第30章 增強婁曉娥的體質
四合院：係統太強享受怎麽了？ 作者：辣椒炒頭肉 投票推薦 加入書簽 留言反饋
晚上八點，婁曉娥的身體已經完全恢複，........
婁曉娥稍微恢複了一點後，周雲才開始治療。
........
........
這更堅定了找人分擔的決心，........
........
“想什麽呢，迴迴神兒了。”
這傻娥子，又發呆了，周雲拿起一片兒蘋果，給她投喂。
對方不知道在想什麽，下意識的張開小嘴，一下一下地吃著，轉眼一盤子瓜果全部下肚。
直到周雲的聲音響起，這才迴了神兒。
“啊，沒想什麽呀，我在想晚飯吃什麽呢。”
話音剛落，一聲長長的飽嗝聲響起。
“我怎麽飽了呢。”
傻娥子摸了摸小肚子，還真有點脹脹的感覺。
“你已經吃了一盤水果了，我想想，兩個蘋果，三個梨，還有半個西瓜，胃口真不錯。”
人在想事情的時候不知道有什麽東西操控著身體，總是無意識的機械重複一個動作。
“那我去給你做飯。”
傻娥子想要逃離，吃的太多有一點不好意思，而且周雲還沒有吃東西，應該也餓了。
“我不餓，你身體恢複的差不多了，先教你一點延年益壽，強身健體的動作。”
他在腦子裏過了一遍，五禽戲很適合傻娥子，但有些動作她估計不好意思做，周雲挑挑揀揀，再根據眾多醫書裏的散式，編了一套可以活躍氣血的動作。
“這一套動作沒有名字，主要是激發血氣，讓自己體內所有器官短時間內活躍起來，達到強身健體的效果。
打一遍相當於高強度鍛煉幾十分鍾，可以很快的提升身體素質。”
周雲將房間的桌子推開，留出大量的空地，拉著婁曉娥開始練習。
像模像樣的打了一套，剛才還飽飽的肚子竟然又有了一點饑餓的感覺，水果能量還是少，需要大魚大肉才能頂得住消耗。
“會不會變得全身肌肉，那樣你還喜歡嗎。”
“放心吧，不會刺激肌肉生長，身體素質的增強是由內而外的。”
這東西不好跟婁曉娥解釋，主要是解釋她也聽不懂，上下五千年的中醫曆史，許多奇跡根本不足為外人道也。
普通的健身主要是加強肌肉，鍛煉不到內髒與骨骼，而他的動作卻是激發髒腑的器官功能。
以肝髒為例，短時間內讓它全麵運轉，清除化解體內的毒素，毒素少了身體自然更加健康，還會附帶的增加酒量。
當然這需要足夠的營養，這就需要腸胃的全力運轉，消化吸收足夠的物質，提供大量的營養。
這些營養又需要通過心髒的全力起搏，隨著血液運輸到體內各個部位。
一套動作打完，基本所有器官，各個部位都在高效率的運轉，比單純的跑步，遊泳等健身要強太多。
唯一的缺點可能就是多吃多拉，飯量會增大，想吃什麽就能吃什麽，會被吸收用來增加身體素質，不會變成脂肪堆積。
這樣一看也不算是缺點，誰不要一個大胃王的胃，更何況隨便吃也不會變胖。
當然這種提升是有限製的，不可能無限增強體質，身體機能全力運轉所能夠帶動與消耗的全部營養，就是本人的極限。
什麽時候達到吸收與消耗的平衡，身體素質就會達到巔峰。
這是一個可長可短的過程，體質的增加包含多個方麵，髒器的功能，骨骼的強度，造血的強弱等等。
甚至還會增加發量，達到最適合的程度，皮膚的光滑，牙齒的堅硬程度，咬骨頭也是嘎嘣脆。
總之一切都會加強，傻娥子如果能夠堅持下去，等閑三五個男人不能近身。
要是再學點一招製敵的手段，甚至可以說出那句，我要打十個。
估計更多的都沒問題，這年頭的武術，他跟他爺爺也了解過，沒有一點花裏胡哨，全是一擊斃命的手段，招招直擊要害。
足夠的體力加上強悍的技術，會得到質變，隻需要消耗最少的力氣，就能夠解決對手。
一次頸間拂掌，一個大穴點指，一個心口擊拳，都能令人喪失戰鬥力甚至瞬間暴斃，而自己卻不需要消耗什麽體力。
他雖然不想婁曉娥變成殺人機器，但強身健體，保護自己還是有必要的。
“你再練一遍，我去買點吃的。”
這次可以多買點肉，傻娥子的鍛煉是非常消耗能量的，他可不希望能量不夠，反噬到本人的身體上。
壓榨了自身，耗費了潛力，甚至影響壽命。
“最多再打兩遍，今天就夠了。”
臨走之前還不放心，叮囑了一下熱情高漲的婁曉娥，身體器官的全力催動也不能太久，以後體質上來了倒是可以長時間保持。
這要是在海賊世界，那不是相當於王路飛開了二檔？
“嗯嗯，好噠。”
婁曉娥渾身冒著熱氣，俏生生的答應了下來。
她現在感覺體內像是有個火爐子一樣，全身暖暖的很舒服。
雖然是大夏天，但自己的身體經常會手腳冰涼，總感覺有寒氣，哪像今天這麽舒服，再加上周雲太厲害，所以才會這麽的上心。
“我就不關門了，後院也沒人來，你自己留點心。”
“嗯嗯。”
........
周雲這邊剛離開後院，一直留心的聾老太太便起了心思。
等了十幾分鍾，確認周雲不是上廁所後，換上了一副和藹的笑容。
就像是個慈祥的老奶奶一樣，敲了下大開的房門，吸引婁曉娥的注意。
婁曉娥稍微恢複了一點後，周雲才開始治療。
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這更堅定了找人分擔的決心，........
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“想什麽呢，迴迴神兒了。”
這傻娥子，又發呆了，周雲拿起一片兒蘋果，給她投喂。
對方不知道在想什麽，下意識的張開小嘴，一下一下地吃著，轉眼一盤子瓜果全部下肚。
直到周雲的聲音響起，這才迴了神兒。
“啊，沒想什麽呀，我在想晚飯吃什麽呢。”
話音剛落，一聲長長的飽嗝聲響起。
“我怎麽飽了呢。”
傻娥子摸了摸小肚子，還真有點脹脹的感覺。
“你已經吃了一盤水果了，我想想，兩個蘋果，三個梨，還有半個西瓜，胃口真不錯。”
人在想事情的時候不知道有什麽東西操控著身體，總是無意識的機械重複一個動作。
“那我去給你做飯。”
傻娥子想要逃離，吃的太多有一點不好意思，而且周雲還沒有吃東西，應該也餓了。
“我不餓，你身體恢複的差不多了，先教你一點延年益壽，強身健體的動作。”
他在腦子裏過了一遍，五禽戲很適合傻娥子，但有些動作她估計不好意思做，周雲挑挑揀揀，再根據眾多醫書裏的散式，編了一套可以活躍氣血的動作。
“這一套動作沒有名字，主要是激發血氣，讓自己體內所有器官短時間內活躍起來，達到強身健體的效果。
打一遍相當於高強度鍛煉幾十分鍾，可以很快的提升身體素質。”
周雲將房間的桌子推開，留出大量的空地，拉著婁曉娥開始練習。
像模像樣的打了一套，剛才還飽飽的肚子竟然又有了一點饑餓的感覺，水果能量還是少，需要大魚大肉才能頂得住消耗。
“會不會變得全身肌肉，那樣你還喜歡嗎。”
“放心吧，不會刺激肌肉生長，身體素質的增強是由內而外的。”
這東西不好跟婁曉娥解釋，主要是解釋她也聽不懂，上下五千年的中醫曆史，許多奇跡根本不足為外人道也。
普通的健身主要是加強肌肉，鍛煉不到內髒與骨骼，而他的動作卻是激發髒腑的器官功能。
以肝髒為例，短時間內讓它全麵運轉，清除化解體內的毒素，毒素少了身體自然更加健康，還會附帶的增加酒量。
當然這需要足夠的營養，這就需要腸胃的全力運轉，消化吸收足夠的物質，提供大量的營養。
這些營養又需要通過心髒的全力起搏，隨著血液運輸到體內各個部位。
一套動作打完，基本所有器官，各個部位都在高效率的運轉，比單純的跑步，遊泳等健身要強太多。
唯一的缺點可能就是多吃多拉，飯量會增大，想吃什麽就能吃什麽，會被吸收用來增加身體素質，不會變成脂肪堆積。
這樣一看也不算是缺點，誰不要一個大胃王的胃，更何況隨便吃也不會變胖。
當然這種提升是有限製的，不可能無限增強體質，身體機能全力運轉所能夠帶動與消耗的全部營養，就是本人的極限。
什麽時候達到吸收與消耗的平衡，身體素質就會達到巔峰。
這是一個可長可短的過程，體質的增加包含多個方麵，髒器的功能，骨骼的強度，造血的強弱等等。
甚至還會增加發量，達到最適合的程度，皮膚的光滑，牙齒的堅硬程度，咬骨頭也是嘎嘣脆。
總之一切都會加強，傻娥子如果能夠堅持下去，等閑三五個男人不能近身。
要是再學點一招製敵的手段，甚至可以說出那句，我要打十個。
估計更多的都沒問題，這年頭的武術，他跟他爺爺也了解過，沒有一點花裏胡哨，全是一擊斃命的手段，招招直擊要害。
足夠的體力加上強悍的技術，會得到質變，隻需要消耗最少的力氣，就能夠解決對手。
一次頸間拂掌，一個大穴點指，一個心口擊拳，都能令人喪失戰鬥力甚至瞬間暴斃，而自己卻不需要消耗什麽體力。
他雖然不想婁曉娥變成殺人機器，但強身健體，保護自己還是有必要的。
“你再練一遍，我去買點吃的。”
這次可以多買點肉，傻娥子的鍛煉是非常消耗能量的，他可不希望能量不夠，反噬到本人的身體上。
壓榨了自身，耗費了潛力，甚至影響壽命。
“最多再打兩遍，今天就夠了。”
臨走之前還不放心，叮囑了一下熱情高漲的婁曉娥，身體器官的全力催動也不能太久，以後體質上來了倒是可以長時間保持。
這要是在海賊世界，那不是相當於王路飛開了二檔？
“嗯嗯，好噠。”
婁曉娥渾身冒著熱氣，俏生生的答應了下來。
她現在感覺體內像是有個火爐子一樣，全身暖暖的很舒服。
雖然是大夏天，但自己的身體經常會手腳冰涼，總感覺有寒氣，哪像今天這麽舒服，再加上周雲太厲害，所以才會這麽的上心。
“我就不關門了，後院也沒人來，你自己留點心。”
“嗯嗯。”
........
周雲這邊剛離開後院，一直留心的聾老太太便起了心思。
等了十幾分鍾，確認周雲不是上廁所後，換上了一副和藹的笑容。
就像是個慈祥的老奶奶一樣，敲了下大開的房門，吸引婁曉娥的注意。