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林凡看著還在場內不停奔逃的弟子問到“紀閣主，他們這是在練習什麽功法啊，難道咱們淬體閣的弟子就是練習挨打的嗎？”。
紀雲得意的講解到“小子，這你就不懂了，他們在這裏訓練的是速度，反應，和抗擊打能力，遠處場外那些靈修閣弟子是我請來給他們特訓的，這樣兩全其美，豈不美哉，靈修閣的弟子通過這樣的練習能加深與人對戰時對術法的掌握，而我淬體閣的弟子也可以從中獲益良多，你去淬體閣事務部領取本門的紫微淬體術迴去好好研究，明天你也加入他們當中一起訓練，目前距離這次特訓結束還有一周的時間，下一個階段還有別的特訓內容”。
林凡看著場內疲於奔命的淬體閣弟子，心頭有點發怵，這樣訓練不會受傷嗎？，一旁的紀雲看到林凡的表情笑著開口“怎麽怕了？”，林凡苦笑著說道“我怎麽會怕呢，哼，不就是在裏麵跑跑步嘛，紀閣主您放心明天我肯定到”，話雖然這麽說林凡心裏還是有些打鼓，遠處那些靈修閣的弟子掐訣間一道道術法轟擊可不是假的。
林凡去了淬體閣事務部領取了紫微淬體術，迴到自己的洞府裏翻閱了起來，通過閱讀了解到原來淬體還有一套單獨的境界劃分，體修的與其他修士之間有著很大的區別，體修的第一重境界叫做淬體境，小成堪比凝氣圓滿，大成堪比築基圓滿，第二重境界叫氣血鏡，一樣是小成堪比結丹，大成堪比元嬰，這第一重境界的修煉目的是要把，外部的靈氣煉入身體的肌肉中，從而增加自身的力量，敏捷，耐力等等，這一境界想要大成就需要從四肢逆練到五髒，從而讓自己全身的肌肉包括內髒肌肉都強勁無比，進可攻退可守，體修的攻擊手段簡單直接，同境界的修士想要對體修造成傷害也不容易。
林凡仔細的研究了這個紫微淬體術，感覺自己對體修一途有了一定的了解，此刻林凡盤膝而坐，第一次嚐試運轉紫微淬體術，嚐試將自身靈力煉入肌肉中，剛一修煉林凡就感到全身劇痛無比，根據書中記載，將靈力強行煉入肌肉的過程實際上就是引自身靈力在體內不斷的小幅度破壞肌肉組織然後在新生，隻不過新生的肌肉中會被煉入一絲自身靈力，就這樣不斷的破壞後在新生循環往複，之所以要從四肢逆練也是因為如此，因為初學者把握不好尺度，如果直接開始全身的修煉對內髒的傷害以及強烈的痛苦常人根本就無法忍受。
現在林凡終於明白書中說的那種痛苦了，林凡隻得近全力控製體內的靈力，讓他們去淬煉四肢而不是進行全身淬煉，但即便如此，身體上的痛苦也沒減少太多，不過這就是體修要經曆的東西，正是因為體修不斷的經曆痛苦，所以在交戰中有著遠超其他修士對痛苦的忍耐力。
不過林凡也不是那種嬌弱之人，一開始的痛苦隨著修煉，林凡發現好像沒有最開始這麽痛苦了，林凡心想不知道是不是我已經習慣了這種痛苦，殊不知林凡體內那金色的靈力正以高速修複著被靈力破壞的肌肉，每一次修複都會伴隨著一條金色絲線一樣的靈力化作一條淡金的肌肉紋路，林凡也從開始的額頭冷汗直冒，變成了不時因為痛苦的眉頭緊皺。
經過一夜的修煉次日清晨，林凡停止運轉紫微淬體術，這時的林凡不僅沒有感覺渾身有任何的酸痛或者不適，反而感覺身體前所未有的充滿活力，渾身感覺就好像有用不完的力氣一樣，林凡起身活動了活動筋骨，感覺身體比以往更加的輕盈，移動更迅速了，林凡心想這些就是修煉紫微淬體術帶來的好處嗎，現在的林凡有信心如果能迴到昨天再次麵對紀雲的測試，自己恐怕就不會向當時那樣這麽狼狽了。
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林凡看著還在場內不停奔逃的弟子問到“紀閣主，他們這是在練習什麽功法啊，難道咱們淬體閣的弟子就是練習挨打的嗎？”。
紀雲得意的講解到“小子，這你就不懂了，他們在這裏訓練的是速度，反應，和抗擊打能力，遠處場外那些靈修閣弟子是我請來給他們特訓的，這樣兩全其美，豈不美哉，靈修閣的弟子通過這樣的練習能加深與人對戰時對術法的掌握，而我淬體閣的弟子也可以從中獲益良多，你去淬體閣事務部領取本門的紫微淬體術迴去好好研究，明天你也加入他們當中一起訓練，目前距離這次特訓結束還有一周的時間，下一個階段還有別的特訓內容”。
林凡看著場內疲於奔命的淬體閣弟子，心頭有點發怵，這樣訓練不會受傷嗎？，一旁的紀雲看到林凡的表情笑著開口“怎麽怕了？”，林凡苦笑著說道“我怎麽會怕呢，哼，不就是在裏麵跑跑步嘛，紀閣主您放心明天我肯定到”，話雖然這麽說林凡心裏還是有些打鼓，遠處那些靈修閣的弟子掐訣間一道道術法轟擊可不是假的。
林凡去了淬體閣事務部領取了紫微淬體術，迴到自己的洞府裏翻閱了起來，通過閱讀了解到原來淬體還有一套單獨的境界劃分，體修的與其他修士之間有著很大的區別，體修的第一重境界叫做淬體境，小成堪比凝氣圓滿，大成堪比築基圓滿，第二重境界叫氣血鏡，一樣是小成堪比結丹，大成堪比元嬰，這第一重境界的修煉目的是要把，外部的靈氣煉入身體的肌肉中，從而增加自身的力量，敏捷，耐力等等，這一境界想要大成就需要從四肢逆練到五髒，從而讓自己全身的肌肉包括內髒肌肉都強勁無比，進可攻退可守，體修的攻擊手段簡單直接，同境界的修士想要對體修造成傷害也不容易。
林凡仔細的研究了這個紫微淬體術，感覺自己對體修一途有了一定的了解，此刻林凡盤膝而坐，第一次嚐試運轉紫微淬體術，嚐試將自身靈力煉入肌肉中，剛一修煉林凡就感到全身劇痛無比，根據書中記載，將靈力強行煉入肌肉的過程實際上就是引自身靈力在體內不斷的小幅度破壞肌肉組織然後在新生，隻不過新生的肌肉中會被煉入一絲自身靈力，就這樣不斷的破壞後在新生循環往複，之所以要從四肢逆練也是因為如此，因為初學者把握不好尺度，如果直接開始全身的修煉對內髒的傷害以及強烈的痛苦常人根本就無法忍受。
現在林凡終於明白書中說的那種痛苦了，林凡隻得近全力控製體內的靈力，讓他們去淬煉四肢而不是進行全身淬煉，但即便如此，身體上的痛苦也沒減少太多，不過這就是體修要經曆的東西，正是因為體修不斷的經曆痛苦，所以在交戰中有著遠超其他修士對痛苦的忍耐力。
不過林凡也不是那種嬌弱之人，一開始的痛苦隨著修煉，林凡發現好像沒有最開始這麽痛苦了，林凡心想不知道是不是我已經習慣了這種痛苦，殊不知林凡體內那金色的靈力正以高速修複著被靈力破壞的肌肉，每一次修複都會伴隨著一條金色絲線一樣的靈力化作一條淡金的肌肉紋路，林凡也從開始的額頭冷汗直冒，變成了不時因為痛苦的眉頭緊皺。
經過一夜的修煉次日清晨，林凡停止運轉紫微淬體術，這時的林凡不僅沒有感覺渾身有任何的酸痛或者不適，反而感覺身體前所未有的充滿活力，渾身感覺就好像有用不完的力氣一樣，林凡起身活動了活動筋骨，感覺身體比以往更加的輕盈，移動更迅速了，林凡心想這些就是修煉紫微淬體術帶來的好處嗎，現在的林凡有信心如果能迴到昨天再次麵對紀雲的測試，自己恐怕就不會向當時那樣這麽狼狽了。