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一堂課，讓全班同學都有了很深的感觸，小小的種子在他們心中種下，終有一天會長成蒼天大樹。
下午的體能訓練，龍澤宇根據之前測試結果，為處於不同等級的人安排了不同的訓練強度。
首先是慢跑熱身，龍澤宇讓學生們，繞操場慢跑一整圈。當學生們跑完，龍澤宇帶著大家到器材室，讓學生根據自己的測試結果領取相對應的負重裝備。一級是五斤，二級是十斤，三級是十五斤，以此類推。林雲很榮幸的領了唯一一套二十斤的負重裝備。
很快，大家便穿戴整齊迴到操場。
龍澤宇說道：“今天的訓練的最輕鬆的，一個下午，大概有差不多兩個時辰。訓練量達標了就算合格了，就可以走，訓練量不到的就一直練，到合格為止。今天的目標是負重十公裏，現在就開始吧。”
林雲拍了拍虎仁，小聲說道：“虎子，開始的時候別跑太快，等下沒力氣，你就會想休息，一旦休息整體訓練效果就要減半。聽我的，我們跑慢點，以固定的頻率跑，等我們的身體慢慢適應了，就可以慢慢開始提速。我們的目標可不止十公裏。”
虎仁憨憨的說道：“好的，雲哥，我聽你的。”
很快，操場上出現了一道奇景，一個班級的大部分同學都在爭先恐後的快步衝，而有兩個人遠遠的掉在隊伍後麵，但仔細看，便能夠覺察到，他們的穩定在一個節奏裏，以非常穩定的速度在跑。
一圈之後，有的人逐漸開始降低速度，慢慢跟不上大部隊。
兩圈之後，很多人都不得不降低速度。
三圈，幾乎所有人都降低了速度，甚至有的人已經開始用走的了。
第四圈，有的人已經停下不動，原地休息了。
這時候，林雲和虎仁還是維持在固定的速度，絲毫沒有變化。但他們已經趕上了大部隊，甚至開始慢慢超越部分較弱的人。
龍澤宇，看了看，嘴角不自覺的翹起，心裏想到：“這兩個小家夥，表現的很不錯嘛，不愧是我，教的真好，哈哈哈。”
剛開始很多人都覺得這兩個是傻子吧，不跑快點，早點下課。當他們開始被超過，他們漸漸收起心中小瞧他人的心思。但有一個人不一樣，他就是曾緱，他心裏想到：“這兩個本來就是四肢發達的粗人，有什麽了不起的，不就是裝到了嘛，得瑟啥。”想著想著曾緱的臉色開始越變越黑。
慢慢的，林雲的虎仁已經跑到隊伍的前頭了，但他們依舊保持著這種不緊不慢相當穩定的速度。這時候已經可以明顯的看出來，大家之間的差距。有的人已經癱坐在地上一動不動；有的滿臉大汗，滿身疲憊，卻還在咬緊牙關堅持，踉踉蹌蹌的前進著；有的人隻能勉強保持著慢跑前進。這時候在看看林雲和虎仁，氣定神閑，還算輕鬆的穩步向前。
當林雲和虎仁跑第八圈的時候，整個班級就隻剩下他們還在跑了。
當他們跑完第十圈的時候，他們慢慢降低了速度，然後依舊以穩定的速度前進。大家都驚了，這兩個人都是是缺貨嗎？完成了不就可以迴去，搞啥飛機啊。
曾緱冷笑道：“這兩個傻逼，也就四肢發達嗎，有啥了不起的，還給我裝起來了是吧。”
許邊台難得沒有諷刺曾緱，看著林雲和虎仁，他也是滿臉的不屑。
龍澤宇看著這兩個小家夥的背影，心裏還是有些唏噓，這兩個小家夥，是真的有點聰明啊。實力是真正屬於自己的力量，你現在有機會，就應該好好增強自己的力量，而不是當哪天到了，自己卻隻能對自己實力不夠長籲短歎。有時候可能實力就差那一點點，最後一切成空。
當太陽準備下山，黑夜逐漸降臨。龍澤宇召集了全班同學，宣布下課了。
林雲和虎仁拖著極其疲憊的身子，準備迴宿舍先洗個澡後去吃飯。
當林雲來到食堂，隻見一群人圍著虎仁，準備進行圍毆，此時的虎仁兩眼血紅，看著十分暴躁。林雲立馬一拳一個，放倒了三個人，快步衝向虎仁麵前，大聲說道：“虎子，虎子，快醒醒啊。別激動，有什麽事情我來解決，你給我冷靜下來。”
虎仁雙眼中的血紅慢慢褪去，很快就變迴正常。林雲擋在虎仁麵前，盯著麵前一臉賤笑的曾緱，大聲怒罵道：“沒完沒了是吧，你們再上前一步試試。”
曾緱冷笑說道：“你自己問問這個蠢貨幹了什麽，是這個蠢貨先得罪我的，你要來鬧事，我接著便是，怕你不成。”
林雲說道：“你逼我的是吧，來啊。”
突然龍澤宇出現擋住了林雲攻擊來的一拳，大聲嗬斥道：“鬧夠沒，這裏是學校，不是戰場，不是你們打打殺殺的地方。該幹嘛幹嘛去，別給我聚在這裏。”
不一會就隻剩下林雲，虎仁和龍澤宇三人。龍澤宇努了努嘴嘴說道：“委屈嗎？”
林雲說：“我不委屈，我隻是恨我沒有實力，否則這幫跳梁小醜在我眼前如此蹦躂，早就一巴掌唿死，哪裏還需要受這氣。”
龍澤宇雙手背在身後，一副氣定神閑的樣子，還好自己及時的出現了，不然發生這種打架鬥毆的事件，一方是家大業大的一方豪強家的紈絝子弟，一方是普通的貧民百姓，這傻小子很容易吃大虧，輕則被處分，重則被退學處理。好在這孩子聰明的很，一點就通了，這樣便最好。
龍澤宇提了提醒的說道：“你隻要表現出你的價值，學院才會站在你這邊，不然你要吃大虧的，好好努力吧。”
龍澤宇走後，隻剩下林雲和虎仁了。虎仁難過的看著林雲，說道：“雲哥，你聽我說，是他們陷害我，你要相信我，嗚嗚嗚。”
林雲拍了拍虎仁的肩膀，說道：“你不用說了，我相信你，你不會主動和他們起衝突的。肯定是他們搞鬼針對你，這仇，我們遲早要報。”
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一堂課，讓全班同學都有了很深的感觸，小小的種子在他們心中種下，終有一天會長成蒼天大樹。
下午的體能訓練，龍澤宇根據之前測試結果，為處於不同等級的人安排了不同的訓練強度。
首先是慢跑熱身，龍澤宇讓學生們，繞操場慢跑一整圈。當學生們跑完，龍澤宇帶著大家到器材室，讓學生根據自己的測試結果領取相對應的負重裝備。一級是五斤，二級是十斤，三級是十五斤，以此類推。林雲很榮幸的領了唯一一套二十斤的負重裝備。
很快，大家便穿戴整齊迴到操場。
龍澤宇說道：“今天的訓練的最輕鬆的，一個下午，大概有差不多兩個時辰。訓練量達標了就算合格了，就可以走，訓練量不到的就一直練，到合格為止。今天的目標是負重十公裏，現在就開始吧。”
林雲拍了拍虎仁，小聲說道：“虎子，開始的時候別跑太快，等下沒力氣，你就會想休息，一旦休息整體訓練效果就要減半。聽我的，我們跑慢點，以固定的頻率跑，等我們的身體慢慢適應了，就可以慢慢開始提速。我們的目標可不止十公裏。”
虎仁憨憨的說道：“好的，雲哥，我聽你的。”
很快，操場上出現了一道奇景，一個班級的大部分同學都在爭先恐後的快步衝，而有兩個人遠遠的掉在隊伍後麵，但仔細看，便能夠覺察到，他們的穩定在一個節奏裏，以非常穩定的速度在跑。
一圈之後，有的人逐漸開始降低速度，慢慢跟不上大部隊。
兩圈之後，很多人都不得不降低速度。
三圈，幾乎所有人都降低了速度，甚至有的人已經開始用走的了。
第四圈，有的人已經停下不動，原地休息了。
這時候，林雲和虎仁還是維持在固定的速度，絲毫沒有變化。但他們已經趕上了大部隊，甚至開始慢慢超越部分較弱的人。
龍澤宇，看了看，嘴角不自覺的翹起，心裏想到：“這兩個小家夥，表現的很不錯嘛，不愧是我，教的真好，哈哈哈。”
剛開始很多人都覺得這兩個是傻子吧，不跑快點，早點下課。當他們開始被超過，他們漸漸收起心中小瞧他人的心思。但有一個人不一樣，他就是曾緱，他心裏想到：“這兩個本來就是四肢發達的粗人，有什麽了不起的，不就是裝到了嘛，得瑟啥。”想著想著曾緱的臉色開始越變越黑。
慢慢的，林雲的虎仁已經跑到隊伍的前頭了，但他們依舊保持著這種不緊不慢相當穩定的速度。這時候已經可以明顯的看出來，大家之間的差距。有的人已經癱坐在地上一動不動；有的滿臉大汗，滿身疲憊，卻還在咬緊牙關堅持，踉踉蹌蹌的前進著；有的人隻能勉強保持著慢跑前進。這時候在看看林雲和虎仁，氣定神閑，還算輕鬆的穩步向前。
當林雲和虎仁跑第八圈的時候，整個班級就隻剩下他們還在跑了。
當他們跑完第十圈的時候，他們慢慢降低了速度，然後依舊以穩定的速度前進。大家都驚了，這兩個人都是是缺貨嗎？完成了不就可以迴去，搞啥飛機啊。
曾緱冷笑道：“這兩個傻逼，也就四肢發達嗎，有啥了不起的，還給我裝起來了是吧。”
許邊台難得沒有諷刺曾緱，看著林雲和虎仁，他也是滿臉的不屑。
龍澤宇看著這兩個小家夥的背影，心裏還是有些唏噓，這兩個小家夥，是真的有點聰明啊。實力是真正屬於自己的力量，你現在有機會，就應該好好增強自己的力量，而不是當哪天到了，自己卻隻能對自己實力不夠長籲短歎。有時候可能實力就差那一點點，最後一切成空。
當太陽準備下山，黑夜逐漸降臨。龍澤宇召集了全班同學，宣布下課了。
林雲和虎仁拖著極其疲憊的身子，準備迴宿舍先洗個澡後去吃飯。
當林雲來到食堂，隻見一群人圍著虎仁，準備進行圍毆，此時的虎仁兩眼血紅，看著十分暴躁。林雲立馬一拳一個，放倒了三個人，快步衝向虎仁麵前，大聲說道：“虎子，虎子，快醒醒啊。別激動，有什麽事情我來解決，你給我冷靜下來。”
虎仁雙眼中的血紅慢慢褪去，很快就變迴正常。林雲擋在虎仁麵前，盯著麵前一臉賤笑的曾緱，大聲怒罵道：“沒完沒了是吧，你們再上前一步試試。”
曾緱冷笑說道：“你自己問問這個蠢貨幹了什麽，是這個蠢貨先得罪我的，你要來鬧事，我接著便是，怕你不成。”
林雲說道：“你逼我的是吧，來啊。”
突然龍澤宇出現擋住了林雲攻擊來的一拳，大聲嗬斥道：“鬧夠沒，這裏是學校，不是戰場，不是你們打打殺殺的地方。該幹嘛幹嘛去，別給我聚在這裏。”
不一會就隻剩下林雲，虎仁和龍澤宇三人。龍澤宇努了努嘴嘴說道：“委屈嗎？”
林雲說：“我不委屈，我隻是恨我沒有實力，否則這幫跳梁小醜在我眼前如此蹦躂，早就一巴掌唿死，哪裏還需要受這氣。”
龍澤宇雙手背在身後，一副氣定神閑的樣子，還好自己及時的出現了，不然發生這種打架鬥毆的事件，一方是家大業大的一方豪強家的紈絝子弟，一方是普通的貧民百姓，這傻小子很容易吃大虧，輕則被處分，重則被退學處理。好在這孩子聰明的很，一點就通了，這樣便最好。
龍澤宇提了提醒的說道：“你隻要表現出你的價值，學院才會站在你這邊，不然你要吃大虧的，好好努力吧。”
龍澤宇走後，隻剩下林雲和虎仁了。虎仁難過的看著林雲，說道：“雲哥，你聽我說，是他們陷害我，你要相信我，嗚嗚嗚。”
林雲拍了拍虎仁的肩膀，說道：“你不用說了，我相信你，你不會主動和他們起衝突的。肯定是他們搞鬼針對你，這仇，我們遲早要報。”