳頭。
這可把緊緊目光跟隨著他的姚笑瞪大了眼睛。
“媽的！這二貨要做什麽啊？”
“這特麽是5000米比賽！不是拳擊比賽。”
身後的何封火看到這副場景，忍不住笑了出來，他的體力還很充沛。
再往後是靳澤山，正滿臉狐疑。
“這倆人是神經病吧？笑啥呢？”
隻不過，靳澤山此刻更多的想法是跑多少米放棄呢？
肯定不能是跑完，要不然等下800米沒力氣了。
靳澤山快步追了幾步，正準備超越何封火，突然不知不覺放慢腳步。
一股強烈的欲望感從何封火身上散發出來。
“他想拿冠軍？”
靳澤山感覺自己如同會讀心術一般，感知到何封火的心裏想法。
“不行！不能讓他拿冠軍！”
“衝啊！”
時間一分一秒流逝，何封火逐漸進入狀態，眼中隻有跑道，以及身前的好友，忘卻了周圍的一切存在。
許多人都在靠近運動場觀看。
熟悉的高馬尾身影也出現了，她走到主席台附近，靠在欄杆上，美目隻關注著那道特殊的身影。
“加油，何封火。”
隻有她自己能聽見的話語，仿佛隨著風傳入了何封火的耳中，他似乎聞到了一股梅花的香氣。
嗯！那就拚吧！
……
跑過5000米的人都知道，最後兩圈的距離，有一種天堂與地獄的感覺，每跑一步都痛苦萬分。
現在已經隻剩最後兩圈了。
何封火不停地舒緩著節奏，他還有最後一些力氣，之所以如此有耐力，完全是得益於初中的積累。
初中的時候，他所上的高中距離南辛鎮有一段距離，每天他就是風雨無阻就是跑步上學，跑步迴家，這個距離差不多是8000米，要比5000米累許多。
每次起床快遲到，或者偶爾迴家吃午飯來不及去學校的時候，都是瘋狂跑過去。
所以現在能堅持到此刻，完全是當初的積累。
初中沒有車棚，沒辦法放自行車。
這也是何封火為什麽上了高中後一直騎自行車的原因，騎車子要比走路舒服太多了。
5000米絕對可以堅持下來！
可是，陳豐能不能堅持下來才是最重要的。
常言道：
無人扶我青雲誌，我自踏雪至山巔；
若是命中無此運，亦可孤身登昆侖。
今日不同。
“哥們扶你踏山巔！”
“一起看看那昆侖山頂！”
何封火這句話不是隨意說出來的，因為他喝的那杯水裏有超級無敵興奮劑，也就是最後半片菠菜糖。
他將那半片菠菜糖化作糖水，自己喝了一口，剩下都給了陳豐，算是另類使用了一番。
這菠菜糖除了投擲力量，也會加強腿部以及其他方麵的能力，那麽體力也一定可以！
隻是隻剩下百分之三十幾的力量，能不能完成5000米，更多地需要靠陳豐自己的信念。
係統又沒說不能這麽使用，人活著就不能那麽死板，必須發揮每一樣物品的最大使用作用。
何封火喘息著粗氣遙望身後，發現堅持下來的人已經沒有幾個人了，其他班級距離最近的人距離有個三四十米，不過令他驚訝得是靳澤山死死咬在身後，居然也沒放棄。
“靳澤山……你……不累嗎？”
何封火喘著粗氣，問了一句。
靳澤山斜眼看了他一眼，並未說話，而是繼續擺動著如同灌了鉛一般的雙腿，繼續跟在斜後方朝著最後的終點衝刺。
現在所有人的雙腿都很難受，每邁出一步都仿佛用盡了全身的力氣。那原本輕盈的步伐，此刻卻如同拖著千斤巨石。
“太疲憊了！”
現在領先的人是陳豐，在最前方，如同一點也不勞累的老牛一般，吭哧吭哧跑動著。
這是外人眼中的模樣。
但如果是他肚子裏的蛔蟲，一定會聽到陳豐滿腦子隻有兩個字：“冠軍！”
漸漸地，陳豐居然小聲重複著這兩個字：“冠軍！冠軍！”
不僅如此，聽覺靈敏的何封火，也聽到身後的靳澤山也在低聲念起“冠軍”兩個字！
“我草……這麽給力嗎？”
何封火用手撓了撓頭頂的頭發有些驚訝。
跑道兩旁，姚笑揮舞著拳頭正在跟著跑，並且瘋狂加油：“加油！你們加油啊！就剩兩圈了！”
姚笑萬萬沒想到兩個好朋友居然真的這麽給力，一個跑第一，一個跑第二。並且5000米前三的領跑者都是237班，這可是從未有過的情形啊。
“衝啊！”
“天下英雄如過江之鯽。”
“魚躍龍門的能有幾個？”
體育要比學習更加殘酷，當然並不是說學習就不難。
這個世界上所有的事情都有難度係數，想要魚躍龍門，天賦很重要，沒有天賦那就往死地拚吧。
勤能補拙最好。
如果無法彌補天賦帶來的巨大差距，那就隻能盡可能靠努力拚搏拉近距離了。
人聲鼎沸的運動場跑道處。
何封火端著一個一次性紙杯白開水，正思考的時候，聽到喇叭響起：
“高一年級所有5000米參賽者過來參加比賽了！”
要來了。
看著陳豐堅定的目光，何封火喝了一小口手中一次性紙杯裏的水，然後走到陳豐麵前說道：“來一口。”
“我不喝白開水。”
男孩子好像都有點毛病，不愛喝白開水，要麽是涼水，要麽就是酒水，喝茶也都是喝那幾杯而已。
何封火“嘖”了聲，耐心道：“快喝！別廢話，怕你缺水，一口悶。”
陳豐知道好友的好意，也不再拒絕，端起水杯一飲而盡，模樣無比痛苦，就跟喝中藥似的。
“我去！你這水哪裏打的，好難喝啊！”
看著陳豐艱難咽下去，沒有吐出來，何封火不理會他的吐槽，朝著雲媛媛揮了揮手。
雲媛媛舉起玉手加油道：“哥哥加油！我陪著你！”
何封火點了點頭，用手拍了拍她的小腦袋，然後又對著姚笑和夏懷柔點了點頭。
夏懷柔晃著身體：“加油！衝衝衝！”
姚笑同樣鼓勵道：“跑吧！加油！我們跟著你們倆呢！”
何封火和陳豐快速集中到跑道處，一共二十一個人，分別領取號碼牌，何封火是103號，陳豐是111號。
高一號碼就是100開頭，高二是200開頭，以此類推。
周邊圍觀的學生們並不少，高三圍觀的學生們還未散去，剛剛跑完的高三運動員也都坐在附近看著好戲。每年高一的學生鬧的笑話不少，很多人都喜歡看，也或者可以說，大家都是這麽過來的，總要另類懷念一下過去。
累成狗這句話，在高一5000米項目上很是具象化。
甚至有高年級學生打賭：“你們說有多少人跑不完？”
“來打賭！幾頓飯？”
“打賭十塊錢吧！”
賭博行為不可取，但已然說明大家對高一學生們的不看好。
高一年級的學生們也都圍了過來，各個班的班主任早已經湊了過來，趙海軍現在沒那麽緊張了，畢竟已經拿了三枚獎牌了，不過唯一不爽的是死對頭王麻子他們班女生方麵拿了個第一和第二，現在是快追上來了。
“237班！加油！”
趙海軍示意幾個平日裏搗蛋的學生們吼了一句，刹那間氣氛濃烈起來。
看著發令槍舉起來，何封火又對著陳豐說道：“加油！你一定可以拿冠軍！”
陳豐納悶地瞅了一眼好友，不知道咋迴事，從半個小時前，他就一直在給自己說這幾句話。
怎麽感覺像是洗腦呢？
“砰！”
一聲槍聲響起，代表著高一男子組5000米項目正式開始，也打斷了陳豐的胡思亂想。
何封火和陳豐開始跑步前，早已經脫了校服外套，兩個人都穿了一件短袖，少年體熱，加上跑一會絕對會大汗淋漓，這樣穿著正合適。
開始跑步前，何封火就告訴了陳豐很多技巧。
一開始時不要衝得太快，以相對較慢的速度起跑，逐漸加速找到適合自己的節奏。另外就是保持穩定的配速，避免忽快忽慢，合理分配體力，以便在整個過程中能夠堅持下來。
唿吸的話盡量保持如三步一唿、三步一吸或兩步一唿、兩步一吸，保持唿吸均勻和深度。避免用嘴大口喘氣，盡量用鼻子吸氣，嘴巴唿氣，以減少冷空氣對唿吸道的刺激。
手臂自然擺動，幅度適中，不能過度擺動和僵硬不動。
陳豐把何封火的話記得比較清楚，快速調整著自己，他心裏現在不知為何，莫名有一種想要拿冠軍的想法。
這種感覺非常強烈，一直頂在胸口。
並且在心中猶如波濤洶湧的海浪一般，瘋狂翻湧！
“拿第一！拿冠軍！”
陳豐不停地在心中重複，邁動著腳步朝著前方奔跑而去，旁邊是緊緊跟隨的何封火。
很快，第一個400米結束了，對於體力不好的人來說，已經開始氣喘籲籲了。
陳豐發現自己的精神狀態非常好，而且感覺身體力量很強大，甚至感覺一拳頭揮舞出去，可以打死兩頭牛！
想到這裏，他忍不住一邊跑步，一邊猶如拳擊手一般揮舞了兩下拳頭。
這可把緊緊目光跟隨著他的姚笑瞪大了眼睛。
“媽的！這二貨要做什麽啊？”
“這特麽是5000米比賽！不是拳擊比賽。”
身後的何封火看到這副場景，忍不住笑了出來，他的體力還很充沛。
再往後是靳澤山，正滿臉狐疑。
“這倆人是神經病吧？笑啥呢？”
隻不過，靳澤山此刻更多的想法是跑多少米放棄呢？
肯定不能是跑完，要不然等下800米沒力氣了。
靳澤山快步追了幾步，正準備超越何封火，突然不知不覺放慢腳步。
一股強烈的欲望感從何封火身上散發出來。
“他想拿冠軍？”
靳澤山感覺自己如同會讀心術一般，感知到何封火的心裏想法。
“不行！不能讓他拿冠軍！”
“衝啊！”
時間一分一秒流逝，何封火逐漸進入狀態，眼中隻有跑道，以及身前的好友，忘卻了周圍的一切存在。
許多人都在靠近運動場觀看。
熟悉的高馬尾身影也出現了，她走到主席台附近，靠在欄杆上，美目隻關注著那道特殊的身影。
“加油，何封火。”
隻有她自己能聽見的話語，仿佛隨著風傳入了何封火的耳中，他似乎聞到了一股梅花的香氣。
嗯！那就拚吧！
……
跑過5000米的人都知道，最後兩圈的距離，有一種天堂與地獄的感覺，每跑一步都痛苦萬分。
現在已經隻剩最後兩圈了。
何封火不停地舒緩著節奏，他還有最後一些力氣，之所以如此有耐力，完全是得益於初中的積累。
初中的時候，他所上的高中距離南辛鎮有一段距離，每天他就是風雨無阻就是跑步上學，跑步迴家，這個距離差不多是8000米，要比5000米累許多。
每次起床快遲到，或者偶爾迴家吃午飯來不及去學校的時候，都是瘋狂跑過去。
所以現在能堅持到此刻，完全是當初的積累。
初中沒有車棚，沒辦法放自行車。
這也是何封火為什麽上了高中後一直騎自行車的原因，騎車子要比走路舒服太多了。
5000米絕對可以堅持下來！
可是，陳豐能不能堅持下來才是最重要的。
常言道：
無人扶我青雲誌，我自踏雪至山巔；
若是命中無此運，亦可孤身登昆侖。
今日不同。
“哥們扶你踏山巔！”
“一起看看那昆侖山頂！”
何封火這句話不是隨意說出來的，因為他喝的那杯水裏有超級無敵興奮劑，也就是最後半片菠菜糖。
他將那半片菠菜糖化作糖水，自己喝了一口，剩下都給了陳豐，算是另類使用了一番。
這菠菜糖除了投擲力量，也會加強腿部以及其他方麵的能力，那麽體力也一定可以！
隻是隻剩下百分之三十幾的力量，能不能完成5000米，更多地需要靠陳豐自己的信念。
係統又沒說不能這麽使用，人活著就不能那麽死板，必須發揮每一樣物品的最大使用作用。
何封火喘息著粗氣遙望身後，發現堅持下來的人已經沒有幾個人了，其他班級距離最近的人距離有個三四十米，不過令他驚訝得是靳澤山死死咬在身後，居然也沒放棄。
“靳澤山……你……不累嗎？”
何封火喘著粗氣，問了一句。
靳澤山斜眼看了他一眼，並未說話，而是繼續擺動著如同灌了鉛一般的雙腿，繼續跟在斜後方朝著最後的終點衝刺。
現在所有人的雙腿都很難受，每邁出一步都仿佛用盡了全身的力氣。那原本輕盈的步伐，此刻卻如同拖著千斤巨石。
“太疲憊了！”
現在領先的人是陳豐，在最前方，如同一點也不勞累的老牛一般，吭哧吭哧跑動著。
這是外人眼中的模樣。
但如果是他肚子裏的蛔蟲，一定會聽到陳豐滿腦子隻有兩個字：“冠軍！”
漸漸地，陳豐居然小聲重複著這兩個字：“冠軍！冠軍！”
不僅如此，聽覺靈敏的何封火，也聽到身後的靳澤山也在低聲念起“冠軍”兩個字！
“我草……這麽給力嗎？”
何封火用手撓了撓頭頂的頭發有些驚訝。
跑道兩旁，姚笑揮舞著拳頭正在跟著跑，並且瘋狂加油：“加油！你們加油啊！就剩兩圈了！”
姚笑萬萬沒想到兩個好朋友居然真的這麽給力，一個跑第一，一個跑第二。並且5000米前三的領跑者都是237班，這可是從未有過的情形啊。
“衝啊！”