片刻之間那烏魚自是已經死的不能再死了，但那百餘頭野豬在那“大象”的帶領下也沒罷手的意思，竟是直接開吃，這是抱著直接把那烏魚現場吃了的打算啊。
隨後的半個時辰，範然竟是在山崖上看了場生魚宴。不用說事先就約好不要魚肉，就算不約好看著野豬的吃相，範然對著烏魚肉也沒興趣了。
半個時辰後，那烏魚就隻剩個骨架和散落一地的魚鱗還躺在岸邊了。其他野豬都吃完就走了，那隻大野豬卻還來山崖上跟範然告了個別。
走前還提點了範然一句“那魚骨頭不錯的，別浪費了”看不出來還是隻體麵豬啊。當然多年後範然在那野豬跟五泄的大蛇幹仗的時候堅定的幫了一把野豬就是後麵的故事了。
一切結束就到傍晚了，範然也終於可以優哉遊哉的看會兒書喝口茶了。正在思考晚飯是去抓隻兔子呢還是再去抓隻山羊來做烤全羊時忽然想到了野豬在走之前的那句話。
反正也沒事，那就試試吧。不曾想那魚骨堅硬異常，範然拿石頭敲了半天才弄下來拳頭大的一塊，研磨成粉是不現實了，索性就整塊扔鍋裏加了點鹽燉湯了。在燉湯的時候又去林子裏用扶風抓了隻兔子放火邊慢慢烤起來。
那骨頭湯足足燉了將近兩個時辰，顏色才逐漸轉成奶白色。等到那湯好時已經接近子夜了，不用說烤兔子早下肚了，就是花鳥錄都看了幾百頁了。
範然等湯稍微涼了點之後索性咕嚕咕嚕一口氣都給喝了，然後就開始了子夜的功課打坐練氣。但這次剛坐下就發現有一股熱流從丹田散向全身的經脈，而隨著運氣更是發現原來已經固定的經脈竟然又有了一絲絲的軟化鬆動。
這一發現讓範然是欣喜若狂，範然當然明白這個好處是那鍋湯帶來的，也讓範然對自己提前築基的計劃更多了幾絲把握。
沒錯，範然苦心積慮的來到這個烏魚潭，千方百計的把烏魚幹掉就是為了提前築基，或者說是驗證範然一個提前築基的想法。
當然範然提前並不知情這個烏魚骨湯有這個效果，所以範然花了那麽多時間和精力自然不是為了這烏魚，要不然也不會把肉都給喂豬了。
由始至終範然做那麽多事都是為了烏魚潭，或者說是為了那幾百丈下的巨大水壓。
範然在會稽山上跟範遙反複詢問築基的時候就有了一個猜想。為什麽不論是範遙還是蒼空對築基之前的練氣都不重視，範遙的意思甚至是每天練字都比練氣重要，蒼空或者委羽山甚至是道門的態度應該也是類似。
要不然也不會把練氣的功法書籍隨便送人，範遙的書齋裏麵都有好幾本不同門派的築基前練氣的功法。
範遙和蒼空的解釋按範然的理解就是，舉例你的經脈寬度是10，而極限是20，想要達到這個極限你隻能通過練氣，但是你能通過練氣達到20，但永遠不能通過練氣達到21，因為極限就在那裏。
之後不論再怎麽練氣都隻能是增加經脈的韌性和靈氣的凝練程度罷了。
而想要提升極限隻有靠人體的自然成長，就像範遙所說的20歲之後經脈就不會再成長了，如果每年你的經脈寬度增加1，那你在20歲的時候你的經脈寬度就是20，極限就是40。
你可以十歲開始每年都保持達到極限就是202224一年年逐漸到40，也可以我前麵什麽都不幹，直接最後一年直接從20到40。
當然一年時間如果沒有天才地寶幫助的話很難，但也不是沒有，有人甚至做到過百日築基，這隻是打個比方，但兩者的區別隻是經脈的韌性和靈氣的凝練程度，而這兩點在築基後都完全可以趕上。
這也是委羽山要求孩子十歲上山練氣，就是委羽山認為十年時間就算再懶再笨也能夠在20歲達到極限。
而蒼空肯讓我自行在家修煉就是認為我已經比其他人提前開始了五年，隻要後麵十年不要太離譜總也能順利在20歲到達極限的。
所謂的資質根骨就是有些人的極限是40，有些人的極限是80。築基其實就是用靈氣衝開原本閉合的奇經八脈達到靈氣可以運轉大周天的目的。
而人體是很奇妙的，舉例你的經脈極限是40那就隻能容納寬度為40的靈氣運轉，而想要衝開奇經八脈卻偏偏需要50的靈氣。
築基丹的作用就是能在不傷及自身經脈的情況下短暫的突破經脈極限再補充一些靈氣，幫你可以借之衝開奇經八脈。
至於那魚骨你說有用就有用，從範然練氣的效果來看竟然能直接配合練氣提高經脈的極限，而你說沒用也沒用，範然從今天開始喝然後立刻配合練氣到20歲或許可以把極限從100提高到101吧，就這麽點效果還不一定。
想明白了這個道理之後，範然就一直在琢磨有什麽辦法可以不用避開築基丹而突破經脈的極限。
後來再看到烏魚潭範然就一下子有了靈感。
既然正常狀態下自己的經脈已經達到了極限，那如果非正常狀態下呢？或者說如果是在筋脈收縮狀態下再練氣是否可以繼續拓寬經脈呢就像負重練習的道理類似？（外部高壓下血管經脈都會收縮以提高內部壓強以內外平衡）。
原本要達到這種狀態很難，但烏魚潭那幾百丈的水深偏偏就可以達到這個條件。
前世範然旅遊玩潛水的時候，那個潛水教練就說過，如果排除掉肺部氧氣的幹擾，成年人體的極限應該在200米到300米之間，各人體質不同極限各有差異，而這個極限其實就是血管和經脈的收縮極限。
而這一世根據範然自己的估計，因為靈氣充裕又有練氣加成，他現在10歲的經脈應該就已經達到了前世成年人的程度了。也就是說根據範然的估計，現在的自己極限應該也是在300米不到也就是接近100丈。
並且用水壓還有好幾個好處，
第一、水深是循序漸進的，感覺不對就可以隨時停止，安全（這個最重要了）。
第二、同樣水深下各個位置的受到的壓力都是一樣的並且是無所不至的，也就是說自己的各條經脈受到的外部壓力都是基本一樣的，且沒有一個位置會遺漏。
第三、就算猜想無效，長期在那種狀態下練氣對經脈的韌性絕對可以有很大的提升。
本來隻要有一點點可能性範然就一定會來試試，更何況就算猜想不成功也是有益無害，所以在範然測算了水深符合自己要求之後就決定了一定要霸占這個天然的壓力艙。（嗚嗚嗚，我是無辜的-烏魚哭訴，殺你的又不是我，是野豬好不好，那是報應-範然狡辯最專業）
第二天清晨範然又敲了塊骨頭，煮起了湯，同時開始打坐靜心練氣。
感覺湯差不多的時候開始閉氣，過了片刻確保肺部沒有空氣之後就一口氣把湯喝下，再站起身把扶風的一端在樹上係好，然後把自己脫得一絲不掛（報警抓流氓啊，但看不出來還挺白的）係在了另一端原來鐵鉤的位置，那塊石頭還是留著。
做完這一切之後，範然才慢慢走進了水裏。隨著石頭落水，範然的身體也開始跟著下沉。
但範然始終用心神控製這扶風的速度，同時保持著靈氣在體內經脈內不停的遊走。
剛下水時自然是一切正常，後來隨著入水越來越深，靈氣在體內的運轉開始越來越慢，自是水壓開始逐漸起作用了，等到靈氣運轉近乎停滯時範然立刻控製扶風不再往下，範然明白這個深度應該就是現在自己的極限了。
然後立刻開始收拾心神，專心練氣起來。現在這種靈氣運轉的狀態，範然感覺就像剛開始練氣時一般，但有了幼時的經驗自是有耐心的多，不停的用靈氣一次次的衝擊著各個重新阻塞的經脈。
等到各個經脈重新被打通，終於又再次重新運轉一個小周天時就是完成了第一步。然後就是一邊用胎息法從水中吸收靈氣一邊不停的運轉周天，一點點重新拓寬經脈。
這一切說著簡單，其實完全就是水磨功夫，在水中範然什麽都做不了隻是不停的運轉周天直到身體開始感覺不適才把範然從這種狀態中召迴。
然後範然立刻指揮扶風把自己拉上了水麵。盡管在水下身體各個機能近乎停滯，但範然畢竟還沒有築基，無法切斷口舌之欲達到真正的辟穀，所以這個身體不適其實就是餓了。範然出水發現已經是深夜，衣服都顧不得穿立刻就運起了氣。
有效！盡管不明顯，但是範然還是感覺到了自己的經脈的變化，有了一絲絲的壯大。範然頓時欣喜若狂，盡管隻是一絲，但這代表用這個辦法是可以突破極限的，並且筋脈在一鬆一弛間韌性也加強了不少。
之後的三個月，範然就是在不斷的入水出水中度過的，餓了就出水煮過湯順便放鬆一下精神。隨著身體越來越適應水下的狀態，範然對食物的欲望也越來越低，到最後甚至是十天半個月才會感覺一點餓。
而經脈在這三個月的不停努力了，已經足足壯大了將近一半，而最主要的是範然還沒有接觸到潭水底，也就是這個方法還沒有到達極限。
隨後的半個時辰，範然竟是在山崖上看了場生魚宴。不用說事先就約好不要魚肉，就算不約好看著野豬的吃相，範然對著烏魚肉也沒興趣了。
半個時辰後，那烏魚就隻剩個骨架和散落一地的魚鱗還躺在岸邊了。其他野豬都吃完就走了，那隻大野豬卻還來山崖上跟範然告了個別。
走前還提點了範然一句“那魚骨頭不錯的，別浪費了”看不出來還是隻體麵豬啊。當然多年後範然在那野豬跟五泄的大蛇幹仗的時候堅定的幫了一把野豬就是後麵的故事了。
一切結束就到傍晚了，範然也終於可以優哉遊哉的看會兒書喝口茶了。正在思考晚飯是去抓隻兔子呢還是再去抓隻山羊來做烤全羊時忽然想到了野豬在走之前的那句話。
反正也沒事，那就試試吧。不曾想那魚骨堅硬異常，範然拿石頭敲了半天才弄下來拳頭大的一塊，研磨成粉是不現實了，索性就整塊扔鍋裏加了點鹽燉湯了。在燉湯的時候又去林子裏用扶風抓了隻兔子放火邊慢慢烤起來。
那骨頭湯足足燉了將近兩個時辰，顏色才逐漸轉成奶白色。等到那湯好時已經接近子夜了，不用說烤兔子早下肚了，就是花鳥錄都看了幾百頁了。
範然等湯稍微涼了點之後索性咕嚕咕嚕一口氣都給喝了，然後就開始了子夜的功課打坐練氣。但這次剛坐下就發現有一股熱流從丹田散向全身的經脈，而隨著運氣更是發現原來已經固定的經脈竟然又有了一絲絲的軟化鬆動。
這一發現讓範然是欣喜若狂，範然當然明白這個好處是那鍋湯帶來的，也讓範然對自己提前築基的計劃更多了幾絲把握。
沒錯，範然苦心積慮的來到這個烏魚潭，千方百計的把烏魚幹掉就是為了提前築基，或者說是驗證範然一個提前築基的想法。
當然範然提前並不知情這個烏魚骨湯有這個效果，所以範然花了那麽多時間和精力自然不是為了這烏魚，要不然也不會把肉都給喂豬了。
由始至終範然做那麽多事都是為了烏魚潭，或者說是為了那幾百丈下的巨大水壓。
範然在會稽山上跟範遙反複詢問築基的時候就有了一個猜想。為什麽不論是範遙還是蒼空對築基之前的練氣都不重視，範遙的意思甚至是每天練字都比練氣重要，蒼空或者委羽山甚至是道門的態度應該也是類似。
要不然也不會把練氣的功法書籍隨便送人，範遙的書齋裏麵都有好幾本不同門派的築基前練氣的功法。
範遙和蒼空的解釋按範然的理解就是，舉例你的經脈寬度是10，而極限是20，想要達到這個極限你隻能通過練氣，但是你能通過練氣達到20，但永遠不能通過練氣達到21，因為極限就在那裏。
之後不論再怎麽練氣都隻能是增加經脈的韌性和靈氣的凝練程度罷了。
而想要提升極限隻有靠人體的自然成長，就像範遙所說的20歲之後經脈就不會再成長了，如果每年你的經脈寬度增加1，那你在20歲的時候你的經脈寬度就是20，極限就是40。
你可以十歲開始每年都保持達到極限就是202224一年年逐漸到40，也可以我前麵什麽都不幹，直接最後一年直接從20到40。
當然一年時間如果沒有天才地寶幫助的話很難，但也不是沒有，有人甚至做到過百日築基，這隻是打個比方，但兩者的區別隻是經脈的韌性和靈氣的凝練程度，而這兩點在築基後都完全可以趕上。
這也是委羽山要求孩子十歲上山練氣，就是委羽山認為十年時間就算再懶再笨也能夠在20歲達到極限。
而蒼空肯讓我自行在家修煉就是認為我已經比其他人提前開始了五年，隻要後麵十年不要太離譜總也能順利在20歲到達極限的。
所謂的資質根骨就是有些人的極限是40，有些人的極限是80。築基其實就是用靈氣衝開原本閉合的奇經八脈達到靈氣可以運轉大周天的目的。
而人體是很奇妙的，舉例你的經脈極限是40那就隻能容納寬度為40的靈氣運轉，而想要衝開奇經八脈卻偏偏需要50的靈氣。
築基丹的作用就是能在不傷及自身經脈的情況下短暫的突破經脈極限再補充一些靈氣，幫你可以借之衝開奇經八脈。
至於那魚骨你說有用就有用，從範然練氣的效果來看竟然能直接配合練氣提高經脈的極限，而你說沒用也沒用，範然從今天開始喝然後立刻配合練氣到20歲或許可以把極限從100提高到101吧，就這麽點效果還不一定。
想明白了這個道理之後，範然就一直在琢磨有什麽辦法可以不用避開築基丹而突破經脈的極限。
後來再看到烏魚潭範然就一下子有了靈感。
既然正常狀態下自己的經脈已經達到了極限，那如果非正常狀態下呢？或者說如果是在筋脈收縮狀態下再練氣是否可以繼續拓寬經脈呢就像負重練習的道理類似？（外部高壓下血管經脈都會收縮以提高內部壓強以內外平衡）。
原本要達到這種狀態很難，但烏魚潭那幾百丈的水深偏偏就可以達到這個條件。
前世範然旅遊玩潛水的時候，那個潛水教練就說過，如果排除掉肺部氧氣的幹擾，成年人體的極限應該在200米到300米之間，各人體質不同極限各有差異，而這個極限其實就是血管和經脈的收縮極限。
而這一世根據範然自己的估計，因為靈氣充裕又有練氣加成，他現在10歲的經脈應該就已經達到了前世成年人的程度了。也就是說根據範然的估計，現在的自己極限應該也是在300米不到也就是接近100丈。
並且用水壓還有好幾個好處，
第一、水深是循序漸進的，感覺不對就可以隨時停止，安全（這個最重要了）。
第二、同樣水深下各個位置的受到的壓力都是一樣的並且是無所不至的，也就是說自己的各條經脈受到的外部壓力都是基本一樣的，且沒有一個位置會遺漏。
第三、就算猜想無效，長期在那種狀態下練氣對經脈的韌性絕對可以有很大的提升。
本來隻要有一點點可能性範然就一定會來試試，更何況就算猜想不成功也是有益無害，所以在範然測算了水深符合自己要求之後就決定了一定要霸占這個天然的壓力艙。（嗚嗚嗚，我是無辜的-烏魚哭訴，殺你的又不是我，是野豬好不好，那是報應-範然狡辯最專業）
第二天清晨範然又敲了塊骨頭，煮起了湯，同時開始打坐靜心練氣。
感覺湯差不多的時候開始閉氣，過了片刻確保肺部沒有空氣之後就一口氣把湯喝下，再站起身把扶風的一端在樹上係好，然後把自己脫得一絲不掛（報警抓流氓啊，但看不出來還挺白的）係在了另一端原來鐵鉤的位置，那塊石頭還是留著。
做完這一切之後，範然才慢慢走進了水裏。隨著石頭落水，範然的身體也開始跟著下沉。
但範然始終用心神控製這扶風的速度，同時保持著靈氣在體內經脈內不停的遊走。
剛下水時自然是一切正常，後來隨著入水越來越深，靈氣在體內的運轉開始越來越慢，自是水壓開始逐漸起作用了，等到靈氣運轉近乎停滯時範然立刻控製扶風不再往下，範然明白這個深度應該就是現在自己的極限了。
然後立刻開始收拾心神，專心練氣起來。現在這種靈氣運轉的狀態，範然感覺就像剛開始練氣時一般，但有了幼時的經驗自是有耐心的多，不停的用靈氣一次次的衝擊著各個重新阻塞的經脈。
等到各個經脈重新被打通，終於又再次重新運轉一個小周天時就是完成了第一步。然後就是一邊用胎息法從水中吸收靈氣一邊不停的運轉周天，一點點重新拓寬經脈。
這一切說著簡單，其實完全就是水磨功夫，在水中範然什麽都做不了隻是不停的運轉周天直到身體開始感覺不適才把範然從這種狀態中召迴。
然後範然立刻指揮扶風把自己拉上了水麵。盡管在水下身體各個機能近乎停滯，但範然畢竟還沒有築基，無法切斷口舌之欲達到真正的辟穀，所以這個身體不適其實就是餓了。範然出水發現已經是深夜，衣服都顧不得穿立刻就運起了氣。
有效！盡管不明顯，但是範然還是感覺到了自己的經脈的變化，有了一絲絲的壯大。範然頓時欣喜若狂，盡管隻是一絲，但這代表用這個辦法是可以突破極限的，並且筋脈在一鬆一弛間韌性也加強了不少。
之後的三個月，範然就是在不斷的入水出水中度過的，餓了就出水煮過湯順便放鬆一下精神。隨著身體越來越適應水下的狀態，範然對食物的欲望也越來越低，到最後甚至是十天半個月才會感覺一點餓。
而經脈在這三個月的不停努力了，已經足足壯大了將近一半，而最主要的是範然還沒有接觸到潭水底，也就是這個方法還沒有到達極限。