http://.biquxs.info/
</p>
唐槐的做法很有效果，南京招錄的那十個人、哈爾濱補充的韓笑等五人，過去因為入隊晚，訓練時間短，加上班克斯的不重視，在內部對抗賽上很難冒尖出頭。
如今“競爭上崗”的新規打破了論資排輩，不看過去的成績，給了他們很大的希望。每個人都跟打了雞血似的，玩兒命地練起來。
引體向上差的，一大早就跑到單杠前麵排隊了；3000米跑步進不了14分鍾就是零分，有些人冒著倒春寒在運動場上跑到吐，目標都是11分鍾以內的滿分；深蹲、臥推不行的，恨不得吃飯都抱著杠鈴片；坐位體前屈差的，睡覺時都把腿綁在床上拉筋……
第一周的摸底測試，基礎體能方麵距離達標分數有差距，但是距離並不遠，最重要的是隊內成員之間的成績差距不太大，有些人的分數甚至比張誌旺、方瑞軒高一點。
這讓他們相信，努力訓練這一百天，真的會改變命運。
如果能競崗成功獲得教練的重點培養，就像班克斯對待高熵那樣，自己也能上國際賽場爭金奪銀，從而一舉名揚天下。
障礙追逐項目組成了雲頂基地的標杆，他們激情澎湃的精神狀態引起了很多人的關注。
顧千瞳很欣賞唐槐的做法，深入考察後做出了總結：“你這樣做，就是把原來的‘要你練’變成了‘我要練’，運動員的積極性全都被調動起來了啊，太棒了！”
她很快決定在自己所管轄的單板滑雪分項中全麵推廣這個活動，並且將這個事情取名“百日強基計劃”，向邵振東做了匯報。
她本是好意，想給唐槐邀功，可是並沒有想過這件事可能引起的後果。
而邵振東也沉浸在“拍馬屁”的興奮中，想都沒想就匯報到曲主任那裏，試圖以此來彰顯自己這邊對體能的無比重視。
不過冰雪中心那邊並沒有迴應，因為領導們認為這樣的行為存在爭議，不方便表態。
因而，“二次建隊”的說法就隻停留在單板滑雪分項內部決議的層麵上，並未在全體運動員中推廣。
唐槐聽到這個消息反而鬆了口氣，他認真向顧千瞳談了風險，有些明星運動員體能差一點，年齡大一點，本身就存在抵觸情緒，要是他們去網上發聲煽動情緒，會產生很壞的影響。
尤其是有些名將、老將如果因體能不達標刷下去了，將來這個項目比賽成績不理想，網友們妥妥地要翻舊賬，到時候恐怕領導層要背鍋的。
“我的隊伍我自己心裏有數，李長逸、武纓甚至張誌旺他們都足夠努力，留隊的問題不大，可其他隊的情況就不一樣了，有些刺兒頭可沒那麽聽話，到時候撕破臉搞個魚死網破，大家麵子上就不好看了。”
他勸說顧千瞳先不要急著在所有單板滑雪項目中推廣，征求一下民意，有些項目組不願意開展的就不要勉強。
哪想到顧千瞳仔細一思量：“你這麽一說，我還真得認真考慮這件事了。你口頭宣布二次建隊是不合規的，我得給你出個文件，將來要是有人不服氣討說法，我給你撐腰！”
她鐵了心地支持唐槐的工作，以副領隊的名義簽署了相關規定，把責任主動攬到自己頭上。
有幾個項目組的教練挺支持這個決定，立刻執行了起來。
不過老外執教的項目比較抵觸，他們本來就不認可體能一刀切的規定，更不能理解為什麽不看成績、不看技術、隻看體能的選材方式。
顧千瞳找來單板平行大迴轉、單板坡麵障礙技巧的兩個外教，跟他們苦口婆心地講了半天，說這就是一個激勵辦法，隻要老隊員、明星運動員努力提升，是很容易留隊的。
可這倆老外還是耿直地拒絕執行有悖三觀的規定。
沒辦法，顧千瞳隻能撂下話：“那你們按照自己的辦法訓練吧，將來隊內成員體測不達標被罰款可別來找我求情！”
人各有誌不能強求，唐槐這邊也麵臨著阻力，訓練了三天後，高熵歸隊了，聽到這個重新競崗才能留隊的規定，整個人都傻了：“教練，我怎麽辦？”
高熵的媽媽也吵起來，直唿唐槐是個大騙子，把她娘倆騙來又不給機會，搞什麽競爭上崗，高熵這身體狀況，三個月還不一定能恢複訓練呢，怎麽可能競爭的上？
她越說月激動，到後來幹脆哭嚎起來：“早知如此，當初就不應該聽你的來中國做這個歸化運動員！我們在澳大利亞過得好好的，這才短短一年時間，連著受了兩次傷還瀕臨破產，這日子還那麽過啊……”
唐槐關上門，耐心細致地講了他對高熵的期望和短期安排。
“大姐，體能這塊隻是一個打分標準，後續肯定還會有實施細則，比如對傷病運動員該怎麽測。你們先不要慌，我這裏也有一個兜底計劃，正好和你們說一下。”
他拿出了一箱子滑雪蠟，都是當初國家隊從班克斯手裏采購的，一個雪季沒有用完。
“現在整個單板滑雪分項都沒有個優秀的打蠟師。高熵跟隨班克斯時間最長，對各種滑雪蠟的特性和使用方法最為熟悉，在他養傷的這段時間，能不能先以打蠟師的身份留隊，這樣可以繼續跟隨訓練，保留運動員資格。等身體恢複健康了，也可以參加比賽。”
高媽媽還想爭取一些權益：“不行！我們是歸化……”
“好，我同意了！”
不等母親說完，高熵已經做出了決定。
他笑得很開心：“我在澳大利亞的打蠟師可是全隊最受歡迎的人，每個運動員都很喜歡他，希望我成為打蠟師後，也可以借此改善一下與隊友們的關係，深入融入到這支隊伍裏吧。”
唐槐微笑：“相信我，不光我們隊的人會喜歡你，所有練單板滑雪的都會愛戴你的！”
“可是有一個問題，範清婉怎麽辦？她會不會因為我拖後腿而影響成績？”
“她？你就放心吧，她隻會不聲不響地努力，然後驚豔所有人！”
</p>
唐槐的做法很有效果，南京招錄的那十個人、哈爾濱補充的韓笑等五人，過去因為入隊晚，訓練時間短，加上班克斯的不重視，在內部對抗賽上很難冒尖出頭。
如今“競爭上崗”的新規打破了論資排輩，不看過去的成績，給了他們很大的希望。每個人都跟打了雞血似的，玩兒命地練起來。
引體向上差的，一大早就跑到單杠前麵排隊了；3000米跑步進不了14分鍾就是零分，有些人冒著倒春寒在運動場上跑到吐，目標都是11分鍾以內的滿分；深蹲、臥推不行的，恨不得吃飯都抱著杠鈴片；坐位體前屈差的，睡覺時都把腿綁在床上拉筋……
第一周的摸底測試，基礎體能方麵距離達標分數有差距，但是距離並不遠，最重要的是隊內成員之間的成績差距不太大，有些人的分數甚至比張誌旺、方瑞軒高一點。
這讓他們相信，努力訓練這一百天，真的會改變命運。
如果能競崗成功獲得教練的重點培養，就像班克斯對待高熵那樣，自己也能上國際賽場爭金奪銀，從而一舉名揚天下。
障礙追逐項目組成了雲頂基地的標杆，他們激情澎湃的精神狀態引起了很多人的關注。
顧千瞳很欣賞唐槐的做法，深入考察後做出了總結：“你這樣做，就是把原來的‘要你練’變成了‘我要練’，運動員的積極性全都被調動起來了啊，太棒了！”
她很快決定在自己所管轄的單板滑雪分項中全麵推廣這個活動，並且將這個事情取名“百日強基計劃”，向邵振東做了匯報。
她本是好意，想給唐槐邀功，可是並沒有想過這件事可能引起的後果。
而邵振東也沉浸在“拍馬屁”的興奮中，想都沒想就匯報到曲主任那裏，試圖以此來彰顯自己這邊對體能的無比重視。
不過冰雪中心那邊並沒有迴應，因為領導們認為這樣的行為存在爭議，不方便表態。
因而，“二次建隊”的說法就隻停留在單板滑雪分項內部決議的層麵上，並未在全體運動員中推廣。
唐槐聽到這個消息反而鬆了口氣，他認真向顧千瞳談了風險，有些明星運動員體能差一點，年齡大一點，本身就存在抵觸情緒，要是他們去網上發聲煽動情緒，會產生很壞的影響。
尤其是有些名將、老將如果因體能不達標刷下去了，將來這個項目比賽成績不理想，網友們妥妥地要翻舊賬，到時候恐怕領導層要背鍋的。
“我的隊伍我自己心裏有數，李長逸、武纓甚至張誌旺他們都足夠努力，留隊的問題不大，可其他隊的情況就不一樣了，有些刺兒頭可沒那麽聽話，到時候撕破臉搞個魚死網破，大家麵子上就不好看了。”
他勸說顧千瞳先不要急著在所有單板滑雪項目中推廣，征求一下民意，有些項目組不願意開展的就不要勉強。
哪想到顧千瞳仔細一思量：“你這麽一說，我還真得認真考慮這件事了。你口頭宣布二次建隊是不合規的，我得給你出個文件，將來要是有人不服氣討說法，我給你撐腰！”
她鐵了心地支持唐槐的工作，以副領隊的名義簽署了相關規定，把責任主動攬到自己頭上。
有幾個項目組的教練挺支持這個決定，立刻執行了起來。
不過老外執教的項目比較抵觸，他們本來就不認可體能一刀切的規定，更不能理解為什麽不看成績、不看技術、隻看體能的選材方式。
顧千瞳找來單板平行大迴轉、單板坡麵障礙技巧的兩個外教，跟他們苦口婆心地講了半天，說這就是一個激勵辦法，隻要老隊員、明星運動員努力提升，是很容易留隊的。
可這倆老外還是耿直地拒絕執行有悖三觀的規定。
沒辦法，顧千瞳隻能撂下話：“那你們按照自己的辦法訓練吧，將來隊內成員體測不達標被罰款可別來找我求情！”
人各有誌不能強求，唐槐這邊也麵臨著阻力，訓練了三天後，高熵歸隊了，聽到這個重新競崗才能留隊的規定，整個人都傻了：“教練，我怎麽辦？”
高熵的媽媽也吵起來，直唿唐槐是個大騙子，把她娘倆騙來又不給機會，搞什麽競爭上崗，高熵這身體狀況，三個月還不一定能恢複訓練呢，怎麽可能競爭的上？
她越說月激動，到後來幹脆哭嚎起來：“早知如此，當初就不應該聽你的來中國做這個歸化運動員！我們在澳大利亞過得好好的，這才短短一年時間，連著受了兩次傷還瀕臨破產，這日子還那麽過啊……”
唐槐關上門，耐心細致地講了他對高熵的期望和短期安排。
“大姐，體能這塊隻是一個打分標準，後續肯定還會有實施細則，比如對傷病運動員該怎麽測。你們先不要慌，我這裏也有一個兜底計劃，正好和你們說一下。”
他拿出了一箱子滑雪蠟，都是當初國家隊從班克斯手裏采購的，一個雪季沒有用完。
“現在整個單板滑雪分項都沒有個優秀的打蠟師。高熵跟隨班克斯時間最長，對各種滑雪蠟的特性和使用方法最為熟悉，在他養傷的這段時間，能不能先以打蠟師的身份留隊，這樣可以繼續跟隨訓練，保留運動員資格。等身體恢複健康了，也可以參加比賽。”
高媽媽還想爭取一些權益：“不行！我們是歸化……”
“好，我同意了！”
不等母親說完，高熵已經做出了決定。
他笑得很開心：“我在澳大利亞的打蠟師可是全隊最受歡迎的人，每個運動員都很喜歡他，希望我成為打蠟師後，也可以借此改善一下與隊友們的關係，深入融入到這支隊伍裏吧。”
唐槐微笑：“相信我，不光我們隊的人會喜歡你，所有練單板滑雪的都會愛戴你的！”
“可是有一個問題，範清婉怎麽辦？她會不會因為我拖後腿而影響成績？”
“她？你就放心吧，她隻會不聲不響地努力，然後驚豔所有人！”