這個小鎮，雖然表麵與世隔絕，但是它的各項看起來就是前衛的，比如說跳霹靂舞，這個可是空前超前的一項有氧運動呢！
美麗的清晨，當各種各樣的小鳥兒嘰嘰喳喳叫個不停時，徐穎與隊友們都按照老師規定的時間來到了跳霹靂舞的現場。
穿著白色套服的師傅耐心地讓他們排好隊，點名，不得缺席。
首先由白衣老師與一位青年男子跟他們講學習要領，原來霹靂舞有很多的難度技巧動作，具有一定的風險性，讓他們在學習以前，要做好熱身運動。
首先是肩部運動，他們在上麵教，學員們在下麵認真地學，做十次；
第二是手腕運動，跟著師傅活動手腕關節，重複十次次；
第三是跳躍運動，反複做十次。
老師帶領他們做完這些熱身運動後，就開始進入主題。
第一：派對搖滾步。
第一步：左腳向左邁出，第二步，右腳並攏，第三步，右腳向右邁出，第四步，左腳並攏。
這樣的動作，白衣老師讓他們多次練習，並讓年輕小夥子帶他們一起做，這些孩子們模仿力強，不一會兒，就做得有模有樣的了。
接下來，白衣老師就教他們跳搖滾步—兩步。
腳步動作，其動作要領是：第一步—左腳向左邁出一步，與肩同寬，雙腿微曲，看起簡單，學員們要做到位，還是有一定的難度。
第二步，右腳朝左前方踩出去，踩的同時，把跨往前挺；
再一二兩個動作接著做多次。
第三步，收迴右腿，雙腳與肩同寬，雙腳微曲；
第四步，左腳踩到右腳正前方。
這四個動作，連貫做多次，這隻是腳的動作，接下來，白衣老師讓他們學手部動作。
第一步，雙手抬於胸前，交叉搭在一起。
第二步，右手往後，左手抱頭，身體略微傾斜。
第三步，雙手迴到正前方傾斜，
第四步，左手往後，右手抱頭，身體往左傾斜。
手腳一起演示，白衣老師喊來兩個年輕小夥子站在隊伍的最前麵，手腳一起做動作，學員們跟著一起做。
接二連三的動作，做得徐穎他們滿頭大汗，不過興趣正濃。
這時，音樂節奏跟上，兩個帥小夥身體蹲下，保持大腿與地麵平行，腳後跟不碰地，臀部可以坐在腳後跟上麵，右手自然地向右邊撐地，盡量靠後，不能靠前，身體略微向後傾斜，左腿朝前方45度伸出去，左手放頭上，然後右邊動作同理。
就這幾個動作，把徐穎與孔漢森他們整懵了，但是畢竟是第一次接觸霹靂舞，任何東西都有熟悉的一個過程，熟能生巧嘛！
接下來是學踢腿步伐向內。
同樣支撐右手，右腿向左前方45度伸出去，再收迴右腿，換左手撐地，左腿向右邊45度角伸出去。
接下來是踢腿步伐雙腿是定格動作。
由兩個人一組，白衣老師隨著音樂節奏，大聲說，第一步，首先身體保持靜止狀態，右腿朝右邊邁出一大步，雙手舉過頭頂，身體略微右傾；
第二步，雙手放在胸前交叉，身體朝左邊傾斜；
第三步，馬步蹲下，右手手肘放在右腿膝關節，左手手掌朝前撐在左腿膝關節上，眼睛平視前方，保持動作。
這個動作學員們一鼓作氣做完，讓白衣老師驚歎不已。
最後，把前麵教的所有動作，和著音樂，全部重新做一次。
開始手腳的配合不是很到位，徐穎暗暗替自己加油，黃教官在一旁看著初次學跳霹靂舞的他們，不斷地在用手機錄視頻。
哪怕是蹲馬步這個動作，如果不到位，白衣老師就要上前糾正，讓他們每一個動作做到位。
早上的訓練暫時告一段落，接下來就是吃早餐，休息。
這個小鎮的小吃也非常特別，他們要很多的小吃供他們自己選擇，孩子們看著這些自己選擇的小吃，津津有味地吃了起來。
他們一邊吃著早餐，一邊談著今天的霹靂舞。
隻聽陸鍾馗說：“學霹靂舞是挺有意思的，鍛煉身體不說，尤其是手腳的配合相當默契，才能跳得好看。”
孔漢森認為：“霹靂舞如果學好了，一定會成為舞台上一道靚麗的風景，所以我們在最短的時間要將這些學到位，必須下一番功夫。”
徐穎聽了他們的談話，笑著說：“學霹靂舞是一件好事，當下流行，但是手腳的靈活，達到一定的程度，才能把霹靂舞跳好。”
幾個小孩子還在嘰嘰喳喳地說著，黃教官告訴他們，除了學習霹靂舞入門，今天上午，他們還有新的教程，讓他們要加油。
大家吃過早餐，隨著黃教官一聲令下，他們把手搭在一起，做了一個加油的姿勢，然後去小鎮逛一逛，上午九點開始再次進入主題。
徐穎一行人，來瀏覽小鎮風光，帶著好奇心，唿吸著新鮮的空氣，看著小鎮旁邊的小橋流水，再看看這些古建築物，甚至還看到兩個和尚抬水和的畫麵，簡直讓這一幫孩子，感覺萬事萬物都很有新穎的感覺。
他們看到小河邊流水青青，有一個漂亮的小姐姐在河邊洗青菜，唱著好聽的山歌，她聲音很美，歌聲嘹亮：“唱山歌，山歌好比春江水，春江水暖鴨先知。”
旁邊還真有好幾隻小白鴨從水麵遊過，場麵非常的美。
這時岸上傳來一個小哥哥的迴音：“唱山歌，這邊唱來那邊和，姑娘洗的小青菜是哥哥的最愛，能不能與哥從此是一家…”
洗青菜的姑娘聽到這小夥子的迴答，有點不好意思，臉紅心跳，正想離開，哪知道小夥子親自下河幫她提青菜，兩人一前一後走著，如親密的一家…
看到這青青的小河，再看到這美麗的畫麵，這批學員開心地笑了！這也是一種欣賞，一種放鬆吧！
黃教官帶他們去小河邊洗洗腳，洗把臉，吹著河風，黃教官高興滴說：“孩子們，知道你們喜歡溪水，這裏水很淺，傍晚我親自帶你們來這裏玩一下，好嗎？”
果不其然，這一群大大小小的孩子歡唿雀躍起來，黃教官的臉上洋溢著微笑。
眼看上午九點就要到了，他讓孩子們上岸，問：“上午還要學習新的教程，同學們有興趣嗎？這次由我親自教你們跳。”
聽說是黃教官親自跳，幾個小孩興奮得差一點跳起來！勞逸結合，這種效果簡直不提有多好。
跟著黃教官來到一個草坪，黃教官打開手機，開始了他的教程：
第一1腿部動作，提起左腿，再踩下去，然後右腿向側麵踩出去，再踩迴來，接著左腿踩出去；
2.手部動作，手部交叉，再打開，收迴，重複進行動作。
然後手腳一起動起來，黃教官親自帶著他們跳起來；
第二：雙手叉腰，先來練習一下腿部動作，左腳往下踩，右腳往前45度點地，然後收迴；右腳往下踩，左腳往前45度點地，然後重複動作。
手部交叉，再打開，再收迴，重複動作。
第三：邁左腿，抬右手，扣腿，然後跪下去，擺個pose，然後左膝跪地，抬右腿並踩地，半蹲，跳起，擺個pose。
學完三個動作，黃教官讓他們連貫跳起來。
開始，他們覺得很難，很快，在黃教官的帶領下，一次比一次熟悉，一次比一次配合默契，黃教官對他們說：“我今天教的是簡單的，白衣老師教的也是入門的霹靂舞，下去好好練習，對你們的拳腳功夫會有很大的幫助。”
學員們心領神會，他們畢竟是小孩子，沒學一會，當真看起來還比較到位，黃教官點燃一根煙，看著他心愛的學員，他開心地笑了。
最後，他告訴這一批學員，今天的主要任務就是練習跳霹靂舞，大家要認真練習，爭取一次比一次更好，這樣子練習多次，你們就會與跳街舞的少年們同一個舞台，表演霹靂舞了！
毛毛與小姨家弟弟個子最小，動作最靈活，黃教官讓他們上台，跟著他一起跳，其他的學員多看幾次，再接著練習。
徐穎她從小很少練習跳舞，在這一項目上，她可能要下點功夫才行，不過她節奏感強，跳壩壩舞隨看隨會。
孔漢森也是跳這個的高手，他經常看跳街舞，所以看得多，沒實踐過也不行，實踐是檢驗真理的唯一標準嘛！在這一點上，他也打算親自動動手，動動腳，讓自己跟上時代的步伐。
陸鍾馗，他觀察能力強，模仿力還行，所以，隨大流，他還能勉強應付。
黃教官最後總結：“你們年齡相差較多，接下來就兩人一組，配合音樂，跟我一起跳起來，其他的先觀看，看有什麽動作沒做到位的，彼此提醒一下。”
首先出場的是徐穎與孔漢森，他們從開始訓練項目以來，都是分在一個一組。
接下來，黃教官手把手教他們，開始孔漢森手有點僵硬，在教官的親自帶領下，練習一會兒，好得多了，至於徐穎，就不在話下了。
緊接著是毛毛與小姨家弟弟出場，他們人小鬼大，每個動作都做得很到位，迎來在場的觀眾陣陣掌聲，看來學啥東西，都要年齡小，這真是一個簡單的道理，讓人們不得不應了那句老話：“學什麽都需要一個過程，年齡越小越容易學。”
得到黃教官的表揚，毛毛學習熱情更高，他拉住徐穎的手：“姐姐，沒啥的，不懂的，弟弟可以幫助你。”
徐穎看著毛毛，這個可愛的弟弟，她抿住嘴，真是：“三人行，必有我師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之。士不可以不弘毅，任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎？死而後已，不亦遠乎？”
“三人行，必有我師焉。”她微笑著點了點頭。
黃教官讓毛毛與小姨家弟弟站在最前排，因為他們的每一個動作，都精準、到位，真是讓他感到很欣慰，倆孩子的記憶力超強，很快就把他教的每一個動作都記了下來！這些簡直讓黃教官折服。
他找到徐穎與孔漢森，指著兩個小機靈鬼：“每一期學員，都能找到一兩個像他們一樣的，這讓我減少好多壓力，感謝徐穎家兩個弟弟，這下由他們帶著你們跳，我就放心你們準能跳會。”
徐穎笑著說：“黃教官，不就是學一個霹靂舞，難不成還要參加什麽比賽？”
黃教官神秘地說：“你們雖然隻有短暫的一個月，但是你們的學習有一個專門鑒定的標準，也就是達標，就像你們在校學習一樣，各項必須達標，這樣子說，你懂了嗎？”
徐穎想到在學校，除了學習成績，體育成績也必須達標，這確實是黃教官講的那樣，她不由得點了點頭。
孔漢森是大學生，這些道理他非常懂，他對黃教官說：“請黃教官放心，別的學員能學好的本領，我們也絕對不會落下。”
黃教官舒展一下緊皺的眉頭，說：“我相信你們一定都會通過考核，謝謝有你們的大力支持！”
這時候，毛毛與小姨家弟弟也走了過來：“黃教官，你放心，你教的霹靂舞，每一個動作都深深印在我們腦海裏，包括白衣老師教的，相信多練幾次，我們都會記下來，所以黃教官盡管放心。”
看著剛滿十歲，弟弟毛毛還做過手術，徐穎真的覺得毛毛好堅強，是她心目中的好弟弟，她為他豎起大拇指：“毛毛，姐姐看好你，媽媽如果知道你這麽優秀，該有多高興！”
毛毛拉住小姨家弟弟說：“還有他，小姨會高興得覺都睡不著的！”
聽完十歲左右孩子說的話，黃教官高興得嘴都合不攏，他拉住兩個弟弟的手：“不得不說，你們有音樂天賦，是霹靂舞的奇才，有些動作比我還到位，我活了這麽大，也算是看明白了！”
他喝了一口水，繼續說：“看來我得改變觀念，多收一些小學員，年齡越小，越容易學，隻要他們是認真地學，比年齡大的還能成功！”
徐穎與孔漢森聽到黃教官的說辭，他們也默認了，不過，他們不滿二十歲，也算亡羊補牢，未為晚耶！
美麗的清晨，當各種各樣的小鳥兒嘰嘰喳喳叫個不停時，徐穎與隊友們都按照老師規定的時間來到了跳霹靂舞的現場。
穿著白色套服的師傅耐心地讓他們排好隊，點名，不得缺席。
首先由白衣老師與一位青年男子跟他們講學習要領，原來霹靂舞有很多的難度技巧動作，具有一定的風險性，讓他們在學習以前，要做好熱身運動。
首先是肩部運動，他們在上麵教，學員們在下麵認真地學，做十次；
第二是手腕運動，跟著師傅活動手腕關節，重複十次次；
第三是跳躍運動，反複做十次。
老師帶領他們做完這些熱身運動後，就開始進入主題。
第一：派對搖滾步。
第一步：左腳向左邁出，第二步，右腳並攏，第三步，右腳向右邁出，第四步，左腳並攏。
這樣的動作，白衣老師讓他們多次練習，並讓年輕小夥子帶他們一起做，這些孩子們模仿力強，不一會兒，就做得有模有樣的了。
接下來，白衣老師就教他們跳搖滾步—兩步。
腳步動作，其動作要領是：第一步—左腳向左邁出一步，與肩同寬，雙腿微曲，看起簡單，學員們要做到位，還是有一定的難度。
第二步，右腳朝左前方踩出去，踩的同時，把跨往前挺；
再一二兩個動作接著做多次。
第三步，收迴右腿，雙腳與肩同寬，雙腳微曲；
第四步，左腳踩到右腳正前方。
這四個動作，連貫做多次，這隻是腳的動作，接下來，白衣老師讓他們學手部動作。
第一步，雙手抬於胸前，交叉搭在一起。
第二步，右手往後，左手抱頭，身體略微傾斜。
第三步，雙手迴到正前方傾斜，
第四步，左手往後，右手抱頭，身體往左傾斜。
手腳一起演示，白衣老師喊來兩個年輕小夥子站在隊伍的最前麵，手腳一起做動作，學員們跟著一起做。
接二連三的動作，做得徐穎他們滿頭大汗，不過興趣正濃。
這時，音樂節奏跟上，兩個帥小夥身體蹲下，保持大腿與地麵平行，腳後跟不碰地，臀部可以坐在腳後跟上麵，右手自然地向右邊撐地，盡量靠後，不能靠前，身體略微向後傾斜，左腿朝前方45度伸出去，左手放頭上，然後右邊動作同理。
就這幾個動作，把徐穎與孔漢森他們整懵了，但是畢竟是第一次接觸霹靂舞，任何東西都有熟悉的一個過程，熟能生巧嘛！
接下來是學踢腿步伐向內。
同樣支撐右手，右腿向左前方45度伸出去，再收迴右腿，換左手撐地，左腿向右邊45度角伸出去。
接下來是踢腿步伐雙腿是定格動作。
由兩個人一組，白衣老師隨著音樂節奏，大聲說，第一步，首先身體保持靜止狀態，右腿朝右邊邁出一大步，雙手舉過頭頂，身體略微右傾；
第二步，雙手放在胸前交叉，身體朝左邊傾斜；
第三步，馬步蹲下，右手手肘放在右腿膝關節，左手手掌朝前撐在左腿膝關節上，眼睛平視前方，保持動作。
這個動作學員們一鼓作氣做完，讓白衣老師驚歎不已。
最後，把前麵教的所有動作，和著音樂，全部重新做一次。
開始手腳的配合不是很到位，徐穎暗暗替自己加油，黃教官在一旁看著初次學跳霹靂舞的他們，不斷地在用手機錄視頻。
哪怕是蹲馬步這個動作，如果不到位，白衣老師就要上前糾正，讓他們每一個動作做到位。
早上的訓練暫時告一段落，接下來就是吃早餐，休息。
這個小鎮的小吃也非常特別，他們要很多的小吃供他們自己選擇，孩子們看著這些自己選擇的小吃，津津有味地吃了起來。
他們一邊吃著早餐，一邊談著今天的霹靂舞。
隻聽陸鍾馗說：“學霹靂舞是挺有意思的，鍛煉身體不說，尤其是手腳的配合相當默契，才能跳得好看。”
孔漢森認為：“霹靂舞如果學好了，一定會成為舞台上一道靚麗的風景，所以我們在最短的時間要將這些學到位，必須下一番功夫。”
徐穎聽了他們的談話，笑著說：“學霹靂舞是一件好事，當下流行，但是手腳的靈活，達到一定的程度，才能把霹靂舞跳好。”
幾個小孩子還在嘰嘰喳喳地說著，黃教官告訴他們，除了學習霹靂舞入門，今天上午，他們還有新的教程，讓他們要加油。
大家吃過早餐，隨著黃教官一聲令下，他們把手搭在一起，做了一個加油的姿勢，然後去小鎮逛一逛，上午九點開始再次進入主題。
徐穎一行人，來瀏覽小鎮風光，帶著好奇心，唿吸著新鮮的空氣，看著小鎮旁邊的小橋流水，再看看這些古建築物，甚至還看到兩個和尚抬水和的畫麵，簡直讓這一幫孩子，感覺萬事萬物都很有新穎的感覺。
他們看到小河邊流水青青，有一個漂亮的小姐姐在河邊洗青菜，唱著好聽的山歌，她聲音很美，歌聲嘹亮：“唱山歌，山歌好比春江水，春江水暖鴨先知。”
旁邊還真有好幾隻小白鴨從水麵遊過，場麵非常的美。
這時岸上傳來一個小哥哥的迴音：“唱山歌，這邊唱來那邊和，姑娘洗的小青菜是哥哥的最愛，能不能與哥從此是一家…”
洗青菜的姑娘聽到這小夥子的迴答，有點不好意思，臉紅心跳，正想離開，哪知道小夥子親自下河幫她提青菜，兩人一前一後走著，如親密的一家…
看到這青青的小河，再看到這美麗的畫麵，這批學員開心地笑了！這也是一種欣賞，一種放鬆吧！
黃教官帶他們去小河邊洗洗腳，洗把臉，吹著河風，黃教官高興滴說：“孩子們，知道你們喜歡溪水，這裏水很淺，傍晚我親自帶你們來這裏玩一下，好嗎？”
果不其然，這一群大大小小的孩子歡唿雀躍起來，黃教官的臉上洋溢著微笑。
眼看上午九點就要到了，他讓孩子們上岸，問：“上午還要學習新的教程，同學們有興趣嗎？這次由我親自教你們跳。”
聽說是黃教官親自跳，幾個小孩興奮得差一點跳起來！勞逸結合，這種效果簡直不提有多好。
跟著黃教官來到一個草坪，黃教官打開手機，開始了他的教程：
第一1腿部動作，提起左腿，再踩下去，然後右腿向側麵踩出去，再踩迴來，接著左腿踩出去；
2.手部動作，手部交叉，再打開，收迴，重複進行動作。
然後手腳一起動起來，黃教官親自帶著他們跳起來；
第二：雙手叉腰，先來練習一下腿部動作，左腳往下踩，右腳往前45度點地，然後收迴；右腳往下踩，左腳往前45度點地，然後重複動作。
手部交叉，再打開，再收迴，重複動作。
第三：邁左腿，抬右手，扣腿，然後跪下去，擺個pose，然後左膝跪地，抬右腿並踩地，半蹲，跳起，擺個pose。
學完三個動作，黃教官讓他們連貫跳起來。
開始，他們覺得很難，很快，在黃教官的帶領下，一次比一次熟悉，一次比一次配合默契，黃教官對他們說：“我今天教的是簡單的，白衣老師教的也是入門的霹靂舞，下去好好練習，對你們的拳腳功夫會有很大的幫助。”
學員們心領神會，他們畢竟是小孩子，沒學一會，當真看起來還比較到位，黃教官點燃一根煙，看著他心愛的學員，他開心地笑了。
最後，他告訴這一批學員，今天的主要任務就是練習跳霹靂舞，大家要認真練習，爭取一次比一次更好，這樣子練習多次，你們就會與跳街舞的少年們同一個舞台，表演霹靂舞了！
毛毛與小姨家弟弟個子最小，動作最靈活，黃教官讓他們上台，跟著他一起跳，其他的學員多看幾次，再接著練習。
徐穎她從小很少練習跳舞，在這一項目上，她可能要下點功夫才行，不過她節奏感強，跳壩壩舞隨看隨會。
孔漢森也是跳這個的高手，他經常看跳街舞，所以看得多，沒實踐過也不行，實踐是檢驗真理的唯一標準嘛！在這一點上，他也打算親自動動手，動動腳，讓自己跟上時代的步伐。
陸鍾馗，他觀察能力強，模仿力還行，所以，隨大流，他還能勉強應付。
黃教官最後總結：“你們年齡相差較多，接下來就兩人一組，配合音樂，跟我一起跳起來，其他的先觀看，看有什麽動作沒做到位的，彼此提醒一下。”
首先出場的是徐穎與孔漢森，他們從開始訓練項目以來，都是分在一個一組。
接下來，黃教官手把手教他們，開始孔漢森手有點僵硬，在教官的親自帶領下，練習一會兒，好得多了，至於徐穎，就不在話下了。
緊接著是毛毛與小姨家弟弟出場，他們人小鬼大，每個動作都做得很到位，迎來在場的觀眾陣陣掌聲，看來學啥東西，都要年齡小，這真是一個簡單的道理，讓人們不得不應了那句老話：“學什麽都需要一個過程，年齡越小越容易學。”
得到黃教官的表揚，毛毛學習熱情更高，他拉住徐穎的手：“姐姐，沒啥的，不懂的，弟弟可以幫助你。”
徐穎看著毛毛，這個可愛的弟弟，她抿住嘴，真是：“三人行，必有我師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之。士不可以不弘毅，任重而道遠。仁以為己任，不亦重乎？死而後已，不亦遠乎？”
“三人行，必有我師焉。”她微笑著點了點頭。
黃教官讓毛毛與小姨家弟弟站在最前排，因為他們的每一個動作，都精準、到位，真是讓他感到很欣慰，倆孩子的記憶力超強，很快就把他教的每一個動作都記了下來！這些簡直讓黃教官折服。
他找到徐穎與孔漢森，指著兩個小機靈鬼：“每一期學員，都能找到一兩個像他們一樣的，這讓我減少好多壓力，感謝徐穎家兩個弟弟，這下由他們帶著你們跳，我就放心你們準能跳會。”
徐穎笑著說：“黃教官，不就是學一個霹靂舞，難不成還要參加什麽比賽？”
黃教官神秘地說：“你們雖然隻有短暫的一個月，但是你們的學習有一個專門鑒定的標準，也就是達標，就像你們在校學習一樣，各項必須達標，這樣子說，你懂了嗎？”
徐穎想到在學校，除了學習成績，體育成績也必須達標，這確實是黃教官講的那樣，她不由得點了點頭。
孔漢森是大學生，這些道理他非常懂，他對黃教官說：“請黃教官放心，別的學員能學好的本領，我們也絕對不會落下。”
黃教官舒展一下緊皺的眉頭，說：“我相信你們一定都會通過考核，謝謝有你們的大力支持！”
這時候，毛毛與小姨家弟弟也走了過來：“黃教官，你放心，你教的霹靂舞，每一個動作都深深印在我們腦海裏，包括白衣老師教的，相信多練幾次，我們都會記下來，所以黃教官盡管放心。”
看著剛滿十歲，弟弟毛毛還做過手術，徐穎真的覺得毛毛好堅強，是她心目中的好弟弟，她為他豎起大拇指：“毛毛，姐姐看好你，媽媽如果知道你這麽優秀，該有多高興！”
毛毛拉住小姨家弟弟說：“還有他，小姨會高興得覺都睡不著的！”
聽完十歲左右孩子說的話，黃教官高興得嘴都合不攏，他拉住兩個弟弟的手：“不得不說，你們有音樂天賦，是霹靂舞的奇才，有些動作比我還到位，我活了這麽大，也算是看明白了！”
他喝了一口水，繼續說：“看來我得改變觀念，多收一些小學員，年齡越小，越容易學，隻要他們是認真地學，比年齡大的還能成功！”
徐穎與孔漢森聽到黃教官的說辭，他們也默認了，不過，他們不滿二十歲，也算亡羊補牢，未為晚耶！