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等了解完林賓這兩天在米國發生的事情，眾人正準備和林賓問道什麽。
但就在這時候，忽然站在一旁的理查開口了：“現在開始訓練。”
“我剛剛大概看了一下，這裏地方並沒有太大，一百圈。”
一聽這話，林賓臉上表情直接黑了下來。
他們坐了幾個小時的飛機，可算是落地了，都還沒好好休息，還沒有和這些女人親熱一下。
就要繼續訓練，這種事情，林賓可不想答應。
“不行，明天開始訓練，今天身體不在狀態，不能進行訓練。”
因為這裏有女人在，林賓非常有男子氣概，態度強硬直接拒絕了理查的話。
理查並沒有多說什麽，隻是輕輕一笑，隨後手指著旁邊的水果刀。
隻見水果刀忽然騰空而起，朝著林賓飛了過去。
這一幕，眾人看在眼中，臉上全都露出了驚訝的表情。
眾人都沒想到，這理查竟然能夠操控一把水果刀飛向林賓？
水果刀速度很快，林賓原本還在和旁邊的梅豔紅說笑，眨眼間就已經到了林賓麵前。
“小姐、林先生，你們應該不介意我這樣訓練林少吧？”
理查朝著夏千靈還有林嘯天兩人問道。
“當然不介意，他的確應該被好好訓練，想要提升自己，一定要吃其他人不能吃的苦頭。”
夏千靈說道。
一聽這話，林賓完全不知道應該怎麽說才好。
原本還以為夏千靈會站在他這邊，但沒想到事情根本不是這樣。
既然夏千靈都讚同理查的訓練方法，林賓也沒有辦法多說什麽，隻能點頭答應。
林賓從沙發上起來，朝著門外走去。
這裏多大地方林賓非常清楚，一百圈並沒有多說，林賓可以接受。
可一圈還沒有跑完，理查就跟著到了身邊。
“這裏並不能算是一圈，我說的一圈是到山上，然後從山上下來到家門口。”
理查指著山頂說道。
“理查，你不要太過分。”
林賓臉上表情充滿不悅。
“過分？如果你麵對一個像是我這樣強的對手，你還會說我現在這樣對你的訓練過分嗎？”
理查聲音平靜。
這話一出口，林賓完全不知道應該怎麽反駁才好，隻能點頭答應。
隨後按照理查所說朝著山上跑去。
前幾圈，理查幾乎一直都跟在林賓身邊。
等理查不在身邊之後，林賓心中一直都在迴想著理查的話。
他慢慢加快速度，盡可能不讓速度減弱。
理查站在家門口幫助林賓一圈一圈記著。
等林賓跑到倒數第二圈的時候，理查起身前往廚房，他親自給李清風製作了食物，端著到門口等待林賓結束。
等林賓結束之後，理查端著食物站在林賓身邊。
他遞給林賓一杯水：“慢慢喝，小口小口喝。”
林賓按照理查所說，小口喝了兩口。
今天在飛機上，林賓原本中午是想吃些東西，不過被理查給拒絕了。
早上醒了之後，都沒有吃飯就從米國離開。
到現在為止，已經一整天時間，林賓都沒有吃過東西了。
此時林賓看到盤子裏的食物，也不管是什麽，就準備吃。
不過再次被理查給拒絕了。
“剛剛跑了一百圈，緩一會兒再吃。”
理查提醒。
“我都已經快一天時間沒有吃飯了，我沒有感覺我吃點東西有什麽不對。”
林賓說道。
“如果現在吃，吃完之後你再去跑一百圈。”
理查臉上表情堅定。
一聽這話，林賓迴想到剛剛才跑完一百圈，才結束一百圈。
這要是繼續去跑，豈不是要把人給累死？
於是林賓隻能把手中的食物放迴去。
見到林賓放下食物，理查笑了起來：“這才對，今天跑這一百圈有沒有什麽感覺？”
“累，除了累還是累。”
“如果可以的話，讓我去做一些其他有效率的訓練，這樣一直跑步，我並不感覺有什麽實質性的效果。”
林賓說道。
“先不要著急，其他項目我會一一給你安排。”
“等時間到了之後，我就會給你安排一些新的訓練方法。”
理查笑著說道。
一聽這話，林賓還是有些期待，期待到時候理查給他安排的其他訓練項目。
坐在門口，兩人聊了十多分鍾，理查這才讓林賓拿著盤子中的食物開始吃。
還跟林賓解釋了為什麽剛剛運動完畢不能立刻吃東西。
得知原因的林賓也沒有多問，點頭答應下來。
吃完東西後，林賓還有理查兩人起身朝著家中走去。
進入客廳，林賓聞到一股濃烈的菜香味，他尋著味道來到餐桌邊。
看到餐桌上放著的食物，林賓眉頭直接皺了起來，他是真沒想到，今天晚上她們竟然吃的這麽好。
“林賓坐下吃啊，站著看什麽？”
“難得阿姨迴來，你心心念念這麽長時間，今天晚上咱們不醉不休。”
孔雯主動讓開一個位置，要讓林賓坐下。
但是林賓並沒有要坐下的意思，他扭頭朝著一旁站著的理查看了一眼。
要是現在坐下，說不定還沒有坐在椅子上，就會摔在地上。
片刻後，林賓看向孔雯，輕輕笑了起來：“我就不坐下了，剛剛在門口已經吃過了。”
“你們吃吧，你們吃好喝好，我就滿足了。”
林賓笑著拒絕了孔雯的提議。
聽了林賓這話，站在一旁的理查臉上露出笑容。
看來林賓還是把他的話放在心上了，要不然的話，林賓現在肯定會義無反顧坐在椅子上大吃大喝。
“林賓，這可不像你啊，之前的你可不是這樣，你怎麽迴事？”
“是身體有什麽不舒服嗎？還是有什麽其他原因？”
“要是身體不舒服的話，我們可以一起去醫院看看，找找治療的方法。”
“要是其他什麽原因，也可以想辦法解決不是？”
李婷婷瞪圓雙眼，臉上表情充滿擔憂。
看著李婷婷這副擔心的模樣，林賓隻感覺搞笑。
“我什麽事情都沒有，你們不用擔心，是理查說了，他來安排我的一日三餐，沒有他的允許，我不能吃這些。”
林賓看向一旁站著的理查說道。
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等了解完林賓這兩天在米國發生的事情，眾人正準備和林賓問道什麽。
但就在這時候，忽然站在一旁的理查開口了：“現在開始訓練。”
“我剛剛大概看了一下，這裏地方並沒有太大，一百圈。”
一聽這話，林賓臉上表情直接黑了下來。
他們坐了幾個小時的飛機，可算是落地了，都還沒好好休息，還沒有和這些女人親熱一下。
就要繼續訓練，這種事情，林賓可不想答應。
“不行，明天開始訓練，今天身體不在狀態，不能進行訓練。”
因為這裏有女人在，林賓非常有男子氣概，態度強硬直接拒絕了理查的話。
理查並沒有多說什麽，隻是輕輕一笑，隨後手指著旁邊的水果刀。
隻見水果刀忽然騰空而起，朝著林賓飛了過去。
這一幕，眾人看在眼中，臉上全都露出了驚訝的表情。
眾人都沒想到，這理查竟然能夠操控一把水果刀飛向林賓？
水果刀速度很快，林賓原本還在和旁邊的梅豔紅說笑，眨眼間就已經到了林賓麵前。
“小姐、林先生，你們應該不介意我這樣訓練林少吧？”
理查朝著夏千靈還有林嘯天兩人問道。
“當然不介意，他的確應該被好好訓練，想要提升自己，一定要吃其他人不能吃的苦頭。”
夏千靈說道。
一聽這話，林賓完全不知道應該怎麽說才好。
原本還以為夏千靈會站在他這邊，但沒想到事情根本不是這樣。
既然夏千靈都讚同理查的訓練方法，林賓也沒有辦法多說什麽，隻能點頭答應。
林賓從沙發上起來，朝著門外走去。
這裏多大地方林賓非常清楚，一百圈並沒有多說，林賓可以接受。
可一圈還沒有跑完，理查就跟著到了身邊。
“這裏並不能算是一圈，我說的一圈是到山上，然後從山上下來到家門口。”
理查指著山頂說道。
“理查，你不要太過分。”
林賓臉上表情充滿不悅。
“過分？如果你麵對一個像是我這樣強的對手，你還會說我現在這樣對你的訓練過分嗎？”
理查聲音平靜。
這話一出口，林賓完全不知道應該怎麽反駁才好，隻能點頭答應。
隨後按照理查所說朝著山上跑去。
前幾圈，理查幾乎一直都跟在林賓身邊。
等理查不在身邊之後，林賓心中一直都在迴想著理查的話。
他慢慢加快速度，盡可能不讓速度減弱。
理查站在家門口幫助林賓一圈一圈記著。
等林賓跑到倒數第二圈的時候，理查起身前往廚房，他親自給李清風製作了食物，端著到門口等待林賓結束。
等林賓結束之後，理查端著食物站在林賓身邊。
他遞給林賓一杯水：“慢慢喝，小口小口喝。”
林賓按照理查所說，小口喝了兩口。
今天在飛機上，林賓原本中午是想吃些東西，不過被理查給拒絕了。
早上醒了之後，都沒有吃飯就從米國離開。
到現在為止，已經一整天時間，林賓都沒有吃過東西了。
此時林賓看到盤子裏的食物，也不管是什麽，就準備吃。
不過再次被理查給拒絕了。
“剛剛跑了一百圈，緩一會兒再吃。”
理查提醒。
“我都已經快一天時間沒有吃飯了，我沒有感覺我吃點東西有什麽不對。”
林賓說道。
“如果現在吃，吃完之後你再去跑一百圈。”
理查臉上表情堅定。
一聽這話，林賓迴想到剛剛才跑完一百圈，才結束一百圈。
這要是繼續去跑，豈不是要把人給累死？
於是林賓隻能把手中的食物放迴去。
見到林賓放下食物，理查笑了起來：“這才對，今天跑這一百圈有沒有什麽感覺？”
“累，除了累還是累。”
“如果可以的話，讓我去做一些其他有效率的訓練，這樣一直跑步，我並不感覺有什麽實質性的效果。”
林賓說道。
“先不要著急，其他項目我會一一給你安排。”
“等時間到了之後，我就會給你安排一些新的訓練方法。”
理查笑著說道。
一聽這話，林賓還是有些期待，期待到時候理查給他安排的其他訓練項目。
坐在門口，兩人聊了十多分鍾，理查這才讓林賓拿著盤子中的食物開始吃。
還跟林賓解釋了為什麽剛剛運動完畢不能立刻吃東西。
得知原因的林賓也沒有多問，點頭答應下來。
吃完東西後，林賓還有理查兩人起身朝著家中走去。
進入客廳，林賓聞到一股濃烈的菜香味，他尋著味道來到餐桌邊。
看到餐桌上放著的食物，林賓眉頭直接皺了起來，他是真沒想到，今天晚上她們竟然吃的這麽好。
“林賓坐下吃啊，站著看什麽？”
“難得阿姨迴來，你心心念念這麽長時間，今天晚上咱們不醉不休。”
孔雯主動讓開一個位置，要讓林賓坐下。
但是林賓並沒有要坐下的意思，他扭頭朝著一旁站著的理查看了一眼。
要是現在坐下，說不定還沒有坐在椅子上，就會摔在地上。
片刻後，林賓看向孔雯，輕輕笑了起來：“我就不坐下了，剛剛在門口已經吃過了。”
“你們吃吧，你們吃好喝好，我就滿足了。”
林賓笑著拒絕了孔雯的提議。
聽了林賓這話，站在一旁的理查臉上露出笑容。
看來林賓還是把他的話放在心上了，要不然的話，林賓現在肯定會義無反顧坐在椅子上大吃大喝。
“林賓，這可不像你啊，之前的你可不是這樣，你怎麽迴事？”
“是身體有什麽不舒服嗎？還是有什麽其他原因？”
“要是身體不舒服的話，我們可以一起去醫院看看，找找治療的方法。”
“要是其他什麽原因，也可以想辦法解決不是？”
李婷婷瞪圓雙眼，臉上表情充滿擔憂。
看著李婷婷這副擔心的模樣，林賓隻感覺搞笑。
“我什麽事情都沒有，你們不用擔心，是理查說了，他來安排我的一日三餐，沒有他的允許，我不能吃這些。”
林賓看向一旁站著的理查說道。