早晨起來雙腳一陣發麻，緩了一會準備下床，當雙腳踏入地麵的那一刻，一陣刺疼反射般的將我的雙腳彈起，我的天哪！我的腳後跟又麻又疼，我用手揉搓著我的雙腳，緩了好一陣麻木感才漸漸散去。
以前母親老是在我麵前說腳後跟疼，我總是讓她多泡泡腳，多轉動腳脖疏通腳底的血液。
到底是沒有處在同樣的事不能真正的感同身受。
以前隻是動動嘴皮子讓別人怎麽做，而今輪到自己身上才感覺任何的方法都是紙上談兵，話別人說，痛自己受。
那為什麽人會腳跟痛呢？
第一 體重太胖了，長時間保持不良的姿勢，所穿的鞋子不合適，就會引起‘足底筋膜炎’。
第二 由於骨質老化，進行高強度重複性機械運動引起的‘骨質增生’。
第三 發育過程中未愈合的骨垢受肌腱牽拉引起的“跟骨骨突炎’。
第四 老年人的跟墊彈力下降引起的“足底脂肪墊萎縮”
我想我的這種情況應該是第四種吧！找到了原因對症下藥就好，我躺在床上活動了一下腳脖子，然後下床找了點止疼藥吃，穿上襪子在腳後跟那裏墊了一塊海綿，這樣的裝備走在地上還是蠻舒服的。
然後我開始準備早餐，今天的早餐是豆汁、油條、包子，飯菜雖然簡單但是幸福感滿滿的。
豆汁是用在父母家拿的豆子麵燒的。
本來我無意中父母說的一句話“把這黃豆打成麵燒豆汁好喝”，父母卻記在心上，豆麵打好後母親說“你不說打成麵燒豆汁好喝嗎？豆汁給打來了你帶迴家燒豆汁吧！”我還能夠怎麽說，作為父母一切都是為了孩子，都是想著孩子。
我先把米淘洗幹淨放入鍋中燒熟，然後下入豆麵和米同燒，豆麵容易淌，而且是猝不及防的，你站在跟前燒就是不淌，假如你離開半步那豆汁是嘩啦啦的往外淌，而且淌的都是豆汁的精華。
那麽怎麽樣才能不讓豆汁淌出來呢？我用的是最笨的方法，我就站在鍋邊用中小火燒著鍋裏的豆汁，不斷的攪動著防止豆汁糊底，當豆汁向上翻滾感覺要淌時我就加入涼水讓豆汁冷靜一下直至豆汁不再溢出，這時的豆汁已經燒熟原則上可以喝了，為了豆汁更加的軟糯香甜，再倒入一碗攪拌好的麵糊（想喝厚的多點麵想和薄的少點麵）倒入豆汁中繼續攪拌直至燒開，關火即可。燒豆汁是慢中出細活的事情，也是豆汁好喝的關鍵所在。
天氣到底冷了，空氣中處處彌漫著一股涼意，我被凍的瑟瑟發抖。
從櫃子上找出厚一點的衣褲套在身上，然後把應季的衣服掛在衣櫥裏，收起用不著穿的衣服。
中午時分老公和子堯幹完活迴來了，子堯的手中還提著一袋米。
老公說這米是自家的稻子打的，打過的稻子就地裏就賣了隻留下四袋，兩袋作為稻種兩袋留自家打米吃。
稻子放在了子堯姑姑家車庫裏麵（我們家車庫已經被孩子的爺爺奶奶住了，沒有地方放所以就放在了子堯姑姑家車庫裏）
老公說先打一袋米吃看看，要好吃的再多打。
子堯開始做起飯來，他用剛打來的新米放紅薯蒸了一鍋米飯。
然後又從冰箱裏拿出一塊牛肉切成塊燒了一盤‘牛肉燉土豆’。
我們家的蒸飯鍋‘九陽牌雙沸騰蒸鍋，它的蒸飯方式有灶燒飯、標準飯、快煮飯、粗糧飯四種模式，它不但可以蒸米飯還能燒粥煮湯做蛋糕，反正是功能很強大，煮出來的飯特別的好吃。
米飯蒸好後滿屋都飄散著它的香氣，子堯為我和他爸各盛上了滿滿的一大碗米飯然後叫我：“媽，吃飯了！”
我在餐桌邊坐好端起桌上的米飯，米飯蒸的剛剛好，米粒晶瑩剔透一粒一粒的就像珍珠一般，我用筷子夾住米飯把它放入口中，哇！太好吃了，又香又糯那種味道無法用語言來形容。
由於子堯為我盛的太多，還剩下小半碗我實在是吃不下去了，就找來保鮮袋把碗套了起來放冰箱裏留下次再吃。
老公和子堯碗裏的米飯都被吃光了，一個米粒都沒剩。
老公抹著嘴巴說：“嗯！這米不錯，等哪天再打一袋。”
下午三點多的時候我去了父母家。
推開父母家的門，我看見母親正坐在小椅子上低頭在縫著什麽。
走到母親的跟前我問她：“媽，你在縫什麽呢？”
母親說：“去年你給我買的襯衣領子小了有點嘞脖子，我給改大一點。”
母親又說：“中午我用蘿卜塔了幾個煎餅，我和你大一人吃了一個，剩下幾個放餐桌上了是專門留給你吃的，你拿到餅夾裏你熱一下再吃。”
我說：“我在家吃過飯來的，不餓。”
母親告訴我這兩天腦袋裏亂哄哄的，老是感覺有人碰她，但周圍沒有人。
母親說中午午休時她感到有一隻手像我一樣放在她的額頭上。
母親以為是我就說“小紅，你怎麽現在才來，吃過飯了嗎？要沒有吃桌子上還有塔煎餅 ，你去拿吃去。”
沒有聽到我的迴聲，母親睜開眼睛沒有看到我的身影，然後母親走到院子裏依舊沒有看到我的人影。
母親問父親：“小紅剛才來了嗎？”
父親說：“沒有，我沒有看見他來啊！”
母親說：“這不招鬼了嗎？”
我知道出現這樣的幻覺是母親腦部供血不足的原因，母親眼睛裏恍恍惚惚閃過一絲不安。
我安慰著母親：“媽，沒事，出現這種狀況是你沒有休息好的原因。”
母親說她的腳趾蓋挖到肉了讓我幫他剪一下。
我把泡腳桶拿到她的跟前放上兩包泡腳料，然後用烤壺烤了一壺水。
水開後倒入水桶裏再往裏兌冷水，因為泡腳桶最高溫度不能超過50度。
在我往水桶裏加水的時候父親著急的說：“不能再加水進去了，水冰涼怎麽泡腳的，什麽時候溫度才能升上來，人家泡腳就是把雙腳泡透，你別再往裏麵加水了。”
我說“開水不能直接倒進泡腳桶裏，它承受的溫度隻有50度。”
我把水桶裏的水倒入泡腳盆裏，開機顯示溫度是32度，母親要把腳放在裏麵父親不讓。
父親說：“裏麵水還沒熱，你又不是不知道你腳經常抽筋不能沾冷水，等溫度升上來了再泡。”
母親說：“沒事的。”說著把腳放了進去。
父親憐愛的看著母親說：“怎麽沒事，等到有事的時候就晚了。”
這就是父親對母親的愛，雖然沒有恩恩愛愛的語言但是這就是恩愛的表現。
母親泡好腳讓我幫她修剪腳趾蓋，我把母親的腿放到自己的腿上麵。
昏暗的燈光下我看不準確切的位置，就打開手機的手電筒遞給母親讓她幫我照著亮。
母親的指甲蓋挖的太深，因為每次剪指甲的時候都剪的很靠近腳趾頭，隨著年齡的增大指甲蓋也變得硬了起來，所以指甲就嵌進了肉裏，醫學上叫甲嵌。
輕度的嵌甲可以用熱水泡腳，剪掉嵌入肉裏的指甲，中度的可以用沾了碘伏的棉花塞入嵌甲裏改變指甲的生長方向，重度的嵌甲隻能去醫院拔掉指甲。
因為母親的指甲挖的很深，我的視力也不好，所以弄了半天也沒有把母親得指甲剪掉，改弄疼了母親，我真的是太笨了。
後來母親對我說：“我自己來”說著母親就把腳放在椅子上開始剪起來。
母親的行動讓我很是擔心，我擔心著她做過股骨頭置換的那一條腿，那幅度是不能大的，容易脫位，
母親卻說：“沒事都過去好幾年了。”都是我不好，連剪指甲都不能剪真是無用。
父親正要打開電視，母親此時已經泡好腳了，她對父親說：“水還熱著呢你過來泡泡”父親就過來把腳伸了進去。
母親說：“隨便吧！”
晚上迴家，我去市場買了五個炸魚共十五元，下次買魚迴家自己炸去，這太黑了
迴到家中。子瑤在做飯，問他爸呢，他說在臥室。
老公從臥室出來跟我說：“我今天又在地裏給你摘了七個方瓜，你使勁的給我吃。”
我說：“好的，熬著吃、蒸著吃、煮著吃，你想怎麽吃我就怎麽吃。”
以前母親老是在我麵前說腳後跟疼，我總是讓她多泡泡腳，多轉動腳脖疏通腳底的血液。
到底是沒有處在同樣的事不能真正的感同身受。
以前隻是動動嘴皮子讓別人怎麽做，而今輪到自己身上才感覺任何的方法都是紙上談兵，話別人說，痛自己受。
那為什麽人會腳跟痛呢？
第一 體重太胖了，長時間保持不良的姿勢，所穿的鞋子不合適，就會引起‘足底筋膜炎’。
第二 由於骨質老化，進行高強度重複性機械運動引起的‘骨質增生’。
第三 發育過程中未愈合的骨垢受肌腱牽拉引起的“跟骨骨突炎’。
第四 老年人的跟墊彈力下降引起的“足底脂肪墊萎縮”
我想我的這種情況應該是第四種吧！找到了原因對症下藥就好，我躺在床上活動了一下腳脖子，然後下床找了點止疼藥吃，穿上襪子在腳後跟那裏墊了一塊海綿，這樣的裝備走在地上還是蠻舒服的。
然後我開始準備早餐，今天的早餐是豆汁、油條、包子，飯菜雖然簡單但是幸福感滿滿的。
豆汁是用在父母家拿的豆子麵燒的。
本來我無意中父母說的一句話“把這黃豆打成麵燒豆汁好喝”，父母卻記在心上，豆麵打好後母親說“你不說打成麵燒豆汁好喝嗎？豆汁給打來了你帶迴家燒豆汁吧！”我還能夠怎麽說，作為父母一切都是為了孩子，都是想著孩子。
我先把米淘洗幹淨放入鍋中燒熟，然後下入豆麵和米同燒，豆麵容易淌，而且是猝不及防的，你站在跟前燒就是不淌，假如你離開半步那豆汁是嘩啦啦的往外淌，而且淌的都是豆汁的精華。
那麽怎麽樣才能不讓豆汁淌出來呢？我用的是最笨的方法，我就站在鍋邊用中小火燒著鍋裏的豆汁，不斷的攪動著防止豆汁糊底，當豆汁向上翻滾感覺要淌時我就加入涼水讓豆汁冷靜一下直至豆汁不再溢出，這時的豆汁已經燒熟原則上可以喝了，為了豆汁更加的軟糯香甜，再倒入一碗攪拌好的麵糊（想喝厚的多點麵想和薄的少點麵）倒入豆汁中繼續攪拌直至燒開，關火即可。燒豆汁是慢中出細活的事情，也是豆汁好喝的關鍵所在。
天氣到底冷了，空氣中處處彌漫著一股涼意，我被凍的瑟瑟發抖。
從櫃子上找出厚一點的衣褲套在身上，然後把應季的衣服掛在衣櫥裏，收起用不著穿的衣服。
中午時分老公和子堯幹完活迴來了，子堯的手中還提著一袋米。
老公說這米是自家的稻子打的，打過的稻子就地裏就賣了隻留下四袋，兩袋作為稻種兩袋留自家打米吃。
稻子放在了子堯姑姑家車庫裏麵（我們家車庫已經被孩子的爺爺奶奶住了，沒有地方放所以就放在了子堯姑姑家車庫裏）
老公說先打一袋米吃看看，要好吃的再多打。
子堯開始做起飯來，他用剛打來的新米放紅薯蒸了一鍋米飯。
然後又從冰箱裏拿出一塊牛肉切成塊燒了一盤‘牛肉燉土豆’。
我們家的蒸飯鍋‘九陽牌雙沸騰蒸鍋，它的蒸飯方式有灶燒飯、標準飯、快煮飯、粗糧飯四種模式，它不但可以蒸米飯還能燒粥煮湯做蛋糕，反正是功能很強大，煮出來的飯特別的好吃。
米飯蒸好後滿屋都飄散著它的香氣，子堯為我和他爸各盛上了滿滿的一大碗米飯然後叫我：“媽，吃飯了！”
我在餐桌邊坐好端起桌上的米飯，米飯蒸的剛剛好，米粒晶瑩剔透一粒一粒的就像珍珠一般，我用筷子夾住米飯把它放入口中，哇！太好吃了，又香又糯那種味道無法用語言來形容。
由於子堯為我盛的太多，還剩下小半碗我實在是吃不下去了，就找來保鮮袋把碗套了起來放冰箱裏留下次再吃。
老公和子堯碗裏的米飯都被吃光了，一個米粒都沒剩。
老公抹著嘴巴說：“嗯！這米不錯，等哪天再打一袋。”
下午三點多的時候我去了父母家。
推開父母家的門，我看見母親正坐在小椅子上低頭在縫著什麽。
走到母親的跟前我問她：“媽，你在縫什麽呢？”
母親說：“去年你給我買的襯衣領子小了有點嘞脖子，我給改大一點。”
母親又說：“中午我用蘿卜塔了幾個煎餅，我和你大一人吃了一個，剩下幾個放餐桌上了是專門留給你吃的，你拿到餅夾裏你熱一下再吃。”
我說：“我在家吃過飯來的，不餓。”
母親告訴我這兩天腦袋裏亂哄哄的，老是感覺有人碰她，但周圍沒有人。
母親說中午午休時她感到有一隻手像我一樣放在她的額頭上。
母親以為是我就說“小紅，你怎麽現在才來，吃過飯了嗎？要沒有吃桌子上還有塔煎餅 ，你去拿吃去。”
沒有聽到我的迴聲，母親睜開眼睛沒有看到我的身影，然後母親走到院子裏依舊沒有看到我的人影。
母親問父親：“小紅剛才來了嗎？”
父親說：“沒有，我沒有看見他來啊！”
母親說：“這不招鬼了嗎？”
我知道出現這樣的幻覺是母親腦部供血不足的原因，母親眼睛裏恍恍惚惚閃過一絲不安。
我安慰著母親：“媽，沒事，出現這種狀況是你沒有休息好的原因。”
母親說她的腳趾蓋挖到肉了讓我幫他剪一下。
我把泡腳桶拿到她的跟前放上兩包泡腳料，然後用烤壺烤了一壺水。
水開後倒入水桶裏再往裏兌冷水，因為泡腳桶最高溫度不能超過50度。
在我往水桶裏加水的時候父親著急的說：“不能再加水進去了，水冰涼怎麽泡腳的，什麽時候溫度才能升上來，人家泡腳就是把雙腳泡透，你別再往裏麵加水了。”
我說“開水不能直接倒進泡腳桶裏，它承受的溫度隻有50度。”
我把水桶裏的水倒入泡腳盆裏，開機顯示溫度是32度，母親要把腳放在裏麵父親不讓。
父親說：“裏麵水還沒熱，你又不是不知道你腳經常抽筋不能沾冷水，等溫度升上來了再泡。”
母親說：“沒事的。”說著把腳放了進去。
父親憐愛的看著母親說：“怎麽沒事，等到有事的時候就晚了。”
這就是父親對母親的愛，雖然沒有恩恩愛愛的語言但是這就是恩愛的表現。
母親泡好腳讓我幫她修剪腳趾蓋，我把母親的腿放到自己的腿上麵。
昏暗的燈光下我看不準確切的位置，就打開手機的手電筒遞給母親讓她幫我照著亮。
母親的指甲蓋挖的太深，因為每次剪指甲的時候都剪的很靠近腳趾頭，隨著年齡的增大指甲蓋也變得硬了起來，所以指甲就嵌進了肉裏，醫學上叫甲嵌。
輕度的嵌甲可以用熱水泡腳，剪掉嵌入肉裏的指甲，中度的可以用沾了碘伏的棉花塞入嵌甲裏改變指甲的生長方向，重度的嵌甲隻能去醫院拔掉指甲。
因為母親的指甲挖的很深，我的視力也不好，所以弄了半天也沒有把母親得指甲剪掉，改弄疼了母親，我真的是太笨了。
後來母親對我說：“我自己來”說著母親就把腳放在椅子上開始剪起來。
母親的行動讓我很是擔心，我擔心著她做過股骨頭置換的那一條腿，那幅度是不能大的，容易脫位，
母親卻說：“沒事都過去好幾年了。”都是我不好，連剪指甲都不能剪真是無用。
父親正要打開電視，母親此時已經泡好腳了，她對父親說：“水還熱著呢你過來泡泡”父親就過來把腳伸了進去。
母親說：“隨便吧！”
晚上迴家，我去市場買了五個炸魚共十五元，下次買魚迴家自己炸去，這太黑了
迴到家中。子瑤在做飯，問他爸呢，他說在臥室。
老公從臥室出來跟我說：“我今天又在地裏給你摘了七個方瓜，你使勁的給我吃。”
我說：“好的，熬著吃、蒸著吃、煮著吃，你想怎麽吃我就怎麽吃。”