http://.biquxs.info/
</p>
作為一個35歲的單身狗,唐槐對談戀愛的事情真是一無所知。
感情本來就是你情我願相互吸引的事情,簡單分個隊就能攔得住嗎?那些異地戀的,隔著千山萬水也一樣愛得死去活來呢!
烏力罕此時心裏正偷著樂呢,這樣分隊之後,自己和李萍萍不存在競爭和上下級關係,每天又仍在一個訓練場見麵,簡直不要太美好。
他找了個機會,約李萍萍單獨見麵,送了塊南京雨花石。
他們這段時間去了很多城市,可一路上行程匆忙,除了在奧克蘭的機場免稅店有機會采購紀念品外,上海和南京都是封閉式管理,李萍萍總覺得遺憾,說自己來過,又等於沒來。
他知道自己機會來了,昨晚偷偷跑到夫子廟買了這塊拇指大的石頭。
賣石頭的人說,一萬顆鵝卵石中才有一顆雨花石,一萬顆雨花石中才有一顆精品!
就衝著精品二字,那老頭就要價四百塊。
烏力罕一衝動就買了,迴來的路上就後悔,覺得自己被坑慘了,可當李萍萍開心收下,還說了“好漂亮、很喜歡”,他就覺得這錢沒白花。
幾乎所有的感情,一開始都是正麵的,積極的,有益於身心和事業的。
自從李萍萍收下了禮物,烏力罕就像打了雞血一樣,每天都是訓練最積極的一隊。
唐槐還以為是任命他當隊長的緣故,為自己的因材施教沾沾自喜。
趁著現在單板滑雪的大部隊還沒有抵達,他們盡情享用著宜興訓練基地的設施。
年輕人玩心重,看見電子設備和機械設備就搶著玩,所以在動力衝浪板和滑雪模擬機上總是充滿了歡聲笑語。
動力衝浪板這玩意兒確實有意思,從外貌看是個兩米多長、半米寬的機械衝浪板,前麵裝著操縱手柄,有電子打火開關按鈕以及油門控製器,尾部配有33單缸水冷二衝程發動機和噴泵係統。
李長逸等人經過簡單訓練掌握平衡之後,就可以拉著操縱手柄站在水麵飛馳,最高時速可以達到55公裏。
不過這個項目有一個限製,那就是要求運動員必須學會遊泳,以免發生溺水危險。
烏力罕作為蒙古人,是個典型的旱鴨子,偏巧他的隊友也都是同樣情況。
現在時間緊迫,唐槐告訴他們沒必要把時間浪費在學習遊泳上,直接去室內模擬滑雪係統學習就行了。
模擬滑雪係統的原理有點像跑步機,機身為可調坡度和左右搖擺的斜麵,上麵覆蓋著特製的3d雪毯,毛茸茸的雪白模擬草絲,噴淋上自來水後會變得非常順滑。
在滑雪機的四周有保護裝置,對麵有巨大的觀察鏡,可以隨時觀察滑雪姿態以便糾正動作。
除了這個大家夥外,室內訓練場還配備了5台滑雪輔助訓練器,這個東西長度和一輛自行車差不多,主題是一個扶手框架和兩根圓弧形的滑軌。
滑軌中央有一個模擬滑雪板的踏板,運動員站上去之後可以左右擺動身體,在滑軌上模擬滑雪時的走刃姿態。新手必須始終抓住扶手,但是熟練之後解放雙手,就可以完全模擬滑雪姿態了。
李長逸不止一次地感慨:“嗐,有這麽好的東西,咱們幹嘛還大老遠跑到新西蘭搞外訓呢?我看以後就別去外麵追雪了吧。”
他之所以這麽說源於新西蘭重感冒的糟心經曆,作為一個廣東人,天天在零下十幾度的雪地裏摔打,幾乎要產生心理陰影了。
另外,去國外滑雪所有器材都要運動員自己背,每人除了各自的行李外,還要攜帶巨大沉重的雪板包,轉換交通工具的過程相當痛苦。
每次聽他這麽說,武纓就笑他是飽漢子不知餓漢子饑,這裏還有十個隊友沒去國外體驗過呢!
是啊,小夥伴們都盼著出國呢。
有一天訓練結束後,大家又坐一起冥想,就有新隊員忍不住問教練,有了這麽多替代訓練器材,是不是他們都沒機會出國外訓了?
唐槐哈哈一笑,給大家吃了定心丸:“怎麽可能!這些東西再好也是假的,你們不去真正的雪地裏摔一摔,感受一下冰冷的雪粒子在臉上摩擦的冰涼刺痛,就永遠不會成為真正的滑雪運動員啊!放心吧,10月份還會出去一次的,去德國和奧地利!”
“哇塞,太好了!咱們也有機會出國呢!”
“哎呀,我還沒坐過飛機呢,太期待了!”
“是啊是啊,感覺隻有出了國,才算是真正的國家隊運動員吧?”
大家七嘴八舌地討論著,李長逸也不抵觸了,反而精神抖擻地追問去德國什麽地方。
他師父梁國輝現在不正在德國慕尼黑教拳嘛,說不定有機會探望一下呢!
說起來還巧了,唐槐說的外訓滑雪場是德國楚格峰冰河滑雪場,就是要從慕尼黑坐火車過去,也就是說隻要提前約好時間,他完全可以與師父相聚幾小時。
有了這麽個好消息,大家夥的訓練熱情就更高了,畢竟隻有練好基本功才能真正馳騁雪場嘛。
唐槐的“傳幫帶”策略初步看來效果還行,基礎滑雪技巧,像如何上板、站立、推坡、迴轉、落葉飄、豚跳和走刃技巧,李長逸等三位隊長都可以代為傳授。
他可以溜達著觀察每一個運動員的特點,研究和講解手臂、軀幹、核心肌群發力細節,糾正錯誤動作等。
另外,他還需要花許多時間製定不同運動員的體能訓練計劃,應付接踵而來的領隊班子和其他教練的“幹擾”。
當然,所謂的“幹擾”其實是唐教練的惡人先告狀。
這家夥習慣了多吃多占,之前訓練基地就他們15個隊員,各種設備設施想怎麽用就怎麽用。
現在坡麵障礙技巧、u形場地技巧、平行大迴轉和單板跳台的運動員都來了,加起來上百人呢,基地裏的設備有限,唐槐就不能隨心所欲了。
所以他每天不得不拿出時間,去和顧千瞳與其他教練打嘴仗磨時間。
李長逸他們繼承了教練的光榮傳統,輪到自己時關起門來猛練,等別的運動員來訓練,他們卻不走開,就站在旁邊看,還指手畫腳,拿對方當反麵教材做講解,簡直是要多氣人有多氣人的無賴。
</p>
作為一個35歲的單身狗,唐槐對談戀愛的事情真是一無所知。
感情本來就是你情我願相互吸引的事情,簡單分個隊就能攔得住嗎?那些異地戀的,隔著千山萬水也一樣愛得死去活來呢!
烏力罕此時心裏正偷著樂呢,這樣分隊之後,自己和李萍萍不存在競爭和上下級關係,每天又仍在一個訓練場見麵,簡直不要太美好。
他找了個機會,約李萍萍單獨見麵,送了塊南京雨花石。
他們這段時間去了很多城市,可一路上行程匆忙,除了在奧克蘭的機場免稅店有機會采購紀念品外,上海和南京都是封閉式管理,李萍萍總覺得遺憾,說自己來過,又等於沒來。
他知道自己機會來了,昨晚偷偷跑到夫子廟買了這塊拇指大的石頭。
賣石頭的人說,一萬顆鵝卵石中才有一顆雨花石,一萬顆雨花石中才有一顆精品!
就衝著精品二字,那老頭就要價四百塊。
烏力罕一衝動就買了,迴來的路上就後悔,覺得自己被坑慘了,可當李萍萍開心收下,還說了“好漂亮、很喜歡”,他就覺得這錢沒白花。
幾乎所有的感情,一開始都是正麵的,積極的,有益於身心和事業的。
自從李萍萍收下了禮物,烏力罕就像打了雞血一樣,每天都是訓練最積極的一隊。
唐槐還以為是任命他當隊長的緣故,為自己的因材施教沾沾自喜。
趁著現在單板滑雪的大部隊還沒有抵達,他們盡情享用著宜興訓練基地的設施。
年輕人玩心重,看見電子設備和機械設備就搶著玩,所以在動力衝浪板和滑雪模擬機上總是充滿了歡聲笑語。
動力衝浪板這玩意兒確實有意思,從外貌看是個兩米多長、半米寬的機械衝浪板,前麵裝著操縱手柄,有電子打火開關按鈕以及油門控製器,尾部配有33單缸水冷二衝程發動機和噴泵係統。
李長逸等人經過簡單訓練掌握平衡之後,就可以拉著操縱手柄站在水麵飛馳,最高時速可以達到55公裏。
不過這個項目有一個限製,那就是要求運動員必須學會遊泳,以免發生溺水危險。
烏力罕作為蒙古人,是個典型的旱鴨子,偏巧他的隊友也都是同樣情況。
現在時間緊迫,唐槐告訴他們沒必要把時間浪費在學習遊泳上,直接去室內模擬滑雪係統學習就行了。
模擬滑雪係統的原理有點像跑步機,機身為可調坡度和左右搖擺的斜麵,上麵覆蓋著特製的3d雪毯,毛茸茸的雪白模擬草絲,噴淋上自來水後會變得非常順滑。
在滑雪機的四周有保護裝置,對麵有巨大的觀察鏡,可以隨時觀察滑雪姿態以便糾正動作。
除了這個大家夥外,室內訓練場還配備了5台滑雪輔助訓練器,這個東西長度和一輛自行車差不多,主題是一個扶手框架和兩根圓弧形的滑軌。
滑軌中央有一個模擬滑雪板的踏板,運動員站上去之後可以左右擺動身體,在滑軌上模擬滑雪時的走刃姿態。新手必須始終抓住扶手,但是熟練之後解放雙手,就可以完全模擬滑雪姿態了。
李長逸不止一次地感慨:“嗐,有這麽好的東西,咱們幹嘛還大老遠跑到新西蘭搞外訓呢?我看以後就別去外麵追雪了吧。”
他之所以這麽說源於新西蘭重感冒的糟心經曆,作為一個廣東人,天天在零下十幾度的雪地裏摔打,幾乎要產生心理陰影了。
另外,去國外滑雪所有器材都要運動員自己背,每人除了各自的行李外,還要攜帶巨大沉重的雪板包,轉換交通工具的過程相當痛苦。
每次聽他這麽說,武纓就笑他是飽漢子不知餓漢子饑,這裏還有十個隊友沒去國外體驗過呢!
是啊,小夥伴們都盼著出國呢。
有一天訓練結束後,大家又坐一起冥想,就有新隊員忍不住問教練,有了這麽多替代訓練器材,是不是他們都沒機會出國外訓了?
唐槐哈哈一笑,給大家吃了定心丸:“怎麽可能!這些東西再好也是假的,你們不去真正的雪地裏摔一摔,感受一下冰冷的雪粒子在臉上摩擦的冰涼刺痛,就永遠不會成為真正的滑雪運動員啊!放心吧,10月份還會出去一次的,去德國和奧地利!”
“哇塞,太好了!咱們也有機會出國呢!”
“哎呀,我還沒坐過飛機呢,太期待了!”
“是啊是啊,感覺隻有出了國,才算是真正的國家隊運動員吧?”
大家七嘴八舌地討論著,李長逸也不抵觸了,反而精神抖擻地追問去德國什麽地方。
他師父梁國輝現在不正在德國慕尼黑教拳嘛,說不定有機會探望一下呢!
說起來還巧了,唐槐說的外訓滑雪場是德國楚格峰冰河滑雪場,就是要從慕尼黑坐火車過去,也就是說隻要提前約好時間,他完全可以與師父相聚幾小時。
有了這麽個好消息,大家夥的訓練熱情就更高了,畢竟隻有練好基本功才能真正馳騁雪場嘛。
唐槐的“傳幫帶”策略初步看來效果還行,基礎滑雪技巧,像如何上板、站立、推坡、迴轉、落葉飄、豚跳和走刃技巧,李長逸等三位隊長都可以代為傳授。
他可以溜達著觀察每一個運動員的特點,研究和講解手臂、軀幹、核心肌群發力細節,糾正錯誤動作等。
另外,他還需要花許多時間製定不同運動員的體能訓練計劃,應付接踵而來的領隊班子和其他教練的“幹擾”。
當然,所謂的“幹擾”其實是唐教練的惡人先告狀。
這家夥習慣了多吃多占,之前訓練基地就他們15個隊員,各種設備設施想怎麽用就怎麽用。
現在坡麵障礙技巧、u形場地技巧、平行大迴轉和單板跳台的運動員都來了,加起來上百人呢,基地裏的設備有限,唐槐就不能隨心所欲了。
所以他每天不得不拿出時間,去和顧千瞳與其他教練打嘴仗磨時間。
李長逸他們繼承了教練的光榮傳統,輪到自己時關起門來猛練,等別的運動員來訓練,他們卻不走開,就站在旁邊看,還指手畫腳,拿對方當反麵教材做講解,簡直是要多氣人有多氣人的無賴。