第四章 有人受傷啦!
靈氣都複蘇了我怎麽可能談戀愛 作者:花熊花貓 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“好!”
在被稱為小宇的學弟的保護下,卷毛一口氣舉了十二次,看上去六十公斤的鐵片,對卷毛來說還是比較輕鬆的。
卷毛站起來稍微拉伸了一下,一臉得意,“學長,給你示範好了,用的是我平時熱身的重量。”
“學會了吧?”一旁的小宇一臉嘲諷,“學長,來推個空杆給我們看看。”
其實剛剛推了三下空杆,林金覺得那二十公斤的空杆和羽毛一樣輕……
前世東亞的成年男性,臥推重量平均在四十五公斤。隻要體重正常在平均值,稍加訓練,就可以在空杆的基礎上再加上二十五公斤。
這個平行世界的靈氣複蘇了,大家的體質或多或少都能增強一些。
林金不清楚這個世界東亞男性的臥推平均值,但怎麽也比前世世界多出個十公斤吧?
林金決定嚐試一下剛剛卷毛的重量。
“我試一試。”林金躺倒了臥推椅上。
“學長我勸你還是推空杆吧,別弄傷了,哈哈!”
三人開始嘲笑,根本沒有上前幫忙保護一下的意思。
“唿!”
林金鎖緊了腹部,保持核心穩定,雙手推在了剛剛卷毛放在的位置上。
深吸了一口氣,在緩緩吐氣的時候用力,一推!
“不重,我能行!”林金心裏閃過一抹驚喜。
雖說才加了一點力量值,但這一點力量值的效果也太猛了!
居然臥推八十公斤,毫無壓力!
林金覺得起碼能再加二十公斤,自己才會感覺到吃力。
極限的話,再加四五十公斤?
還是臥推了三下,林金放置好了臥推杆子,站起身來笑嘻嘻看著三人,
“學弟剛剛的指導太棒了,多謝啊!”
三個人看到,林金還露出了一臉感恩的態度,差點驚了!
這是扮豬吃虎吧?
“什麽?!”
他們三個是籃球係隊的,其中卷毛才剛剛入學,就已經被校隊看上了。
平時熱愛運動,力量比正常人都大得多。
在健身房沒日沒夜訓練,除了卷毛以外,其他兩人舉起這一共八十公斤,還是很費力的。
卷毛之前當然是吹牛,他熱身頂多用空杆加二十公斤,他也是想打壓一下眼前“囂張”的學長。
“其實還蠻輕鬆的。”林金摸著下巴。
不可能就被這樣看輕了啊!
卷毛頓時滿臉黑線,“小宇,再加二十公斤!”
林金一看這架勢,杠上了?
但也正好!
林金也想看一看自己的極限是多少。
兩塊十公斤的鐵片加到了杆上。
一邊四十公斤,加空杆,重量已經來到了一百公斤!
卷毛平時很少舉起這個重量。
雖說這並不是卷毛的極限重量,極限重量還更高一些。
訓練肌肉時最好的重量,是極限的百分之六十左右,這個重量刺激肌肉效果最好。
其實剛剛的加空杆八十公斤,就是卷毛訓練的重量。
卷毛一臉不服氣,躺了下來,臥推了四下,放好了空杆。
肌肉的撕裂感很明顯,但卷毛還是做出了一副輕鬆的模樣。
心想剛剛這位林金學長,也就推了三下杆就放了下來,現在多加了二十公斤,估計一下都推不起來吧!
“學長,不要勉強哈……什麽?!”
卷毛的話都還沒有說完,立馬睜大了雙眼。
他看到林金再一次,在沒有保護的情況下,輕而易舉舉起來這個重量!
看看林金身上的線條,平時不像是鍛煉的人啊!
莫非是上了一年大學後,老師們已經傳授了一些靈氣複蘇後的技能?
而恰好眼前的學長,是身體係的覺醒者?
這個可能性讓卷毛覺得最大!
但怎麽能服輸?
籃球少年絕不認輸!
“小宇,再加二十!”
加杆重量一百二十公斤,這是卷毛的極限了!
卷毛也算是身體係的覺醒者,心想憑什麽對方就比自己大上一屆,就能比得過自己!
“哥,要不算了吧?”小宇已經慫了,他看到剛剛林金舉起一百公斤重量的時候,好像還蠻輕鬆的?
“叫你去,你就去!”
小宇無奈又取來了兩片十公斤的鐵皮。
卷毛這一次,在小宇的保護下,深吸了一口氣,吐氣的瞬間將推杆推了起來,但是並沒有著急下落。
在空中穩了穩,又深吸了兩口氣,這才下落,隨後上舉!
完美的做完了一個。
在小宇的幫助下,卷毛把杆返迴原位。
“耶!”卷毛心中一臉激動,跳了起來握拳。
“學長?!”小宇也是一臉得意,看向了林金。
林金已經走上去躺好,“學弟,準備保護下我?”
卷毛立馬有些得意起來:他心虛了!
這個重量,你就算是大了一屆,多修煉了一年,又能怎麽樣?
肯定是心虛了!
“我來!”卷毛攔住了小宇,來到了臥推椅背後,心中不由越來越得意,“學長,你放心,我肯定會保護好你的。”
“嘿咻!”
林金再度舉了三個,根本沒讓卷毛幫用力。
還是三個!
每次都是三個!
看起來,臉上還是很輕鬆的樣子?!
三位小學弟驚呆了!
然而林金知道,自己的極限重量也快到了。
看來加了一點力量值,也不能指望變得有多bt。
但已經很猛了好吧!
之後力量值積少成多,你試試?
“小宇,一邊再加五公斤!”
一百三十公斤!
放到前世的話,是個很恐怖的數據了!
這一次,卷毛臥推的時候,手臂開始瘋狂顫抖了,變形嚴重。
林金依舊舉了起來,但這次感覺有些艱難了。
“小……小宇,一邊再加2.5公斤!”
…………
“班長,不好了!”
蔣依依她們宿舍的門突然被推開,一位一臉雀斑的同班同學衝了進來,衝到了張靈兮的麵前。
“怎麽啦?”張靈兮有些無精打采的,但看到是同班同學,還是一臉艱難的坐起身來,問道。
“我們班那三個打籃球的,就是那個頭發卷卷的那個。”
“你說的是高同學,還有小宇他們三?”
張靈兮一進學校就出了名,認知度高,自然就被選為了班長。
身為班長,張靈兮肯定是記得這些同學的姓名的。
尤其是這三個打籃球的。
平時愛運動的人,性格都比較活潑,更容易讓人記住。
“對對對,他們在健身房鍛煉的時候,受傷了!”
“好像肩部移位了還是什麽的,據說蠻嚴重的,你快去看看吧!”
“哦哦,好的,我馬上!”
張靈兮一下子就站了起來,剛剛開學沒多久,同班同學就有受傷的,自己這個班長肯定要去看看是什麽情況。
“靈兮,我陪你一起。”蔣依依一下就從床上跳了下來。
“嗯嗯!”
在被稱為小宇的學弟的保護下,卷毛一口氣舉了十二次,看上去六十公斤的鐵片,對卷毛來說還是比較輕鬆的。
卷毛站起來稍微拉伸了一下,一臉得意,“學長,給你示範好了,用的是我平時熱身的重量。”
“學會了吧?”一旁的小宇一臉嘲諷,“學長,來推個空杆給我們看看。”
其實剛剛推了三下空杆,林金覺得那二十公斤的空杆和羽毛一樣輕……
前世東亞的成年男性,臥推重量平均在四十五公斤。隻要體重正常在平均值,稍加訓練,就可以在空杆的基礎上再加上二十五公斤。
這個平行世界的靈氣複蘇了,大家的體質或多或少都能增強一些。
林金不清楚這個世界東亞男性的臥推平均值,但怎麽也比前世世界多出個十公斤吧?
林金決定嚐試一下剛剛卷毛的重量。
“我試一試。”林金躺倒了臥推椅上。
“學長我勸你還是推空杆吧,別弄傷了,哈哈!”
三人開始嘲笑,根本沒有上前幫忙保護一下的意思。
“唿!”
林金鎖緊了腹部,保持核心穩定,雙手推在了剛剛卷毛放在的位置上。
深吸了一口氣,在緩緩吐氣的時候用力,一推!
“不重,我能行!”林金心裏閃過一抹驚喜。
雖說才加了一點力量值,但這一點力量值的效果也太猛了!
居然臥推八十公斤,毫無壓力!
林金覺得起碼能再加二十公斤,自己才會感覺到吃力。
極限的話,再加四五十公斤?
還是臥推了三下,林金放置好了臥推杆子,站起身來笑嘻嘻看著三人,
“學弟剛剛的指導太棒了,多謝啊!”
三個人看到,林金還露出了一臉感恩的態度,差點驚了!
這是扮豬吃虎吧?
“什麽?!”
他們三個是籃球係隊的,其中卷毛才剛剛入學,就已經被校隊看上了。
平時熱愛運動,力量比正常人都大得多。
在健身房沒日沒夜訓練,除了卷毛以外,其他兩人舉起這一共八十公斤,還是很費力的。
卷毛之前當然是吹牛,他熱身頂多用空杆加二十公斤,他也是想打壓一下眼前“囂張”的學長。
“其實還蠻輕鬆的。”林金摸著下巴。
不可能就被這樣看輕了啊!
卷毛頓時滿臉黑線,“小宇,再加二十公斤!”
林金一看這架勢,杠上了?
但也正好!
林金也想看一看自己的極限是多少。
兩塊十公斤的鐵片加到了杆上。
一邊四十公斤,加空杆,重量已經來到了一百公斤!
卷毛平時很少舉起這個重量。
雖說這並不是卷毛的極限重量,極限重量還更高一些。
訓練肌肉時最好的重量,是極限的百分之六十左右,這個重量刺激肌肉效果最好。
其實剛剛的加空杆八十公斤,就是卷毛訓練的重量。
卷毛一臉不服氣,躺了下來,臥推了四下,放好了空杆。
肌肉的撕裂感很明顯,但卷毛還是做出了一副輕鬆的模樣。
心想剛剛這位林金學長,也就推了三下杆就放了下來,現在多加了二十公斤,估計一下都推不起來吧!
“學長,不要勉強哈……什麽?!”
卷毛的話都還沒有說完,立馬睜大了雙眼。
他看到林金再一次,在沒有保護的情況下,輕而易舉舉起來這個重量!
看看林金身上的線條,平時不像是鍛煉的人啊!
莫非是上了一年大學後,老師們已經傳授了一些靈氣複蘇後的技能?
而恰好眼前的學長,是身體係的覺醒者?
這個可能性讓卷毛覺得最大!
但怎麽能服輸?
籃球少年絕不認輸!
“小宇,再加二十!”
加杆重量一百二十公斤,這是卷毛的極限了!
卷毛也算是身體係的覺醒者,心想憑什麽對方就比自己大上一屆,就能比得過自己!
“哥,要不算了吧?”小宇已經慫了,他看到剛剛林金舉起一百公斤重量的時候,好像還蠻輕鬆的?
“叫你去,你就去!”
小宇無奈又取來了兩片十公斤的鐵皮。
卷毛這一次,在小宇的保護下,深吸了一口氣,吐氣的瞬間將推杆推了起來,但是並沒有著急下落。
在空中穩了穩,又深吸了兩口氣,這才下落,隨後上舉!
完美的做完了一個。
在小宇的幫助下,卷毛把杆返迴原位。
“耶!”卷毛心中一臉激動,跳了起來握拳。
“學長?!”小宇也是一臉得意,看向了林金。
林金已經走上去躺好,“學弟,準備保護下我?”
卷毛立馬有些得意起來:他心虛了!
這個重量,你就算是大了一屆,多修煉了一年,又能怎麽樣?
肯定是心虛了!
“我來!”卷毛攔住了小宇,來到了臥推椅背後,心中不由越來越得意,“學長,你放心,我肯定會保護好你的。”
“嘿咻!”
林金再度舉了三個,根本沒讓卷毛幫用力。
還是三個!
每次都是三個!
看起來,臉上還是很輕鬆的樣子?!
三位小學弟驚呆了!
然而林金知道,自己的極限重量也快到了。
看來加了一點力量值,也不能指望變得有多bt。
但已經很猛了好吧!
之後力量值積少成多,你試試?
“小宇,一邊再加五公斤!”
一百三十公斤!
放到前世的話,是個很恐怖的數據了!
這一次,卷毛臥推的時候,手臂開始瘋狂顫抖了,變形嚴重。
林金依舊舉了起來,但這次感覺有些艱難了。
“小……小宇,一邊再加2.5公斤!”
…………
“班長,不好了!”
蔣依依她們宿舍的門突然被推開,一位一臉雀斑的同班同學衝了進來,衝到了張靈兮的麵前。
“怎麽啦?”張靈兮有些無精打采的,但看到是同班同學,還是一臉艱難的坐起身來,問道。
“我們班那三個打籃球的,就是那個頭發卷卷的那個。”
“你說的是高同學,還有小宇他們三?”
張靈兮一進學校就出了名,認知度高,自然就被選為了班長。
身為班長,張靈兮肯定是記得這些同學的姓名的。
尤其是這三個打籃球的。
平時愛運動的人,性格都比較活潑,更容易讓人記住。
“對對對,他們在健身房鍛煉的時候,受傷了!”
“好像肩部移位了還是什麽的,據說蠻嚴重的,你快去看看吧!”
“哦哦,好的,我馬上!”
張靈兮一下子就站了起來,剛剛開學沒多久,同班同學就有受傷的,自己這個班長肯定要去看看是什麽情況。
“靈兮,我陪你一起。”蔣依依一下就從床上跳了下來。
“嗯嗯!”