第77章 最好吃的蛋炒飯!
向往：開局廚神天賦，吃嗨何老師 作者：番嵐 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“怎麽樣了林雲？何老師是不是食物中毒了啊？”
紫楓擔憂的問道，她知道林雲精通中醫醫術，應該能看出何老師病症的。
大華則道：“何老師，你是不是半夜肚子餓，自己偷偷摸摸吃了什麽東西啊？”
這句話，差點沒把何炯給氣的翻白眼。
我半夜，偷偷摸摸衝東西？你看這屋子裏還有什麽東西能吃嗎？
真的會氣死！
林雲搖了搖頭，有些無奈的笑道：“何老師不是食物中毒了，而是……”
“而是怎樣？”
“餓的，他低血糖了，餓的頭暈而已！”
“啊？餓的？”
隨著林雲說完之後，全場的所有人都瞪大眼睛，不可置信的朝著林雲望去。
就連何炯本人都有些難以置信。
他道：“我餓的？不會啊，我昨晚吃了米飯啊！”
林雲道：“你不是說你又拉又吐嗎？你肯定是昨晚空腹喝了牛奶，腸胃吸收不了這才又拉又吐的，是不是？昨晚好不容易吃下去的幾口米飯，就全都吐了出來，你說你不頭暈才怪呢！”
“你怎麽知道的？”
“嗬，我可是精通中醫醫術的，隻要我把了你脈，我就知道你身體哪裏出問題了！”
林雲驕傲的說道。
作為滿級醫術天賦的人，這一點他還是很有自信的。
此刻，何炯算是徹底信服了林雲的話語，他沒想到自己昨晚喝了牛奶的事情，居然也被林雲給算到了。
“那現在，要如何才能解決何老師頭暈的問題呢？”大華問。
“很簡單，讓何老師飽餐一頓就夠了！”
“不過現在天色剛亮不久，可能鎮子上的餐館還沒營業，還是讓我來給何老師做一頓早飯吧！”林雲說道。
何炯頓時麵露感激之色，道：“謝謝你啊，林雲！”
“不客氣的，何老師！”
林雲擺了擺手，表示不必那麽客氣。
畢竟何炯作為蘑菇屋裏的‘老好人’，他之前也一直挺照顧自己的，和自己聊天，希望導演組能多給自己一些鏡頭。
現在何老師餓的低血糖了，自己給他做頓飯又如何呢？
……
很快，林雲便來到大院中的露天灶台前，用昨晚沒吃完的米飯，打算給何炯做一碗牛肉蛋炒飯吃。
他先從冰箱裏拿出昨天購買的牛肉，切成細絲，加入鹽、生抽、蔥薑水去腥，再加入一些花生油鎖住牛肉的水分，
起鍋燒油，油溫五成熱左右，林雲便快速下入兩個雞蛋，滑散，盛出來備用。
“能吃辣嗎？何老師？”林雲問。
坐在椅子上休息的何炯點了點頭：“嗯，能，放一點點吧！”
“行嘞！”
再次起鍋燒油，油溫七成熱左右，下入辣椒大蒜子爆香，再把牛肉放下去快速滑散。
然後加入昨天的隔夜飯，快速炒散開，最後再把之前的雞蛋放下去，快速大火煸炒。
“紫楓，加點柴火啊！”
“咳咳咳，好！”
因為這個灶台是露天式的，所以平日裏做飯都得燒柴火，而且這口鍋很大，雖然炒菜的時候比較麻煩，但這樣做出來的菜肴，味道好，鍋氣足，遠遠不是液化灶和平底鍋能比擬的。
加了些水，再次大火爆炒幾分鍾之後，出鍋前撒入一些蔥花，一份簡單的牛肉蛋炒飯就做好了。
原本林雲隻是想做蛋炒飯的，可考慮到何老師餓的不行，還是給他加了2兩牛肉補充蛋白質！
“大華，你昨天買的汽水呢？快給何老師拿一瓶來，他現在需要補充快碳，汽水是一個不錯的選擇！”
“哦哦，好，我這就去拿！”
說完，大華便快速朝著自己房間跑去，然後拿出一罐昨天買的喝了遞給何老師。
“來，何老師，快吃吧！”
林雲也把自己做好的牛肉蛋炒飯，朝著何炯遞去。
餐桌上，何炯此刻早已經是饑腸轆轆，餓的頭暈目眩低血糖了，當他聞到蛋炒飯香味的時刻，他瞬間便口舌生津，胃口大開。
然而，當他拿起勺子，挖起一勺蛋炒飯送入口中的時刻。
何炯便捂著臉，低頭輕聲的啜泣了起來。
是的，他又吃哭了！
“哎呀何老師，你咋又哭了啊？”林雲道。
“沒事的沒事的，何老師你別哭，我們不跟你搶！”
大華輕輕拍著何炯的後背，安慰著說道。
何炯卻搖了搖頭：“沒說你們要和我搶，隻是說，林雲做的蛋炒飯太好吃了，這可能是我這輩子，吃過的最好吃的蛋炒飯！”
“啊？有這麽好吃嗎？”
“嗅嗅，是好香哦，我也好想吃！”
“媽呀，都快把我給香迷糊了，我口水都要流出來了！”
“大家別搶，這可是林雲做給何老師的快碳早餐，是用來補充碳水和體能的，你們可不能吃啊！”
大華護在何老師身前，不準彭彭和紫楓他們靠近。
本來，林雲還打算再做幾份蛋炒飯一起吃的，可昨晚剩下的隔夜飯不多了，做新鮮的米飯也炒不出蛋炒飯的味道。
索性，他們便做了一頓芭蕉芋涼粉給他們吃。
至少眾人對於‘芭蕉芋涼粉’這個早餐，他們還是很喜愛的。
……
在吃過蛋炒飯和汽水之後，何炯的臉色立刻便以肉眼可見的速度，變得紅潤了起來。
他得到了碳水和糖分的補充，整個人也恢複了體力和精氣神。
“謝謝你啊林雲，如果不是你，恐怕我今天又得上醫院去了！”
何炯由衷的感謝道。
如果他真去了醫院檢查身體，估計又得拖緩節目的拍攝進程。
“不客氣的，何老師！”林雲搖了搖頭，表示不必感謝：“要不這樣何老師，為了防止你再犯低血糖，以後你就跟我組一個隊吧，行不？ ”
“這，可以嗎？”
“黃老師，可以嗎？”
說完，眾人都不約而同的朝著黃雷望去。
人何炯和你組隊，都餓的低血糖了，在餓下去估計這節目也錄不成，難道你還不讓何炯與林雲組隊嗎？
雖然黃雷要麵子，但他也知道還是何炯的身體最重要。
而且貌似，是他們的整個隊伍不給力，這個鍋也不能全部甩在黃雷頭上吧？
於是他點了點頭，道：“也好，和何老師就和林雲組隊吧，我們極限男人幫繼續組隊，行吧？”
“行嘞！”何炯開心的笑了起來。
紫楓擔憂的問道，她知道林雲精通中醫醫術，應該能看出何老師病症的。
大華則道：“何老師，你是不是半夜肚子餓，自己偷偷摸摸吃了什麽東西啊？”
這句話，差點沒把何炯給氣的翻白眼。
我半夜，偷偷摸摸衝東西？你看這屋子裏還有什麽東西能吃嗎？
真的會氣死！
林雲搖了搖頭，有些無奈的笑道：“何老師不是食物中毒了，而是……”
“而是怎樣？”
“餓的，他低血糖了，餓的頭暈而已！”
“啊？餓的？”
隨著林雲說完之後，全場的所有人都瞪大眼睛，不可置信的朝著林雲望去。
就連何炯本人都有些難以置信。
他道：“我餓的？不會啊，我昨晚吃了米飯啊！”
林雲道：“你不是說你又拉又吐嗎？你肯定是昨晚空腹喝了牛奶，腸胃吸收不了這才又拉又吐的，是不是？昨晚好不容易吃下去的幾口米飯，就全都吐了出來，你說你不頭暈才怪呢！”
“你怎麽知道的？”
“嗬，我可是精通中醫醫術的，隻要我把了你脈，我就知道你身體哪裏出問題了！”
林雲驕傲的說道。
作為滿級醫術天賦的人，這一點他還是很有自信的。
此刻，何炯算是徹底信服了林雲的話語，他沒想到自己昨晚喝了牛奶的事情，居然也被林雲給算到了。
“那現在，要如何才能解決何老師頭暈的問題呢？”大華問。
“很簡單，讓何老師飽餐一頓就夠了！”
“不過現在天色剛亮不久，可能鎮子上的餐館還沒營業，還是讓我來給何老師做一頓早飯吧！”林雲說道。
何炯頓時麵露感激之色，道：“謝謝你啊，林雲！”
“不客氣的，何老師！”
林雲擺了擺手，表示不必那麽客氣。
畢竟何炯作為蘑菇屋裏的‘老好人’，他之前也一直挺照顧自己的，和自己聊天，希望導演組能多給自己一些鏡頭。
現在何老師餓的低血糖了，自己給他做頓飯又如何呢？
……
很快，林雲便來到大院中的露天灶台前，用昨晚沒吃完的米飯，打算給何炯做一碗牛肉蛋炒飯吃。
他先從冰箱裏拿出昨天購買的牛肉，切成細絲，加入鹽、生抽、蔥薑水去腥，再加入一些花生油鎖住牛肉的水分，
起鍋燒油，油溫五成熱左右，林雲便快速下入兩個雞蛋，滑散，盛出來備用。
“能吃辣嗎？何老師？”林雲問。
坐在椅子上休息的何炯點了點頭：“嗯，能，放一點點吧！”
“行嘞！”
再次起鍋燒油，油溫七成熱左右，下入辣椒大蒜子爆香，再把牛肉放下去快速滑散。
然後加入昨天的隔夜飯，快速炒散開，最後再把之前的雞蛋放下去，快速大火煸炒。
“紫楓，加點柴火啊！”
“咳咳咳，好！”
因為這個灶台是露天式的，所以平日裏做飯都得燒柴火，而且這口鍋很大，雖然炒菜的時候比較麻煩，但這樣做出來的菜肴，味道好，鍋氣足，遠遠不是液化灶和平底鍋能比擬的。
加了些水，再次大火爆炒幾分鍾之後，出鍋前撒入一些蔥花，一份簡單的牛肉蛋炒飯就做好了。
原本林雲隻是想做蛋炒飯的，可考慮到何老師餓的不行，還是給他加了2兩牛肉補充蛋白質！
“大華，你昨天買的汽水呢？快給何老師拿一瓶來，他現在需要補充快碳，汽水是一個不錯的選擇！”
“哦哦，好，我這就去拿！”
說完，大華便快速朝著自己房間跑去，然後拿出一罐昨天買的喝了遞給何老師。
“來，何老師，快吃吧！”
林雲也把自己做好的牛肉蛋炒飯，朝著何炯遞去。
餐桌上，何炯此刻早已經是饑腸轆轆，餓的頭暈目眩低血糖了，當他聞到蛋炒飯香味的時刻，他瞬間便口舌生津，胃口大開。
然而，當他拿起勺子，挖起一勺蛋炒飯送入口中的時刻。
何炯便捂著臉，低頭輕聲的啜泣了起來。
是的，他又吃哭了！
“哎呀何老師，你咋又哭了啊？”林雲道。
“沒事的沒事的，何老師你別哭，我們不跟你搶！”
大華輕輕拍著何炯的後背，安慰著說道。
何炯卻搖了搖頭：“沒說你們要和我搶，隻是說，林雲做的蛋炒飯太好吃了，這可能是我這輩子，吃過的最好吃的蛋炒飯！”
“啊？有這麽好吃嗎？”
“嗅嗅，是好香哦，我也好想吃！”
“媽呀，都快把我給香迷糊了，我口水都要流出來了！”
“大家別搶，這可是林雲做給何老師的快碳早餐，是用來補充碳水和體能的，你們可不能吃啊！”
大華護在何老師身前，不準彭彭和紫楓他們靠近。
本來，林雲還打算再做幾份蛋炒飯一起吃的，可昨晚剩下的隔夜飯不多了，做新鮮的米飯也炒不出蛋炒飯的味道。
索性，他們便做了一頓芭蕉芋涼粉給他們吃。
至少眾人對於‘芭蕉芋涼粉’這個早餐，他們還是很喜愛的。
……
在吃過蛋炒飯和汽水之後，何炯的臉色立刻便以肉眼可見的速度，變得紅潤了起來。
他得到了碳水和糖分的補充，整個人也恢複了體力和精氣神。
“謝謝你啊林雲，如果不是你，恐怕我今天又得上醫院去了！”
何炯由衷的感謝道。
如果他真去了醫院檢查身體，估計又得拖緩節目的拍攝進程。
“不客氣的，何老師！”林雲搖了搖頭，表示不必感謝：“要不這樣何老師，為了防止你再犯低血糖，以後你就跟我組一個隊吧，行不？ ”
“這，可以嗎？”
“黃老師，可以嗎？”
說完，眾人都不約而同的朝著黃雷望去。
人何炯和你組隊，都餓的低血糖了，在餓下去估計這節目也錄不成，難道你還不讓何炯與林雲組隊嗎？
雖然黃雷要麵子，但他也知道還是何炯的身體最重要。
而且貌似，是他們的整個隊伍不給力，這個鍋也不能全部甩在黃雷頭上吧？
於是他點了點頭，道：“也好，和何老師就和林雲組隊吧，我們極限男人幫繼續組隊，行吧？”
“行嘞！”何炯開心的笑了起來。