第一卷 校園爭霸 第140章 魔鬼訓練
王者之老婆帶我打職業 作者：磁爸 投票推薦 加入書簽 留言反饋
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排除一切雜事，秦終於可以完全投入訓練了。
距離預選賽時間已經隻剩下不到三周的時間了，對於一個剛剛重組的戰隊來講，每一天都是寶貴的。
沈俠明白，無論做什麽事，艱苦奮鬥都是取得成功的必要條件之一。
吃得苦中苦，方為人上人。
在時間緊迫的情況下，隻有奮鬥才能帶來改變。
因此，團隊裏每人都收到了這樣一張作息表：
10：30―11：00，起床
11：00―11：30，午飯時間
11：30―16：00，排位訓練
16：00―17：00，英雄練習，solo練習
17：00―18：00，晚餐時間
18：00―22：00，訓練賽以及賽後總結，戰術討論
22：00―22：30，宵夜
22：30―02：00，排位訓練
02：30，休息
職業比賽一般都在下午或者晚上，因此訓練都安排在這個時段。
職業選手都是夜貓子，基本都在熬夜上午直接睡過去，早餐一般都來不及吃，所以這裏都沒有安排早餐和上午訓練。
從中午開始每天超過12個小時的訓練和練習，晚上要直接練習到淩晨2點，沒有周末，沒有休息。
這是一個真正意義上的接近零零七的作息表。
蔥薑蒜，埃克斯幾個電競老人看到這張表格也有點臉色發白。
一天兩天還行，這是要一直堅持下去，誰受得了？
“我們的時間不多了，沈俠給大家的時間表大家都看到了，從今天開始就會要求大家堅持按照這個時間表進行訓練和作息，想要贏，想要進入kpl，不努力是不行的。隻有抓緊每一分，每一秒，我們才可能取得成功，不然迎接我們的和以前一樣，隻有失敗。”唱白臉的是虎女教練，作為教練，自然要管隊員，這個作息表是沈俠跟虎女一起排的，但是落實肯定還是虎女自己來操作。
“我沒問題，教練。”阿水第一個表態。
妹子都同意了，其他人自然也沒有意見，紛紛表示這個時間ok。
“大家都沒有意見我們就執行下去，如果違規了，不好意思，我們是要扣工資的，違規一次100，第二次1000塊，第三次直接扣除一個月的工資。”虎女繼續說。
“訓練賽什麽的我就不說了，大家都在一起，排位主要是讓大家練英雄的，我也沒時間每天跟著看大家排位，我們就按照平均一場排位25分鍾來計算，每天大家的排位應該在20局以上，我會定期抽查大家的排位記錄的。”
“我給大家也定好了要練習的英雄，兩個邊路蘇烈，呂布，達摩，關羽，花木蘭，老夫子，劉邦；中路幹將，嬴政，扁鵲，武則天，火舞，諸葛，貂蟬，小喬；打野馬可，李元芳，百裏守約，百裏玄策，娜可露露，趙雲，韓信，李白，孫悟空。輔助張飛，蘇烈，劉邦，薑子牙，鬼穀子，太乙真人，東皇，大喬。這些全是當前版本的t0-t2級別的英雄，都是可能上場的，所有人，必須保證這些英雄在比賽中能拿得出來。”虎女越說越嚴肅。
眾人也表情緊繃，神色肅穆，表示在認真聽。
“我最後強調一點，我們之前是什麽狀態大家也都知道，想要改變，那大家就拿出自己的態度來，除了你們自己，沒人能幫你們。好了，就說這些，今天已經快11點了，等會準備吃飯然後直接開始訓練吧。我已經安排好了做飯阿姨按照我們的時間表重新排做飯時間了。大家抓緊。”
為期大半個月的魔鬼訓練正式開始了。
一開始，所有人都叫苦不迭，非常不適應，包括沈俠自己。
要知道沈俠是有堅持在鍛煉的，這個作息表一出來，下午和晚上鍛煉的時間就沒了。
沈俠還要額外早起2個小時，鍛煉和吃早餐，每天隻睡6個小時左右。
而且沈俠不習慣熬夜，每天到了夜裏一點以後，都會困的眼睛都睜不開，排位效率大降，讓沈俠隻能通過洗冷水澡或者狂喝咖啡來提神，想辦法讓自己清醒過來。
開頭幾天是痛不欲生，過了將近一周才適應過來。
不過比沈俠更加困難的是阿水，阿水的體質本來就不好，一天十幾個小時的訓練，過了一周阿水就直接瘦了不少，本來就尖的下巴更是像整了容似的變得更加消瘦骨感，已經有點往蛇精臉方向發展了，皮膚也開始變差，還好阿水抗痘能力比較強，沒長痘痘。
不過黑眼圈是越發明顯，給人看著心疼無比。
沈俠希望阿水不要這麽拚，要注意身體。
“你是女孩子，不能按照男生的方法來訓練，而且很多的這些訓練你其實已經做的很好了，再訓練提升的也有限。”沈俠私下勸說阿水。
“沈俠，你知道嗎？我家裏反對我打職業並不是擔心我沒有天賦，其實是他們認為女孩子的身體和意誌力，沒法經得起職業比賽的考驗。但是我不這樣認為，我知道我可以承受住這一切，枯燥的無休止的訓練，每天熬夜讓人變得越來越醜，這些都是我的敵人，我能戰勝他們。我這麽堅持打職業，不是為了賺錢或者出名；就是為了在職業賽場證明自己，我可以的。”阿水抱著沈俠，在他耳邊輕聲說。
沈俠勸說不成功，看著阿水衣帶漸寬，日益消瘦，隻能多送她一些高端的護膚品，並且在飲食上盡可能安排的合理健康，營養搭配，讓阿水多喝牛奶等能夠美容養顏，提升體質的的食物。
在戰隊的夥食管理這方麵，沈俠還是挺舍得花錢的，秦的夥食至少比沉穩當老板的時候提升了一倍。
阿水不但沒有退縮，反而默默加大了訓練量，成為戰隊裏訓練最積極的那個人。
不但完成了全部訓練，還堅持小號加練，比計劃多出一倍的訓練量讓團隊裏的其他人都驚呆了。
隊伍裏的妹子都這麽努力，其他人還有什麽借口偷懶呢。
所有人都全心全意的投入了訓練，把以前蹉跎失去的時光追趕迴來。
適當的勞累會比安逸享樂對人體更有好處，在所有人都適應了這個訓練之後，大家才發現就像軍訓一樣，雖然很累，但是大家都沒有被累垮，反而越練越精神，越練越有氣勢。
規律的訓練讓大家的生物鍾穩定了，胃口變好了，就連之前很多的失眠，精神萎靡不振等毛病都跟著消失了。
慢慢的，不但戰隊的大家技術水平在默默的提升，同時隊員的精氣神達到了最高點。
埃克斯的加入讓秦戰隊的邊路短板得到補齊，隨著大家的同吃同住的練習，配合度也越來越好，慢慢的秦開始在訓練賽中打出水平和自信，甚至最後一周，訓練賽直接就不敗。
這裏要說一下，最開始秦的訓練賽非常難約，畢竟所有的戰隊都想跟強隊打，隻有這樣才能不斷進步。
而秦這樣一隻著名的菜隊，名聲極差，還是靠著虎女在電競圈的人脈以及阿水通過表哥在電競圈的一些人脈，勉強聯係到了最初的幾個訓練賽隊伍。
後來這些戰隊跟秦交手後發現秦並沒有傳說的那麽菜，還是能打的有來有迴，能學到不少東西，秦的訓練賽才算穩定起來。
蔥薑蒜幾人這才明白，為什麽之前會內鬥，說白了還是因為菜，打不過人，相互甩鍋。
沈俠和阿水加入之後，中野代練，自己也變強了，每個人隻要做好自己的事情就好，節奏什麽的都變得簡單起來，自然贏的輕鬆。
一場場的勝利之下，隊員的信心也日益增長。
在不知不覺中，秦從一個誰都打不過的連敗戰隊慢慢變成了一個所向披靡的無敵戰隊。
雖然僅僅是訓練賽，但是還是讓人欣喜的。
秦的訓練賽打的並不多，約戰的隊伍也就集中在那幾隻，沒有幾個人知道，在業界名聲狼藉的秦，已經悄悄完成了蛻變。
時間過得很快，轉眼就十二月底了。
12月23日，2017年kpl秋季賽總決賽正式開打，yq對戰qgjoy。
qgjoy4:2兵不血刃的拿到了冠軍。
最後一局qgjoy飛牛的露娜水晶前，獻祭掉兩個隊友之後，三段折返來迴飛，秀死剛複活的諸葛亮，獨自拆家的身影深深的印在了觀眾的心中，成為kpl的經典場麵之一，也為他贏得了第三座fmvp獎杯。
阿太也在這一場比賽之後被qgjoy戰隊打服，退役後成為飛牛和痛子哥的鐵粉，成為一個牛吹。
在未來飛牛和痛子哥的低潮期，不斷的在聲援qg五虎，留下了經典名言：要是當時的露娜是小胖，誰奪冠都還不知道呢！
2017的kpl是當之無愧的qg年，天選之子qgjoy出道即巔峰，拿到了全部的冠軍，大滿貫，創下了史無前例的15連勝，統治力無語倫比。
這是每一個職業選手的夢，對於每一個職業選手可以說，此時都恨不得自己能取而代之，畢竟，這種現象級的表現，實在是太令職業選手向往了。
沈俠跟著隊友和教練看完了這幾場比賽。
當那一場金色的雨降落，窩在狹小的出租方訓練室的每個秦的隊員都露出了羨慕的眼光。
“去訓練吧，未來我們也可以的。”沈俠說。
“是的，我們也可以。”除了阿水，秦現在還沒有人真心相信沈俠這句話會成為現實。
“訓練，訓練，大家加油。”
……
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排除一切雜事，秦終於可以完全投入訓練了。
距離預選賽時間已經隻剩下不到三周的時間了，對於一個剛剛重組的戰隊來講，每一天都是寶貴的。
沈俠明白，無論做什麽事，艱苦奮鬥都是取得成功的必要條件之一。
吃得苦中苦，方為人上人。
在時間緊迫的情況下，隻有奮鬥才能帶來改變。
因此，團隊裏每人都收到了這樣一張作息表：
10：30―11：00，起床
11：00―11：30，午飯時間
11：30―16：00，排位訓練
16：00―17：00，英雄練習，solo練習
17：00―18：00，晚餐時間
18：00―22：00，訓練賽以及賽後總結，戰術討論
22：00―22：30，宵夜
22：30―02：00，排位訓練
02：30，休息
職業比賽一般都在下午或者晚上，因此訓練都安排在這個時段。
職業選手都是夜貓子，基本都在熬夜上午直接睡過去，早餐一般都來不及吃，所以這裏都沒有安排早餐和上午訓練。
從中午開始每天超過12個小時的訓練和練習，晚上要直接練習到淩晨2點，沒有周末，沒有休息。
這是一個真正意義上的接近零零七的作息表。
蔥薑蒜，埃克斯幾個電競老人看到這張表格也有點臉色發白。
一天兩天還行，這是要一直堅持下去，誰受得了？
“我們的時間不多了，沈俠給大家的時間表大家都看到了，從今天開始就會要求大家堅持按照這個時間表進行訓練和作息，想要贏，想要進入kpl，不努力是不行的。隻有抓緊每一分，每一秒，我們才可能取得成功，不然迎接我們的和以前一樣，隻有失敗。”唱白臉的是虎女教練，作為教練，自然要管隊員，這個作息表是沈俠跟虎女一起排的，但是落實肯定還是虎女自己來操作。
“我沒問題，教練。”阿水第一個表態。
妹子都同意了，其他人自然也沒有意見，紛紛表示這個時間ok。
“大家都沒有意見我們就執行下去，如果違規了，不好意思，我們是要扣工資的，違規一次100，第二次1000塊，第三次直接扣除一個月的工資。”虎女繼續說。
“訓練賽什麽的我就不說了，大家都在一起，排位主要是讓大家練英雄的，我也沒時間每天跟著看大家排位，我們就按照平均一場排位25分鍾來計算，每天大家的排位應該在20局以上，我會定期抽查大家的排位記錄的。”
“我給大家也定好了要練習的英雄，兩個邊路蘇烈，呂布，達摩，關羽，花木蘭，老夫子，劉邦；中路幹將，嬴政，扁鵲，武則天，火舞，諸葛，貂蟬，小喬；打野馬可，李元芳，百裏守約，百裏玄策，娜可露露，趙雲，韓信，李白，孫悟空。輔助張飛，蘇烈，劉邦，薑子牙，鬼穀子，太乙真人，東皇，大喬。這些全是當前版本的t0-t2級別的英雄，都是可能上場的，所有人，必須保證這些英雄在比賽中能拿得出來。”虎女越說越嚴肅。
眾人也表情緊繃，神色肅穆，表示在認真聽。
“我最後強調一點，我們之前是什麽狀態大家也都知道，想要改變，那大家就拿出自己的態度來，除了你們自己，沒人能幫你們。好了，就說這些，今天已經快11點了，等會準備吃飯然後直接開始訓練吧。我已經安排好了做飯阿姨按照我們的時間表重新排做飯時間了。大家抓緊。”
為期大半個月的魔鬼訓練正式開始了。
一開始，所有人都叫苦不迭，非常不適應，包括沈俠自己。
要知道沈俠是有堅持在鍛煉的，這個作息表一出來，下午和晚上鍛煉的時間就沒了。
沈俠還要額外早起2個小時，鍛煉和吃早餐，每天隻睡6個小時左右。
而且沈俠不習慣熬夜，每天到了夜裏一點以後，都會困的眼睛都睜不開，排位效率大降，讓沈俠隻能通過洗冷水澡或者狂喝咖啡來提神，想辦法讓自己清醒過來。
開頭幾天是痛不欲生，過了將近一周才適應過來。
不過比沈俠更加困難的是阿水，阿水的體質本來就不好，一天十幾個小時的訓練，過了一周阿水就直接瘦了不少，本來就尖的下巴更是像整了容似的變得更加消瘦骨感，已經有點往蛇精臉方向發展了，皮膚也開始變差，還好阿水抗痘能力比較強，沒長痘痘。
不過黑眼圈是越發明顯，給人看著心疼無比。
沈俠希望阿水不要這麽拚，要注意身體。
“你是女孩子，不能按照男生的方法來訓練，而且很多的這些訓練你其實已經做的很好了，再訓練提升的也有限。”沈俠私下勸說阿水。
“沈俠，你知道嗎？我家裏反對我打職業並不是擔心我沒有天賦，其實是他們認為女孩子的身體和意誌力，沒法經得起職業比賽的考驗。但是我不這樣認為，我知道我可以承受住這一切，枯燥的無休止的訓練，每天熬夜讓人變得越來越醜，這些都是我的敵人，我能戰勝他們。我這麽堅持打職業，不是為了賺錢或者出名；就是為了在職業賽場證明自己，我可以的。”阿水抱著沈俠，在他耳邊輕聲說。
沈俠勸說不成功，看著阿水衣帶漸寬，日益消瘦，隻能多送她一些高端的護膚品，並且在飲食上盡可能安排的合理健康，營養搭配，讓阿水多喝牛奶等能夠美容養顏，提升體質的的食物。
在戰隊的夥食管理這方麵，沈俠還是挺舍得花錢的，秦的夥食至少比沉穩當老板的時候提升了一倍。
阿水不但沒有退縮，反而默默加大了訓練量，成為戰隊裏訓練最積極的那個人。
不但完成了全部訓練，還堅持小號加練，比計劃多出一倍的訓練量讓團隊裏的其他人都驚呆了。
隊伍裏的妹子都這麽努力，其他人還有什麽借口偷懶呢。
所有人都全心全意的投入了訓練，把以前蹉跎失去的時光追趕迴來。
適當的勞累會比安逸享樂對人體更有好處，在所有人都適應了這個訓練之後，大家才發現就像軍訓一樣，雖然很累，但是大家都沒有被累垮，反而越練越精神，越練越有氣勢。
規律的訓練讓大家的生物鍾穩定了，胃口變好了，就連之前很多的失眠，精神萎靡不振等毛病都跟著消失了。
慢慢的，不但戰隊的大家技術水平在默默的提升，同時隊員的精氣神達到了最高點。
埃克斯的加入讓秦戰隊的邊路短板得到補齊，隨著大家的同吃同住的練習，配合度也越來越好，慢慢的秦開始在訓練賽中打出水平和自信，甚至最後一周，訓練賽直接就不敗。
這裏要說一下，最開始秦的訓練賽非常難約，畢竟所有的戰隊都想跟強隊打，隻有這樣才能不斷進步。
而秦這樣一隻著名的菜隊，名聲極差，還是靠著虎女在電競圈的人脈以及阿水通過表哥在電競圈的一些人脈，勉強聯係到了最初的幾個訓練賽隊伍。
後來這些戰隊跟秦交手後發現秦並沒有傳說的那麽菜，還是能打的有來有迴，能學到不少東西，秦的訓練賽才算穩定起來。
蔥薑蒜幾人這才明白，為什麽之前會內鬥，說白了還是因為菜，打不過人，相互甩鍋。
沈俠和阿水加入之後，中野代練，自己也變強了，每個人隻要做好自己的事情就好，節奏什麽的都變得簡單起來，自然贏的輕鬆。
一場場的勝利之下，隊員的信心也日益增長。
在不知不覺中，秦從一個誰都打不過的連敗戰隊慢慢變成了一個所向披靡的無敵戰隊。
雖然僅僅是訓練賽，但是還是讓人欣喜的。
秦的訓練賽打的並不多，約戰的隊伍也就集中在那幾隻，沒有幾個人知道，在業界名聲狼藉的秦，已經悄悄完成了蛻變。
時間過得很快，轉眼就十二月底了。
12月23日，2017年kpl秋季賽總決賽正式開打，yq對戰qgjoy。
qgjoy4:2兵不血刃的拿到了冠軍。
最後一局qgjoy飛牛的露娜水晶前，獻祭掉兩個隊友之後，三段折返來迴飛，秀死剛複活的諸葛亮，獨自拆家的身影深深的印在了觀眾的心中，成為kpl的經典場麵之一，也為他贏得了第三座fmvp獎杯。
阿太也在這一場比賽之後被qgjoy戰隊打服，退役後成為飛牛和痛子哥的鐵粉，成為一個牛吹。
在未來飛牛和痛子哥的低潮期，不斷的在聲援qg五虎，留下了經典名言：要是當時的露娜是小胖，誰奪冠都還不知道呢！
2017的kpl是當之無愧的qg年，天選之子qgjoy出道即巔峰，拿到了全部的冠軍，大滿貫，創下了史無前例的15連勝，統治力無語倫比。
這是每一個職業選手的夢，對於每一個職業選手可以說，此時都恨不得自己能取而代之，畢竟，這種現象級的表現，實在是太令職業選手向往了。
沈俠跟著隊友和教練看完了這幾場比賽。
當那一場金色的雨降落，窩在狹小的出租方訓練室的每個秦的隊員都露出了羨慕的眼光。
“去訓練吧，未來我們也可以的。”沈俠說。
“是的，我們也可以。”除了阿水，秦現在還沒有人真心相信沈俠這句話會成為現實。
“訓練，訓練，大家加油。”
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