第125章 遛狗
係統讓我自律，我已身在娛樂圈 作者：不愛坐板凳 投票推薦 加入書簽 留言反饋
燕城隊田徑訓練中心。
保安大爺坐在崗亭內悠閑的喝著茶，看著門外的娛記們。
“要不要把告示貼出去，讓他們早點散了。”一個穿著製服的中年保安走到隊長旁邊說道。
保安大爺忒了一口茶渣：“急什麽，等到訓練快結束的時候再貼。”
“把我們折騰了這麽久，禮尚往來嘛。”
“哈哈哈，還是您老想的周全。”中年保安說完便出去維持秩序了。
保安大爺在燕城隊當保安隊長這麽久了，從來沒有經曆過這麽大的工作強度，對門外的娛記深惡痛絕。
但是對沈易卻是說不出一點點不好，那麽大的明星一點點架子也沒有平日裏簽名合照有求必應，而且這段時間經常給保安隊送東西。
飲料、零食一箱箱的往安保隊送，而且一嘴一個麻煩大家了。
後麵看到保安隊裏放不下，甚至一人給了500塊的購物卡。
這段時間安保工作這麽好，也有沈易的一份功勞。
畢竟吃人嘴軟，拿人手軟，平日裏鬆鬆垮垮的保安隊精神麵貌都煥然一新。
甚至昨天離開的時候，知道自己不愛喝飲料，給自己單獨送了一盒茶葉。
“嗯，明星喝的茶，確實不錯真香。”
“忒...忒...”
......
上午11點鍾的太陽熱力漸盛。
大門外的娛記們在太陽下曬了半天，已經蔫不拉幾紛紛跑到樹下待著。
保安大爺喝完已經近乎透明的茶後，從桌子上拿出告示，拿著膠帶，走到門外貼到告示牌上。
娛記們看到保安大爺貼了東西在告示牌上。
“貼了什麽要不要過去看看。”
“要去你去，我是懶得動，估計是要我們離開的告示，有什麽好看的。”
“我們不進去他們能拿我們怎麽辦。”
......
保安大爺貼完告示後，迴到了保安亭後，看著門外娛記們無動於衷。
“曬死你們！一群**。”
半個小時後，記者們從樹下離開，紛紛堵在門口。
於國棟開著車來到大門的時候，看到門外依然聚集一群記者。
走到門外喊道：“你們沒看告示嗎？沈易已經不在燕城隊訓練了，來這裏也等不到沈易。”
聽到於國棟的話後，記者們紛紛跑到告示牌下，看到剛剛大爺貼出來的告示。
【燕城田徑管理中心告示】
各位記者及粉絲朋友：
燕城隊與沈易已結束訓練合同。
近期發現有人員在隊門口聚集，這既影響隊伍正常訓練，又存在安全隱患。
我們懇請大家勿在此聚集，同時提醒大家注意身體，若出現不適，與燕城隊無關。
我們理解大家的關注與熱情，希望大家保持理性，繼續支持燕城隊及田徑事業。
感謝大家的理解和配合！
......
娛記們看到告示後非常不爽。
看到日期是昨天發出來的，而告示是保安大爺剛剛貼出來的。
合著一早上不貼告示逗我們玩呢。
但是看著保安大爺也不敢說什麽，聽說那老頭年輕時候是練散打的。
打不過丟人，打得過錢包受罪。
最後隻能忿忿不平的離開了。
看著離開的娛記們保安大爺又忒了一口茶葉渣子得意的說了一句：“**”
......
燕城體育大學國家隊訓練基地田徑綜合訓練館。
沈易躺在跑道上大汗淋漓。
今天沈易在耐力訓練中每圈的速度已經達到64秒。
這個速度已經非常的頂了，5000米跑完已經達到了13分18秒。
更關鍵的是跑完還有爆發力訓練。
最近沈易的耐力訓練已經保持在了64秒一圈。
張國煒教練對沈易的訓練非常的滿意，這小夥真的耐艸。
強度這麽大還能堅持下來。
前幾天訓練結束還在幹嘔，今天已經不吐了。
如果不是真的怕把沈易練廢了，張國煒恐怕還會給沈易加強度。
看到沈易緩過來後，張國煒指導走到沈易旁邊：“後天就要前往鑽石聯賽了，接下來兩天好好休息為比賽保存體力。”
“現在國家隊名單還沒公示，我還不能陪你一起參賽，不過到時候我會在現場看比賽的。”
張國煒說完想了想起沈易在家肯定閑不住又補充道“實在待不住，想活動也不要進行高強度訓練了，跑個4分配就行了，保持好狀態。”
沈易的訓練態度非常的刻苦，張國煒在和熱巴閑聊的時候得知沈易每天上午訓練完後，下午沒事還會家裏進行加練。
問就是閑不住。
......
沈易和熱巴迴到家後，熱巴高興的躺在沙發上。
明天終於不用早起了，今天晚上一定要玩手機玩個夠。
晚上十點半。
沈易從浴室洗完澡出來後，發現熱巴手裏的手機亮亮的，已經睡著了。
不是說好要玩手機的嗎？
......
翌日。
沈易早早的起床，吃過早餐後，就拉著富貴到小區裏跑步。
有意將富貴培養成自己的跑步搭子。
富貴經過這段時間的調養已經生龍活虎，在家裏根本閑不住。
來到小區裏看到沈易跑著步，富貴跟在沈易身邊開始跑著，雖然富貴還小但是跑起來不慢，4分配的速度能跟得住。
沈易想著昨天張國煒說按照4分配的速度但是沒說跑多長，最後沈易跑了30公裏。
而富貴早在沈易跑了4公裏後，就已經跑不動了，累的趴在家門口的草坪上吐著舌頭躺屍。
看來富貴還需要在長大些才能陪跑。
累癱的富貴躺在草坪上看著自己的主人一圈一圈的跑著。
沈易跑完步後，牽著死狗一樣的富貴迴到家裏後，富貴就撲向了自己的飯盆和寵物飲水器。
吃飽喝足後，富貴躺在籠子裏一動也不動。
起床後的熱巴看見富貴平日裏纏著自己的富貴今天躺在籠子裏吐著舌頭一動不動，非常擔心就要抱著富貴去醫院。
保姆徐慧琴笑著告訴熱巴早上沈易帶著富貴去跑步了，富貴是累的不想動。
熱巴聽到後非常無奈，第一次聽說人把狗跑廢了。
不過昨天教練不是說這兩天要好好休息為比賽保存體力，沈易怎麽又閑不住出去跑步去了。
。。。。。。
求好評摸摸噠~~~
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娛記們看到保安大爺貼了東西在告示牌上。
“貼了什麽要不要過去看看。”
“要去你去，我是懶得動，估計是要我們離開的告示，有什麽好看的。”
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保安大爺貼完告示後，迴到了保安亭後，看著門外娛記們無動於衷。
“曬死你們！一群**。”
半個小時後，記者們從樹下離開，紛紛堵在門口。
於國棟開著車來到大門的時候，看到門外依然聚集一群記者。
走到門外喊道：“你們沒看告示嗎？沈易已經不在燕城隊訓練了，來這裏也等不到沈易。”
聽到於國棟的話後，記者們紛紛跑到告示牌下，看到剛剛大爺貼出來的告示。
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燕城隊與沈易已結束訓練合同。
近期發現有人員在隊門口聚集，這既影響隊伍正常訓練，又存在安全隱患。
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我們理解大家的關注與熱情，希望大家保持理性，繼續支持燕城隊及田徑事業。
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但是看著保安大爺也不敢說什麽，聽說那老頭年輕時候是練散打的。
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最後隻能忿忿不平的離開了。
看著離開的娛記們保安大爺又忒了一口茶葉渣子得意的說了一句：“**”
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沈易躺在跑道上大汗淋漓。
今天沈易在耐力訓練中每圈的速度已經達到64秒。
這個速度已經非常的頂了，5000米跑完已經達到了13分18秒。
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最近沈易的耐力訓練已經保持在了64秒一圈。
張國煒教練對沈易的訓練非常的滿意，這小夥真的耐艸。
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張國煒說完想了想起沈易在家肯定閑不住又補充道“實在待不住，想活動也不要進行高強度訓練了，跑個4分配就行了，保持好狀態。”
沈易的訓練態度非常的刻苦，張國煒在和熱巴閑聊的時候得知沈易每天上午訓練完後，下午沒事還會家裏進行加練。
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......
沈易和熱巴迴到家後，熱巴高興的躺在沙發上。
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沈易從浴室洗完澡出來後，發現熱巴手裏的手機亮亮的，已經睡著了。
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沈易早早的起床，吃過早餐後，就拉著富貴到小區裏跑步。
有意將富貴培養成自己的跑步搭子。
富貴經過這段時間的調養已經生龍活虎，在家裏根本閑不住。
來到小區裏看到沈易跑著步，富貴跟在沈易身邊開始跑著，雖然富貴還小但是跑起來不慢，4分配的速度能跟得住。
沈易想著昨天張國煒說按照4分配的速度但是沒說跑多長，最後沈易跑了30公裏。
而富貴早在沈易跑了4公裏後，就已經跑不動了，累的趴在家門口的草坪上吐著舌頭躺屍。
看來富貴還需要在長大些才能陪跑。
累癱的富貴躺在草坪上看著自己的主人一圈一圈的跑著。
沈易跑完步後，牽著死狗一樣的富貴迴到家裏後，富貴就撲向了自己的飯盆和寵物飲水器。
吃飽喝足後，富貴躺在籠子裏一動也不動。
起床後的熱巴看見富貴平日裏纏著自己的富貴今天躺在籠子裏吐著舌頭一動不動，非常擔心就要抱著富貴去醫院。
保姆徐慧琴笑著告訴熱巴早上沈易帶著富貴去跑步了，富貴是累的不想動。
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