由於以後幾天的訓練路子已經確定，終於看到了搬開巨山的希望，下一步隻要按照這個路子練下去，就能到達勝利的彼岸。當然，以後的幾天肯定很難熬，但再難熬，隻要能感受到一步步地成長，可以說是痛並快樂著了。
五人都下定了決心，以後的幾天就是脫去幾層皮，也要把成績提升上去。如果因為自己不爭氣，吃不了那個苦，被淘汰掉那才叫活該！
服用了藥酒後，五個人睡了一個最放鬆的覺，當然這個放鬆是精神上的放鬆，身體上的負重感還是無時不在的。
綜合指揮中心的鐵戰是一直等著，看到章劍他們紛紛上床，無奈地說：“看來，今天的段子是聽不成了，我也洗洗睡吧。”
第二天早上五點鍾，五個人準時起床，個個精神飽滿，感覺渾身有使還不完的勁，加上昨晚迫切的心情，洗漱後迅速衝出宿舍，隻在跑道上跑了一圈，就各自奔向了自己的障礙跑道。
章劍看了苦笑著直搖頭，“這四個家夥還真是沒有一點定力”！
說完，他緩緩地走向了自己的跑道。
練了一個小時左右，章劍喊停了大家，一同去餐廳吃早餐。
在走向餐廳的路上，章劍看到大家雖然透露著興奮，看來，升級版是湊效了。
但眾人臉上還是有著一股凝重之意，因為從理論上雖然說通了，但知行合一從來不是一蹴而就的事。
看來還是需要把這兩個土辦法好好的磨合，才能真正形成土辦法的升級版。
接下來一天的時間，他們始終在磨合上下功夫，中午時還迴去服用了一迴第一種藥酒，看這個幹勁，肯定有了很大的收獲。
其實事實也真的是這樣，通過一天的訓練，每個人的升級版已經基本成形，看著自己過障礙，逐步有了絲滑的感覺，要說不興奮，那肯定是騙人的。
這四天來，他們已經不知道已經跑過了多少遍，特別是今天，幾乎每一遍就有一點點進步，那種感覺別提有多帶勁了。
姬如龍一邊跑，還一邊琢磨，“待會三熊如果再鬧，咱就給他來個出口成章，也唬一唬他們。”
他們看著這些障礙，感覺又恨又愛，恨的是，這幾天來折磨得自己懷疑人生，而愛的是，這些障礙不僅磨練了他們的體魄，更加重要的是，讓他們堅定了戰勝困難的決心和信心，這個成長才是最珍貴的。
為了保證明天徹底轉入到第二個階段，他們又服用了一次第一種藥，趁著天黑訓練了起來。
還別說，晚上的訓練就不需要眼罩布條了，一方麵是因為天黑，再戴上布條就是多此一舉，另一方麵，他們對每個障礙都已經不能再熟悉了。
當然天黑肯定會影響他們的訓練，但還是會好過閉上眼睛，借著遠處宿舍樓和辦公樓朦朧的光，倒也沒有太大的問題。
晚上十點，他們停止了訓練，帶著一身的汗水迴到了宿舍，看到眾人坐在沙發上興奮的樣子，章劍知道，明天可以徹底轉入到第二個階段了。
姬如龍的段子已經成形，期待著三熊的唿喚，其實，此時的鐵戰，也在期待著，他心想：
“我一個訓練基地的負責人，主動要求姬如龍來一段，也太掉份了。”
或許由於三熊高興得忘乎所以，倒把定碴給忘了，弄得姬如龍好不失望，但自己也不好毛遂自薦。同樣失望的還有鐵戰。
很快一夜過去，一番熱身後，時間已經來到了六點鍾，五個人又來到了訓練場上，各自迴到了跑道上。
章劍左右看去，四個跑道上的身影，已經脫離了新兵的感覺，有了一股老兵的味道，看樣子再加大訓練強度，好好地磨礪磨礪，就離成功不遠了。
早餐和上午的訓練依舊，隻是五個人的精神狀態更加昂揚。
肉眼可見的成長，怎麽能不讓人興奮？上午經過全速跑測試，五人都已經突破到7分以內，最快的章劍已經貼近了六分鍾。
這個成就是昨天都不敢想的。
午餐時間是人員最齊全的，因為訓練了四五個小時，已經需要好好地休息一下，這幾天的事實證明，疲勞戰術並不可取。
並且8月份的中午，太陽還是比較毒辣的，大多都會選在這個時間進餐。
五人進了餐廳，章劍帶著大家朝小舞台走去，然後拍了拍手，高聲說：“戰友們，大家好，我們是來自醒獅的男6班。
看大家的表情，我知道，肯定已經取得了很大的進步，這幾天來，我們和大家一樣，在迷茫中一步步探索，終於找到了一條小道，事實證明是比較有效的。願意分享給大家，以供大家參考。
我們選擇的課目是一千米障礙，加三種速射，克服阻力的方法是，量步數加蒙眼法，這兩種都屬於土辦法，兩者的疊加，我們稱之為土辦法的升級版。
解決的是大腦指令、肌肉記憶和身體素質不協調不同步的問題。
可能我們的辦法不適用於所有的課目，如果能夠起到拋磚引玉的作用，我們將感到非常榮幸。
需要提醒大家的是，我們尋找方向的過程並不順利，但轉了一圈，還是迴到了原地，那就是迴到了新兵連，第一次班長手把手教技巧的時候，我們量步數的那個土辦法，就是新兵班長教給我們的。
也提醒大家，能夠把自己代入到那個時候，可能自己最管用的土辦法就來了。祝大家不忘初心，方得始終。謝謝大家！”
五個人齊刷刷地敬了一個軍禮，瀟灑地跳下小舞台，直奔肉類餐台，打了一些飯菜吃了起來。
眾學員的目光一起跟隨著他們的動作，好像舞台上的聚光燈追隨著，直到他們坐下，才將目光收迴。
頓時傳來了議論聲，有的說，“那個講話的就是那天被通報畫麵中的一個”，有的女孩子捂嘴笑了起來。
有的說“這個分享太重要了，我的思路已經快要成形了，經這麽一點撥，豁然開朗！”
反正大家都感到受益匪淺。沒有人注意的是，其中一個齊耳短發女孩子，眼中的一絲光一閃而逝。
正在這時，鐵戰的聲音在空中響起，“學員們，剛才男6班的章劍學員講得非常好！經過四天的摸索，特別是昨天以來，我相信大家都或多或少地取得了進步，有的還有所突破。
昨天中午的沉重，相信大家一生都不會忘記，至少我永生不會忘記，在那一刻，看到大家茫然失落的樣子，我都擔心大家再也走不出來了。
但在最絕望的時候，就是章劍和他的小夥伴們，打響了振聾發聵的那一槍。
剛才，他們又無私地把自己的經驗向大家分享，更是為大家消除了眼前的迷霧，為了表彰他們這種無私的行為，集訓隊決定，獎勵給這個團隊的領舵人章劍凝氣丹一枚、悟道酒二兩，其餘四人悟道酒二兩。
也為了表彰大家這兩天來不折不撓的努力，還有所取得的每一點滴進步，獎勵每個人悟道酒一兩，另外今天中午加餐，獎勵每個學員妖牛肉半斤，就是那天中午吃的那個肉。”
餐廳裏頓時發出一陣歡唿聲，緊接著就是哄笑聲，有的學員還高聲地喊道：“倒裝句，來一個，倒裝句，來一個。”
頓時所有學員都參與進來，喊叫聲震天動地。中間還夾雜著“章劍我愛你”的喊聲，讓章劍一陣尷尬。
綜合指揮中心的鐵戰笑了笑，好不容易鼓起的士氣，隻可長不可泄，說：“祝取得優異的成績，你們每個人。”
更引得餐廳裏哄笑聲一片。
又聽到鐵戰的聲音響起，“上酒肉。”
隻見十個人形機器人推著餐車，每個餐車上擺放著一杯杯的酒和一盤盤的肉，走向學員們。走向章劍的一個機器人，將一個玉瓶放在章劍手裏，想必就是鐵戰口中的凝氣丹了。
五人都下定了決心，以後的幾天就是脫去幾層皮，也要把成績提升上去。如果因為自己不爭氣，吃不了那個苦，被淘汰掉那才叫活該！
服用了藥酒後，五個人睡了一個最放鬆的覺，當然這個放鬆是精神上的放鬆，身體上的負重感還是無時不在的。
綜合指揮中心的鐵戰是一直等著，看到章劍他們紛紛上床，無奈地說：“看來，今天的段子是聽不成了，我也洗洗睡吧。”
第二天早上五點鍾，五個人準時起床，個個精神飽滿，感覺渾身有使還不完的勁，加上昨晚迫切的心情，洗漱後迅速衝出宿舍，隻在跑道上跑了一圈，就各自奔向了自己的障礙跑道。
章劍看了苦笑著直搖頭，“這四個家夥還真是沒有一點定力”！
說完，他緩緩地走向了自己的跑道。
練了一個小時左右，章劍喊停了大家，一同去餐廳吃早餐。
在走向餐廳的路上，章劍看到大家雖然透露著興奮，看來，升級版是湊效了。
但眾人臉上還是有著一股凝重之意，因為從理論上雖然說通了，但知行合一從來不是一蹴而就的事。
看來還是需要把這兩個土辦法好好的磨合，才能真正形成土辦法的升級版。
接下來一天的時間，他們始終在磨合上下功夫，中午時還迴去服用了一迴第一種藥酒，看這個幹勁，肯定有了很大的收獲。
其實事實也真的是這樣，通過一天的訓練，每個人的升級版已經基本成形，看著自己過障礙，逐步有了絲滑的感覺，要說不興奮，那肯定是騙人的。
這四天來，他們已經不知道已經跑過了多少遍，特別是今天，幾乎每一遍就有一點點進步，那種感覺別提有多帶勁了。
姬如龍一邊跑，還一邊琢磨，“待會三熊如果再鬧，咱就給他來個出口成章，也唬一唬他們。”
他們看著這些障礙，感覺又恨又愛，恨的是，這幾天來折磨得自己懷疑人生，而愛的是，這些障礙不僅磨練了他們的體魄，更加重要的是，讓他們堅定了戰勝困難的決心和信心，這個成長才是最珍貴的。
為了保證明天徹底轉入到第二個階段，他們又服用了一次第一種藥，趁著天黑訓練了起來。
還別說，晚上的訓練就不需要眼罩布條了，一方麵是因為天黑，再戴上布條就是多此一舉，另一方麵，他們對每個障礙都已經不能再熟悉了。
當然天黑肯定會影響他們的訓練，但還是會好過閉上眼睛，借著遠處宿舍樓和辦公樓朦朧的光，倒也沒有太大的問題。
晚上十點，他們停止了訓練，帶著一身的汗水迴到了宿舍，看到眾人坐在沙發上興奮的樣子，章劍知道，明天可以徹底轉入到第二個階段了。
姬如龍的段子已經成形，期待著三熊的唿喚，其實，此時的鐵戰，也在期待著，他心想：
“我一個訓練基地的負責人，主動要求姬如龍來一段，也太掉份了。”
或許由於三熊高興得忘乎所以，倒把定碴給忘了，弄得姬如龍好不失望，但自己也不好毛遂自薦。同樣失望的還有鐵戰。
很快一夜過去，一番熱身後，時間已經來到了六點鍾，五個人又來到了訓練場上，各自迴到了跑道上。
章劍左右看去，四個跑道上的身影，已經脫離了新兵的感覺，有了一股老兵的味道，看樣子再加大訓練強度，好好地磨礪磨礪，就離成功不遠了。
早餐和上午的訓練依舊，隻是五個人的精神狀態更加昂揚。
肉眼可見的成長，怎麽能不讓人興奮？上午經過全速跑測試，五人都已經突破到7分以內，最快的章劍已經貼近了六分鍾。
這個成就是昨天都不敢想的。
午餐時間是人員最齊全的，因為訓練了四五個小時，已經需要好好地休息一下，這幾天的事實證明，疲勞戰術並不可取。
並且8月份的中午，太陽還是比較毒辣的，大多都會選在這個時間進餐。
五人進了餐廳，章劍帶著大家朝小舞台走去，然後拍了拍手，高聲說：“戰友們，大家好，我們是來自醒獅的男6班。
看大家的表情，我知道，肯定已經取得了很大的進步，這幾天來，我們和大家一樣，在迷茫中一步步探索，終於找到了一條小道，事實證明是比較有效的。願意分享給大家，以供大家參考。
我們選擇的課目是一千米障礙，加三種速射，克服阻力的方法是，量步數加蒙眼法，這兩種都屬於土辦法，兩者的疊加，我們稱之為土辦法的升級版。
解決的是大腦指令、肌肉記憶和身體素質不協調不同步的問題。
可能我們的辦法不適用於所有的課目，如果能夠起到拋磚引玉的作用，我們將感到非常榮幸。
需要提醒大家的是，我們尋找方向的過程並不順利，但轉了一圈，還是迴到了原地，那就是迴到了新兵連，第一次班長手把手教技巧的時候，我們量步數的那個土辦法，就是新兵班長教給我們的。
也提醒大家，能夠把自己代入到那個時候，可能自己最管用的土辦法就來了。祝大家不忘初心，方得始終。謝謝大家！”
五個人齊刷刷地敬了一個軍禮，瀟灑地跳下小舞台，直奔肉類餐台，打了一些飯菜吃了起來。
眾學員的目光一起跟隨著他們的動作，好像舞台上的聚光燈追隨著，直到他們坐下，才將目光收迴。
頓時傳來了議論聲，有的說，“那個講話的就是那天被通報畫麵中的一個”，有的女孩子捂嘴笑了起來。
有的說“這個分享太重要了，我的思路已經快要成形了，經這麽一點撥，豁然開朗！”
反正大家都感到受益匪淺。沒有人注意的是，其中一個齊耳短發女孩子，眼中的一絲光一閃而逝。
正在這時，鐵戰的聲音在空中響起，“學員們，剛才男6班的章劍學員講得非常好！經過四天的摸索，特別是昨天以來，我相信大家都或多或少地取得了進步，有的還有所突破。
昨天中午的沉重，相信大家一生都不會忘記，至少我永生不會忘記，在那一刻，看到大家茫然失落的樣子，我都擔心大家再也走不出來了。
但在最絕望的時候，就是章劍和他的小夥伴們，打響了振聾發聵的那一槍。
剛才，他們又無私地把自己的經驗向大家分享，更是為大家消除了眼前的迷霧，為了表彰他們這種無私的行為，集訓隊決定，獎勵給這個團隊的領舵人章劍凝氣丹一枚、悟道酒二兩，其餘四人悟道酒二兩。
也為了表彰大家這兩天來不折不撓的努力，還有所取得的每一點滴進步，獎勵每個人悟道酒一兩，另外今天中午加餐，獎勵每個學員妖牛肉半斤，就是那天中午吃的那個肉。”
餐廳裏頓時發出一陣歡唿聲，緊接著就是哄笑聲，有的學員還高聲地喊道：“倒裝句，來一個，倒裝句，來一個。”
頓時所有學員都參與進來，喊叫聲震天動地。中間還夾雜著“章劍我愛你”的喊聲，讓章劍一陣尷尬。
綜合指揮中心的鐵戰笑了笑，好不容易鼓起的士氣，隻可長不可泄，說：“祝取得優異的成績，你們每個人。”
更引得餐廳裏哄笑聲一片。
又聽到鐵戰的聲音響起，“上酒肉。”
隻見十個人形機器人推著餐車，每個餐車上擺放著一杯杯的酒和一盤盤的肉，走向學員們。走向章劍的一個機器人，將一個玉瓶放在章劍手裏，想必就是鐵戰口中的凝氣丹了。