第9章 雖然你很健康，但你必須休息了
足球：我有fm足球經理係統 作者：突然誒啊 投票推薦 加入書簽 留言反饋
過了幾天，慕尼黑當地的媒體關於嚴淵和1860俱樂部的報道已經開始發酵了，有正麵報道也有負麵報道。
嚴淵坐在辦公室裏，陽光透過窗簾的縫隙灑在桌上的報紙和雜誌上。
昨晚比賽的餘熱還未散去，各大媒體爭相報道，而這些醒目的標題已經鋪天蓋地。
他隨手翻開一份《踢球者》，封麵上赫然印著他在場邊指揮的照片，標題則顯得意有所指。
《戰術大師還是幸運寵兒？這個青年主帥的挑戰才剛剛開始》
《慕尼黑日報》的口吻還是比較好的，甚至夾雜了幾分驕傲：
《從瀕臨降級到兩連勝：嚴淵正在拯救慕尼黑1860》
緊接著是《體育報》，封麵是一張弗洛裏安進球後的慶祝圖，以及嚴淵的鼓掌圖，標題則用大號字體寫道。
《天才射手與鬼才教練——慕尼黑1860的新雙核崛起》
相比之下，《斯圖加特體育周刊》的語氣則充滿了批判和不滿，封麵是一張淺野拓磨倒地被抬出場的照片，標題咄咄逼人。
《失控的防守與裁判的爭議——斯圖加特的慘敗誰之過？》
這些都沒什麽，還有一些不怕惹麻煩的小道報紙，把嚴淵關於淺野拓磨的評價做成了頭版頭條。
《嚴淵：如果我是阿森納主帥，絕不會買“日產車”！》
《日產車比喻惹爭議，嚴淵是幽默還是刻薄？》
《淺野拓磨的“日產時刻”，嚴淵用德係幽默打破沉悶》
更有不怕挑事的報紙，把題目寫成了這個。
《嚴淵公開挑釁阿森納：我來帶他們也許會更好！》
嚴淵看到這個標題後，“噗”的一聲，把剛喝下去的咖啡都吐出來了。
“這幫撓攤媒體真是不怕事大啊，把火往阿森納身上引幹什麽？”他暗罵一句。
全球的媒體人都長了一張同樣的大嘴，隻要你接受采訪，不論你發表什麽觀點，他們都能讓這個觀點變成一個爭議性話題。
嚴淵對此表示問題不大。
他其實挺希望媒體這樣炒作自己的，作為一個新任主帥，他缺少的就是關注度，不論是誇還是罵，關注他的越多就越好。
今天依然是隊內訓練，下一場踢的就是德國杯了，得好好備賽，嚴淵來訓練場監督球員們的訓練情況。
他站在場邊，雙手插在口袋裏，目光隨著球員的動作移動。
隊員們已經開始了熱身訓練，傳球的聲音、跑動的節奏、球鞋摩擦草地的聲音交織在一起，構成了足球訓練特有的旋律。
嚴淵打開了係統界麵，他對這個係統已經再熟悉不過了，fm係統的幫助讓他深知這不僅僅是個簡單的數據工具，而是他成為教練以來最強大的武器。
點開“球員狀態”模塊，熟悉的名單躍然屏幕，嚴淵掃了一眼，眉頭卻不由得皺了起來。
係統用紅色標注了三名球員：右後衛揚、中場邁克爾和中衛羅德內。
在“受傷風險”一欄上，這三人的數字都超過了80%，旁邊還附上了小字解釋：“肌肉疲勞過度，建議降低負荷，韌帶負荷…。”
“三個關鍵位置啊。”嚴淵喃喃自語，眼神裏透著一絲擔憂。揚是球隊防線的一道屏障，他速度快、對抗能力強，是防守端不可或缺的一員。
而邁克爾則是中場的樞紐，攔截能力出色，能迅速切斷對手的進攻線路。
至於羅德內，他的空中能力與位置感一直是防線的穩定因素。如果這三人任何一人受傷，球隊的下一場比賽都會陷入巨大的被動。
嚴淵迅速關閉係統界麵，目光重新投向訓練場。
揚正帶著幾個隊友進行邊路突破的配合訓練，他全力衝刺後一個急停，表情略顯吃力，但隨即調整了狀態繼續加入隊列。
而邁克爾在中場的小範圍傳接訓練中顯得格外穩健，但從他的步伐中，嚴淵能看出些許沉重感。
此時，羅德內正在與另一名中衛替補練習對抗，雖然動作依舊果斷，但他偶爾揉捏膝蓋的細節逃不過嚴淵的眼睛。
嚴淵抬手吹響了口哨，場上的所有球員迅速停下動作，看向他。
“揚，邁克爾，羅德內，你們三個人到我這裏來。”他的語氣不容置疑，三人對視一眼後跑了過來。嚴淵掃視著他們，輕輕拍了拍揚的肩膀。
“昨晚我迴去又看了一遍你們三人的比賽錄像。”嚴淵開口，聲音低沉卻充滿力量，
“揚，你的衝刺很有威脅，但身體的負擔太大了；邁克爾，你在中場的覆蓋範圍足夠了，但你的步伐明顯有些不對勁；羅德內，我看到你幾次對抗後的調整時間比平時長了半秒，這不是好兆頭。”
揚愣了一下，有些不服氣地說：“教練，我覺得自己還能再練點，下一場比賽可是德國杯，我必須要準備得更充分。”
嚴淵搖了搖頭，“我理解你的心情，但我要的是健康的你，而不是強行堅持後下一場直接進傷病名單的你。”
他轉向邁克爾和羅德內，語氣稍稍緩和了一些，“同樣的道理，球隊需要你們，更需要你們的健康。
現在起，你們三人退出今天的對抗訓練，轉到恢複性訓練。下午安排專業按摩，放鬆肌肉。”
三人聽到這話，雖然心裏都有些不甘，但他們明白教練的良苦用心。
嚴淵的專業和果斷早已在隊內樹立了威信，他們點了點頭，走向了場邊的理療區域。
嚴淵目送著他們離開，心中略感欣慰。他知道，保護球員不僅是他的職責，更是球隊未來成功的基石。
訓練繼續進行，嚴淵時刻觀察著場上每一名球員的動作。
他走到斯特凡和弗洛裏安身邊，拍了拍兩人的肩膀，“下一場比賽你們兩人還得延續上次的配合。尤其是你，斯特凡，你的速度是我們的利器，但記住不要急於一腳出球，多觀察，多利用空擋。”
斯特凡點點頭，眼神中閃爍著鬥誌，“教練，我明白，這次我會做得更好。”
弗洛裏安則微微一笑，顯得輕鬆但不失認真，“放心吧，教練，我們會讓你看到更多的進球。”
隨著時間的推移，訓練接近尾聲，球員們陸續收拾裝備準備迴更衣室。
而嚴淵卻依然站在場邊，腦中浮現的是下一場比賽的各種戰術布置。他明白，這支隊伍每一個環節都不能出差錯。
他打開筆記本電腦，將今天訓練中的觀察寫入自己的日誌中，還特地標注了揚、邁克爾和羅德內的恢複情況。
其他人的訓練照常進行。
揚、邁克爾和羅德內三人站在理療室旁的恢複訓練區，他們的表情看似輕鬆，但內心卻有些複雜。
上午被嚴淵叫停訓練時，他們心裏都覺得有些不甘和懷疑，認為自己身體還可以承受更多負荷。
可是，出於對教練的尊重和信任，他們還是按照安排開始了恢複訓練。
恢複訓練的強度與正式訓練完全不同。三人先是用泡沫滾筒放鬆肌肉，接著又在理療師的指導下進行了拉伸和輕量的力量訓練。
邁克爾雙手撐在瑜伽墊上，身體重心放在手臂上，隨著理療師的指示緩慢抬腿時，他的額頭漸漸沁出了細密的汗珠。
他咬了咬牙，忍著腿部肌肉的酸脹感完成了動作，但還是忍不住嘀咕：“怎麽感覺比對抗訓練還累？”
揚坐在訓練椅上，用彈力帶拉伸肩部。他起初還心不在焉地和羅德內聊著天，但幾組拉伸下來，他的肩膀竟然開始酸痛起來，仿佛肩膀深處的某些小肌肉在逐漸“蘇醒”。
“難道真是我太久沒做恢複訓練了？”他心裏暗自嘀咕。
而羅德內則在理療師的安排下做膝蓋穩定性的練習，單腳站立的同時用另一隻腳緩慢畫圈。
幾個迴合下來，他竟然感到膝蓋隱隱作痛。他皺了皺眉，忍不住說道：“這練習看似簡單，但是…一點也不簡單。”
三人漸漸安靜下來，各自專注於手頭的恢複訓練，汗水順著額頭滑落，動作也變得更加謹慎。他們逐漸意識到自己的身體狀況確實比想象中差一些。
特別是當理療師指出他們腿部肌肉和膝關節的僵硬度、疲勞程度時，三人都露出了訝然的表情。
揚率先忍不住抱怨：“真沒想到平時的訓練竟然給身體積累了這麽多隱患。我還以為自己能輕鬆應對下一場比賽呢。”
邁克爾附和道：“是啊，我剛才做了幾組動作，腿都快抽筋了。教練看得也太準了吧，早上他提到我的步伐不對勁，我當時還不信，現在看來真是有道理。”
羅德內點點頭，苦笑著揉了揉膝蓋：“我剛才幾個動作下來，膝蓋已經開始抗議了。要不是教練攔著，估計今天繼續訓練下去，真有可能會出事。”
三人正說著，嚴淵的身影出現在門口。他雙手抱臂，倚在門框上，目光掃過三人，嘴角勾起一抹笑意。
“怎麽，剛才不是覺得自己還能跑還能跳嗎？現在怎麽蔫了？”
揚抬起頭，喘了口氣，擠出一個笑容：“教練，你這眼神未免也太毒了吧。上午還覺得你是小題大做，現在我是真服了。”
邁克爾一邊擦汗一邊苦笑：“教練，我算是信了，恢複訓練竟然比平時練對抗還難受。要不是你攔著，我估計今天真要硬撐到受傷了。”
羅德內站起來活動了下膝蓋，感歎道：“教練，您是怎麽看出來我膝蓋有問題的？這幾天比賽下來，我自己都沒感覺到什麽。”
嚴淵聽到三人的抱怨，笑了笑。他走到三人中間，拍了拍揚的肩膀，說。
“我早就說過，我看的不僅是你們現在的表現，還有你們身體的趨勢。什麽疲勞、隱患，都逃不過我的眼睛。你們以為我是光靠嘴巴當教練的嗎？”
“比如說揚，上一場你鏟球的時候，你的下腳位置和往常比起來有點不太自然，從那時候我就看出來你小子應該是有些累了。”
揚都聽懵了。
“教練…這…您也看出來了？”
眾人紛紛點頭表示佩服。揚認真地說道：“教練，我現在是真信你的判斷了。以後你讓做什麽，我絕不質疑。”
邁克爾也連連點頭：“今天要不是教練，我們三人可能真要一起進傷病名單了。”
嚴淵擺擺手，語氣放鬆了許多：“別急著拍馬屁，我不需要你們嘴上服氣，我要的是你們身體狀態徹底調整好。今天別想太多，好好恢複，一會還有按摩安排。下一場比賽前，你們的身體必須調整到最佳狀態，別給我掉鏈子。”
三人齊聲答應，目送嚴淵離開後，互相對視了一眼，都露出了釋然的笑容。他們這才真正體會到嚴淵的用心良苦。
他不僅是一個懂戰術的教練，更是一個懂球員的“心理醫生”和“身體工程師”。從那一刻起，他們對嚴淵的信任與敬佩達到了一個新的高度。
下午的恢複按摩環節更是讓三人徹底放鬆了下來。按摩師嫻熟的手法讓他們緊繃的肌肉得到緩解，原本的不適感也慢慢消退。揚閉著眼睛躺在按摩床上，忍不住感慨說。
“有時候真得聽教練的，別硬撐。像今天這樣舒舒服服的恢複一天，其實也挺好。”
技師正在給揚按摩腿部。
邁克爾笑著接話：“我看你小子就是想按摩想瘋了，嘶…但是真別說，這按摩真的很棒，比我在spa館裏做的按摩好多了。”
羅德內則一邊享受按摩一邊說：“說起來，這種訓練方式其實挺科學的。平時隻顧著拚命訓練，忽略了身體的細節，現在看來，恢複訓練的意義是同樣重要的。”
三人你一言我一語地聊著，語氣裏充滿了對未來比賽的期待和對嚴淵這個年輕主教練的認可。
嚴淵來到按摩室裏，拍了拍他們三人的臀，讓他們好好享受今天下午的恢複，並且給他們叮囑道。
“你們三個好好恢複，都給我記住了，下場比賽可是德國杯，這兩天切記，一定不能掉鏈子，如果有什麽問題就立刻告訴我，時刻都要以比賽為重。”
“是！教練！”
嚴淵站在場邊，目送著最後一組球員完成收尾訓練。
他注意到薩沙正站在場地另一端，雙手叉腰，臉上帶著他特有的堅毅表情。
作為球隊中的老將，薩沙無疑是更衣室裏最有分量的人物之一。
他不僅是隊員們的精神支柱，也是球隊在關鍵時刻的定海神針。
而在過去的兩場比賽中，這位年過三十的老將不僅展現了他在進攻端的高效，同時在防守端也貢獻了難得的拚勁，這在30歲以上的球員中，表現已經算可圈可點了。
嚴淵走了過去，語氣輕鬆地開口：“薩沙，過來聊兩句。”
薩沙聞聲抬起頭，看到嚴淵朝他揮手示意，隨即快步走了過來，臉上帶著一絲好奇：“教練，有什麽事嗎？”
嚴淵拍了拍薩沙的肩膀，微笑著說道：“想和你聊聊這兩場比賽的表現。說實話，你踢得真的很好，尤其是上場比賽的那個頭球，有點球星的感覺了，你的站位、判斷力，以及關鍵時刻的冷靜，都讓我非常佩服。”
薩沙聽到嚴淵的讚揚，臉上露出了一抹謙遜的笑意。他聳了聳肩，說道：“謝謝教練的誇獎，不過這些都是我應該做的。作為老將，我總不能讓年輕人覺得我拖了球隊的後腿吧。”
“拖後腿？”嚴淵挑了挑眉，半開玩笑地說道，“要是所有老將都像你這麽能跑、能拚，還能進球，那我們教練的工作可就輕鬆多了。”
薩沙忍不住笑出聲，擺擺手說道：“教練，你太客氣了。不過，說實話，這兩場比賽確實讓我感覺自己仿佛迴到了年輕那會。這麽說可能有點肉麻，但我得承認，你的戰術和對細節的把控，讓我們踢起來更加舒服。”
聽到這裏，嚴淵的神情也變得更加認真。他看著薩沙，語氣中多了一分感慨：“薩沙，你是這支球隊的領袖，也是我在更衣室裏最重要的支持者之一。你能認可我的戰術，對我來說意義重大。我知道我還年輕，很多地方需要學習，但隻要有你這樣的老將帶頭支持，我們會輕鬆很多。”
薩沙靜靜地聽著，點了點頭，眼中流露出真誠的光芒：“教練，我承認，一開始我確實對你有些懷疑。畢竟，你比我們很多人都年輕，而且之前沒有在這種水平的比賽中執教過。但是現在，我真的打心底佩服你。你的專業性、你的果斷，以及你對每一個球員的關注，都讓我明白，你不僅僅是個教練，更是一個值得信賴的領袖。”
嚴淵聽到這些話，心中既感動又有些意外。 他拍了拍薩沙的肩膀，整理了他的衣服領，說。
“好了，迴去休息吧，下場也要好好表現。”
“謝謝教練。”薩沙是打心底裏覺得開心。
嚴淵坐在辦公室裏，陽光透過窗簾的縫隙灑在桌上的報紙和雜誌上。
昨晚比賽的餘熱還未散去，各大媒體爭相報道，而這些醒目的標題已經鋪天蓋地。
他隨手翻開一份《踢球者》，封麵上赫然印著他在場邊指揮的照片，標題則顯得意有所指。
《戰術大師還是幸運寵兒？這個青年主帥的挑戰才剛剛開始》
《慕尼黑日報》的口吻還是比較好的，甚至夾雜了幾分驕傲：
《從瀕臨降級到兩連勝：嚴淵正在拯救慕尼黑1860》
緊接著是《體育報》，封麵是一張弗洛裏安進球後的慶祝圖，以及嚴淵的鼓掌圖，標題則用大號字體寫道。
《天才射手與鬼才教練——慕尼黑1860的新雙核崛起》
相比之下，《斯圖加特體育周刊》的語氣則充滿了批判和不滿，封麵是一張淺野拓磨倒地被抬出場的照片，標題咄咄逼人。
《失控的防守與裁判的爭議——斯圖加特的慘敗誰之過？》
這些都沒什麽，還有一些不怕惹麻煩的小道報紙，把嚴淵關於淺野拓磨的評價做成了頭版頭條。
《嚴淵：如果我是阿森納主帥，絕不會買“日產車”！》
《日產車比喻惹爭議，嚴淵是幽默還是刻薄？》
《淺野拓磨的“日產時刻”，嚴淵用德係幽默打破沉悶》
更有不怕挑事的報紙，把題目寫成了這個。
《嚴淵公開挑釁阿森納：我來帶他們也許會更好！》
嚴淵看到這個標題後，“噗”的一聲，把剛喝下去的咖啡都吐出來了。
“這幫撓攤媒體真是不怕事大啊，把火往阿森納身上引幹什麽？”他暗罵一句。
全球的媒體人都長了一張同樣的大嘴，隻要你接受采訪，不論你發表什麽觀點，他們都能讓這個觀點變成一個爭議性話題。
嚴淵對此表示問題不大。
他其實挺希望媒體這樣炒作自己的，作為一個新任主帥，他缺少的就是關注度，不論是誇還是罵，關注他的越多就越好。
今天依然是隊內訓練，下一場踢的就是德國杯了，得好好備賽，嚴淵來訓練場監督球員們的訓練情況。
他站在場邊，雙手插在口袋裏，目光隨著球員的動作移動。
隊員們已經開始了熱身訓練，傳球的聲音、跑動的節奏、球鞋摩擦草地的聲音交織在一起，構成了足球訓練特有的旋律。
嚴淵打開了係統界麵，他對這個係統已經再熟悉不過了，fm係統的幫助讓他深知這不僅僅是個簡單的數據工具，而是他成為教練以來最強大的武器。
點開“球員狀態”模塊，熟悉的名單躍然屏幕，嚴淵掃了一眼，眉頭卻不由得皺了起來。
係統用紅色標注了三名球員：右後衛揚、中場邁克爾和中衛羅德內。
在“受傷風險”一欄上，這三人的數字都超過了80%，旁邊還附上了小字解釋：“肌肉疲勞過度，建議降低負荷，韌帶負荷…。”
“三個關鍵位置啊。”嚴淵喃喃自語，眼神裏透著一絲擔憂。揚是球隊防線的一道屏障，他速度快、對抗能力強，是防守端不可或缺的一員。
而邁克爾則是中場的樞紐，攔截能力出色，能迅速切斷對手的進攻線路。
至於羅德內，他的空中能力與位置感一直是防線的穩定因素。如果這三人任何一人受傷，球隊的下一場比賽都會陷入巨大的被動。
嚴淵迅速關閉係統界麵，目光重新投向訓練場。
揚正帶著幾個隊友進行邊路突破的配合訓練，他全力衝刺後一個急停，表情略顯吃力，但隨即調整了狀態繼續加入隊列。
而邁克爾在中場的小範圍傳接訓練中顯得格外穩健，但從他的步伐中，嚴淵能看出些許沉重感。
此時，羅德內正在與另一名中衛替補練習對抗，雖然動作依舊果斷，但他偶爾揉捏膝蓋的細節逃不過嚴淵的眼睛。
嚴淵抬手吹響了口哨，場上的所有球員迅速停下動作，看向他。
“揚，邁克爾，羅德內，你們三個人到我這裏來。”他的語氣不容置疑，三人對視一眼後跑了過來。嚴淵掃視著他們，輕輕拍了拍揚的肩膀。
“昨晚我迴去又看了一遍你們三人的比賽錄像。”嚴淵開口，聲音低沉卻充滿力量，
“揚，你的衝刺很有威脅，但身體的負擔太大了；邁克爾，你在中場的覆蓋範圍足夠了，但你的步伐明顯有些不對勁；羅德內，我看到你幾次對抗後的調整時間比平時長了半秒，這不是好兆頭。”
揚愣了一下，有些不服氣地說：“教練，我覺得自己還能再練點，下一場比賽可是德國杯，我必須要準備得更充分。”
嚴淵搖了搖頭，“我理解你的心情，但我要的是健康的你，而不是強行堅持後下一場直接進傷病名單的你。”
他轉向邁克爾和羅德內，語氣稍稍緩和了一些，“同樣的道理，球隊需要你們，更需要你們的健康。
現在起，你們三人退出今天的對抗訓練，轉到恢複性訓練。下午安排專業按摩，放鬆肌肉。”
三人聽到這話，雖然心裏都有些不甘，但他們明白教練的良苦用心。
嚴淵的專業和果斷早已在隊內樹立了威信，他們點了點頭，走向了場邊的理療區域。
嚴淵目送著他們離開，心中略感欣慰。他知道，保護球員不僅是他的職責，更是球隊未來成功的基石。
訓練繼續進行，嚴淵時刻觀察著場上每一名球員的動作。
他走到斯特凡和弗洛裏安身邊，拍了拍兩人的肩膀，“下一場比賽你們兩人還得延續上次的配合。尤其是你，斯特凡，你的速度是我們的利器，但記住不要急於一腳出球，多觀察，多利用空擋。”
斯特凡點點頭，眼神中閃爍著鬥誌，“教練，我明白，這次我會做得更好。”
弗洛裏安則微微一笑，顯得輕鬆但不失認真，“放心吧，教練，我們會讓你看到更多的進球。”
隨著時間的推移，訓練接近尾聲，球員們陸續收拾裝備準備迴更衣室。
而嚴淵卻依然站在場邊，腦中浮現的是下一場比賽的各種戰術布置。他明白，這支隊伍每一個環節都不能出差錯。
他打開筆記本電腦，將今天訓練中的觀察寫入自己的日誌中，還特地標注了揚、邁克爾和羅德內的恢複情況。
其他人的訓練照常進行。
揚、邁克爾和羅德內三人站在理療室旁的恢複訓練區，他們的表情看似輕鬆，但內心卻有些複雜。
上午被嚴淵叫停訓練時，他們心裏都覺得有些不甘和懷疑，認為自己身體還可以承受更多負荷。
可是，出於對教練的尊重和信任，他們還是按照安排開始了恢複訓練。
恢複訓練的強度與正式訓練完全不同。三人先是用泡沫滾筒放鬆肌肉，接著又在理療師的指導下進行了拉伸和輕量的力量訓練。
邁克爾雙手撐在瑜伽墊上，身體重心放在手臂上，隨著理療師的指示緩慢抬腿時，他的額頭漸漸沁出了細密的汗珠。
他咬了咬牙，忍著腿部肌肉的酸脹感完成了動作，但還是忍不住嘀咕：“怎麽感覺比對抗訓練還累？”
揚坐在訓練椅上，用彈力帶拉伸肩部。他起初還心不在焉地和羅德內聊著天，但幾組拉伸下來，他的肩膀竟然開始酸痛起來，仿佛肩膀深處的某些小肌肉在逐漸“蘇醒”。
“難道真是我太久沒做恢複訓練了？”他心裏暗自嘀咕。
而羅德內則在理療師的安排下做膝蓋穩定性的練習，單腳站立的同時用另一隻腳緩慢畫圈。
幾個迴合下來，他竟然感到膝蓋隱隱作痛。他皺了皺眉，忍不住說道：“這練習看似簡單，但是…一點也不簡單。”
三人漸漸安靜下來，各自專注於手頭的恢複訓練，汗水順著額頭滑落，動作也變得更加謹慎。他們逐漸意識到自己的身體狀況確實比想象中差一些。
特別是當理療師指出他們腿部肌肉和膝關節的僵硬度、疲勞程度時，三人都露出了訝然的表情。
揚率先忍不住抱怨：“真沒想到平時的訓練竟然給身體積累了這麽多隱患。我還以為自己能輕鬆應對下一場比賽呢。”
邁克爾附和道：“是啊，我剛才做了幾組動作，腿都快抽筋了。教練看得也太準了吧，早上他提到我的步伐不對勁，我當時還不信，現在看來真是有道理。”
羅德內點點頭，苦笑著揉了揉膝蓋：“我剛才幾個動作下來，膝蓋已經開始抗議了。要不是教練攔著，估計今天繼續訓練下去，真有可能會出事。”
三人正說著，嚴淵的身影出現在門口。他雙手抱臂，倚在門框上，目光掃過三人，嘴角勾起一抹笑意。
“怎麽，剛才不是覺得自己還能跑還能跳嗎？現在怎麽蔫了？”
揚抬起頭，喘了口氣，擠出一個笑容：“教練，你這眼神未免也太毒了吧。上午還覺得你是小題大做，現在我是真服了。”
邁克爾一邊擦汗一邊苦笑：“教練，我算是信了，恢複訓練竟然比平時練對抗還難受。要不是你攔著，我估計今天真要硬撐到受傷了。”
羅德內站起來活動了下膝蓋，感歎道：“教練，您是怎麽看出來我膝蓋有問題的？這幾天比賽下來，我自己都沒感覺到什麽。”
嚴淵聽到三人的抱怨，笑了笑。他走到三人中間，拍了拍揚的肩膀，說。
“我早就說過，我看的不僅是你們現在的表現，還有你們身體的趨勢。什麽疲勞、隱患，都逃不過我的眼睛。你們以為我是光靠嘴巴當教練的嗎？”
“比如說揚，上一場你鏟球的時候，你的下腳位置和往常比起來有點不太自然，從那時候我就看出來你小子應該是有些累了。”
揚都聽懵了。
“教練…這…您也看出來了？”
眾人紛紛點頭表示佩服。揚認真地說道：“教練，我現在是真信你的判斷了。以後你讓做什麽，我絕不質疑。”
邁克爾也連連點頭：“今天要不是教練，我們三人可能真要一起進傷病名單了。”
嚴淵擺擺手，語氣放鬆了許多：“別急著拍馬屁，我不需要你們嘴上服氣，我要的是你們身體狀態徹底調整好。今天別想太多，好好恢複，一會還有按摩安排。下一場比賽前，你們的身體必須調整到最佳狀態，別給我掉鏈子。”
三人齊聲答應，目送嚴淵離開後，互相對視了一眼，都露出了釋然的笑容。他們這才真正體會到嚴淵的用心良苦。
他不僅是一個懂戰術的教練，更是一個懂球員的“心理醫生”和“身體工程師”。從那一刻起，他們對嚴淵的信任與敬佩達到了一個新的高度。
下午的恢複按摩環節更是讓三人徹底放鬆了下來。按摩師嫻熟的手法讓他們緊繃的肌肉得到緩解，原本的不適感也慢慢消退。揚閉著眼睛躺在按摩床上，忍不住感慨說。
“有時候真得聽教練的，別硬撐。像今天這樣舒舒服服的恢複一天，其實也挺好。”
技師正在給揚按摩腿部。
邁克爾笑著接話：“我看你小子就是想按摩想瘋了，嘶…但是真別說，這按摩真的很棒，比我在spa館裏做的按摩好多了。”
羅德內則一邊享受按摩一邊說：“說起來，這種訓練方式其實挺科學的。平時隻顧著拚命訓練，忽略了身體的細節，現在看來，恢複訓練的意義是同樣重要的。”
三人你一言我一語地聊著，語氣裏充滿了對未來比賽的期待和對嚴淵這個年輕主教練的認可。
嚴淵來到按摩室裏，拍了拍他們三人的臀，讓他們好好享受今天下午的恢複，並且給他們叮囑道。
“你們三個好好恢複，都給我記住了，下場比賽可是德國杯，這兩天切記，一定不能掉鏈子，如果有什麽問題就立刻告訴我，時刻都要以比賽為重。”
“是！教練！”
嚴淵站在場邊，目送著最後一組球員完成收尾訓練。
他注意到薩沙正站在場地另一端，雙手叉腰，臉上帶著他特有的堅毅表情。
作為球隊中的老將，薩沙無疑是更衣室裏最有分量的人物之一。
他不僅是隊員們的精神支柱，也是球隊在關鍵時刻的定海神針。
而在過去的兩場比賽中，這位年過三十的老將不僅展現了他在進攻端的高效，同時在防守端也貢獻了難得的拚勁，這在30歲以上的球員中，表現已經算可圈可點了。
嚴淵走了過去，語氣輕鬆地開口：“薩沙，過來聊兩句。”
薩沙聞聲抬起頭，看到嚴淵朝他揮手示意，隨即快步走了過來，臉上帶著一絲好奇：“教練，有什麽事嗎？”
嚴淵拍了拍薩沙的肩膀，微笑著說道：“想和你聊聊這兩場比賽的表現。說實話，你踢得真的很好，尤其是上場比賽的那個頭球，有點球星的感覺了，你的站位、判斷力，以及關鍵時刻的冷靜，都讓我非常佩服。”
薩沙聽到嚴淵的讚揚，臉上露出了一抹謙遜的笑意。他聳了聳肩，說道：“謝謝教練的誇獎，不過這些都是我應該做的。作為老將，我總不能讓年輕人覺得我拖了球隊的後腿吧。”
“拖後腿？”嚴淵挑了挑眉，半開玩笑地說道，“要是所有老將都像你這麽能跑、能拚，還能進球，那我們教練的工作可就輕鬆多了。”
薩沙忍不住笑出聲，擺擺手說道：“教練，你太客氣了。不過，說實話，這兩場比賽確實讓我感覺自己仿佛迴到了年輕那會。這麽說可能有點肉麻，但我得承認，你的戰術和對細節的把控，讓我們踢起來更加舒服。”
聽到這裏，嚴淵的神情也變得更加認真。他看著薩沙，語氣中多了一分感慨：“薩沙，你是這支球隊的領袖，也是我在更衣室裏最重要的支持者之一。你能認可我的戰術，對我來說意義重大。我知道我還年輕，很多地方需要學習，但隻要有你這樣的老將帶頭支持，我們會輕鬆很多。”
薩沙靜靜地聽著，點了點頭，眼中流露出真誠的光芒：“教練，我承認，一開始我確實對你有些懷疑。畢竟，你比我們很多人都年輕，而且之前沒有在這種水平的比賽中執教過。但是現在，我真的打心底佩服你。你的專業性、你的果斷，以及你對每一個球員的關注，都讓我明白，你不僅僅是個教練，更是一個值得信賴的領袖。”
嚴淵聽到這些話，心中既感動又有些意外。 他拍了拍薩沙的肩膀，整理了他的衣服領，說。
“好了，迴去休息吧，下場也要好好表現。”
“謝謝教練。”薩沙是打心底裏覺得開心。