綜合起來就是身扁藏，步穩忙，意不可遲護中堂。一念祭啟二門閉，三才安持四隅張。手慎接，苟莫貼，察虛探實尋漏劣。五行罔替六開奇，七打八勁琵琶卸。弱踩裏，強掛斜，立處謹閂彼受截。手腳放箭若張傘，碎步夾魚闖旌闕。收如簧，勁弩揚，身作竹韌手熔鋼。表雍裏疾拾短徑，雖遲猶先儀舉祥。下打拆，上打亡，中傷氣血翻五髒。軟粘硬擊攜浪湧，十二時辰諾天罡。摔切內，跌把外，牽襟搜絡連根帶。心線紉縫遮五體，捶過中節負無猜，這幾個要領。
別看許哥的身材不咋滴，但是但他揮舞起拳腳來還是挺威風了，而我也跟著許哥有模有樣的學了起來。
許哥給我演示一遍之後對我說道：“剛剛你在我後麵也跟著學了，這很不錯對吧，由於今天時間不多，所以我隻能且跟你示範一遍，還有我剛才教你的口訣，你睡覺之前自己也可以慢慢的去摸索。等咱把那個僵屍給解決了之後，我們就一步步的叫你，下麵我就來給你講講吐納吧。”
吐納，這個我是聽說過的，傳說有的人練牛逼之後，可以一個小時都不用唿吸，這倒是讓我們挺羨慕的。
而許哥跟我又講，吐納是屬於氣功中的煉氣技法，吐納即唿吸，唿吸包括外唿吸和內唿吸。外唿吸是指在肺內進行的外界空氣與血液的氣體交換，也稱肺唿息。所謂內唿吸，是血液與組織細胞的氣體交換，也稱組織唿吸。氣功的唿吸，主要調整肺唿吸，使之達到古人形容的“吐惟細細，納惟綿綿”的均勻、細緩、深長的程度。進而對內唿吸產生良好的影響。據說吐納練習均為入門者修煉，當吐納練息達到高層次時，則無息可調。
“這就是吐納。”許哥又繼續跟我講道：“新生嬰兒，最會吐納。嬰兒出生，是憋了一口氣分娩出來。所以，新生嬰兒，必定哭出這口濁氣。嬰孩受了委屈，腹中一有濁氣必定哭出來。但大人失去這種天真，大人以哭為恥辱，大人腹中有濁氣多歎氣、發怒、乃至癲狂。後世氣功，多是太過有為，不如學嬰兒。”
“那什麽又是打坐了？”我問道。
“打坐，就是靜靜的調節自己的唿吸方式，拋棄一切世俗雜念，靜心去打坐。先教你吐納的辦法，你可聽好了啊，我教你這個吐納之術是抱樸子胎息法。”
抱樸子胎息法，晉代的葛洪有過記載，而且還寫了一本書叫做《抱樸子內篇》，但是這個抱樸子胎息方法並不是葛洪所自創的，而是葛洪根據師傳整理而成，這個胎息法的特點就是通過逐漸延長閉氣不息的時間，最終達到胎息狀態，它的具體方法就是每天下午兩點過後，前取仰臥式，瞑目靜心，摒絕雜念。先得用鼻緩緩吸氣，等我們把氣吸的特別滿之後，不用繼續吸了，而是閉上眼睛，隨即默數數字，自一至百以上。當閉氣到極限了的時候，我們就緩緩吐氣，吸氣或吐氣皆須極細極微，毫無氣息出入之聲，最好是用一根鵝毛放在鼻孔處，當你吐氣的時候，這鵝毛紋絲不動才是最為標準。練習日久，每次閉氣默數的數字可達數百以至數幹，在此期間將自然出現胎息狀態。
後來，我把這個抱樸子胎息之術教給了，賤兄，讓我沒想到的是竟然對賤兄很有幫助，賤兄是可以開啟暴走模式的這個我們是知道的，不過他的暴走模式時間極短，後來我沒想到我把這個吐納之術給了賤兄，他的小暴走竟然能提升到七分鍾，這可幫助了我處理了不少的麻煩，不過這都是後話。
許哥跟我介紹完胎息吐納之術之後，又給我介紹了打坐。
相信大家跟我一樣，都在電視機上看過武俠片那種俠者打坐以此來提升自己的功力，但是那畢竟是電視劇，有些東西都是作者瞎掰瞎扯犢子的。
許哥又告訴我，這打坐又跟我剛才說的吐納是直接有掛鉤的，打坐的時候，我們先將左足置於右腿上，再將右足置左足上，這個叫做金剛坐，還有一種叫做如意坐，比如你右腿痛的時候，可以換這個打坐的方法，道理也是一樣，但是姿勢相反的，即先將這右腿放在左腿上，然後我們就可以收下心來吐納了。
許哥跟我說了這麽多，我也算是明白了一點，他跟我講的這些，能夠提升我的戰鬥力！
過後，我就和許哥迴到了房間，許哥拿了一把銅錢劍背在了背上，然後對我說道：“今天晚上不知道能不能解決那僵屍，如果解決不了，那就完犢子了。”
“嗯嗯，所以我們今晚必須得把他給整沒。”我說道然後就去抽屜裏把楊叔臨走時給我的那把法劍給拿了出來。
許哥看了我手中的法劍然後對我說，道：“你小子哪裏來的這寶貝啊？”
“一個長輩送我的，怎麽了？你該不會是看中了，想搶走吧。”我把法劍握的緊緊的然後說道。
“去你的，我怎麽可能去搶了，你這東西可了不得了，作用就相當於我手中的這把銅錢劍，隻不過要輕便一些，效果也是差不多的。”許哥又打量了我手中的法劍說道。
……
來到了後山的墳場，我就發現不對勁了。
“許哥，你發現什麽不對勁了嗎？”我問著我旁邊的許哥。
“我知道啊，快去瞧瞧。”
一說完，許哥就拉著我來到了今天它埋葬那僵屍的地方。
“瑪德，我想到沒還是來晚了，這東西已經溜達出去了。”許哥把銅錢劍從後背抽出來說道：“小心這附近，也許他就是在這附近，等下他若是蹦出來，咬我們一口，那就不好玩了。”
許哥叫我去附近看看，看看這僵屍還是不是在山上，我突然想了一個辦法說道：“許哥，我有個辦法，其實我們可以不用到處找它，你羅盤或者尋龍尺帶來了嗎？不是說這邪物能影響附近的磁場嗎？你把羅盤或者尋龍尺給拿出來搜索一下，不就好辦了嗎？”
“屁，這僵屍不在五行之內又跳出三界之外，倘若用你這方法，能找到，我還有那麽費力了嗎？你也別再這給我扯犢子了，趕緊去那邊給我找，若是讓他下了山，那特麽的可就麻煩了。”
許哥一說完，也就沒有跟我墨跡了。
當我們在大山上找了了半個鍾頭還是沒找到的時候，我就意識到不好了。
跟許哥許哥迅速的趕下山之後我們就直接去清叔家了。
如果這人死了之後，要是詐屍了，第一個要殺的人就是自己的親人和後塵。
來到了清叔的家，發現燈滅了，我大喜，這個時候清叔家應該沒有出什麽事，都睡了吧。
問了旁邊的許哥，許哥表示今晚一定要進去守著他們，否則出了事就來不及了。
敲了敲門，沒有反應，我們就直接喊了，可喊了很久，還是沒有反應，於是我就急了。該不會不是我想的那樣，而是真的出了什麽事吧？
正當我和許哥打算翻牆進去的時候，沒開了，是清叔。
“咦，許道長，還有你小逸，大晚上的這是有什麽事吧？”
清叔問道，看了下他的眼鏡，顯然是剛醒。
“清哥，咱進去說話。”許哥對清叔說道。
還沒等這清叔同意，許哥就帶著我進去了。
“這麽晚找我是有什麽事嗎？許道長，還有你不是迴去了嗎？怎麽跟小逸在一起？”
等我們進了院子，清叔就問我們。
許哥叼了根煙，點燃說道：“你們一大家子都是住在這院子的嗎？”
別看許哥的身材不咋滴，但是但他揮舞起拳腳來還是挺威風了，而我也跟著許哥有模有樣的學了起來。
許哥給我演示一遍之後對我說道：“剛剛你在我後麵也跟著學了，這很不錯對吧，由於今天時間不多，所以我隻能且跟你示範一遍，還有我剛才教你的口訣，你睡覺之前自己也可以慢慢的去摸索。等咱把那個僵屍給解決了之後，我們就一步步的叫你，下麵我就來給你講講吐納吧。”
吐納，這個我是聽說過的，傳說有的人練牛逼之後，可以一個小時都不用唿吸，這倒是讓我們挺羨慕的。
而許哥跟我又講，吐納是屬於氣功中的煉氣技法，吐納即唿吸，唿吸包括外唿吸和內唿吸。外唿吸是指在肺內進行的外界空氣與血液的氣體交換，也稱肺唿息。所謂內唿吸，是血液與組織細胞的氣體交換，也稱組織唿吸。氣功的唿吸，主要調整肺唿吸，使之達到古人形容的“吐惟細細，納惟綿綿”的均勻、細緩、深長的程度。進而對內唿吸產生良好的影響。據說吐納練習均為入門者修煉，當吐納練息達到高層次時，則無息可調。
“這就是吐納。”許哥又繼續跟我講道：“新生嬰兒，最會吐納。嬰兒出生，是憋了一口氣分娩出來。所以，新生嬰兒，必定哭出這口濁氣。嬰孩受了委屈，腹中一有濁氣必定哭出來。但大人失去這種天真，大人以哭為恥辱，大人腹中有濁氣多歎氣、發怒、乃至癲狂。後世氣功，多是太過有為，不如學嬰兒。”
“那什麽又是打坐了？”我問道。
“打坐，就是靜靜的調節自己的唿吸方式，拋棄一切世俗雜念，靜心去打坐。先教你吐納的辦法，你可聽好了啊，我教你這個吐納之術是抱樸子胎息法。”
抱樸子胎息法，晉代的葛洪有過記載，而且還寫了一本書叫做《抱樸子內篇》，但是這個抱樸子胎息方法並不是葛洪所自創的，而是葛洪根據師傳整理而成，這個胎息法的特點就是通過逐漸延長閉氣不息的時間，最終達到胎息狀態，它的具體方法就是每天下午兩點過後，前取仰臥式，瞑目靜心，摒絕雜念。先得用鼻緩緩吸氣，等我們把氣吸的特別滿之後，不用繼續吸了，而是閉上眼睛，隨即默數數字，自一至百以上。當閉氣到極限了的時候，我們就緩緩吐氣，吸氣或吐氣皆須極細極微，毫無氣息出入之聲，最好是用一根鵝毛放在鼻孔處，當你吐氣的時候，這鵝毛紋絲不動才是最為標準。練習日久，每次閉氣默數的數字可達數百以至數幹，在此期間將自然出現胎息狀態。
後來，我把這個抱樸子胎息之術教給了，賤兄，讓我沒想到的是竟然對賤兄很有幫助，賤兄是可以開啟暴走模式的這個我們是知道的，不過他的暴走模式時間極短，後來我沒想到我把這個吐納之術給了賤兄，他的小暴走竟然能提升到七分鍾，這可幫助了我處理了不少的麻煩，不過這都是後話。
許哥跟我介紹完胎息吐納之術之後，又給我介紹了打坐。
相信大家跟我一樣，都在電視機上看過武俠片那種俠者打坐以此來提升自己的功力，但是那畢竟是電視劇，有些東西都是作者瞎掰瞎扯犢子的。
許哥又告訴我，這打坐又跟我剛才說的吐納是直接有掛鉤的，打坐的時候，我們先將左足置於右腿上，再將右足置左足上，這個叫做金剛坐，還有一種叫做如意坐，比如你右腿痛的時候，可以換這個打坐的方法，道理也是一樣，但是姿勢相反的，即先將這右腿放在左腿上，然後我們就可以收下心來吐納了。
許哥跟我說了這麽多，我也算是明白了一點，他跟我講的這些，能夠提升我的戰鬥力！
過後，我就和許哥迴到了房間，許哥拿了一把銅錢劍背在了背上，然後對我說道：“今天晚上不知道能不能解決那僵屍，如果解決不了，那就完犢子了。”
“嗯嗯，所以我們今晚必須得把他給整沒。”我說道然後就去抽屜裏把楊叔臨走時給我的那把法劍給拿了出來。
許哥看了我手中的法劍然後對我說，道：“你小子哪裏來的這寶貝啊？”
“一個長輩送我的，怎麽了？你該不會是看中了，想搶走吧。”我把法劍握的緊緊的然後說道。
“去你的，我怎麽可能去搶了，你這東西可了不得了，作用就相當於我手中的這把銅錢劍，隻不過要輕便一些，效果也是差不多的。”許哥又打量了我手中的法劍說道。
……
來到了後山的墳場，我就發現不對勁了。
“許哥，你發現什麽不對勁了嗎？”我問著我旁邊的許哥。
“我知道啊，快去瞧瞧。”
一說完，許哥就拉著我來到了今天它埋葬那僵屍的地方。
“瑪德，我想到沒還是來晚了，這東西已經溜達出去了。”許哥把銅錢劍從後背抽出來說道：“小心這附近，也許他就是在這附近，等下他若是蹦出來，咬我們一口，那就不好玩了。”
許哥叫我去附近看看，看看這僵屍還是不是在山上，我突然想了一個辦法說道：“許哥，我有個辦法，其實我們可以不用到處找它，你羅盤或者尋龍尺帶來了嗎？不是說這邪物能影響附近的磁場嗎？你把羅盤或者尋龍尺給拿出來搜索一下，不就好辦了嗎？”
“屁，這僵屍不在五行之內又跳出三界之外，倘若用你這方法，能找到，我還有那麽費力了嗎？你也別再這給我扯犢子了，趕緊去那邊給我找，若是讓他下了山，那特麽的可就麻煩了。”
許哥一說完，也就沒有跟我墨跡了。
當我們在大山上找了了半個鍾頭還是沒找到的時候，我就意識到不好了。
跟許哥許哥迅速的趕下山之後我們就直接去清叔家了。
如果這人死了之後，要是詐屍了，第一個要殺的人就是自己的親人和後塵。
來到了清叔的家，發現燈滅了，我大喜，這個時候清叔家應該沒有出什麽事，都睡了吧。
問了旁邊的許哥，許哥表示今晚一定要進去守著他們，否則出了事就來不及了。
敲了敲門，沒有反應，我們就直接喊了，可喊了很久，還是沒有反應，於是我就急了。該不會不是我想的那樣，而是真的出了什麽事吧？
正當我和許哥打算翻牆進去的時候，沒開了，是清叔。
“咦，許道長，還有你小逸，大晚上的這是有什麽事吧？”
清叔問道，看了下他的眼鏡，顯然是剛醒。
“清哥，咱進去說話。”許哥對清叔說道。
還沒等這清叔同意，許哥就帶著我進去了。
“這麽晚找我是有什麽事嗎？許道長，還有你不是迴去了嗎？怎麽跟小逸在一起？”
等我們進了院子，清叔就問我們。
許哥叼了根煙，點燃說道：“你們一大家子都是住在這院子的嗎？”