新的一天開始了，章劍在障礙訓練場跑了幾個來迴，天漸漸地亮了，學員們也都在訓練場上忙碌了起來，然後便是太陽升起。
見姬如龍四人還沒有出門，章劍小聲嘀咕道：“這不行呀！生物鍾還是太弱了點。”
考慮到幾人都喝了藥酒，不知道有沒有醒來，“我都已經醒了兩個小時，還是迴去看一看吧。”
章劍迴到宿舍，隻見姬如龍正準備出門，不悅地瞥了他一眼，那意思是說：“你隻顧著自己呀！你可是副班長，獨善其身就行了？”
姬如龍當然明白他的意思，長期的配合已經形成了默契，也不答話，趕忙屁顛屁顛地把三熊喚醒，也沒有了昨晚的段子手風采。
洗漱以後，每人喝了一點敏感悟道酒，出門直奔餐廳，路上五個人小跑著，都感覺比昨天輕鬆一些。
餐廳裏學員們正在匆匆地吃著早餐，五人特意跑到酒水飲料區，三個大玻璃瓶已經不見了蹤影。
黑熊直唿：“好險，還好下手快，不然就錯過這個大機緣了！”他的感歎引來了餐廳內眾人疑問的目光，章劍也狠狠地瞪了他一眼，黑熊縮了縮脖子，“太踏馬激動了，我改，我改。”說著捂住了自己的嘴。
渾然不知這都是他們惹的禍，如果不是幾個空瓶擺在那裏太怪異，鐵戰也不會把瓶子撤下。真是個貼心的大好人！
依依不舍地看了看那幾個空位，他們心想，後續恐怕沒有再補充的可能了，一定要好好珍惜，把藥酒用好。
五人迅速吃完早餐，再看四周，已經空無一人，搞得他們好像是好逸惡勞一般，便匆匆地奔向了障礙訓練區。
在章劍的提議下，五人坐在草地上，把昨天晚上喝藥酒的情況告訴了大家。章劍說：“黃金搭檔還有調整的空間，但需要進一步摸索”。
大家都對章劍的意見表示了讚同。章劍又提出，“現在有了藥酒，恐怕前麵製定的方案也要進一步調整了”。
昨天他們製定了三套方案：第一套方案就是連軸轉、吃藥修煉和吃藥保精三大措施。
第二套方案是滋補身體、身腦同步和苦幹加巧幹。
第三套方案自然是黃金搭檔。其中身腦同步又引申出了“機在目”，機在目其實就是眼睛看到一個情況，大腦馬上出現一個應對策略，大腦便對肌肉下達指令，其實是個大腦指揮的問題。
這三套方案相互交叉，既有矛盾的地方，也有相互補充的地方，恐怕需要整合起來，才能真正發揮積極的作用。
麵對困難不低頭，正是這幫特種兵出身的學員最大的長處，既然任務來了，那就隻有一個字，“幹”。經過激烈地討論，他們決定將方案調整成兩個階段。
章劍總結說：“第一個階段是喝酒階段，晚上休息時，任務是提升，第一種和第二種酒一起喝，一個滋補打基礎，一個挖潛提實力，二者相得益彰。
如果隻喝第二種，估計可能兩三次就會徹底失去作用，因為潛力已經挖完了，身體也可能掏空了。
白天訓練時，任務是利用苦幹和巧幹，尋找規律，摸索技巧，解決不同步的問題。
第二個階段是吃藥階段，達到大腦指揮、肌肉記憶和身體素質相互協調後，基礎在第一個階段已經打牢了，這個時候就要服用保精丹，加大訓練強度，徹底把成績提升上去。
至於藥酒，那可是喝一口少一口，如果能夠省下來一些，那就再好不過了。
吃藥修煉的問題，吃藥可以有，畢竟增加縱向上的阻力，也就是身體承受的重力增加，相當於智能地增加負重，適應後的提升不可想象，如果在這個環境下不去嚐試，恐怕出去後再也沒有了機會。”
修煉《內功經》就先放一放吧，除了姬如龍有一定的基礎，其他幾個人好像都沒有什麽頭緒。方案製定完畢，五人約定每兩個小時休息一次，聚在一起談一談感受和發現。
正在這個時候，隻見白熊笑眯眯地開口了，“副班長，這兩天你唱得可是不錯，這不，班長又完善了方案，你再唱兩句唄，怪好聽的。最好用泰東快板來一段。”
黑熊和棕熊看章劍並沒有反對，熱烈地鼓起了掌。章劍感覺現在壓力挺大，勞逸結合倒也挺好，偉人講，要團結、緊張、嚴肅、活潑嘛！活潑一些隻有利沒有害，也就默許了。
姬如龍麵露難色，說：“這個是需要靈感的，可是張口就來，你這搞得也太倉猝了，搞不了。”
三熊也不答話，隻是一味地鼓掌，還有愈演愈烈火之勢，搞得姬如龍很是不爽，唱又唱不出來，不唱又下了台，連忙向章劍投去救助的目光。
隻見章劍笑吟吟地看著他，知道章劍也指望不上了。便一賭氣，說：“唱就唱，我得醞釀一下。”說完便皺起了眉頭，苦思冥想起來。
然後驀然一笑，唱了起來：“修煉保精連軸轉，還有一個黃金案，三案合一真方便，英雄好漢。”
這踏馬改成三句半了。在如此短的時間內，能夠編出來，倒也讓人欽佩。
白熊說：“不行，不行，你這個詩不詩，詞不詞的，再來一段。”其餘二熊也跟著起哄。
姬如龍恨恨地看了白熊一眼，說：“you can you up。”
三熊被懵逼了，“什麽玩意，油砍油啊？”
姬如龍給了他們一個白眼，說道：“文盲！”然後大笑著奔向了自己的跑道。
三熊又把目光齊刷刷地投向了章劍。
章劍隻得說：“他說你能你上。”然後也走向了自己的跑道。
隻留三熊在風中淩亂。還別說，他們還真上不了，這個可不是能打腫臉充胖子的。
“這如龍還真行，以前隻知道他訓練牛逼，沒想到還文武雙全。即然這個咱上不了，障礙咱還是可以上的”，於是也都奔向了自己的跑道。
章劍一邊越過障礙，一邊在細細的感受，“這酒確實有效，腦袋十分清醒，腦海裏很溫暖，感官十分敏銳，每一塊肌肉的鬆緊程度都感受得到”。
隻是不小心磕碰到，確實異常地疼痛，這份感覺十分地神奇。但除此以外，好像也就沒有什麽了。
如果讓章劍知道這酒的價值，恐怕都要倒吸一口涼氣，要知道，這酒可是對精神方麵有滋補作用的，能得到這麽大一瓶，簡直是無價之寶，要不是\"炎“推算到這酒將對他有助益，可是不舍得拿出來的，白白便宜了如龍和三熊！
當指揮中心那人將情況匯報給炎時，炎心道：“如龍還好，畢竟是姬揚的孫子，但那三個小子是什麽鬼？浪費了！也算是他們的一場造化吧。”
當兩小時後五人聚在一起，都互相苦笑著搖了搖頭。章劍知道，大家都和他一樣一無所獲。於是五人都默不作聲地各自走開，繼續在障礙跑道上上竄下跳起來。
一次、兩次，大家都隻是對障礙的感覺十分真切，但對技巧仍然沒有一點發現，問題還是那個問題，身體跟不上肌肉記憶，也就是跟不上大腦指令。
忙活了半天，雖然沒有什麽胃口，但身體是誠實的，不知道是誰的肚子在咕咕叫。部隊有句話說：“吃飯不積極，思想有問題”。飯還是要吃的，畢竟身體是革命的本錢。五人便蔫頭耷腦地跑向了餐廳。
下午還是上午的翻版，沒有一絲一毫的進步，除了感覺累和痛苦外，沒有一點收獲。
天空漸漸地黑了，訓練場上很快便被黑暗籠罩，學員也都走得一幹二淨，因為晚上並不提供照明，除了極個別課目可以在黑暗中訓練以外，大多數都要迴到室內。
五人雖然不能說是垂頭喪氣，但也好像失去了精氣神，向著餐廳走去。
晚飯後五人迴到了宿舍，各自坐在沙發上沉默著，氣氛十分地壓抑。這兩天來，他們不可謂不努力，方案都製定了三套，還根據實際情況進行了整合，更幸運的是獲得了大量的藥酒。
從當前情況的看，方案是對的，措施也很不錯，但就是發現不了技巧，這與沒有方案好像也沒有什麽區別。難道苦幹加巧幹錯了？隻需要苦幹就行了！
在這種壓抑的氣氛下，脾氣暴躁的黑熊最先忍不住了，”真踏馬的憋屈，辛辛苦苦五六年，一下子又迴到了解放前。“馬上引起了其他人的共鳴。一時間抱怨聲四起。
章劍盡管心裏也很不是滋味，但如果任由士氣這麽低落下去，恐怕大家會自暴自棄，此時勁可鼓不可泄。
想到這裏，他拍拍手。黑熊知道班長又要開什麽軍事民主會議，暴躁地說，“去它的軍事民主，去它的三段論，開了又有什麽用，方案不是也不管用嗎？”
站起來就要迴房間。其他人也在蠢蠢欲動，看章劍的臉色不太好，還是坐在沙發上沉默下來。
看到這裏，章劍知道必須采取雷霆手段，把局麵控製住了，便對著黑熊冷聲道：“我以班長的名義命令你迴來！”
又轉頭對著其他三人說：“拿小凳開會”。
自己先拿了一張小凳子坐了下來。
見姬如龍四人還沒有出門，章劍小聲嘀咕道：“這不行呀！生物鍾還是太弱了點。”
考慮到幾人都喝了藥酒，不知道有沒有醒來，“我都已經醒了兩個小時，還是迴去看一看吧。”
章劍迴到宿舍，隻見姬如龍正準備出門，不悅地瞥了他一眼，那意思是說：“你隻顧著自己呀！你可是副班長，獨善其身就行了？”
姬如龍當然明白他的意思，長期的配合已經形成了默契，也不答話，趕忙屁顛屁顛地把三熊喚醒，也沒有了昨晚的段子手風采。
洗漱以後，每人喝了一點敏感悟道酒，出門直奔餐廳，路上五個人小跑著，都感覺比昨天輕鬆一些。
餐廳裏學員們正在匆匆地吃著早餐，五人特意跑到酒水飲料區，三個大玻璃瓶已經不見了蹤影。
黑熊直唿：“好險，還好下手快，不然就錯過這個大機緣了！”他的感歎引來了餐廳內眾人疑問的目光，章劍也狠狠地瞪了他一眼，黑熊縮了縮脖子，“太踏馬激動了，我改，我改。”說著捂住了自己的嘴。
渾然不知這都是他們惹的禍，如果不是幾個空瓶擺在那裏太怪異，鐵戰也不會把瓶子撤下。真是個貼心的大好人！
依依不舍地看了看那幾個空位，他們心想，後續恐怕沒有再補充的可能了，一定要好好珍惜，把藥酒用好。
五人迅速吃完早餐，再看四周，已經空無一人，搞得他們好像是好逸惡勞一般，便匆匆地奔向了障礙訓練區。
在章劍的提議下，五人坐在草地上，把昨天晚上喝藥酒的情況告訴了大家。章劍說：“黃金搭檔還有調整的空間，但需要進一步摸索”。
大家都對章劍的意見表示了讚同。章劍又提出，“現在有了藥酒，恐怕前麵製定的方案也要進一步調整了”。
昨天他們製定了三套方案：第一套方案就是連軸轉、吃藥修煉和吃藥保精三大措施。
第二套方案是滋補身體、身腦同步和苦幹加巧幹。
第三套方案自然是黃金搭檔。其中身腦同步又引申出了“機在目”，機在目其實就是眼睛看到一個情況，大腦馬上出現一個應對策略，大腦便對肌肉下達指令，其實是個大腦指揮的問題。
這三套方案相互交叉，既有矛盾的地方，也有相互補充的地方，恐怕需要整合起來，才能真正發揮積極的作用。
麵對困難不低頭，正是這幫特種兵出身的學員最大的長處，既然任務來了，那就隻有一個字，“幹”。經過激烈地討論，他們決定將方案調整成兩個階段。
章劍總結說：“第一個階段是喝酒階段，晚上休息時，任務是提升，第一種和第二種酒一起喝，一個滋補打基礎，一個挖潛提實力，二者相得益彰。
如果隻喝第二種，估計可能兩三次就會徹底失去作用，因為潛力已經挖完了，身體也可能掏空了。
白天訓練時，任務是利用苦幹和巧幹，尋找規律，摸索技巧，解決不同步的問題。
第二個階段是吃藥階段，達到大腦指揮、肌肉記憶和身體素質相互協調後，基礎在第一個階段已經打牢了，這個時候就要服用保精丹，加大訓練強度，徹底把成績提升上去。
至於藥酒，那可是喝一口少一口，如果能夠省下來一些，那就再好不過了。
吃藥修煉的問題，吃藥可以有，畢竟增加縱向上的阻力，也就是身體承受的重力增加，相當於智能地增加負重，適應後的提升不可想象，如果在這個環境下不去嚐試，恐怕出去後再也沒有了機會。”
修煉《內功經》就先放一放吧，除了姬如龍有一定的基礎，其他幾個人好像都沒有什麽頭緒。方案製定完畢，五人約定每兩個小時休息一次，聚在一起談一談感受和發現。
正在這個時候，隻見白熊笑眯眯地開口了，“副班長，這兩天你唱得可是不錯，這不，班長又完善了方案，你再唱兩句唄，怪好聽的。最好用泰東快板來一段。”
黑熊和棕熊看章劍並沒有反對，熱烈地鼓起了掌。章劍感覺現在壓力挺大，勞逸結合倒也挺好，偉人講，要團結、緊張、嚴肅、活潑嘛！活潑一些隻有利沒有害，也就默許了。
姬如龍麵露難色，說：“這個是需要靈感的，可是張口就來，你這搞得也太倉猝了，搞不了。”
三熊也不答話，隻是一味地鼓掌，還有愈演愈烈火之勢，搞得姬如龍很是不爽，唱又唱不出來，不唱又下了台，連忙向章劍投去救助的目光。
隻見章劍笑吟吟地看著他，知道章劍也指望不上了。便一賭氣，說：“唱就唱，我得醞釀一下。”說完便皺起了眉頭，苦思冥想起來。
然後驀然一笑，唱了起來：“修煉保精連軸轉，還有一個黃金案，三案合一真方便，英雄好漢。”
這踏馬改成三句半了。在如此短的時間內，能夠編出來，倒也讓人欽佩。
白熊說：“不行，不行，你這個詩不詩，詞不詞的，再來一段。”其餘二熊也跟著起哄。
姬如龍恨恨地看了白熊一眼，說：“you can you up。”
三熊被懵逼了，“什麽玩意，油砍油啊？”
姬如龍給了他們一個白眼，說道：“文盲！”然後大笑著奔向了自己的跑道。
三熊又把目光齊刷刷地投向了章劍。
章劍隻得說：“他說你能你上。”然後也走向了自己的跑道。
隻留三熊在風中淩亂。還別說，他們還真上不了，這個可不是能打腫臉充胖子的。
“這如龍還真行，以前隻知道他訓練牛逼，沒想到還文武雙全。即然這個咱上不了，障礙咱還是可以上的”，於是也都奔向了自己的跑道。
章劍一邊越過障礙，一邊在細細的感受，“這酒確實有效，腦袋十分清醒，腦海裏很溫暖，感官十分敏銳，每一塊肌肉的鬆緊程度都感受得到”。
隻是不小心磕碰到，確實異常地疼痛，這份感覺十分地神奇。但除此以外，好像也就沒有什麽了。
如果讓章劍知道這酒的價值，恐怕都要倒吸一口涼氣，要知道，這酒可是對精神方麵有滋補作用的，能得到這麽大一瓶，簡直是無價之寶，要不是\"炎“推算到這酒將對他有助益，可是不舍得拿出來的，白白便宜了如龍和三熊！
當指揮中心那人將情況匯報給炎時，炎心道：“如龍還好，畢竟是姬揚的孫子，但那三個小子是什麽鬼？浪費了！也算是他們的一場造化吧。”
當兩小時後五人聚在一起，都互相苦笑著搖了搖頭。章劍知道，大家都和他一樣一無所獲。於是五人都默不作聲地各自走開，繼續在障礙跑道上上竄下跳起來。
一次、兩次，大家都隻是對障礙的感覺十分真切，但對技巧仍然沒有一點發現，問題還是那個問題，身體跟不上肌肉記憶，也就是跟不上大腦指令。
忙活了半天，雖然沒有什麽胃口，但身體是誠實的，不知道是誰的肚子在咕咕叫。部隊有句話說：“吃飯不積極，思想有問題”。飯還是要吃的，畢竟身體是革命的本錢。五人便蔫頭耷腦地跑向了餐廳。
下午還是上午的翻版，沒有一絲一毫的進步，除了感覺累和痛苦外，沒有一點收獲。
天空漸漸地黑了，訓練場上很快便被黑暗籠罩，學員也都走得一幹二淨，因為晚上並不提供照明，除了極個別課目可以在黑暗中訓練以外，大多數都要迴到室內。
五人雖然不能說是垂頭喪氣，但也好像失去了精氣神，向著餐廳走去。
晚飯後五人迴到了宿舍，各自坐在沙發上沉默著，氣氛十分地壓抑。這兩天來，他們不可謂不努力，方案都製定了三套，還根據實際情況進行了整合，更幸運的是獲得了大量的藥酒。
從當前情況的看，方案是對的，措施也很不錯，但就是發現不了技巧，這與沒有方案好像也沒有什麽區別。難道苦幹加巧幹錯了？隻需要苦幹就行了！
在這種壓抑的氣氛下，脾氣暴躁的黑熊最先忍不住了，”真踏馬的憋屈，辛辛苦苦五六年，一下子又迴到了解放前。“馬上引起了其他人的共鳴。一時間抱怨聲四起。
章劍盡管心裏也很不是滋味，但如果任由士氣這麽低落下去，恐怕大家會自暴自棄，此時勁可鼓不可泄。
想到這裏，他拍拍手。黑熊知道班長又要開什麽軍事民主會議，暴躁地說，“去它的軍事民主，去它的三段論，開了又有什麽用，方案不是也不管用嗎？”
站起來就要迴房間。其他人也在蠢蠢欲動，看章劍的臉色不太好，還是坐在沙發上沉默下來。
看到這裏，章劍知道必須采取雷霆手段，把局麵控製住了，便對著黑熊冷聲道：“我以班長的名義命令你迴來！”
又轉頭對著其他三人說：“拿小凳開會”。
自己先拿了一張小凳子坐了下來。