第162章 雙胞胎哥哥
係統讓我自律，我已身在娛樂圈 作者：不愛坐板凳 投票推薦 加入書簽 留言反饋
雖然利卡斯的訓練方法在類似肯尼亞的高原上訓練效果最好，但是即使在海拔隻有100米的燕城效果也非常的顯著。
利卡斯為了尋找的合適的馬拉鬆訓練場地可謂是費盡心思。
用利卡斯的話來說，燕城的設施實在太好了，好到的尋找一片凹凸不平的道路也很難。
都是平平的道路，坡度都不是很大。
最後隻能無奈的選擇了西郊的相山進行訓練。
在利卡斯心中最好的訓練場就是前往肯尼亞訓練。
雖然配套設施沒有華夏好，但是高原地區加上波瀾起伏的道路，確實是非常適合在馬拉鬆訓練。
單純的爬坡訓練的效果的沒有在波瀾起伏的地貌上訓練來的效果好。
不過幸好圍著相山腳下的道路，還算波瀾起伏。
利卡斯的訓練和以往階段性的加速減速不同，主打的一個隨心所欲。
在之前的訓練中每過一兩公裏進行階段性的提速或者減速
現在要求沈易跟在利卡斯胯下的小電驢後，隨時加速和減速。
小電驢的速度不是恆定的隨時在變化。
沈易逐漸的發現利卡斯這套訓練方法的不同之處。
有時候全力加速一二百米後，就開始減速幾十米後，又開始加速，第二次加速雖然不是很快，但是之後沈易以為又要減速的時候前方的小電驢又開始了加速。
沈易在訓練中完全沒有任何的節奏，但是利卡斯要求沈易在這樣的變態的變速中，也要努力的控製自己的節奏。
沈易第一天隻堅持了十三公裏後徹底跑熄火了，最後隻能停下來休息了一段時間後再次出發。
沈易感覺終於知道為什麽肯尼亞的選手的變速能力和調整能力這麽強大。
沈易到現在還記得參加粵市馬拉鬆比賽的時候肯尼亞籍的瓦伊納在比賽中展示的強大的變速能力。
從小這麽練，不強都說不過去。
但是隨著沈易逐漸的適應下沈易每天堅持的距離越來越長。
沈易不僅僅早上進行訓練，下午進行長距離的慢跑訓練，為了逐漸增加心肺功能和耐力基礎。
現在沈易的訓練強度讓利卡斯非常的震驚，但是這樣的訓練是逐步增加的，
經過四個月的磨合下沈易和教練組的磨合越來越好了。
在季良指導的幫助下，利卡斯對沈易的了解越來深了，對沈易的訓練計劃非常有針對性。
並且根據沈易的訓練的效果不斷的調整訓練計劃。
利卡斯聽季良指導說沈易非常的耐艸但是沒想到沈易這麽的耐艸。
隨著逐漸給沈易上強度，發現沈易無論什麽強度下訓練，第二天都能生龍活虎的開始訓練。
逐漸的沈易的訓練強度已經到了非常誇的地步。
現在沈易每一天的跑量達到了40公裏。
雖然不到一個馬拉鬆的距離，但是沈易的40公裏都是強度拉滿的變速跑和山路爬坡。
在日複一日的訓練中沈易的實力不斷的提升。
......
國外youtube上。
《sugar》的mv隨著的網絡推手的推動下，在youtube上病毒式快速傳播。
推手公司驚訝的發現怎麽自己剛剛發力，要推的這個mv的播放量怎麽會這麽多，短短的一天時間內播放量就達到到了五十萬的播放量，這才剛剛上線一天啊！
到了第二天《sugar》的播放量已經突破了150萬的播放量。
第三天300萬播放量。
第四天700萬的播放量。
第五天《sugar》mv出現在youtube的視頻推薦榜第十五位上。
播放量開始劇增達到了2000萬的播放量。
第六天《sugar》mv在youtube的登上的推薦榜榜首，播放量達到了5000萬。
第七天《sugar》mv播放量突破的一億！
讓無數外網網友難受的是這次這首歌這麽的火隻有mv在任何的音樂平台上都沒有找到這首歌的音源。
而此時，《sugar》mv傳迴國內的時候讓無數的網友震驚的是演唱這首歌中的那個男人不是沈易嗎？
這個歌手和沈易長的一模一樣，如果唱的是中文歌，那絕對是他。
但是唱的是英文歌，網友們也不能確定到底是不是沈易。
難道沈易有一個雙胞胎的哥哥？
直到沈易的圍脖發布了這首歌的高清無碼mv的時候，網友們這才知道了沈易竟然靜悄悄搞了個這麽大的衛星出來。
而圍脖下方一條對沈易的評價讓無數的網友非常的認同。
“沈易娛樂圈第一人，主打的一手反向輸出。”
“娛樂圈向體育圈輸出第一人。”
“出口轉內銷反向輸出第一人。”
......
自從沈易《sugar》在國外youtube上爆火後，隆丹妮再次和國內外的音樂平台開始了談判。
這次談判隆丹妮成了優勢的一方。
在一頓拉扯下，紛紛達成了協議。
新專輯在國內二八分成。
在國外的經過幾家音樂平台的競爭下最後和蘋果音樂平台也達成二八分成。
在《sugar》上線的第八天晚上。
國外的蘋果音樂平台將沈易專輯掛到了首頁推薦上。
與此同時，沈易的新專輯也登上了各大音樂平台的首頁上。
......
國外很多網友本來衝著《sugar》點進沈易的專輯裏。
在好奇心的驅使下，開始試聽其他的歌曲，這一聽就完全停不下來了。
這個歌手真的是華夏人嗎？
怎麽唱的英文歌能夠這麽好聽！
無數人在國外“豆瓣”rateyourmusic上給出了10分的評價。
在專輯下方很多人開始評價沈易為年度最佳專輯。
沈易新專輯裏的每一首歌的質量都奇高無比。
通過《sugar》mv打開知名度後，無數國外網友看著沈易的歌單陷入到了深深的沉思當中。
《wake》《someting just like this》《that girl》《natural》《see you again 》《sugar 》《numb 》 《as long as you love》《beacusof you》《bohemian rhapsody》（波西米亞狂想曲）
沈易為了湊夠十首歌特地開了一個白銀寶箱獲得了《numb 》《as long as you love》這兩首的神曲。
。。。。。。
利卡斯為了尋找的合適的馬拉鬆訓練場地可謂是費盡心思。
用利卡斯的話來說，燕城的設施實在太好了，好到的尋找一片凹凸不平的道路也很難。
都是平平的道路，坡度都不是很大。
最後隻能無奈的選擇了西郊的相山進行訓練。
在利卡斯心中最好的訓練場就是前往肯尼亞訓練。
雖然配套設施沒有華夏好，但是高原地區加上波瀾起伏的道路，確實是非常適合在馬拉鬆訓練。
單純的爬坡訓練的效果的沒有在波瀾起伏的地貌上訓練來的效果好。
不過幸好圍著相山腳下的道路，還算波瀾起伏。
利卡斯的訓練和以往階段性的加速減速不同，主打的一個隨心所欲。
在之前的訓練中每過一兩公裏進行階段性的提速或者減速
現在要求沈易跟在利卡斯胯下的小電驢後，隨時加速和減速。
小電驢的速度不是恆定的隨時在變化。
沈易逐漸的發現利卡斯這套訓練方法的不同之處。
有時候全力加速一二百米後，就開始減速幾十米後，又開始加速，第二次加速雖然不是很快，但是之後沈易以為又要減速的時候前方的小電驢又開始了加速。
沈易在訓練中完全沒有任何的節奏，但是利卡斯要求沈易在這樣的變態的變速中，也要努力的控製自己的節奏。
沈易第一天隻堅持了十三公裏後徹底跑熄火了，最後隻能停下來休息了一段時間後再次出發。
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沈易到現在還記得參加粵市馬拉鬆比賽的時候肯尼亞籍的瓦伊納在比賽中展示的強大的變速能力。
從小這麽練，不強都說不過去。
但是隨著沈易逐漸的適應下沈易每天堅持的距離越來越長。
沈易不僅僅早上進行訓練，下午進行長距離的慢跑訓練，為了逐漸增加心肺功能和耐力基礎。
現在沈易的訓練強度讓利卡斯非常的震驚，但是這樣的訓練是逐步增加的，
經過四個月的磨合下沈易和教練組的磨合越來越好了。
在季良指導的幫助下，利卡斯對沈易的了解越來深了，對沈易的訓練計劃非常有針對性。
並且根據沈易的訓練的效果不斷的調整訓練計劃。
利卡斯聽季良指導說沈易非常的耐艸但是沒想到沈易這麽的耐艸。
隨著逐漸給沈易上強度，發現沈易無論什麽強度下訓練，第二天都能生龍活虎的開始訓練。
逐漸的沈易的訓練強度已經到了非常誇的地步。
現在沈易每一天的跑量達到了40公裏。
雖然不到一個馬拉鬆的距離，但是沈易的40公裏都是強度拉滿的變速跑和山路爬坡。
在日複一日的訓練中沈易的實力不斷的提升。
......
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到了第二天《sugar》的播放量已經突破了150萬的播放量。
第三天300萬播放量。
第四天700萬的播放量。
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播放量開始劇增達到了2000萬的播放量。
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第七天《sugar》mv播放量突破的一億！
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而此時，《sugar》mv傳迴國內的時候讓無數的網友震驚的是演唱這首歌中的那個男人不是沈易嗎？
這個歌手和沈易長的一模一樣，如果唱的是中文歌，那絕對是他。
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